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Le football est un jeu simple, dont beaucoup parlent, mais un univers complexe, que peu connaissent vraiment. Dans Alternative Football, le podcast hors terrain de So Foot, vous en découvrirez les rouages, avec ses principaux acteurs. Dans chaque épisode, Edouard Cissé et Matthieu Lille-Palette s'entretiendront avec un invité sur un thème précis. Pendant une mi-temps, temps nécessaire pour redéfinir totalement votre grille de compréhension de ce sport. Voir Acast.com/privacy pour les informa ...
 
Par Cosette Gergès et Mélissa Larivière nutritionnistes en pédiatrie. Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à cœur l’alimentation des enfants et de sa famille ainsi que le développement de comportements alimentaires sains. Étant parents nous aussi, nous comprenons que la vie va à une vitesse grand V. Dans le tourbillon du quotidien, tu pourras remplir ton coffre à outils tout en étant sur la route, ...
 
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Emma n'aime pas les moqueries. Aucun enfant n'aime les moqueries et encore moins le parent. La stigmatisation liée à l'apparence chez les enfants est malheureusement omniprésente, et on en parle pas assez. Comment sensibiliser l'entourage face à leurs commentaires trop souvent banalisés et surtout comment en parler avec nos enfants et les intervena…
 
Pour une raison étrange… On a du mal à : 1) aller voir un psy; 2) dire que l’on va voir un psy. J’avais lu une métaphore intéressante un jour qui disait : ça paraît normal de marcher ou de faire un peu de sport pour sa santé physique ; mais ça paraît anormal de consulter un psy pour sa santé mentale. Cela dit, il y a aussi des questions financières…
 
Soyons honnêtes : On a toutes et tous des traumas. Des blessures d’enfance à soigner, des croyances limitantes, des comportements que l’on aimerait parfois changer. Pendant longtemps, j’ai cru qu’on était « comme on était », qu’on ne pouvait pas changer. Et puis j’ai rencontré Anaïs : une personne solaire, bienveillante, et experte dans l’accompagn…
 
J'ai (Cosette) grandit avec les repas au centre de la table. Chez nous c'était comme ça et pour plusieurs familles d'origine méditerranéennes. C'est quoi un repas au centre de la table? Pourquoi les familles hésitent à l'adopter et quels sont lés bénéfices? Sous forme de discussion en direct, on démystifie cette approche qui est complémentaire au p…
 
Qu'est-ce que le plaisir de manger? Et comment le découvrir ou redécouvrir le plaisir de manger en tant que parent et comment le transmettre à nos enfants. Nous avons le privilège de discuter avec notre collègue Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et maintenant autrice du livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive.…
 
Si on peut rire de tout mais pas avec tout le monde, peut-on rire avec les footballeurs ? Si oui, comment ? Vaste question à laquelle ils ne sont que peu à s'être frottés. Dernier en date : Paul de Saint-Sernin, aussi éphémère que mémorable humoriste de la chaîne Téléfoot. Pour Edouard et Matthieu, le lointain cousin de Frédéric tente d'y répondre.…
 
"J'ai faiiiiim!" Combien de fois par jur vous entendez cette phrase ? Plusieurs fois sûrement, surtout si vos enfants sont avec vous à la maison toute la journée. Que fait-on parfois lorsqu'on s'ennuie ou lorsqu'on n'a rien à faire et que l'accès à la cuisine est toujours possible? Et bien on mange! Arrive l'heure des repas en famille et on n'a pas…
 
"Assis et mange!". Combien de fois vous avez répété cette consigne? Plusieurs fois certainement comme la majorité des parents de jeunes et moins jeuns enfants. Pourquoi les enfants ne veulent pas rester assis? Ou plutôt est-ce que les enfants peuvent rester assis aussi longtemps que nous, les adultes? Comment faire pour étirer un peu le temps passé…
 
Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustill…
 
Cette semaine, j’ai la joie d’accueillir Cyrus North, que vous connaissez peut-être comme moi de ces vidéos de philosophie, qui sont devenues au fil du temps des vidéos de réflexion sur notre rapport au temps, au bonheur, aux relations, qui nous invite à penser par nous-mêmes et je crois que c’est ce que j’apprécie le plus dans son contenu. Dans ce…
 
Ah ! Le Lait ! Combien le bébé doit boire? Est-ce que les recommandations sont différentes pour un bébé allaité versus un bébé biberonné? Comment faire lorsque bébé commence à manger? Je donne le lait toujours avant les solides? ou après? Je coupe dans la quantité? Si je veux introduire le lait de vache à 9 mois, est-ce que je peux? Mélissa et Cose…
 
L'introduction des aliments amène son lot de questions, et même d'inquiétudes parfois. Quoi faire lorsque notre bébé semble ne pas assez manger à nos yeux? Y a-t-il des quantités? Quoi prioriser? Dans cet épisode tu trouveras des pistes de solutions et de réflexion. J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast!…
 
La connexion avec notre enfant est fondamentale pour son développement, mais on n'en parle pas assez lorsqu'on est dans le contexte des repas. Alors nous avons invité Karolann Robinson, docteure en neuropsychologie et spécialisée en pédiatrie pour discuter de l'importance de la connexion à table. Concrètement c'est quoi la connexion et comment conn…
 
Cartes Panini virtuelles, block-chain, fantasy football, NFT, licorne, levée record... Derrière tous ces mots-clés se cache une start-up française de 30 salariés crée il y a seulement trois ans qui ambitionne purement et simplement de devenir « le nouveau géant de l'entertainment sportif mondial »: Sorare. Valorisée à plus de 4 milliards d'euros, e…
 
"Des bonbons s'il vous plaît!" La gestion des bonbons peut être aussi terrifiante que les déguisements dignent d'un film d'horreur pour certains parents. Comment planifier les repas, collations et desserts de cette journée si attendue par les enfants tout en leur montrant que tous les aliments ont leur place. Devrait-on les laisser déguster les bon…
 
Ah! le sucre ! Certains l'évite et d'autres le diabolise. Comment s'y retrouver en tant que parent dans tout le bruit qui tourne autour du sucre. Est-ce néfaste? Faut-il prioriser des sources naturelles? Comment développer nos goûts pour les autres saveurs ? Nous avons le privilège d'en discuter avec Catherine Lefebvre, nutritionniste, co-animatric…
 
Je dois avouer que j'ai commencé le yoga plus par contrainte que par volonté. Tout le monde me disait "Tu vas voir, ça a des bénéfices incroyables sur le stress !" Alors je me suis dit, pourquoi pas essayer. Et j'ai rencontré Kahina. Une personne solaire, lumineuse, qui dégage quelque chose qu'on ne saurait expliquer. Ce que je ne savais pas, c'est…
 
L'introduction des alimentaion chez le bébé amène son lot de questions. Nous répondons à vos questions en lien avec l'approche traditionnelle et la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME). -À quel âge introduire les aliments complémentaires? -Par quoi commencer? -Puis-je faire une approche mixte? Et bien plus! Si le coeur t'en dit, sui…
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent de la saine relation avec les aliments, tous les aliments, en compagnie de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute, autrice et cofondatrice de la clinique IMAVI à Gatineau. Qu'est-ce qu'une saine relation avec les aliments ? Quelle est la place du dessert dans cette relation? Comment m…
 
En parallèle de la crise sanitaire et de celles des droits TV, le football européen vit une autre révolution : l'arrivée en nombre des fonds d'investissements étrangers, et notamment américains, venus renflouer les caisses vides. Des clubs mais aussi des ligues. Pourquoi un tel intérêt ? Quels sont leurs plans ? Sont-ils uniquement pécuniers ? Auta…
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa répondent à la question d'un parent: quelle boisson végétale je peux offrir à mon bébé âgé d'un an? Peu importe la raison pour laquelle les parents décident de ne pas offrir le lait de vache à leur enfant, il est important d'en discuter avec le médecin ou la nutritionniste qui suit l'enfant. Les propos dans cet …
 
Dans cet épisode, on aborde une question fréquente chez les parents: dois-je donner une collation le soir à mon enfant? Si oui, est-ce seulement lorsqu'il a moins mangé au souper ou lorsqu'il a pratiqué un sport? Quels sont les choix recommandés de collations. Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment de la collation avec…
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent d'alimentation intuitive avec Marilou Morin diététiste-nutritionniste bienveillante, fondatrice de Manger en Harmonie. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive ? Comment mettre la table pour nos enfants? Comment leur parler d'alimentation? Quel est notre regard nous, les parents, en lien avec notre alime…
 
Marie Papillon, c’est un personnage. Elle est franche, drôle, ingénue ; et elle n’a pas changé qui elle est pour réussir. On met souvent en avant une image assez pressurisante je trouve de la réussite ; et Marie montre bien que l’on peut très bien être épanouie, accomplie, sans jouer un certain rôle et peu importe notre formation initiale. Aujourd’…
 
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire ! Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simpl…
 
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments. Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de…
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te parle du mangeur compétent. C'est quoi un mangeur compétent et qu'est-ce que ça mange en hiver? Comment élever notre enfant pour devenir mangeur compétent ? Ellyn Satter Institute Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en p…
 
Quels consultants recruter ? Comment les placer sur le plateau ? Quel ton donner aux émissions ? Drôle ou sérieux ? Quelle part de créativité dans les contenus ? Quelle importance accorder au retour des téléspectateurs ? Comment utiliser les images d'archives ? Quelle place pour les lives ? Quels dispositifs monter pendant ? Faire des reportages ou…
 
Si je vous dis « Philosophie », vous pensez à quoi ? Ou peut-être : à qui ? Je pense tout de suite à la réflexion, à la pensée, puis à des auteurs comme Platon et Aristote. Mais ça reste assez abstrait, ça reste dans le domaine des idées ; alors que j’ai pu réaliser ces dernières années, qu’on utilisait en fait la philosophie dans notre quotidien. …
 
Vous la connaissez peut-être pour ses livres, pour les émissions qu’elle présente, pour sa marque de vêtements, pour son restaurant ou encore pour les bonnes ondes qu’elle partage sur Instagram. Laury Thilleman est l’invitée de cette semaine sur InPower : Laury a commencé sa carrière il y a dix ans maintenant en tant que Miss France, et je trouve q…
 
Dans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces respons…
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de …
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons…
 
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te racontent leur petite histoire autour de l'alimentation. En toute authenticité, elles s'ouvrent sur l'environnement alimentaire dans lequel elles ont chacune grandi et comment cela a influencé leur rôle de maman et de nutritionniste. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour enco…
 
Longtemps taboue, la question de la santé mentale des sportifs de haut niveau -et donc des footballeurs professionnels- commence à intéresser les clubs au-delà du médical. Elle sera d'autant plus traitée s'il est prouvé que les performances en dépendent. Pour connaître la nature profonde de cette relation, Edouard et Matthieu ont posé la question à…
 
Le journalisme peut-il être objectif ? C’est ce que défendent beaucoup de personnes du métier ; avec l’arrivée des réseaux sociaux cependant, et des modes de communication beaucoup plus incarnés, il devient de plus en plus compliqué de ne pas mêler convictions et partages. Et si c’était pour le mieux ? Et si cela permettait d’utiliser notre voix po…
 
Hé oui, c’est la reprise ! C’est bientôt le coup d’envoi de la saison 2 d’Alternative Football. Pour revenir encore plus fort, Edouard Cissé et Mathieu Lille-Palette font le bilan de la première saison, livrent leur best-of et s’en servent pour imaginer les prochains invités de cette rentrée ainsi que les thèmes qu’ils souhaitent approfondir avec e…
 
Je vous mets au défi d’écouter cet épisode et de m’envoyer un message me réclamant un paquet de céréales si vous avez regretté. Pour vous dire à quel point je suis sure que vous n’allez pas regretter de l’écouter en entier. Les enseignements que nous partage Ben dans cet épisode forcent l’humilité, le courage, la détermination ; en plus de nous ouv…
 
Chocologue. Oui, ceci est un métier. Sentir, toucher, manger du chocolat : ça peut vous rapporter de l’argent. Si ce n’est pas la meilleure illustration du mantra « Suivre sa passion », je ne sais pas ce qui l’est !! Blaugue à part ; j’ai été absolument fascinée quand j’ai rencontré Victoire d’apprendre qu’elle avait décidé de consacrer sa carrière…
 
HI FAM Un petit épisode pour vous annoncer le lancement de la toute nouvelle saison d’InPower, et ce qui nous attend cette année ! À très vite ❤️ On se retrouve au quotidien sur https://www.instagram.com/mybetterself/ https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Et vous pouvez retrouver tous les épisodes d’InPower avec la vidéo juste ici https://www.y…
 
Dans l’épisode de cette semaine, je reçois Anaïde Rozam. Anaïde est créatrice de contenus et comédienne ; et lorsque l’on a enregistré cette conversation il y a deux ans, elle n’avait pas encore joué la web série d’Amours Solitaires, diffusé sur France Tv Slash ou dans « Clothilde fait un film », diffusé sur Canal +. Elle savait juste qu’elle souha…
 
Vous connaissez peut-être Fabien Olicard de sa chaîne YouTube, de ses spectacles ou de ses livres ; mais vous ne connaissez peut-être pas les nombreuses vies que Fabien a eu avant de se consacrer au mentalisme et à la psychologie humaine. Cet épisode avec Fabien est pour moi fascinant car il est rempli d’enseignements extrêmement précieux : - il mo…
 
C'est l'été sur InPower, mais je ne voulais pas vous laisser sans nourriture pour le corps et l'esprit que vous soyez chez vous ou en vacances : alors voici une conversation best-of d'un épisode enregistré sur InPower avec Clotilde Dusoulier ! Clotilde est coach de vie et hôte du podcast de développement personnel Change ma vie qui vous aide à comp…
 
Il y a 3 ans, je vous partageais cette conversation avec Hugo Travers, plus connu sous le nom d’Hugo Décrypte. Il avait créé sa chaîne YouTube quelques années auparavant, il se lançait tout juste sur Instagram – et pourtant, 3 ans plus tard, je suis surprise de la clairvoyance de sa vision et de la manière dont il a réussi à accomplir cette ambitio…
 
Sur InPower, j’aime bien recevoir des personnes aux parcours un peu « hors du commun », car je crois que l’on a tous un biais de fascination envers les personnes qui sortent des sentiers battus. Mais j’ai conscience que ça peut parfois laisser l’impression que si nous-même, on n’a pas un parcours hors du commun, alors ça ne vaut pas le coup que l’o…
 
J’ai souvent tendance à sacraliser les sportif.ve.s de haut niveau, comme s’ils n’étaient presque pas humains. Le niveau de passion, d’exigence et de discipline que cela requiert me fascine, et c’est toujours un plaisir d’échanger avec eux pour tenter de comprendre qui se cache derrière l’athlète. Marine, elle a à son 3 Iroman Man, 1 Enduroman, 1 t…
 
Acheter son billet au guichet le jour du match, prendre place en virage, chanter et sauter pour soutenir son équipe dans une foule compacte… Autant d’images à ranger à tout jamais dans la boîte à souvenirs ? Face à la menace de 4ème vague, mais aussi aux impératifs marketing et sécuritaires, la question se pose vraiment. Et c’est auprès de Mathieu …
 
Actionnaire de la planète. Ça vous semble paradoxal ? Pourtant, c’est le pari que s’est lancé Arthur Auboeuf, et les 5 autres co-fondateurs de Time For the Planet. En partant d’une constatation simple : nous sommes la dernière génération capable d’agir contre le dérèglement climatique. Et je sais que cette réalité peut être angoissante. Qu’on peut …
 
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