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Change ma vie : Outils pour l'esprit

Clotilde Dusoulier

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Chaque semaine
 
Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Dr Jean-Michel Cohen

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Chaque semaine+
 
Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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Noémie de Saint-Sernin

Noémie de Saint-Sernin

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Chaque semaine
 
Coaching, développement personnel et parentalité LE podcast qui va transformer votre vie. Noémie de Saint Sernin est coach certifiée RNCP (titre reconnu par l’état français), auteure de plusieurs livres Best-sellers, conférencière, formatrice, référente pour les médias, entrepreneuse, épouse et maman de 3 enfants. Toutes les semaines, Noémie de Saint-Sernin vous partage ses conseils, ses outils et des clefs concrètes pour vous aider à vous libérer de vos blocages, à améliorer vos relations, ...
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Avec le Podcast du Marketing, Estelle Ballot aide des hommes et surtout des femmes à développer leur activité pour être maître de leurs choix et travailler où, quand, et comme elles le veulent. En plus de mini-cours de marketing et de stratégie détaillées étape par étape, chaque épisode est construit de façon à vous permettre de mettre en place des actions immédiatement, et obtenir des résultats concrets. Le Podcast du Marketing est dédié aux femmes entrepreneurs (aka entrepreneuses) qui sou ...
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Successful Anonymous

Déborah K. pour Debynski

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Chaque mois+
 
✨ Bienvenue sur Successful Anonymous ✨ Le podcast dédié aux femmes ambitieuses qui veulent réussir sans se montrer, tout en restant en accord avec leurs valeurs et leur personnalité. Depuis 2018, j’ai construit un business rentable, impactant et en constante évolution, et je partage ici les leçons, stratégies et réflexions qui m’ont permis d’y arriver. 🎙 Ce que tu trouveras dans Successful Anonymous ⭐️ Des insights tirés de mon expérience business depuis 2018 ⭐️ Des stratégies concrètes pour ...
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Questions gênantes

Slate Studio

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Il y a beaucoup de petits ou gros maux dont on n'ose pas toujours parler – parce qu'ils sont intimes, qu'on les pense parfois un peu sales, ou parce qu'on a peur du regard de l'autre, professionnel ou pas. Bénins, ils gâchent un peu la vie. Plus graves, ils peuvent évoluer en maladie à surveiller. Dans «Questions gênantes», un podcast proposé par LIVI, nous parlons pour vous de ces symptômes embarrassants avec des médecins qui nous donnent leur avis sur la question.
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durée : 00:27:30 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Arnaques par SMS, problèmes avec Windows 10, Outlook, une imprimante, une souris...Évitez les escroqueries en ligne et partagez les astuces de David Maisonneuve pour résoudre des soucis techniques fréquents.Par ici
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J'entends de plus en plus de gens qui me disent faire une pause voire arrêter complètement l'alcool. Pour se sentir mieux, plus efficace, plus pro. Pour plein de raisons en fait. Et ça me fait réfléchir. Est-ce que c'est une mode, est-ce que c'est une tendance de fond. Est-ce que c'est une bonne chose. Est-ce qu'on devrait tous s'y mettre? Est-ce q…
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Le secret d’une relation qui dure ? Ce n’est pas de ne jamais se disputer, mais plutôt de savoir comment bien se disputer. Une dispute qui dégénère en règlement de compte peut abîmer la relation. À l’inverse, une dispute bien menée la renforce et améliore la compréhension mutuelle. Encore faut-il savoir comment faire. Dans cet épisode, je vous conf…
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durée : 00:28:25 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Quels secteurs recrutent en Drome-Ardèche ? Comment se préparer à l'avenir ? Rebondir ? Réussir sa reconversion ? Partage de témoignages et de conseils avec Hervé Michelas de France Travail.Par ici
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Aider votre enfant à se concentrer 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintser…
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Pourquoi votre poids stagne-t-il pendant un régime ? Et comment y remédier ! Votre perte de poids est au point mort ? Vous avez l'impression de stagner malgré vos efforts ? Restez calme, c'est un défi courant ! On décortique les raisons de ce blocage et surtout, on vous donne des solutions puissantes pour relancer votre perte de poids et atteindre …
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durée : 00:29:24 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - À l’occasion de la Saint-Valentin, Sophie Ramirez, sexologue et thérapeute de couple, livre ses conseils et recueille les témoignages de couples qui durent. Petites attentions, gestes tendres et habitudes précieuses : découvrez les secrets de l’amour qui traverse les années.…
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Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing Parfois pour on a besoin d'un petit coup de pouce pour avancer. C'est pas qu'on ne veut pas travailler, c'est pas qu'on n'est pas motivé, mais parfois on a du mal à trouver le bon chemin, à comprendre sous quel angle regarder les choses, à savoir par où commencer. Parfois on a b…
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durée : 00:27:26 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Face aux menaces pesant sur les abeilles, Olivier Fleury et d'autres apiculteurs locaux nous rappellent l'importance d'une consommation responsable et du soutien aux circuits courts. Témoignages et conseils pratiques pour consommer du bon miel et préserver ces pollinisateurs ess…
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Alertes nutritionnelles: comment réagir ? Vous vous sentez perdu face aux alertes négatives en vogue ? Pas de panique ! Voici des conseils d'experts pour une alimentation saine et une perte de poids durable. Découvrez les bases d'une bonne alimentation et apprenez à décrypter l'actualité pour faire les bons choix. N'oubliez pas de relayer notre opé…
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durée : 00:31:50 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Avec Loïc Duchamp, généalogiste et enquêteur génétique, explorez le monde fascinant de la généalogie...Partagez des anecdotes étonnantes, des cold cases résolus grâce aux recherches familiales et des conseils pratiques pour débloquer un arbre généalogique.…
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Aujourd'hui on va parler de cette dépendance aux réseaux sociaux qui, soyons honnêtes, est un piège dans lequel tombent trop d’entrepreneurs et de créateurs de contenu. Pourquoi miser uniquement sur les réseaux sociaux pour faire grandir votre business est dangereux ? Et surtout, quelle est l’alternative pour sécuriser et garder le contrôle de votr…
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Vous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ? Vous pensez que ralentir est un luxe que vous ne pouvez pas vous permettre ? Si vous avez tendance à courir en permanence sans prendre en compte les signaux que votre corps vous envoie, cet épisode est pour vous. Je vous y présente une approche radicale et libératrice : le repos inco…
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Scandale sur l'Aspartame: doit-on l'interdire ? L'aspartame, un édulcorant artificiel omniprésent dans notre alimentation, fait l'objet d'une classification préoccupante. Le CIRC, rattaché à l'OMS, l'a catégorisé comme "peut-être cancérogène pour l'homme". Bien que les preuves soient encore limitées, cette classification souligne la nécessité d'une…
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Comment éduquer un enfant à fort caractère ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemie…
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durée : 00:32:32 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - La santé sexuelle reste un sujet tabou en 2025. Le docteur Anne-Séverine D’Aveni, gynécologue, obstétricien, lève le voile sur les nouvelles technologies et solutions thérapeutiques pour améliorer la vie intime des femmes, qu’elles soient jeunes, ménopausées ou atteintes d’une p…
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durée : 00:29:19 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Pourquoi nos armoires et tiroirs sont-ils souvent remplis de teintes sombres ? Loren Fascianel nous explique comment les couleurs influencent nos émotions et notre énergie. Témoignages, conseils et décryptage d’un phénomène qui touche aussi bien la mode que la décoration.…
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Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing. En ce moment, je suis à fond sur ma toute nouvelle Masterclass et ça m'a fait réaliser que je n'ai jamais pris le temps de parler sur le Podcast du Marketing du thème que j'ai abordé lors de la masterclass précédente, à savoir les tunnels de vente. Je sais que c'est souvent un …
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durée : 00:26:51 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Se souvenir, ça se travaille...Attention, émotion, répétition et mouvement sont quelques clés d'une bonne mémorisation. Témoignages, exercices et astuces de Carole Henry, experte en apprentissage et mémoire, pour mieux retenir les informations essentielles...…
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Les crêpes de la chandeleur La Chandeleur, une tradition gourmande qu'on adore : qui dit Chandeleur dit crêpes ! Cette fête des lumières est le moment parfait pour se régaler de ces douceurs en famille ou entre amis. Découvrez avec nous les différentes sortes de crêpes, leurs variations à travers le monde, et des astuces pour les savourer en toute …
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C'est le premier épisode de 2025 ! Sur la lancée de l'épisode 99 "accro aux séries" je t'ai préparé un épisode qui va t'aider à te détacher de l'emprise du scroll ! Prête à récupérer un bon paquet de temps pour bosser et vivre ta vie plutôt que d'observer celle des autres ? Ressources citées dans l'épisode : Linkedin Playbook 📩 Rejoins ma newslette…
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Le régime pendant le week-end Le week-end, même les vacances, c'est souvent le moment de se faire plaisir, mais cela peut parfois compliquer les choses quand on essaie de perdre du poids. Pas de souci, on partage nos meilleurs conseils et astuces pour profiter de vos week-ends en toute sérénité, sans renoncer à une alimentation saine et équilibrée.…
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durée : 00:27:30 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Faut-il faire stériliser son chien ou son chat ? La question divise et alimente de nombreux mythes. Dans cette émission, le vétérinaire Jean-Charles Vanier répond aux interrogations des auditeurs, expliquant les bienfaits médicaux et comportementaux de la stérilisation et de la …
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Et si on pouvait y voir clair dans les habitudes de consommation des Français en 2024, vous ne croyez pas que ça nous aiderait à prévoir 2025? Bien sûr que si! Et bien c'est ce que je vous propose de faire aujourd'hui : tout comprendre les tendances de consommation en 2024 grâce au Baromètre Digital & Payments de la BPCE. Et pour en faire l'analyse…
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Vous voyez bien que votre proche souffre. Vous aimeriez pouvoir l'aider, le soutenir, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre. Dès que vous essayez de lui parler, vous avez peur d'en faire trop, de ne pas trouver les bons mots, ou au contraire de ne pas en faire assez. Comment être vraiment là, sans l'étouffer ? Cette semaine sur le …
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Perte de poids durable : motivation, rééducation alimentaire et pièges à éviter Un coup de pouce pour ne pas perdre de vue l'objectif d'une perte de poids durable. Vos ressources sont là - motivation, rééducation alimentaire, conseils d'experts et Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen pour une approche imbattable. Atteignez vos objectifs à votre ry…
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Enfant tyran, comment gérer ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.c…
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durée : 00:30:13 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Janvier Sobre, l’initiative lancée en France par Laurence Cottet il y a sept ans, invite chacun à repenser son rapport à l’alcool. Contrairement au « Dry January », il ne s’agit pas d’une interdiction, mais d’un défi personnel pour consommer de manière plus consciente.…
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durée : 00:28:29 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Les contes sont bien plus que de simples histoires. Cercles de conteurs, émotions partagées, transmission intergénérationnelle : les contes continuent de rassembler et d'émerveiller petits et grands. Partage de témoignages avec Géraldine Maurin, conteuse professionnelle.…
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durée : 00:28:13 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Pourquoi avons-nous tant envie de sucre ? Entre mythes, vérités et conseils pratiques, Muriel Blachère, diététicienne-nutritionniste, répond à nos questions. Addiction, alternatives naturelles et astuces pour consommer le sucre sans culpabilité : voici ce qu'il faut retenir.…
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Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing La semaine dernière j'ai eu l'occasion de donner une conférence lors d'un séminaire de photographes. L'un des sujets que j'y ai abordé, c'est l'importance de se prendre au sérieux, notamment lorsque l'on travaille à son compte. On a bien souvent tendance à dévaloriser son travai…
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Un régime c'est de l'accompagnement | Motivation garantie Découvrez comment un régime peut devenir une véritable aventure d'accompagnement. Avec cette méthode simple et efficace, une motivation garantie à toute épreuve grâce à la patience, l'endurance et la persévérance. Vous pouvez être seul avec votre régime, mais rien ne vaut l'accompagnement po…
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Boostez son week-end avec une dose de motivation ! Le week-end : tentations en vue ? Pas forcément ! Cette séance de motivation vous permet de rester sur la bonne voie. Transformez votre régime alimentaire en une routine saine et durable - c'est la sauce secrète. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de …
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durée : 00:26:33 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - La cigarette électronique aide-t-elle vraiment à arrêter de fumer ? Que penser des puffs et autres produits sur le marché ? Risques, conseils et alternatives, avec notre tabacologue et psychologue, Xavier Fenouil, psychologue et tabacologue.…
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Dans cet épisode, Enzo Colucci nous partage ses meilleures stratégies pour dépasser la peur de décrocher le téléphone, aller à la rencontre de vos prospects avec confiance, et – surtout – faire en sorte que cette étape devienne un atout pour votre business. Alors, si vous aussi vous rêvez de dire adieu à la peur de prospecter et de développer votre…
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Est-ce qu'il vous arrive de laisser traîner les contrats que vous devez relire et les déclarations que vous devez remplir ? Cette tendance à procrastiner la gestion de vos papiers, qui relève parfois d’une véritable phobie administrative, peut vous coûter très cher. Pour vous aider à surmonter cette difficulté, je vous propose de découvrir la conve…
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Comment me motiver quand je ne maigris plus ? La stagnation, c'est le parcours du combattant pour beaucoup. Mais pas de panique, on vous explique pourquoi ça arrive et comment relancer la machine. Prêt/e à reprendre le contrôle ? Décortiquons les raisons de ce plateau et découvrons les clés pour le dépasser. Vous n'êtes pas seul/e dans cette aventu…
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durée : 00:26:23 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Logement étudiant, stage en milieu rural, ou simple besoin de compagnie… La cohabitation intergénérationnelle séduit de plus en plus. Monica Fioriello, coordinatrice régionale du réseau Cohabilis/Solidarité Habitat, nous éclaire sur ce dispositif, les conditions financières et l…
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Quel parent êtes-vous ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/co…
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durée : 00:30:43 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Pourquoi jeter quand on peut réparer ? Benoît Blanc et Dany Nuremberg d'Envie Montélimar partagent leurs astuces pour entretenir et réparer vos appareils électroménagers. Économie, écologie, et bons réflexes au programme !Par ici
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Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing Si vous écoutez le Podcast du Marketing régulièrement, vous savez que je suis une spécialiste du marketing, que je forme des indépendants à la construction de leur stratégie digitale au travers de ma formation en ligne Stratégie Indépendante et que je vous parle toutes les semai…
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Les viennoiseries | Séance de motivation Petite surprise - une séance de motivation avec un twist gourmand. Les viennoiseries sont de la partie ! Et oui, même pendant un régime, on peut se faire plaisir sans culpabiliser. On vous dit tout sur la composition de ces petites douceurs et on vous propose un tour d'horizon des différents types de petits-…
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durée : 00:29:21 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Ballonnements, brûlures d'estomac, reflux acides, intolérances au lactose ou au gluten…Émilie Sainte-Cluque, naturopathe nous aide à mieux comprendre ces maux et propose des pistes pour améliorer notre quotidien.Par ici
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Les boissons et soupes d’hiver ❄️ Séance de Motivation Des boissons réconfortantes, des soupes et des plats d'hiver... Comment bien se nourrir et s'hydrater en hiver ? Apprenez pourquoi privilégier les aliments de saison est essentiel pour rester en forme. Et plus encore, des astuces pour la continuation de la séance de motivation pour vous aider à…
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Zoom sur Savoir Maigrir : séance de motivation Nouvelle séance de motivation ! Nous explorons la méthode Savoir Maigrir. Découvrez comment perdre du poids efficacement tout en maintenant un équilibre alimentaire sain et sans sacrifier le plaisir de manger. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire v…
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durée : 00:28:57 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Le Dr Maher Haouas, chirurgien-ophtalmologue-rétinologue, a répondu aux nombreuses questions des auditeurs sur la santé des yeux. De la presbytie aux maladies dégénératives, en passant par les idées reçues, il nous éclaire sur les bonnes pratiques et les avancées médicales.…
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Si vous vous demandez pourquoi vos prospects hésitent ou abandonnent avant de passer à l’achat, cet épisode est fait pour vous. Je partage avec vous les 3 erreurs les plus fréquentes qui empêchent les prospects de devenir clients. Mais surtout, je vous explique comment les éviter, pour transformer vos efforts marketing en véritables résultats. ----…
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Un facteur clé de votre bien-être est votre capacité à identifier vos besoins et à y répondre au quotidien. Pourtant, nous sommes nombreux·ses à ignorer ce dont nous avons réellement besoin, ou à négliger l’attention que nos besoins méritent. Dans cet épisode, je vous guide à travers 10 questions simples et puissantes pour faire le point sur vos be…
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Boissons sans alcool / Les erreurs dans les régimes Deux sujets du jour : pour un redémarrage réussi de votre régime - motivation, conseils et réponses à vos questions + la tendance qui a le vent en poupe - les boissons sans alcool. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gra…
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Épuisement parental, comment gérer ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-yt 🎁 Coffret développement personnel : 👉 https://noem…
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