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The Inner Lab

Laurita Socaliente

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Chaque mois+
 
Tous les lundis matin, un nouvel épisode ! Laurita - Mentor - Creative Spirit Ta big sis' qui te dit ce que tu as besoin d'entendre. Élevons nos standards et nos vies ensemble. À travers des astuces concrètes de développement personnel, petits coups de pieds aux fesses et déclics garantis. Toujours dans la bienveillance et l'auto-dérision, évidemment. Laurita Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Effrontée

Geneviève Gauvin

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Chaque semaine
 
C’est pas compliqué: t’es tannée de marcher sur des oeufs pour ne pas froisser ceux qui considèrent que t’es juste “trop”! Pour toi, la vie n’a pas de limite: plus de cash, plus de temps, plus de succès, plus d’impact, peu importe ce que tu veux, y’a personne qui va t’arrêter de prendre ta place. C’est le temps d’arrêter de cacher tes ambitions sis’! Je m’appelle Geneviève Gauvin et chaque semaine, j’anime Effrontée: le rendez-vous hebdomadaire pour les entrepreneures insatiables, et fières ...
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🎙️ La Ligne Rouge - Podcast sur la #sécuritéprivée : plongez au cœur des enjeux et tendances du secteur avec votre expert du blog 83-629.fr. Découvrez des interviews d’experts, des conseils pratiques, des analyses approfondies et des témoignages captivants pour mieux comprendre et gérer les problématiques liées à la sécurité privée. La Ligne Rouge est votre rendez-vous audio incontournable pour rester informé et protégé. Rejoignez-nous et partageons ensemble notre passion pour la sécurité ! 🛡️🔐🎧
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On veut toutes croître plus rapidement. Quand c’est lent, on a l’impression d’être en retard. Mais l'envers de la médaille d'une croissance rapide est souvent drastiquement sous-estimé. Laurine Bemer, alias La Meuf En Rouge, partage son parcours intense où elle est passée de 0 à près de 20k€ de CA en 4 mois et a accumulé un million d'abonnés sur Li…
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La vie est comme un jeu de poker, et le poker devrait être enseigné à l'école pour plein de raisons. En tout cas, découvrez ici comment le poker et la vie sont similaires, et quelles leçons peut on tirer de ce jeu pour vivre une vie palpitante ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant …
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Disons que tu découvres un formateur au hasard sur Instagram. Niveau de confiance en lui: 3 ou 4. Mais disons que quelques semaines plus tard, tu vois cette personne invitée sur un podcast que t’écoutes chaque mardi depuis des années. C’est quoi les chances que t’écoutes l’épisode? Que tu regardes avec plus d’attention ce que la personne fait? Que …
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On a presque toutes eu, à un certain moment de notre vie, de la difficulté à être 100% nous-mêmes. On a peur d’être jugée pour qui on est à l’intérieur et de se retrouver seule parce qu’on a OSÉ être en alignement avec notre réelle identité. Mais imagine ressentir que tu n’es pas vraiment toi-même dans ton propre corps? C’est une expérience que tro…
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Être aimée et acceptée, c’est quelque chose qu’on recherche pas mal toutes, même inconsciemment. Mais est-ce que cette quête constante d’approbation ne nous limite pas plus qu’elle ne nous aide? Dans cet épisode, on plonge dans les profondeurs de la psychologie et des émotions pour découvrir ce que signifie vraiment "le courage de ne pas être aimée…
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L'effet Batman, c'est le fait d'avoir un alter ego, à l'instar de Bruce Wayne ;) Une version de soi dépourvue de passé, de traumas, de douleurs etc... pour soulever des montagnes, et atteindre ses objectifs avec recul, discernement et détachement ! Je vous partage quelques réflexions, free therapy ici ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?p…
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T’es-tu déjà demandé comment certaines femmes parviennent à se transformer et à devenir de véritables leaders dans leur domaine? Aujourd'hui, j’ai l’honneur de discuter avec Noellie Salgueira, une femme qui a su manifester son glow up et devenir une figure inspirante dans son industrie. Noellie partage avec nous son parcours fascinant, ses défis, e…
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Oser s'affirmer, ce n'est pas toujours simple. Mais qu'est-ce que cela nous apporte de dire oui quand on pense non ? Parce qu'on ne fait rien qui ne nous serve pas, décortiquons ensemble cette fâcheuse tendance de people pleaser, comprenons d'où elle vient, et pourquoi il est bénéfique de s'en débarrasser au plus vite. S'affirmer, c'est fixer des l…
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Si tu trouves que gérer ta business est souvent comme jongler avec trop de balles en même temps, laisse-moi te dire que je te comprends à 100%. Mais imagine si certaines de ces balles pouvaient jongler toutes seules. Pas mal le rêve, non? C’est exactement la magie des campagnes de courriels automatisées. Tu sais, ces séquences bien huilées qui trav…
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À écouter sur le coup ! Et partager avec vos amis parents. Ton enfant se roule par terre au supermarché ? Il se relève 150 fois de son lit le soir ? Il te frappe ? Il te rit au nez ? Il râle ? Chaque enfant traverse des période d'affirmations, des phases normales de son développement affectif et parfois, comme personne ne nous a appris à devenir pa…
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Imagine vivre sur un voilier tout en faisant croître ta business. Fou? Crazy? Dreamy? C’est pourtant la réalité de Vickie Leuenberger, une entrepreneure pas comme les autres que j’ai eu le plaisir de recevoir dans le dernier épisode d’Effrontée. Vickie, c’est la fondatrice de EVE (Espace Virtuel Entrepreneur), une plateforme qui permet aux solopren…
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Vous avez un singe sur l'épaule. (Having a monkey on your back) C'est une expression américaine qui signifie avec un lourd passé, dont on arrive pas à se défaire. Un poids psychologique, un trauma non adressé ou tout autre événement marquant. Et pour se débarrasser de son singe, il faut commencer par prendre conscience de son existence, comprendre …
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Si vous avez l'impression d'être à plat, de ne plus savoir ce que vous aimez, de ne plus avoir de motivation pour rien, que tout vous semble être une montagne, pas de panique ! Certaines périodes semblent interminables, on a l'impression de donner beaucoup plus que ce que l'on reçoit... Et notre corps nous envoie des signaux de détresse qu'il ne fa…
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Je te l’ai promis dans l’épisode 82, c’est maintenant l’heure de l’analyse des résultats de la première Classe Effrontée. Dans cet épisode, je te partage tous les chiffres et les stratégies qui m’ont permis d’atteindre les résultats que je m’étais fixés and beyond. Si tu n’as jamais fait de post-mortem de tes lancements, this is how you do it. Oh! …
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Le rêve de plusieurs entrepreneurs web, celui de générer des millions et de voyager une bonne partie de l’année, mon invitée d’aujourd’hui le vit. Mélina est passée d’une première année de freelance à 29K$, à générer 120K$ par année avec son activité de rédactrice et copywriter à maintenant générer plus de 1 million de dollars annuellement avec son…
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Certaines personnes de votre entourage ne vous veulent pas du bien... Si vous avez l'impression d'être sous emprise, j'ai ce qu'il vous faut : ✨ https://coaching.socaliente.fr/sortir-de-lemprise ✨ Certaines personnes développent en réponse à leur passé, des traits toxiques, des attitudes qui nous font du mal. Malgré une apparence globale positive, …
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As-tu vu passé mes nouvelles Classes Effrontées? Récemment, j’ai intégré ces nouveaux produits systématisables dans mon écosystème d’offre et dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai choisi ce format. Qui sait, ça pourrait te donner des idées pour ta création de produits! Plus précisément on va parler de collaboration, de rémunération aux coll…
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L’épisode de podcast qui couvre 2 sujets complètement différents, mais ô combien intéressants! Si tu te sens overwhelmed ou au contraire over excited par la technologie, tu vas vouloir écouter cet épisode qui aborde la technofolie et la technophobie (et on en a vu des entrepreneurs qui semblent en être atteints). Et si tu cherches encore un peu ta …
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Effrontée a passé le cap des 100K downloads en moins de 80 épisodes et ce n’est pas un hasard! En toute transparence, c’est le 3e podcast que je crée. Le podcast a toujours fait partie de ma stratégie de contenu, donc je partais avec 1 - une bonne expérience et 2 - une audience beyond ready à binger ce nouveau show. Dans cet épisode, je te partage …
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Personne ne veut publier pour publier. Obvi, on veut amener de la valeur à notre audience, mais ultimement on veut que nos abonnés sortent leur carte bleue. C’est la spécialité de Larissa Lorenzoni, experte en ventes & marketing de contenu. Dans l’épisode on aborde ma plateforme chouchou; Instagram avec un focus spécifique sur la fonction des stori…
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Comment avoir confiance en soi ? C'est une question qui revient régulièrement, et sur laquelle certains surfent en montant des businesses ! Si vous vous sentez insécures dans certaines situations, cet épisode est pour vous ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coac…
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Sneak peek dans la gestion de mes finances pour t’aider à simplifier ton système financier, t’assurer de toujours prévoir pour l’avenir et obvi te payer TOI d’abord. Je pense pas que c’est un secret pour personne, quand j’ai lu le livre Profit First ça a complètement changé ma façon de voir mes finances business. On ne se le cachera pas, quand ton …
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Si tu te présentes à moi comme électricienne, chanteuse ou coach business, je vais te croire sur parole. Ça sort de TA bouche, et j’ai absolument aucune raison de penser que t’es autre chose que comment tu te décris. Alors si tu te présentes à ta communauté et tes collègues comme une débutante, et ce, surtout bien après tes débuts, les gens vont to…
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On ne l’évite malheureusement pas, le gossip public sur les autres entrepreneurs touche aussi notre industrie. Ça a beau être un comportement humain, qui traduit de la colère, du dégoût ou de l’indignation, selon moi, ça n’a pas sa place dans ton contenu. Suite à plusieurs situations récentes ou le gossip a pris la forme de mob mentality un peu tro…
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Comment élever ses standards et recevoir le Princess Treatment ? Comment devenir une High Value Person, au point que les gens craignent de nous perdre ? (rien que ça ;)), c'est ce que nous allons voir dans cet épisode ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.…
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T’as déjà rêvé d’avoir ton propre livre publié par une maison d’édition? Perso, c’est sur ma bucket list depuis le primaire. Quand, à cet âge-là, j’avais à l’esprit d’écrire un roman, aujourd’hui c’est l’idée d’un livre business pour ouvrir la porte à tellement de personnes sur mon univers qui me fait rêver. Sauf que pour se rendre au lancement d’u…
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Comment attirer au lieu de courir après ? Comment devenir magnétique et ne pas avoir à mendier l'attention, le job, le partenaire que l'on désire ? Dans cet épisode, nous allons voir comment arrêter de courir après, et attirer. Tout se joue dans le mindset ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Devie…
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Comment devenir plus productif, et accomplir plus en travaillant moins ? Comment devenir plus efficace, et qu'est-ce qui tue notre productivité aujourd'hui ? Dans cet épisode, je vous propose des astuces très concrètes à mettre en place ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argen…
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Mon dernier big, bold move: laisser aller toute mon équipe (temporairement) pour vraiment avoir une vue d’ensemble claire de l’état de ma business et ce dont elle a besoin pour croître par la suite. Après plusieurs semaines à reprendre tout le workload de la business, à avoir été deep dans le ménage de ce qui me sert et de ce qui ne me sert plus, j…
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Sur papier, moi et Thomas Burbidge, on n’est pas supposés s’entendre trop bien. Quand l’un parle constamment d’argent, d’ambition ou d’être millionnaire, l’autre parle d’anticapitalisme, de vivre en collectivité et prendre un vol long en avion 1 fois par 8 ans. And yet, je peux t’assurer que je peux compter cet homme parmi mes très bons amis. La cl…
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Comment devenir riche, concrètement ? Voici déjà 10 idées pour débloquer le flux d'argent tout de suite, sans aucune compétence : https://coaching.socaliente.fr/10-sources-de-revenu-maintenant ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet …
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Ce que tu vois, c’est toujours que la pointe de l’iceberg! On se compare aux autres constamment (100% guilty moi-même d’ailleurs), mais sachant que ce qu’on choisit de montrer publiquement est soigneusement déterminé pour montrer nos forces et cacher nos faiblesses, comment est-ce qu’on peut croire que le contenu des autres reflète bien leur réalit…
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Tout le monde parle des ruptures amoureuses, mais comment se remettre des ruptures amicales ? ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : https://coaching.socaliente.fr/bilan-entourage CADEAUX : ✨ Les 12 vér…
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Comment arrêter de cogiter ? Comment arrêter d'overthink et de se créer les pires scénarios dans sa tête ? ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : https://coaching.socaliente.fr/bilan-entourage CADEAUX :…
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Être dans la même salle qu’une conférencière qui a réellement maîtrisé l’art de la prise de parole sur scène, ça fait vivre des émotions, ça donne des frissons. Et si t’es comme moi, tu rêves aussi de maîtriser cette magie. Sauf que la route pour devenir non seulement conférencière, mais aussi créer une présentation qui impacte réellement les gens …
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Dans la première partie de cet épisode, je te parlais des erreurs à ne surtout pas faire quand on organise une collaboration. Mais dans un partenariat, c’est pas que l’organisateur qui a des règles à suivre: y’a quand même un code d’éthique à suivre quand t’es invité sur le projet de quelqu’un d’autre (mêêêême si t’es la star du show). À part avoir…
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Coup de pied aux fesses de la semaine pour sortir de ce mindset de victime et arrêter de laisser le pouvoir aux autres. ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : https://coaching.socaliente.fr/bilan-entour…
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As-tu déjà rêvé que quelqu’un vient te soulager de tes souffrances d’entrepreneurs et prenne en charge toute la production de tes projets? Genre toi ta job, c’est juste d’être la visionnaire, la leader, la créative… Bonne nouvelle: ce rôle-là existe et il s’appelle “intégrateur”. Mais là tu penses peut-être “wow minute… j’ai déjà un bras droit, une…
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Il n'est pas obligatoire de se sentir au bout du rouleau, d'avoir des cernes de 6 pieds de long ou d'être dépassé quand on est parents... Découvrez comment :) ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : http…
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Quand on collabore, on s’élève ensemble… sur papier. Parce qu’en pratique, c’est facile de rapidement déraper vers un partenariat où l’organisateur nuit non seulement au succès du projet, mais aussi à ses relations d’affaires. C’est pas compliqué, si t’as la responsabilité d’organiser un projet et que tu souhaites que la première édition soit pas l…
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Soyons honnêtes... Est-ce que l'argent influence le choix du partenaire idéal ? Ceux qui me répondent que non devraient d'urgence écouter cet épisode ! ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : https://coa…
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On a grandi en regardant la télévision, en écoutant la radio avec nos parents dans la voiture, ou encore entourés d’adultes qui lisaient leur journal le matin avec une tasse de café. Y’a comme un prestige qui s’est installé dans nos esprits quand on parle de médias traditionnels, une envie de pouvoir en profiter en tant qu'entrepreneur, mais aussi,…
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Wait… t’es pas supposée avoir une team de plus en plus grosse plus t’as de succès, plus t’as d’expérience? Même si le concept de “solopreneur” devient de plus en plus connu, on a quand même le feeling que le succès c’est toujours avancer vers l’avant en ligne droite, et surtout ne pas revenir sur ses pas. Parce que hey, faudrait ben pas que les aut…
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Être entrepreneur, c’est souvent s’imposer à soi-même beaucoup de stress et de pression de toujours en faire plus. Et plus le cycle continue, plus on est plus à risque de faire un burn out. Quand on a de l’ambition, qu’on est à fond dans notre projet, qu’on vise toujours plus haut, s’arrêter, ça sonne vraiment contre-intuitif. Parce que juste l’idé…
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Les gros projets comme Ka-Ching qui déplacent de l’air sont évidemment les sujets de gossip, d’hypothèses et tout d’un coup, tout le monde se transforme en expert analyste des affaires. “Non mais, je pense pas qu’elle a eu les résultats qu’elle voulait. C’est parce que les bundles sont morts! Je le sais, j’ai une amie qui a essayé l’an passé et ça …
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Construire et développer des entreprises jusqu’à dépasser les huit chiffres, être coach internationalement reconnue et avoir comme mission d’activer le potentiel des individus à travers le monde… j'appelle ça bâtir un empire! Au-delà d’être une total boss, mon invitée, Sonia Zarbatany, partage ouvertement comment elle se crée une vie plus elevated,…
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Où sont les people pleasers par ici ? ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : https://coaching.socaliente.fr/bilan-entourage CADEAUX : ✨ Les 12 vérités spirituelles qui vont changer ta vie https://coachi…
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Je sais pas si c’est la même chose pour toi, mais moi, après un lancement, je veux juste décrocher et me prioriser. Je tombe littéralement en mode: non disponible pour tout ce qui est pas urgent et je prends du temps pour moi. On se le cachera pas, c’est intense! C’est toute une préparation: y’a de la tech, du contenu, le service à la clientèle, le…
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Pourquoi et comment faire des solo dates, qui amélioreront considérablement vos relations à vous-même et aux autres. ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-magnet 🎁 GRATUIT : FAITES LE BILAN : https://coaching.socaliente.fr/bilan-entourage…
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Devoir mettre de côté son ambition pour une relation de couple quand t’es entrepreneur, hell no! On est juste probablement plus dans notre énergie masculine dans le day to day et ça, on le sait, ça fait peur à certains partenaires. Je suis probablement pas la seule à me questionner sur comment balancer mon énergie féminine et masculine, sans éteind…
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Guide de référence rapide