Ricardo Maluf public
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Narrativa interna Ă© a histĂłria que contamos em nossas mentes sobre nĂłs mesmos, o mundo e as pessoas ao nosso redor. Infelizmente, essa narrativa Ă© frequentemente negativa e pode acabar prejudicando nossa saĂșde mental e emocional. O ego se encarrega de criar narrativas internas, e muitas vezes nos leva a acreditar que somos falhos, incapazes, insufi

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Respondendo a Pensamentos intrusivos são ideias ou conceitos que aparecem na mente sem qualquer aviso prévio e interrompem o curso normal dos pensamentos. Eles são geralmente negativos, auto-críticos ou inapropriados e podem causar ansiedade, estresse e outros sintomas de transtornos mentais. Muitos acreditam que os pensamentos intrusivos são prove

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