Welcome to 'Land of Mankind,' the podcast that allows you to journey alongside those who have left their mark on Morocco's 🇲🇦 past and present. My name is Ayah: I’m a 20-year-old Moroccan storyteller with a compulsive urge to dig stories and time-travel. Through my storytelling, driven by the humble desire to honor Morocco's diverse voice, with each episode you’ll breathe life into history and words, immersing yourself in memorial spaces. 📜Follow me on Instagram & TikTok: @ayahchoukri, for w ...
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I am an ayurvedic therapist and yoga teacher, I offer you a podcast per week in the form of ayurvedic subject and health wellness. This allows you to discover this natural medicine, methods of healing to be able to practice it in your daily life. What is it for? Prevention, maintenance and healing and to be autonomous to correct your health imbalances.
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TOURIA CHAOUI : Morocco’s First Female Pilot || Wings of courage through the storm
58:12
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Touria Chaoui, the pioneer female aviator of the African and Arab worlds, met a tragic fate on March 1st, 1956, on the eve of Morocco’s independence. Her death remains a full mystery, as her assassination by an unknown assailant has never been officially solved… This tragedy made for an attempt to squash what the symbol she was embodying, but Touri…
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ABD EL MOUMEN, part. 1 : "From Apprentice to Architect" || THE ALMOHAD CHRONICLES
18:16
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On today's episode, we diall back to 1080-94, in the empire of the reigning Almoravids that stretches across the North African soil, to witness a clash between 2 rival clans. Join me as we step into the journey of Abd el Moumen, one of the main driving forces behind the Almohad dynasty's ascent to power. Born into the mountainous Zenata tribe, Abd …
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OUFKIR, part. 1 : “the Man behind the Betrayal”
24:18
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Resources that were used for the episodes :Morocco since 1860, E. Pennell (e-book)La mémoire d’un roi, entretiens Hassan II & Eric Laurent (book)Les jardins du roi : Oufkir, Hassan 2 et nous, Fatéma Oufkir (e-book)Vérités sur l'Afrique du Nord, Pierre Boyer de Latour La monarchie marocaine et la lutte pour le pouvoir : Hassan II face à l’opposition…
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PRÉHISTOIRE : quand la terre du Maroc révèle nos secrets
32:20
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Le Maroc est connu depuis longtemps pour être une véritable mine d’or pour les géologues. Sa terre s’est montrée incroyablement généreuse avec la science, faisant par exemple gagné 100 000 ans sur les compteurs vitaux de l’humanité, et confirmant par le même chef son origine panafricaine. Dans cet épisode, on s’aventure ensemble, pas à pas, sur le …
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How to reduce inflammation in your body?
16:54
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. You have only one body! Today I will talk inflammation: what is it, symptoms, how to cure, recipies,diet, herbs .... 🌿 ✨Find me here: …
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Ayurveda and ritucharya: the Secrets of Seasonal Eating 🌿
13:42
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ritucharya: Effects of seasons in our mind and body, what to do with diet, herbs .... 🌿 ✨Find me here: https:/…
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Hypothyroidism : why and what to do in Ayurveda way
20:41
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Hypothyroidism: Why it is happening, diet, herbs .... what we need, what we should do...🌿 ✨Find me here: https:/…
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HASSAN II et le coup d’État de Skhirat (1971) : une foi, une loi, un roi
31:35
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Merci à tous ceux qui ont réalisés les voix-off des différents personnages sur cet épisode : @dkianas @inesatif @ahtir__ @silent.semo Le coup d’état de Skhirat est le premier séisme politique qui fait réellement chanceler la couronne sur la tête de Hassan II.
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HASSAN II, et le rapport à l’opposition — émeutes de Casablanca, « complot » de juillet 1963
28:24
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Meurtre prémédité ? Faux complot ? Jeunesse endoctrinée ? Une couronne ensanglantée ? Dans cet épisode, on se plonge au cœur de crises politiques et sociales qui éclatent au tout début du règne de Hassan II, et qui précèdent un des épisodes les plus sombres de son histoire, qui fera l’objet un prochain épisode : les années de plombs.…
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HASSAN II — l’enfant sur les marches d’un trône.
14:03
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Dans cet épisode, on passe au peigne fin une première partie de l’enfance d’un dirigeant politique qui récuse toute indifférence à son égard, tantôt loué, tantôt sévèrement critiqué, et dont le souffle réformateur emplit encore les poumons du royaume. Voici l’histoire, du défunt roi Hassan II.
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Ayurvedic Diet for February
15:23
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ayurvedic Diet for February: What is happening in our body, psychology, herbs .... what we need, what we should d…
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5 methods to prepare your herbal medicine
10:45
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about 5 methods to prepare your herbal medicine. How to prepare for what we need...🌿 ✨Find me here: https://www.yoga-an…
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MEHDI BEN BARKA : l’homme et son drapeau, partie 1 — l’enfance.
24:57
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Ben Barka, ce cerveau de mathématicien enivré de politique, pétri de justice sociale jusqu’à la moelle, qui a prêté allégeance au Maroc dès l’âge de 14 ans, porter sur ses épaules et l’indépendance de son pays avec succès, puis un idéal socialiste au Maroc avec l’entêtement d’un homme fort de ses convictions et de sa vision. Voici son histoire.…
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ABD-EL-KRIM AL KHATTABI et la guerre du Rif : une vie, une œuvre (pt. 1)
31:33
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Les premiers pas de la démocratie au Maroc ont un visage d’homme : celui de Mohamed Ibn Abd-El-Krim al Khattabi, chef rifain d’un mouvement de résistance contre l’Europe coloniale du XXème siècle. Il incarne un tournant majeur de l’Histoire du Maroc moderne, un pan couvrant les prémices des mouvements de libération nationale. Il inspirera largement…
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KHARBOUCHA : un chant de révolte au crépuscule
14:39
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La fille aux égratinures. Chanteuse engagée, martyr de la nation, ses chants, qui retracent son combat, ont véritablement traversé l’espace-temps, accueillis par le ciel sans bornes de la mémoire populaire — sans bornes, pourvu qu’on la marque. Ses racines et sa querelle tristement célèbre avec son ennemi juré, le Caïd Aissa.Sa résistance et sa dro…
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Bienvenue dans Terre des Âmes, le podcast qui marche sur les pas de ceux qui ont fait et font le Maroc 🇲🇦De récit en récit, motivés par l’humble envie de célébrer la voix profonde du Maroc dans toutes ses inflexions, ensemble, on fait vivre l’Histoire, on fait vivre les mots : on s’éclipse quelque part dans en des lieux mémoriaux, éclairés par l’ho…
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Namaste Ayurveda teaches amazing and effective steps to fight insomnia and recover deep, rejuvenating and good sleep. In this podcast you will find the top recommendations. Find me here: https://www.yoga-and-lifestyle-medicine.com https://www.youtube.com/channel/UCzOnGyupebD0c2nn3OEWwKA https://www.instagram.com/yogaandlifestylemedicine https://www…
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ACID-BASE BALANCE: the Ayurvedic viewpoint
19:14
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Namaste everyone🙏 Today i want to talk acid-base balance in the body and explain you why it is so important for your body. How to reach it and how to know if your are more acidic than alkaline. I've been following an Ayurvedic diet for years now and this diet has allowed me to feel much better with greater energy, better digestion and better immune…
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Namaste everyone🙏 Today we gonna talk about Ayurveda and yoga, which cannot be separated in our practice. Ayurveda along with Yoga helps us gain: complete harmony and balance in body and mind so that we can discover our true Self that is one with all. Most people today practice Yoga, particularly asana and pranayama, for health benefits as the prim…
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Animal products, the worst and the best...
17:56
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Namaste everyone, hope you are doing good today and make the goods choices to get your healthy life 😉🌿 We are going to talk here about animal products: meat, fish, dairy products and eggs. The quality of this food today, what about your body needs, and we are going to see what place they could take in the diet. Thank you for listening🙏 and don't he…
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Today I'm talking to you about diet. I have had rheumatism in my lower back and osteoarthritis for several months and no doctor has been able to help me understand how to reduce my pain. By following the ayurvedic principles, I have modified my diet. My life has finally changed and my pain has practically disappeared! I tell you all about it in thi…
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What is stress, impacts on your health and your healing solutions?
24:46
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In this episode, I will talk about what is stress, the negative effects on your body and the varieties treatments. Throughout the podcast I will also explain and give you ayurvedic and yogic solutions to treat and prevent these problem. Thank you for listening🙏 and don't hesitate to ask me your questions in comments. Find me here: https://www.yoga-…
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Ep4 Understanding your diet : Cereals and pseudocereals, we forgot everything...
12:58
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Today I will talk about cereals and pseudocereals, because we forgot everything about them In our society, the most widely used cereal is certainly wheat, which is ubiquitous in our diets and is quite decried today because of allergies. But it can bring allergies. Why and how to elevate this condition? How to manage cereals in your diet? https://ww…
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Understanding diet. Ep2. Vegetables in your food
17:26
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Do you remember the last time I spoke to you mainly about fruits and their impact on health, how to choose, prepare and consume them ... Today it's the turn of vegetables ... Learn more about their composition and their impacts on your body, how to prepare and consume... What I want to convey to you is radically different...and healthy. https://www…
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Ep1 continued... Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different. https://www.facebook.com/coachingayurvedayoga https://www.facebook.com/groups/b…
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Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different.
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A meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy.
21:19
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Today I want to share a meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. So far today, have you brought kind awareness to your: Thoughts? Heart? Body? None To begin this Meditation, please bring kind awareness to: How your belly, chest, and head each feel when you reflect on this topic? The emotions that you can associate wi…
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What we don't tell you about Hatha yoga
11:14
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What is behind Hatha yoga What we do not tell you in the West, or that we do not take the time to explain to you because everyone is running and just wants to benefit from the physical practice of yoga.
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Dans cet épisode, je vais te parler de comment gérer pitta dosha dans cette période pitta Pitta dosha est constitué de l’élément eau et feu mais majoritairement de feu et un petit peu d’eau. Chaque dosha a des qualités, je vais aborder celles qui sont les plus importante pour ce sujetet aussi comment gérer pitta dosha dans cette période chaude. Mer…
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☀️Ce qui se cache derrière le Hatha yoga🌿
11:00
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Tout ce que l’on ne vous dit pas en Occident... Ou que l’on ne prend pas le temps de vous expliquer parce que tout le monde court... Pour juste bénéficier de la pratique physique du yoga... Il y a bien plus dans le yoga, c'est une science, ne l'oubliez pas... Donc une science ne s'arrête pas qu'au physique mais à des processus bien plus complexes N…
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☀️Qu’est-ce -que l’hypertension et comment la soigner et la prévenir avec l'Ayurveda🌿
12:04
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L'hypertension est une maladie courante à l'époque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le développent au cours de la moitié de leur vie. Alors comment prévenir ou soigner si elle est déja là grâce à l'Ayurveda 🌿 Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi s…
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☀️Qu’est-ce -que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda🌿 La mise en place de routines ayurvédiques, d'un régime alimentaire et d'herbes adaptés sont les clés pour éviter l'apparition du diabète ou alors de le maintenir dans des proportions adéquates pour notre santé. Je vous explique tout dans ce podcast ... Merci pour ton écoute🙏 et n…
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☀️Qu’est-ce -que la cataracte du point de vue de la médecine conventionnelle occidentale, et de l’Ayurvéda🌿
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Ce que l’on appelle cataracte est une partie du cristallin qui devient plus épaisse et tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com S…
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☀️Mythe sur l’alimentation🌿 Beaucoup de mes patients qui veulent perdre du poids ont tous des idées reçues sur l’alimentation et ses effets. Cela m'a donné l'idée d'écrire un peu à ce sujet... Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook…
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Dans cet épisode, je vais te parler des troubles du sommeil. Beaucoup de mes patient(e)s me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient qui peut gâcher la vie quotidienne, ses relations et son bien-être. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir M…
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Dans cet épisode, je vais te parler des incompatibilités alimentaires qui peuvent être sources de déséquilibres digestifs voire à terme créer des maladies car inappropriées à notre corps. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te dis ce qu’on peut ou pas associer. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en comment…
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Dans cet épisode, je vais te parler de la constipation. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre fréquemment. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me …
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Dans cet épisode, je vais te parler du feu digestif aue l'on appelle agni et pourquoi il est si important de l’entretenir. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagr…
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Etiqueter et catégoriser les gens n'est pas du tout le but de l'Ayurveda 🌿...bien au contraire! Pourtant en occident, chacun ressent l'envie de déterminer son dosha coûte que coûte... Mais que ce cache t'il derrière cette notion et comment bien la comprendre sans en détourner le sens?...Car la mode actuelle est de vouloir absolument déterminer son …
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☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ?
10:33
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☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ? Dans cet épisode, je vais te parler de la cellulite. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre plutôt chez les femmes. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques 🌿pour la traiter…
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Dans cet épisode, je vais te parler des pieds, leur importance et pourquoi il faut en prendre soin. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kash…
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☀️Dinacharya et mise en pratique grâce à l’ayurveda🌿
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Dans cet épisode je vais te parler de la dinacharya, Il me semble important de faire un point dessus car on voit passer beaucoup d’approximations Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou…
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Dans cet épisode, je vais te parler des migraines et des maux de tête et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site interne…
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Dans cet épisode, je vais te parler des maux de gorge et comment y remédier grâce à l’Ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirk…
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☀️ Maladies de peau et Ayurveda🌿
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Dans cet épisode, je vais te parler des maladies de peau et comment y remédier grâce à l’ayurveda 🌿 Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kash…
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Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de la depression et comment on peut soulager et ou y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi …
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☀️Le traitement de l’anxiété grâce à l'Ayurveda🌿
11:51
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Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de l’anxiété et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www…
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Parfois on n’y comprend rien. On dort pendant des heures mais on se réveille encore plus fatigué. On a fait tous les tests possibles. Le médecin dit : « tout va bien ». Pourtant la fatigue débilitante reste. On a du mal à se concentrer. Parfois on n’arrive même plus à se souvenir de ce qui s’était passé il y a une demie heure. Alors que faire contr…
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☀️Les problèmes d'articulations et comment les soigner grâce à l'Ayurveda🌿
14:42
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Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal» ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers des francais. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. L'Ayurveda met elle en cause le manque de prévention en amont des patients qui ne savent pas prévenir…
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Par leur parfum les huiles essentielles peuvent influencer très profondément notre bien-être physique, mental et émotionnel. Elles peuvent rapidement nous remettre sur pied et nous réconforter, nous calmer et nous apaiser, tout comme nous remonter le moral, nous stimuler et nous inspirer … Sur ce podcast, apprends à employer les huiles essentielles…
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