Les meilleurs podcasts Safia Ayad (2021)

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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32. Clémence Dias, une mompreneur aux mille casquettes à Barcelone 24:13

4d ago24:13

24:13

Dans ce nouvel épisode de Tous les Chemins mènent à Barcelone, le podcast des entrepreneurs de Barcelone, rencontre avec Clémence Dias de Almeida, créatrice de la crèche Libellule, conférencière, formatrice et maman de quatre enfants. Diplômée en sociologie, fille de profs, rien ne la destinait à l'entrepreneuriat mais elle est aujourd'hui à la têt…

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Les méditations de Coelia

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Prendre soin de soi et laisser venir avec Aurelia Herecomesdelsol 31:09

5d ago31:09

31:09

Aurelia del Sol est la fondatrice de la méthode FACE SOUL YOGA. Il s’agit d’une approche holistique qui harmonise l’Esprit, le corps, et l’Âme. En utilisant le Yoga, et plus particulièrement le Yoga du visage, Aurélia apprend à reprendre confiance en soi, à se reconnecter à son coeur, son intuition, bref à soi ! Il y a un peu plus d'un an, elle éta…

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The Inner Life

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Femme et source de vie - Méditation guidée pour se reconnecter à la Terre 🍃 9:24

8d ago9:24

9:24

Quelle joie de vous retrouver à travers cette méditation guidée. Cette proposition était jusqu'alors réservée aux femmes que j'accompagne au sein du programme Open. Puis il m'a semblé juste de vous l'offrir aussi. De vous permettre de vous connecter à chacun de vos principaux centres énergétiques afin d'observer. De sentir. Écoutez. Écoutez combien…

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Les méditations de Coelia

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Gérer la douleur des règles 7:06

12d ago7:06

7:06

Une chose est sure, nous les femmes, on subit une grande douleur chaque mois… Ce sont les règles. Et tous les cycles bien que différents, plus ou moins abondants, longs, gênants etc.. ont tout de même une caractéristique commune… Ils nous font souffrir. Alors cette semaine, je vous propose une courte séance pour vous aider à soulager vos douleurs l…

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The Inner Life

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Vie de Femme - Comment tout gérer ? #NosEchanges 27:46

15d ago27:46

27:46

En quête de cette complétude de Femme nous avons toutes le sentiment de parfois nous perdre. De ne plus savoir sur quel pied danser ni même commencer avancer. A vouloir faire les choses le plus parfaitement possible, à avoir une exigence si haute qu'elle toucherait les étoiles, à nous offrir au Monde sans toujours s'offrir à soi; nous nous perdons.…

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Les méditations de Coelia

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Accepter & revendiquer son corps avec Caroline Briant 28:44

19d ago28:44

28:44

Caroline Briant, cette parisienne d’adoption fait d’abord ses armes chez Fred & Farid et BBDO. Un univers qui la forme aux métiers de la communication et lui donne des envies de créativité. C’est en 2018, suite au scandale qui secoue le marché des serviettes hygiéniques que l’idée de Moodz se dessine. En septembre de cette même année, elle quitte s…

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Les méditations de Coelia

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Le plaisir, toujours le plaisir 7:45

26d ago7:45

7:45

Aujourd’hui nous allons aborder un thème un peu tabou et pourtant vieux comme le monde et que tous les êtres sur cette planète connaissent. Oui aujourd’hui nous allons parler de sexe, et plus exactement aborder la notion de plaisir. Parce que chacun d’entre nous a le droit au plaisir. Il ne s’agit aucunement de quelque chose de superficiel ou encor…

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Les méditations de Coelia

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La puissance de l'Humain avec Safia Ayad 31:32

1M ago31:32

31:32

Safia Ayad est une maman, une professeur de yoga, une coach de santé, une podcasteuse, une créatrice de vidéos, une entrepreneuse... Et aujourd’hui elle est au micro des méditations de Coelia pour vous rappeler combien la vie est riche et pulpeuse. Combien vous êtes un miracle et combien vous pouvez entreprendre absolument tout ce qui raisonne en v…

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Les méditations de Coelia

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Méditation active 6:33

1M ago6:33

6:33

Quand on vous dit « allez vas méditer », on imagine immédiatement devoir s’asseoir en lotus, les yeux clos et ne penser à rien . Ces deux points vous mettent une pression sur vos épaules : ne pas penser et ne pas bouger. C’est tout bonnement impossible, puisque c’est naturel et inné chez l’humain. Bonne nouvelle avec la séance d’aujourd’hui vous al…

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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31. Etes-vous fait(e) pour devenir freelance ou entrepreneur ? (Julien Fortuit) 14:44

1M ago14:44

14:44

Comment savoir si l'entrepreneuriat est fait pour nous ? Si tout plaquer pour se lancer en freelance est vraiment une bonne idée ? Comment analyser ses motivations, ses attentes et ses peurs ? Rencontre avec Julien Fortuit, coach qui a accompagné de nombreux expatriés dans leur changement de vie professionnelle. Retrouvez Julien Fortuit sur Linkedi…

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Les méditations de Coelia

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Une belle image de soi avec Alison Cossenet 24:22

2M ago24:22

24:22

Depuis dix ans, Alison Cossenet exerce le métier de mannequin et cela lui permet de découvrir énormément de choses autant sur notre monde que des humains qui l’occupent . En parallèle, elle est aussi professeure de Yoga bikram depuis 2018, ainsi que de warrior yoga . Avant de fouler les podiums, Alison a commencé sa vie derrière un appareil photo c…

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The Inner Life

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Etre la vague - Méditation Guidée pour Traverser les Moments de Doute ➰ 11:55

2M ago11:55

11:55

Il y a ces moments où l'on ne sait plus comment sortir de la tête de l'eau. Où l'on se sent dépassé(es), chamboulé(es), perdu(es) aussi parfois. Et que fait-on ? Ce que j'aimerais vous offrir ici est une porte, un chemin, une expérience qui vous permettra de sortir de chaque moment doute en construisant votre réalité, dans le respect de votre souve…

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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30. Les erreurs à éviter quand on cherche un bureau ou un local à Barcelone (Marie-Laure Fenet) 19:12

2M ago19:12

19:12

Comment mettre toutes les chances de son côté quand on cherche un bureau ou un local ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Quelle est la marge de négociation ? Quels quartiers pour quelles activités ? Nous avons posé toutes ces questions à Marie-Laure Fenet, directrice du département leasing de l'agence Savills Aguirre-Newman et experte de l'immobi…

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Les méditations de Coelia

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Faire un break : le bien-être au travail 5:46

2M ago5:46

5:46

Ca y est .. vous sentez que vous arrivez presque à saturation, la journée se fait longue, la charge de travail s'accumule, vous n'en voyez plus le bout ... Bonne nouvelle, en 3 minutes vous pouvez faire une mini pause pour vous remettre les idées en place, reprendre votre souffle, calmer votre esprit, pour repartir de plus belle. Cet épisode est ré…

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Les méditations de Coelia

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L'art au service du bien-être avec Margaux Motin 23:47

2M ago23:47

23:47

Margaux Motin, est une illustratrice incontournable, dessinatrice de bande dessinée hors paire et blogueuse française de renom. Mais c'est surtout une vraie boule d’énergie, pétillante et dynamique. Le genre de personne qui te donne le sourire. J’avais très envie qu’elle prenne la parole sur le podcast afin qu’on comprenne mieux comment l’art peut …

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The Inner Life

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"Je ne suis plus la fille de mes parents" - Femme et Enfant De, trouver l'équilibre #NosEchanges 25:53

2M ago25:53

25:53

● Bienvenue à tous ● ✨ Comment trouver l'équilibre entre notre rôle de femme et celui d'enfant de nos parent ? Comment jongler quand on sent, comme Sabrina, cette dissonance entre ces deux parts de nous ? Et devons-nous réellement apprendre à jongler avec ? Et enfin, que pouvons-nous en tirer pour notre propre rôle de parents, maintenant ou plus ta…

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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29. Comment la France aide ses entrepreneurs à l'étranger (Pascal Bourbon) 13:23

2M ago13:23

13:23

Que fait la France pour ses brillants entrepreneurs installés à l'étranger ? Pour l'instant pas grand-chose mais ça pourrait changer. Une plateforme des Entrepreneurs Français de l’Etranger vient d’être créée et pour en parler, rencontre avec Pascal Bourbon, conseiller au commerce extérieur de la France, conseiller des Français de l’étranger et lui…

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The Inner Life

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La danse des Chakras - Méditation guidée ✨ 15:52

2M ago15:52

15:52

Quelle joie de vous retrouver à travers cette méditation guidée. Cette proposition était jusqu'alors réservée aux femmes que j'accompagne au sein du programme TIL. Puis il m'a semblé juste de vous l'offrir aussi. De vous permettre de vous connecter à chacun de vos principaux centres énergétiques afin de sentir. De vivre. De vibrer. Alors laissez-vo…

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Les méditations de Coelia

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Oser & remercier son corps avec Judith, une fille en sweat 23:49

2M ago23:49

23:49

Judith Samama-Patte alias @unefilleensweat est une ancienne journaliste ( elle a été 5 ans chef de rubrique lifestyle de Grazia.fr) et elle s’est reconvertie en dealeuse de bien-être. Co-fondatrice de la marque de CBD Freshbodygreenmind d’un côté et praticienne en drainages lymphatiques de l’autre. Deux activités qui ont pour fil conducteur : le mi…

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Les méditations de Coelia

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La pensée positive 7:11

3M ago7:11

7:11

La pensée positive c’est pouvoir ressentir de la gratitude pour ce qu’on a dans notre vie, pour les gens qui nous entoure et de manière même plus importante ressentir de la gratitude pour soi-même. Tout cela sonne bien n’est ce pas? Alors je vous propose qu’on essaye de se pencher dessus. Car pratiquer quotidiennement la pensée positive aura des ef…

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Les méditations de Coelia

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Trouver l'étincelle qui allume la flamme avec Hugo Blanchet 41:10

3M ago41:10

41:10

Hugo est coach sportif depuis 4 ans. Sa vision du coaching et du sport consiste à avoir une approche globale : pourquoi on s’entraine ? Hugo aime diversifier les approches, les techniques d’entrainement pour que nous élève on puisse trouver la petite étincelle qui allumera la flamme, et permettra de changer tant physiquement que mentalement . Pour …

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The Inner Life

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Je suis Digne - Méditation guidée pour la Confiance en Soi 6:53

4M ago6:53

6:53

"Je suis Digne de cette Vie, Je la respect, Je l'honore" Intériorisez ce mantra. Sentez-le. Laissez-le vibrer en vous. Et Vivez-le. Sentez la puissance de la Vie en vous et offrez-vous à cette pratique méditative qui vous guide, peu à peu, vers cette harmonie et cette paix. Pratiquer le yoga Ensemble: https://bit.ly/36Soq7p A vivre au mois de Juill…

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The Inner Life

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Tout Cela a-t-il Encore du Sens ? - Nos échanges #1 19:35

5M ago19:35

19:35

Bienvenue dans ce tout premier épisode Nos Echanges. ✨ Prenons le temps, ensemble, de nous questionner, de nous connecter à notre conscience et de partager sur ces sujets qui nous encombrent parfois l'esprit. A travers ces Echanges, j'aimerais pouvoir vous partager mon point de vue, mon avis, mon oeil. Tout part de vos questions posées sur mon site…

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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28. Karim Joutet, fondateur d'une école d'espagnol à Barcelone 23:17

5M ago23:17

23:17

Dans ce nouvel épisode de Tous les Chemins mènent à Barcelone, le podcast des entrepreneurs de Barcelone, rencontre avec Karim Joutet, créateur d'une école d'espagnol pour francophones. Dans cet épisode, Karim revient sur ses études, son doctorat et un parcours qui le menaient vers une carrière de professeur agrégé classique, puis Erasmus et les di…

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Les méditations de Coelia

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Le petit nuage 4:17

5M ago4:17

4:17

Une méditation pour les enfants, pour les aider à s'endormir paisiblement ... Cet épisode est réalisé grâce au soutien de la marque de linge de lit Wopilo. La marque a lancé son oreiller ajustable et évolutif, pensé pour le sommeil et la croissance de l’enfant. Je vous propose un code promo de 10% sur votre commande en tapant « WOPCOELIA » au momen…

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The Inner Life

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Respiration et Conscience - Méditation guidée 7:09

5M ago7:09

7:09

Respirer. 🍃 Cet acte si évident et pourtant si peu honoré parfois. Je vous invite ici à prendre 7 minutes pour respirer en conscience, pleinement et intensément. 🙏🏼 Pratiquez les yeux ouverts ou mi-clos. Sentez ce qui est juste pour vous. NB: Cette pratique est ouverte à tous. Cependant, si vous sentez votre tête tourner, je vous invite à cesser. V…

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Les méditations de Coelia

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Le bien être au service des autres avec Mathilde Yogifit 46:43

5M ago46:43

46:43

Quand on parle de bien être dans notre société, on imagine directement les pratiques de Yoga, de sophrologie, des massages etc, mais en fait il y a des métiers reliés au BIEN ETRE en majuscules; des métiers qui permettent aux gens d’être mieux dans leur vie. C’est ce qu’a choisi Mathilde, qu’on connait mieux sous le nom de Mathilde Yogi Fit sur les…

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Les méditations de Coelia

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Tout est question d'équilibre 6:21

5M ago6:21

6:21

La plupart du temps quand on parle de méditation, on s’imagine tout de suite qu’il a falloir bloquer son flux de pensée, pour rester absolument connecter à l’instant présent. Mais cette vision est pour moi trop restrictive, et comme dans la vie, tout n’est pas blanc ou noir, il faut trouver son équilibre.…

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Les méditations de Coelia

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Bouger & Kiffer sa vie avec Yogin mama 36:01

5M ago36:01

36:01

Quand Justine tombe enceinte de sa fille Paula, tout se chamboule dans sa tête, elle a envie de continuer de kiffer+bouger mais se sent limitée dans les pratiques qui s'offrent à elle : elle a besoin d'aller plus loin qu'un simple cours de yoga prénatal ( et plus tard postnatal) , elle veut plus de mouvements, d'intensité mais à la fois, en étant s…

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Les méditations de Coelia

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Zero pression - se débarasser de l'anxiété 7:10

6M ago7:10

7:10

La peur, le stress, l'anxiété sont des réactions d’alerte qui nous place dans un état d’inconfort, elles s’estompent, fort heureusement, une fois que l’évènement est terminé. Le seul hic… C’est que parfois : cet état devient invasif. Le stress étant trop important, la crise de panique, pointe le bout de son nez, et on ne va pas se mentir , c’est tr…

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The Inner Life

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Danse Sacrée, Danse Libre: Méditation Guidée 7:21

6M ago7:21

7:21

Danser. Dansons. Danser pour sentir son corps s'ouvrir. Pour s'émerveiller des messages subtils qu'il nous envoie. ➰ Danser pour honorer cette merveilleuse machine qui nous accompagne jour après jour. Danser pour se sentir Vivant, Brillant et Vibrant. Danser pour l'Amour de soi. Danser pour l'Amour de tout. 🍃 A travers cette méditation guidée - act…

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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27. Comment réussir sa startup à Barcelone (Guillaume Rostand) 27:43

6M ago27:43

27:43

Le podcast Tous Les Chemins mènent à Barcelone dévoile sur Equinox des parcours d’entrepreneurs français et des conseils d’experts pour réussir son aventure entrepreneuriale. La capitale catalane est-elle vraiment la Silicon Valley de l'Europe ? Que faut-il savoir quand on lance sa startup à Barcelone ? Quelles sont les clés de la réussite ? Dans c…

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Les méditations de Coelia

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Eclore & devenir avec Aurore, La fille de l'étoile 31:11

6M ago31:11

31:11

Aurore est médium & cartomancienne , elle utilise un style et un jeu régis par le 18ème siècle. C’est une jeune maman de 3 enfants, emprunte d’une fibre entrepreunariale qui souhaite partager son art et faire comprendre son au grand public. Energies, patience, acceptation et révélations sont au sommaire de cet épisode passionnant. Vous pouvez retro…

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Les méditations de Coelia

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Reprendre sa vie en main 8:27

6M ago8:27

8:27

Nous avons déjà en mains toutes les clés pour atteindre le bonheur, et reprendre les rênes de notre quotidien. Et il n’y a pas à aller chercher bien loin pour aller mieux. Il suffit en fait de revenir à l’essentiel, à ce qui compte vraiment : SOI. On évolue dans une société dans laquelle, se concentrer sur soi et prendre du temps pour se faire plai…

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Les méditations de Coelia

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Accompagner la maternité avec Sabrina Lubas 41:29

6M ago41:29

41:29

Sabrina est professeure de yoga spécialisée en accompagnement parental. De l’Inde, en passant par Bali, puis la France elle n’a eu de cesse de vouloir se former auprès des meilleurs pour partager avec le monde ce qui l’a passionne : l’accompagnement de la femme et plus spécifiquement de la future mère. Aujourd'hui maman de deux petits en bas âge, S…

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Les méditations de Coelia

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S'affirmer en tant que soi 7:16

6M ago7:16

7:16

Aujourd’hui grâce à cette séance je souhaiterais que nous n’ayons plus peur , plus honte de se placer sur le devant de la scène quand il s’agit de soi. Affirmons nous enfin !Par Cœlia Pelletier

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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26. Faire du business en Espagne : les différences culturelles (Pascal Vieilledent) 11:05

6M ago11:05

11:05

Le podcast Tous Les Chemins mènent à Barcelone dévoile sur Equinox des parcours d’entrepreneurs français et des conseils d’experts pour réussir son aventure entrepreneuriale dans la capitale catalane. De la prise de contact à la signature du contrat, en passant par la négociation, faire du business en Espagne comporte quelques nuances parfois diffi…

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The Inner Life

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Se sentir centré - être centré 15:12

7M ago15:12

15:12

Dans ce tout nouvel épisode, j'aimerais vous parler du centrage. Ce doux sentiment que l'on ressent quand notre âme et notre personnalité ne font qu'un. Récemment, c'est en sortant d'une consultation médicale que cette notion est revenue à moi. Nous avons tous l'occasion de l'expérimenter, à chaque instant. Dans ce partage j'aimerais vous inviter à…

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Les méditations de Coelia

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Croquer la vie à pleines dents, avec Kenza 23:23

7M ago23:23

23:23

Aujourd’hui dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Kenza Sadoun El Glaoui, que l’on connait mieux sous le nom de Kenza et de son blog , « La revue de Kenza » qu’elle gère avec brio depuis plus de 10 ans. Depuis peu, maman de la petite Azel, j’avais vraiment envie d’en apprendre plus sur son quotidien. La façon dont elle arrivait à jongler en…

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Les méditations de Coelia

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Bien dans son corps 10:18

7M ago10:18

10:18

Quand on nous dit de vivre l’instant présent, ça nous semble si facile, mais en vérité combien de fois nous arrive t il d’être certes présents là physiquement mais que notre esprit soit complètement ailleurs, envahi de milliers de pensées. Nous sommes tous naturellement éparpillés, tendus, et surtout pressés pour prendre correctement conscience de …

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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25. Sébastien Marion, itinéraire d'un startuper en série à Barcelone 25:59

7M ago25:59

25:59

Dans ce nouvel épisode de Tous les Chemins mènent à Barcelone, le podcast des entrepreneurs de Barcelone, rencontre avec Sébastien Marion, fondateur de startups et notamment de Kasaz, un portail immobilier innovant. Sébastien évoque dans cet épisode le cheminement qu’il l’a poussé à devenir entrepreneur, ses premiers échecs, la multiple transformat…

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Les méditations de Coelia

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Bien se nourrir pour être en harmonie avec soi même , avec Caroline Edimo. 40:05

7M ago40:05

40:05

Comprendre ce qui est bon pour soi, sans culpabiliser, en toute détente & harmonie... C'est le crédo de Caroline Edimo, alias YouplusFood. Dans cet épisode inédit, elle nous livre les secrets d'une vie heureuse dans son assiette et dans sa tête, sans complexe mais tout en conscience . Pour retrouver Caroline sur instagram, c'est par ici : www.insta…

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The Inner Life

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Méditation Guidée - Le Pouvoir est en moi 9:42

7M ago9:42

9:42

Retrouver ce pouvoir en soi. S'y reconnecter pour pouvoir l'honorer.Nous n'avons besoin de rien de plus. Tout est en nous.Partons à sa rencontre et permettons-nous de vibrer en sa compagnie.Tout est juste, vous êtes merveilleux !

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Les méditations de Coelia

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Savoir être heureux 7:43

7M ago7:43

7:43

De nos jours, on se rend compte qu’on utilise presque toute notre énergie, à tenter de résoudre des problèmes . Naturellement avec cette approche on se concentre sur le négatif , et ce n’est pas une manière très efficace pour être heureux Être heureux est un cheminement personnel qui passe par la prise de conscience d’un truc infaillible : le bonhe…

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Les méditations de Coelia

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Créer son histoire, avec Michel Sarran 40:13

8M ago40:13

40:13

On ne présente plus le célèbre chef Michel Sarran. Certains le connaissent de par sa cuisine qui fait des heureux gourmands depuis des années. D'autres l'on découvert dans l'émission Top Chef, dans lequel il est le chef de la brigade Jaune. Aujourd'hui, il partage avec nous, sa vision de la vie. Une quête permanente du renouveau, un goût indéniable…

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Trouver La Bonne-Humeur Et La Cultiver 18:01

8M ago18:01

18:01

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast TIL.Comment être de bonne-humeur alors que rien ne tourne comme nous le voudrions ? Comment conserver une fréquence haute quand le moral n'y est pas ?Dans cet épisode, j'aimerais partager cette réflexion avec vous et vous donner quelques pistes pour avancer et entretenir un niveau de fréquence le plus hau…

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Les méditations de Coelia

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Casser les mauvaises habitudes 10:01

8M ago10:01

10:01

Les mauvaises habitudes nous procurent la plupart du temps un sentiment de réconfort, de soulagement, ou encore de sécurité émotionnelle. Partant de ce principe, on se dirait presque que c’est bon pour nous. C’est à partir de là, qu’un cercle vicieux se construit. Il va donc falloir user de grande volonté, d’un profond désir de changement pour repr…

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Les méditations de Coelia

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Réussir à s'accepter avec Malika Menard 11:36

8M ago11:36

11:36

Aujourd’hui journaliste, Malika Ménard reste pour la plupart des gens l'une des Miss France les plus remarquables.. Dans son tout récent livre, « Fuck les complexes », elle revient avec beaucoup de sensibilité sur les évènements qui ont marqué son enfance et son adolescence. Elle dévoile sans filtre comment, au fil des années, elle a progressivemen…

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Tous les chemins mènent à Barcelone

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24. Pourquoi Barcelone est la ville idéale pour entreprendre (Mathieu Carenzo) 18:52

9M ago18:52

18:52

Alors que les entrepreneurs français sont toujours plus nombreux à se lancer à Barcelone, ce nouvel épisode s'interroge sur les bonnes raisons de choisir cette ville pour créer et développer son entreprise. Est-ce vraiment la ville idéale? Y a-t-il des secteurs à privilégier? Y a-t-il d’autres villes espagnoles à considérer? Quelles sont les idées …

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Les méditations de Coelia

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La confiance en soi 9:08

9M ago9:08

9:08

De nos jours, on note ô combien on est devenu « hyper-exigent » avec nous mêmes. Nos attentes sont très hautes, la moindre faute ou petit échec relève rapidement de l’impardonnable. Si bien qu’on se met une pression monstrueuse sur les épaules, et que la première qualité qui en pâtit est la confiance en soi. Aujourd’hui dans cet épisode nous allons…

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