Les meilleurs podcasts Sophia Andrea (2021)

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Tu as le pouvoir

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S04. Episode 19 - Comment poser mes limites sans passer pour une connasse (Nouvelle version) 23:04

7d ago23:04

23:04

Dans cet épisode, Sophia te révèle les 3 grands types de limites et t'explique comment les utiliser avec tact et diplomatie.Télécharge ton bonus gratuit ici et apprends à poser ta limite avec UNE SEULE PHRASE seulement : https://tuaslepouvoir.aweb.page/p/097a337b-c91e-4508-8401-18771a714254 Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvo…

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Tu as le pouvoir

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S04. Episode 18 - Comment dire non quand on a peur de dire non - (Rediff') 22:42

24d ago22:42

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Dans cet épisode, Sophia t'explique comment tu peux apprendre à dire non et à poser des limites aux autres même quand tu es tétanisée par la panique, le stress et que ta peur du conflit te paralyse.Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comP…

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S04 - Episode 17. 4 règles d'or pour préserver et fortifier ton estime de toi (Rediff') 14:55

1M ago14:55

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Dans l'épisode 17 de la saison 4, Sophia partage avec toi 4 règles salutaires qui te permettront de t'affirmer tout en préservant et en protégeant ton estime de toi. Découvre ces 4 règles ultra simples et applique-les dès maintenant pour exprimer plus facilement tes idées et augmenter ton niveau de confiance en toi.***Rendez-vous sur www.tuaslepouv…

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Tu as le pouvoir

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S04 - Episode 16. La règle n°1 de la confiance en toi (Rediff) 14:00

2M ago14:00

14:00

Tu veux apprendre à t'affirmer ? Dans cette rediffusion du podcast "Tu as le pouvoir", découvre ou redécouvre la règle n°1 de la confiance en toi.***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/***…

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S04 - Episode 15. Pourquoi tu n'arrives pas à t'affirmer (et comment changer ça) - Rediff 15:56

2M ago15:56

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Dans cet épisode, Sophia décrypte pour toi le mécanisme qui t'empêche de t'affirmer : ta gentillesse excessive. Découvre comment ta gentillesse peut se retourner contre toi et faire barrage à ton évolution.***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslep…

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S04 - Episode 14. Tu es dans la Matrice (Rediff) 15:35

3M ago15:35

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Dans cet épisode, Sophia t'explique comment ton conditionnement social, éducatif et sexiste t'empêche de t'affirmer. Découvre également 4 étapes transformatrices pour te libérer et commencer à avancer, en respectant tes propres règles à toi.***Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepou…

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S04 - Episode 13. 1 comportement à éradiquer pour t'affirmer du lundi au vendredi... 12:24

3M ago12:24

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Dans l'épisode 13 de saison 4, Sophia Andréa t'explique quel comportement tu dois éradiquer d'urgence pour muscler ta confiance en toi et t'imposer avec assurance, confiance et sur un pied d'égalité avec les autres. Tu veux aller plus loin ? Télécharge ton bonus intitulé "7 questions indispensables pour m'affirmer du lundi au vendredi" en t'inscriv…

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S04 - Episode 12. Utilise cette technique pour devenir ultra sure de toi chaque jour... 11:15

4M ago11:15

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Dans cet épisode, découvre quelle stratégie simple tu dois apprendre à utiliser au quotidien pour t'affirmer du lundi au vendredi. Tu veux aller plus loin , Télécharge ton bonus intitulé "7 questions indispensables pour m'affirmer du lundi au vendredi" en t'inscrivant ici : https://tinyurl.com/wukbkw2kInscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous …

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S04 - Episode 11. Comment oser être toi-même dans un monde plein de diktats ?(Rediffusion) 17:39

4M ago17:39

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Dans l'épisode 11, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa te donnent les clefs qui te manquent pour commencer à oser être toi-même dans un monde plein de diktats.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@t…

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S04 - Episode 10. Comprendre pour ne pas reproduire : la clef d'une relation amoureuse saine 1:11:51

5M ago1:11:51

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Dans cet épisode, Sophia reçoit Sandrino Mancinelli, Qu'est-ce qu'une relation amoureuse saine ? Pourquoi est-ce important d'avoir une bonne estime de soi dans ses relations amoureuses ? Quand on n'a pas confiance en soi, comment éviter de faire/refaire les mêmes erreurs en boucles dans ses relations amoureuses ?Dans cet épisode intitulé «Comprendr…

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S04 - Episode 9. Confiance en toi : 2 fausses idées à éradiquer dès aujourd'hui 12:14

5M ago12:14

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Dans l'épisode 9, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique ce que la confiance en toi n'est pas et t'aide à oser briller.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : …

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S04 - Episode 8. Comment désamorcer ma peur du regard des autres ? 7:57

5M ago7:57

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Dans l'épisode 7, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment transformer ta pensée négative en pensée nourrissante et positive sur toi-même.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepo…

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S04 - Episode 7. Comment arrêter de croire que je vais échouer ? 13:02

6M ago13:02

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Dans l'épisode 7, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment transformer ta pensée négative en pensée nourrissante et positive sur toi-même.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepo…

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S04 - Episode 6. Laisse-moi te raconter mon histoire, la vraie... 12:43

6M ago12:43

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Dans l'épisode 6, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa te raconte son histoire perso et comment elle a appris à prendre confiance en elle---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Fa…

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S04 - Episode 5. La fausse croyance qui t'empêche de t'affirmer et comment l'exploser maintenant 12:10

7M ago12:10

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Dans l'épisode 4, saison 5 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique et décrypte la fausse croyance qui t'empêche de t'affirmer et comment l'exploser maintenant.Télécharge ton bonus offert : https://aw102e5d.aweb.page/p/a12639dd-29e8-494f-9f27-c39a26396e6d---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour…

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S04 - Episode 4. 22 choses que j'aurais aimé savoir quand j'ai commencé à m'affirmer... 5:58

7M ago5:58

5:58

Dans l'épisode 4, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa partage avec toi 22 choses qu'elle aurait aimé savoir quand elle a commencé à s'affirmer.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.com…

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S04 - Episode 3. Ton cours gratuit pour prendre confiance en toi... 8:03

8M ago8:03

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Dans l'épisode 3, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment accéder à ton cours gratuit pour prendre confiance en toi.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook…

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S04 - Episode 2. Comment ne pas donner d'importance à ce que les autres disent de toi ? 8:23

8M ago8:23

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Dans l'épisode 1, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique quelles sont les 3 étapes pour t'affirmer comme une pro du lundi au vendredi.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comP…

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S04 - Episode 1. 3 étapes pour t'affirmer comme une pro du lundi au vendredi 10:27

9M ago10:27

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Dans l'épisode 1, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique quelles sont les 3 étapes pour t'affirmer comme une pro du lundi au vendredi.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comP…

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Ce que tu acceptes des autres reflète ce que tu penses de toi... 8:40

9M ago8:40

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Prête à activer ta confiance en toi en 2021 ? Cesse d'être invisible et deviens invincible grâce au challenge de 5 jours en 2021 : www.tuaslepouvoir.com/le-challenge-de-5-jours/Musique : "Crossing the Chasm", Incompetech, Kevin MacLeod. Crossing the Chasm Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensecrea…

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Prête à activer ta confiance en toi en 2021 ? Inscris-toi au challenge ! 2:58

9M ago2:58

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Prête à activer ta confiance en toi en 2021 ? Cesse d'être invisible et deviens invincible grâce au challenge de 5 jours en 2021 : https://www.tuaslepouvoir.com/le-challenge-de-5-jours/ Musique : "Crossing the Chasm", Incompetech, Kevin MacLeod. Crossing the Chasm Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Li…

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S03 - Episode 20. Spécial coaching : Comment dépasser tes pensées anxieuses ? 59:58

10M ago59:58

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Dans l'épisode 20, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa reçoit Séréna et lui propose un coaching pour exploser les pensées anxieuses qui l'empêche de s'affirmer.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@…

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S03 - Episode 19. Comment arrêter de vouloir plaire aux autres tout le temps - Partie 2 15:55

11M ago15:55

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Dans l'épisode 19, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa te livre 3 stratégies infaillibles pour arrêter de vouloir plaire aux autres tout le temps ?---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir…

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S03 - Episode 18. Comment arrêter de vouloir plaire aux autres tout le temps - Partie 1 15:23

11M ago15:23

15:23

Dans l'épisode 18, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa répond à l'email d'Audrey qui lui pose la question suivante : Comment arrêter de vouloir plaire aux autres tout le temps ?---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.c…

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Spécial coaching : Comment cesser d'être passive et devenir affirmée dans mes relations ? 41:10

12M ago41:10

41:10

Cet épisode est un épisode spécial coaching.Cet épisode du podcast « Tu as le pouvoir » est un épisode spécial coaching. J’ai le plaisir de recevoir Nathalie, fidèle auditrice du podcast « Tu as le pouvoir » qui a voulu profiter de 60 minutes de coaching 100 % gratuit avec moi pour décrypter ses blocages et bénéficier de stratégies adaptées pour pa…

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S03 - Episode 16. Une technique ingénieuse pour fortifier ta confiance en toi chaque jour... 17:26

1y ago17:26

17:26

Dans l'épisode 16, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment cesser d'être passive pour devenir active dans tes relations pour muscler ta confiance en toi du lundi au vendredi et t'affirmer avec diplomatie.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site…

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S03. Episode 15 - Si tu veux apprendre à t'affirmer sans vexer... (Best of) 14:00

1y ago14:00

14:00

Dans l'épisode 15, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment commencer à t'affirmer sans vexer tout en restant fidèle à qui tu es.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.com…

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S03. Episode 14 - Tu ignores comment t'affirmer ? Ecoute cet épisode (Best of) 12:46

1y ago12:46

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Dans l'épisode 14, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa te donne les clefs pour commencer à t'affirmer si tu ne sais pas comment faire...---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Fa…

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S03. Episode 13 - Décuple ta confiance en toi, ton plan d'action en 7 questions (Best of) 10:31

1y ago10:31

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Dans l'épisode 13, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment décupler ta confiance en toi grâce à ton plan d'action simple et facile en 7 questions.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia…

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S03. Episode 12 - 17 choses que tu dois savoir pour développer ta confiance en toi (Best of) 12:06

1+ y ago12:06

12:06

Dans l'épisode 12, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa te révèle 17 choses que tu dois savoir pour développer ta confiance en toi.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook…

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S03. Episode 11 - 2 erreurs de débutante à éviter quand tu commences à t'imposer... 16:54

1+ y ago16:54

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Dans l'épisode 11, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa te divulgue comment éviter 2 erreurs de débutante qui t'empêchent de t'imposer et d'ouvrir ta gueule avec tact et intégrité.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir…

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S03. Episode 10 - Si les autres ne sont pas d'accord, ça doit être moi qui ai tort... 16:40

1+ y ago16:40

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Dans l'épisode 10, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment te sentir légitime et quelles sont les 2 fausses croyances qui te font croire que si les autres ne sont pas d'accord avec toi, alors c'est toi qui a forcément tort...---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à…

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S03. Episode 9 - Spécial Coaching : J'ai besoin d'y voir plus clair dans ma tête 1:04:25

1+ y ago1:04:25

1:04:25

Cet épisode est un épisode spécial coaching. Cet épisode du podcast « Tu as le pouvoir » est un épisode spécial coaching. J’ai le plaisir de recevoir Clara, fidèle auditrice du podcast « Tu as le pouvoir » qui a voulu profiter de 60 minutes de coaching 100 % gratuit avec moi pour décrypter ses blocages et bénéficier de stratégies adaptées pour pass…

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S03. Episode 8 - Arrete de laisser l'anxiete te tyranniser (Rediffusion) 16:04

1+ y ago16:04

16:04

Cet épisode est une rediffusion.Dans l'épisode 8 de la saison 3, Sophia t'explique comment dépasser ton anxiété pour qu'elle arrête de te tyranniser.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Faceboo…

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S03. Episode 7 - 3 étapes pour dépasser n'importe quelle peur (Rediffusion) 15:16

1+ y ago15:16

15:16

Cet épisode est une rediffusion.Dans l'épisode 7 de la saison 3, Sophia te dévoile 3 étapes pour dépasser n'importe quelle peur durablement.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.f…

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S03. Episode 6 - La Vérité sur la Peur (Rediffusion) 10:52

1+ y ago10:52

10:52

Cet épisode est une rediffusion.Dans l'épisode6 de la saison 3, Sophia t'explique la vérité qui fait que tu as peur de la peur et te donne les clefs pour la dépasser.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoi…

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S03. Episode 5 - 4 croyances dangereuses que tu dois exterminer maintenant 16:24

1+ y ago16:24

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Dans l'épisode 3, saison 5 du podcast "Tu as le pouvoir",découvre 4 croyances dangereuses que tu dois exterminer maintenant.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuas…

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S03. Episode 4 - Si tu crois que ton opinion n'a pas d'importance... 11:15

1+ y ago11:15

11:15

Dans l'épisode 3, saison 4 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment arrêter de croire que ton opinion n'a pas d'importance pour t'affirmer sur un pied d'égalité avec les autres.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouv…

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S03. Episode 3 - Si tu crois que t'affirmer, c'est agressif... 17:09

1+ y ago17:09

17:09

Dans l'épisode 3, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique la différence entre agression et affirmation de toi.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebo…

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S03. Episode 2 - Si tu crois que t'affirmer, c'est égoïste... 16:53

1+ y ago16:53

16:53

Dans l'épisode 2, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", tu découvres pourquoi tu crois que t'affirmer c'est égoïste et comment transformer cette croyance négative pour enfin ouvrir ta gueule avec tact et intégrité.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web …

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S03. Episode 1 - La règle des 3 A 19:20

1+ y ago19:20

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Dans l'épisode 1, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", tu apprends :- Comment t’autoriser à t’affirmer tout en restant fidèle à qui tu es et à la femme que tu veux être...- Comment t’accepter telle que tu es pour arrêter de courir après la confiance en toi à travers les standards inaccessibles et violents de la société instagramesque où toi et m…

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S02. Episode 67 - Merci et à l'année prochaine... 3:40

2y ago3:40

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Dans l'épisode 66 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment tu peux conserver facilement le respect de toi-même dans tes relations avec les autres grâce à une stratégie en 3 étapes toutes simples.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepo…

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S02. Episode 66 - Comment garder le respect de moi-même dans mes relations ? 10:36

2y ago10:36

10:36

Dans l'épisode 66 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment tu peux conserver facilement le respect de toi-même dans tes relations avec les autres grâce à une stratégie en 3 étapes toutes simples.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepo…

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S02. Episode 65 - Comment avoir confiance en moi physiquement ? 12:31

2y ago12:31

12:31

Dans l'épisode 65 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment prendre confiance en tes atouts physiques.–Après avoir écouté cet épisode, tu sauras :• Comment arrêter de confondre ta beauté physique avec ta valeur en tant que personne...• Comment remettre en question les standards de beauté actuelle, surtout s'ils te font du mal...• Com…

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S02 - Episode 64. 4 strategies infaillibles pour prendre confiance en toi dans un groupe de gens 13:30

2y ago13:30

13:30

Dans l'épisode 64 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia te donne 4 clefs cruciales qui te permettront de prendre confiance en toi dans un groupe de gens.–Après avoir écouté cet épisode, tu sauras :• Comment transformer ta croyance négative sur toi-même en croyance positive...• Comment apprendre à te valoriser pour te soutenir et t'encourager...• Co…

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S02 - Episode 63 - 4 blocages redoutables qui t'empêchent d'avoir confiance en toi 11:24

2y ago11:24

11:24

Dans cet épisode, tu découvres 4 obstacles psychologiques qui te mettent des bâtons dans les roues et t’empêchent de muscler ta confiance en toi.–Après avoir écouté cet épisode, tu sauras : • Ce que c’est qu’une distorsion cognitive et comment la débusquer. • Tu sauras aussi quels sont les 2 monstres mentaux qui sabotent insidieusement ta confiance…

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S02. Episode 62 - Arrete de laisser l'anxiete te tyranniser 15:35

2y ago15:35

15:35

Dans l'épisode 62 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment décrypter et dissoudre les mécanismes d'anxiété qui te pourrissent la vie et t'empêchent de t'affirmer.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : …

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S02. Episode 61 - 3 etapes pour prendre confiance en toi avec les mecs 11:06

2y ago11:06

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Dans l'épisode 61 du podcast "Tu as le pouvoir", tu découvres comment aborder tes relations amoureuses avec confiance et sans avoir peur de montrer qui tu es.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPag…

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S02. Episode 60 - 10 situations classiques pour muscler ta confiance en toi 16:17

2y ago16:17

16:17

Grâce à l'épisode 60 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment utiliser les situations de ton quotidien pour cesser d'être passive et devenir active et affirmée dans tes relations.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.c…

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S02. Episode 59 -Timide ? 3 solutions pour t'imposer sans trahir qui tu es 14:07

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Dans l'épisode 59 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment tu peux t'affirmer et t'imposer à ta manière et sans flipper même si tu es timide et introvertie.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.c…

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