Les meilleurs podcasts Prepped Podcast (2024)

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LTP#264 BON COACH ? 1:16:17

2h ago1:16:17

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Dans cet épisode #264 je reçois Julia Harnie, Olivier Jean et Thomas Pigois. Tous les 3 représentent le réseau Expert Sport Coaching et ses valeurs du coaching : une approche à distance, personnalisée, et humaine. Le monde du coaching se développe, et avec lui, les possibilités pour les athlètes d’être accompagnés. Appli, IA, coach… Vous avez le ch…

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Anaëlle Malherbe DEBRIEFF JO : la France est elle une nation de sport ? comment les athlètes ont vécu ces Jeux et record de médaille 32:43

23h ago32:43

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📢Aujourd’hui donc je re-discute avec Anaëlle Malherbe. Après avoir passé son diplôme de psychologue, elle a enchainé avec un DU en Prépa mentale. Aujourd’hui elle travaille à la cellule performance de l’INSEP en plus d’une activité libérale. Elle a participé activement aux JO de Paris 2024 cette année. 👉Dans cet épisode on parle donc de son rôle pe…

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LTP#263 LES "TEAMS" JEUNE 1:50:25

5d ago1:50:25

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Dans cet épisode #263 , je reçois Julien Rancon (entraineur team Nike espoir), Fannie Sapet (team Scott), Clémentine Geoffray (team Kiprun) et Alric Petit (team Nike). Une fine équipe de jeunes athlètes prometteurs De l’athlétisme ou du kayak, à la course en montagne et au trail, il n’y a parfois qu’un pas ! Un pas bien chaussé, tant qu'à faire, et…

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Chloe Clair - “Les filles en prépa : ça chouine, ça pleure” 58:31

5d ago58:31

58:31

Dans les coulisses d’une carrière d'Ingénieure / Architecte avec Chloé Clair Dans cet épisode authentique, j'ai le plaisir de recevoir Chloé Clair, Directrice générale namR et ex CTO Vinci. Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de sa carrière exceptionnelle et des étapes qui l'ont menée à ce poste clé. 🔑Ce que vous allez découvrir : Les défis…

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LTP#262 VALENTIN ORANGE 1:48:27

10d ago1:48:27

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Dans cet épisode #262, je reçois Valentin Orange, un chouette gars spécialisé dans la production de contenu vidéo et photo, principalement dans l’outdoor, orienté trail. Grâce à son goût pour les voyages, il met le pied dans son métier actuel à la faveur d’un stage dans une agence de tourisme. Quant au trail, c’est au Vietnam qu’il fait ses armes d…

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Matthieu Mansutier (Prépa Physique au Tout Puissant Mazembe) : s’adapter au contexte, gainage, dépassement de fonction 53:29

12d ago53:29

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📢Aujourd’hui je discute avec Matthieu Mansutier. Matthieu est préparateur physique au Tout Puissant Mazembé. Avant cela, il avait validé un Master en Préparation Physique et Réathlétisation à Nice puis il avait pu faire un stage à l’OM et travaillé à Horoya AC. 👉Dans cet épisode on parle donc de s’adapter au contexte, de gainage, et de dépassement …

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LTP#261 VALENTIN JOACHIN - VALTO SPORT 1:20:23

17d ago1:20:23

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Dans cet épisode #261, je reçois Valentin Joachim, alias @‌valto.sport sur les réseaux et notamment sa chaîne Youtube où il cumule plus de 4000 abonnés. La première chose à savoir ? C’est qu’il faut prononcer “Joa-chin”, et pas “Joa-Kim”. Sinon, Valentin est passé par plusieurs sports avant de découvrir le trail en 2019, et de réellement se prendre…

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Laure Beluzzo - "Mais il est complètement fou ce garçon" 51:14

25d ago51:14

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Dans les coulisses d’une carrière de leader avec Laure Belluzzo Dans cet épisode captivant, j’ai le plaisir de recevoir Laure Belluzzo, directrice générale du Crédit Agricole Brie Picardie. Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de sa carrière impressionnante et des étapes qui l'ont menée à ce poste clé. 🔑 Ce que vous allez découvrir : Les exi…

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Le parcours hors-norme du Major d'HEC 2009 ! (Aymeric, Parole de Prépa #19) 1:12:32

25d ago1:12:32

1:12:32

Inscris-toi au Grand Salon (2000 places en early bird pour être prioritaire aux conférences) : https://www.grand-salon-grandes-ecole... 🎓DANS CETTE VIDÉO " Major à HEC, BCG puis entrepreneur responsable (Aymeric, Parole de Prépa #19) " Après sa prépa à Lyon, Aymeric Grange intègre HEC en finissant premier du concours pour la session 2009. Il intègr…

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LTP#260 SOCIOLOGIE ET TRAIL 1:34:11

25d ago1:34:11

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Dans cet épisode #260, je reçois Simon Lancelevé, Mathilde Plard et Nicolas Rousseau, fidèle paTRAILon. J'ai réuni ce trio pour évoquer la sociologie du trail, en tant que vaste sujet de discussion qui soulève des tas de questions que vous vous êtes peut-être déjà posées. Mathilde est géographe et sociologue, elle s’intéresse à la question de l’ult…

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Après la Khâgne et Danone, devenir prof de prépa (Agathe Mezzadri-Guedj, Parole de Prépa #18) 1:03:58

28d ago1:03:58

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Inscris-toi au Grand Salon (2000 places en early bird pour être prioritaire aux conférences) : https://www.grand-salon-grandes-ecoles.com/inscription-visiteurs 🎓DANS CETTE VIDÉO "Après la Khâgne et Danone : devenir prof de prépa (Agathe Mezzadri-Guedj, Parole de Prépa #18)" Passée par l'une des meilleures khâgnes de France puis par le Celsa, par le…

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LTP#259 TFL (S.B.I.T) KINE CHARLES HENRI MOLLE 1:03:08

1M ago1:03:08

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Dans cet épisode #259 , je reçois Charles-Henri Mollé @‌charleshenri_molle, kiné à Salon de Provence (13). Vous l’aviez peut-être découvert dans l'épisode #202 sur les douleurs d’origine fémoro-patellaire ? Si non, c'était un format “Demande Conseil”, et il vous attend ! Je lui ai proposé de revenir pour évoquer cette fois le terrible, le diaboliqu…

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LTP#258 MARIE PERRIER 1:16:40

1M ago1:16:40

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Dans cet épisode, je reçois Marie Perrier. Son léger accent trahit sa nationalité mauricienne, mais c’est bien en France, à Montpellier, que vit Marie depuis 9 ans. Le trail est de plus en plus populaire sur l'île Maurice, avec son bel esprit qu’on lui connaît, et assez raccord avec les valeurs de Marie, notamment l’esprit familial et la bienveilla…

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Anne-Laure Morigny: transmission/exemplarité, transversalité sport haut niveau <<>> entreprise et intention individuelle 44:41

1M ago44:41

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Anne-Laure est préparatrice physique à l’INSEP ou elle s’occupe plus spécifiquement de la réathlétisation. Elle travaille aussi avec Enguerrand Aucher sur Performforeveryone. 👉Dans cet épisode on parle donc de transmission/exemplarité, de transversalité entre le sport de haut niveau et le milieu de l’entreprise et d’intention individuelle. 🙌Je comp…

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LTP#257 PREPA MENTALE : GESTION DU DEPART et MOTIVATIONS 1:25:40

2M ago1:25:40

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Dans cet épisode #257, je vous propose un échange sur la place de la préparation mentale dans le trail, et notamment autour des départs de course. Pour cela, j’ai convié Maxime Reyzs, préparateur mental chez Anima Performance , Jonathan Moncany kinésithérapeute dans le Var et traileur de haut niveau ( 17ème de l’UTMB 2024), et enfin Hugo Deck trail…

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LTP#256 LES COACHS EN CAUSENT : PLANIFICATION DE SAISON 1:16:12

2M ago1:16:12

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Dans cet épisode #256 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi (liens d’écoute en bio 👆), j’ai réuni autour de la table Thomas Pigois, Benjamin Bernardini et Olivier Jean , associés de Expert Sport Coaching , pour parler de planification de la saison. L’entreprise a officiellement son réseau national de coachs certifiés pour accompagner …

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Les deux premiers BAC PRO à HEC PARIS (Parole de Prépa #17) 1:04:56

2M ago1:04:56

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Rien ne destinait Sauzon et Timothée à intégrer HEC lorsqu'ils avaient 16-17 ans. Deux parcours scolaires compliqués et un bac pro chacun en poche plus tard, ils décident finalement de rejoindre la prépa ECP (la Venise Verte à Niort), une classe préparatoire réservée aux bacs pro. C'est pour eux une révélation ; le reste appartient à l'Histoire.…

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Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique 1:30:59

2M ago1:30:59

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📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat. Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM. 👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votr…

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LTP#255 JOSESPOIR / SLA 1:03:21

2M ago1:03:21

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Dans cet épisode #255, je reçois une équipe hors normes. Ils sont réunis autour de José, atteint de SLA Sclérose Latérale Amyotrophique, aussi appelée maladie de Charcot, qui se traduit par une dégénérescence de tous les muscles moteurs. L’espérance de vie est de 3 à 5 ans à partir du diagnostic, mais José est un battant. Depuis 13 ans, il vit un c…

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LTP#254 ÇA PART EN TRAIL #3 : ALEXIS ROSSET & SPEAKYO 2:09:34

3M ago2:09:34

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Dans cet épisode, je reçois deux trublions du micro pour la 3ème édition de “Ça part en trail”. Ils sont les voix de nombreux événements sportifs, et vous faites peut-être partie des 3 millions de passionnés ou curieux à les avoir entendus il y a quelques semaines, du côté de Chamonix… Et pour cause. Yoann Jadaud, alias Speak’yo et Alexis Rosset co…

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Enda King : ACL rehab, pliometric work, cognitive impact and prioritize 54:33

3M ago54:33

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📢 Today I am interviewing Enda King ! Enda is currently Head of Elite Performance and Development in Aspetar. Former Head of Performance rehabilitation at Sport Surgery Clinic in Dublin. He is a Rehabilitation Specialist, Researcher, Educator with a special interest in ACL and Groin Rehabilitation & 3D biomechanics. 👉In this episode we talk about A…

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LTP#253 SKYRHUNE 2024 : LA DER 1:34:53

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Dans cet épisode #253, je vous propose un épisode inside pour vous permettre de vivre la 10ème et dernière édition de la Skyrhune, comme si vous y étiez ! Cette course emblématique du paysage basque, "pépite d'innovation athletico-festive", dixit Julien Gilleron,a finalement tiré sa révérence, comme l’avait annoncé il y a quelques mois son organisa…

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Pierre Faury - De HEC à Petit Prince de l'éloquence (Parole de Prépa #16) 57:16

3M ago57:16

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Vous l'avez sans doute découvert sur Insta ou TikTok ces derniers mois : on retrace aujourd'hui le Parcours de Pierre Faury du lycée jusqu'à aujourd'hui ! La prépa, HEC Paris, le stage chez Major Prépa (!!), le monde de l'éloquence, la notoriété sur les réseaux, ses projets pour la suite... vous saurez tout du Petit Prince de l'éloquence à la franç…

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LTP#252 OLIVIER VIN "HEIMANA" 1:06:21

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Dans cet épisode #252, j'ai voulu mettre à l'honneur la communauté des PaTRAILon qui, je le rappelle, fait vivre le podcast, dans tous les sens du terme. Je reçois donc Olivier Vin, alias @olivierheimana. En ses qualités de traileur, graphiste, photographe de trail, j’ai souhaité lui donner la parole pour qu'il nous parle de son parcours et sa plac…

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Julien Rebeyrol : croyance nutritionnelle, répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, protocole commotion nutrition 43:55

3M ago43:55

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📢Aujourd’hui je discute avec Julien Rebeyrol. Julien est diététicien-nutritioniste du Sport. Il a consulté au centre paramédical Santy et accompagné le LOU rugby de 2017 à 2024 et a rejoint depuis juillet 2024 un club de L1. 👉Dans cet épisode on parle donc de croyance nutritionnelle, de répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, et du protoco…

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Immigré, handicapé et à HENRI IV : le parcours hors-norme d'Orvedi (Parole de Prépa #15) 56:14

3M ago56:14

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Originaire d'Angola, Orvedi quitte son pays natal avec sa mère et ses sœurs lorsqu'il est encore enfant. Atteint de dystonie, une maladie qui altère le fonctionnement de ses muscles, Orvedi s'accomplit au travers des cours et conserve, tout au long de sa scolarité, une joie de vivre et une ambition débordante. Aujourd'hui étudiant en première année…

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LTP#251 THEO BOURDAREL - LE DEFI DES 13 SOMMETS 1:38:06

3M ago1:38:06

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Dans cet épisode #251, je reçois Théo Bourdarel. Ce provençal de 23 ans, fier de l'être, et passionné de trail, est un garçon qui ne manque pas d’idées quand il s’agit de kiffer en pleine nature. Il a fait ses armes de sportif dans le tennis et en a gardé un sens de la rigueur qui le porte aujourd’hui dans ses projets. Très ouvert sur le monde, il …

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LTP#250 DEBRIEF UTMB 2024 2:16:06

4M ago2:16:06

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Dans cet épisode #250 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi, je regarde dans le rétroviseur avec mes invités pour débriefer cette folle semaine de l’UTMB 2024. Avec Frédéric Bousseau et Alexandre Violle, nous revenons sur ce qu’ils décrivent comme l’une des plus belles éditions de ces dernières années. Entre la victoire de Vincent Bou…

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Emmanuel Peyrezabes : rugby et culture au Pays-Bas et au Japon, capacité d'adaptation 48:37

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📢Aujourd’hui je discute avec Emmanuel Peyrezabes. Manu est un vrai globe-trotter de la préparation physique. 👉Dans cet épisode on parle donc de rugby et de culture au Pays-Bas et au Japon, de capacité d’adaptation et d’équilibre famille-travail. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même man…

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LTP#249 UTMB 2024 PREVIEW 1:39:07

4M ago1:39:07

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Dans cet épisode #249, et le deuxième de la série enregistrée pendant la semaine de l'UTMB, je vous propose un épisode en deux parties et en mode Crossover avec Arnaud Perreira et la chaine Youtube Endurance Show (L'épisode sera d'ailleurs disponible en version vidéo sur la chaine d'Arnaud ici) : 1 - Un échange avec plusieurs invités sur le thème d…

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LTP#248 ÇA REPART EN TRAIL A CHAMONIX 56:52

4M ago56:52

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Dans cet épisode #248, je vous propose un épisode enregistré en présentiel en plein milieu de la grande semaine de l'UTMB. Merci à Arnaud Perreira pour l'accueil au Paradis des Praz. Je reçois dans un premier temps le casting des 2 premiers épisodes de Ça part en trail, n°221 et 233. J'ai nommé : Alexandre Boucheix, Loic Jalmain, Matthieu Forichon …

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LTP#247 UTMB WORLD SERIES 1:22:25

4M ago1:22:25

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Dans cet épisode #247, je reçois Frédéric Lénart, CEO UTMB Group et Florian Lamblin, Executive director UTMB International. Nous faisons un état des lieux sur l'UTMB WORLD SERIES plus de deux ans après son lancement en 2022. Nous abordons également beaucoup de questions : Qu'a mis en place l'UTMB concernant l'aide à la professionnalisation des athl…

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LTP#246 DEMANDE CONSEILS : GLUCIDES ET GLYCEMIE 1:44:19

4M ago1:44:19

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Dans cet épisode, je voulais parler de deux notions liées, mais bien distinctes : les glucides et la glycémie. C’est une préoccupation assez importante chez beaucoup de traileurs, qui s’y intéressent généralement de plus en plus au fil de leur pratique. On entend néanmoins beaucoup de préconisations diverses et variées, pas toujours issues de sourc…

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LTP#245 MAEVA DANOIS 1:32:23

4M ago1:32:23

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Dans cet épisode, je reçois la pétillante Maëva Danois, Podologue de profession, Maëva est une sportive passionnée depuis toute petite. Ancienne spécialiste du 3000m steeple dans lequel elle a connu le haut niveau et porté le maillot tricolore, la normande a posé ses baskets dans les Landes en 2020. Elle y découvre le trail et la Rhune devient son …

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Song-Chay Chourp : athlète au centre datas autour, rééduquer LE PATIENT, pédagogie 🏀 41:28

5M ago41:28

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📢Aujourd’hui je discute avec Song-Chay Chourp. Song-Chay est Kinésithérapeute spécialisé sur la prise en charge de basketteurs. Il a entraîné pendant 20 ans et lie sa passion pour le basket et la motricité dans son métier. 👉Dans cet épisode on parle donc de l’athlète au centre et des datas autour, de rééduquer LE PATIENT, et de pédagogie. 🙌Je compt…

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Kiné FFHM : “Les haltérophiles chinois ne s’entraînent que 3 FOIS/SEMAINE pour Paris 2024 !” 58:25

4M ago58:25

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Thibault est kiné à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation et revient tout juste de Pékin : il a vu pendant 3 semaines la préparation de l’équipe chinoise d’haltérophilie pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Il est véritablement rentré dans les coulisses, au coeur de la préparation de cette équipe qui rafle tout à chaque olym…

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LTP#244 L'AVENIR DU COACHING EN TRAIL 1:32:09

5M ago1:32:09

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Dans cet épisode #244 je vous propose un échange autour de l’avenir du coaching en course à pied. J’ai voulu confronter l’expérience et expertise de deux invités au profil assez complémentaire. - Romain Adam, que vous aviez peut-être découvert dans l'épisode 29, en 2020, est le fondateur d’une application que vous connaissez peut-être, au moins de …

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LTP#243 PPS ET REGLEMENTATIONS MEDICALES 1:30:19

5M ago1:30:19

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Dans cet épisode #243 je vous propose un éclairage sur les évolutions sur la réglementation médicale dans le cadre de la pratique du trail. Pour en comprendre les tenants et les aboutissants, j’ai fait appel à : - Le Dr Anne Lise Desjacques, médecin du sport et ancien médecin de l'équipe de France de ski alpinisme ; - Le Dr Gauthier Duret, médecin …

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LTP#242 TROUBLES SEXUELS ET HORMONAUX MASCULINS 1:59:58

5M ago1:59:58

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Dans cet épisode #242 , je vous propose un sujet qui me tient à coeur. Il est tabou alors qu’il ne devrait pas l'être : nous allons parler des troubles sexuels et hormonaux masculins en lien avec la pratique de sports d'endurance. Un immense merci à mes invités pour leur partage très instructif et leur transparence. Cet épisode comprend 2 parties :…

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Nicolas Castel (coach Léon Marchand): être aquatique 🐟, formation, confiance, équilibre famille travail. 1:09:24

6M ago1:09:24

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📢Aujourd’hui je discute avec Nicolas Castel. Nicolas est entraîneur et directeur sportif des Dauphins du TOEC qui est le 1er club français au classement élite en natation. Il a entraîné pendant 11 ans Léon Marchand qui s’entraîne depuis 2021 avec Bob Bowman le coach et mentor de Michael Phelps. 👉Dans cet épisode on parle donc d’être aquatique, de f…

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LTP#241 STEPHANE BROGNIART 1:53:29

6M ago1:53:29

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Dans cet épisode #241 je reçois le Vosgien Stéphane Brogniart. Cet aventurier dans l'âme a longtemps travaillé dans le service à la personne. Il est aujourd’hui coach et préparateur mental et conférencier. Amateur de choses simples, altruiste, il nous partage son expérience riche de nombreuses anecdotes. Avec le sport comme outil de développement p…

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Kiné Sport Haut Niveau: "Les coureurs et footballeurs ONT PEUR du renforcement musculaire” (JP Cadu) 42:45

6M ago42:45

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Encore un bel épisode sur un sujet passionnant qui fait face à de nombreux mythes dans le football (et la course à pied) : la musculation réduit-elle la mobilité et nuit-elle à la performance sportive ? Avec Jean-Philippe Cadu, kinésithérapeute au dans le sport de haut niveau, on tente de démystifier tout ça en examinant comment être à la fois fort…

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LTP#240 TRAIL, RENFO ET MUSCU 2:22:50

6M ago2:22:50

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Dans cet épisode #240 disponible sur toutes les plateformes, je vous propose de creuser le passionnant sujet du renforcement musculaire, et sa place dans la pratique du trail. Je remercie d’ores et déjà les convives de cette belle table ronde, j’ai nommé : Nicolas Vandel @‌agile.training, préparateur physique, il a longtemps accompagné l'équipe nat…

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LTP#239 VINCENT GUILIANI : THP ET LIGUE ULTRA 1:02:33

6M ago1:02:33

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Dans cet épisode #239 , je vous propose de retrouver Vincent Guiliani. J’avais pu échanger avec lui dans l'épisode #37, dans lequel il nous partageait son parcours et son expérience en tant que traileur et organisateur. Vous n'étiez pas encore là ? Il est le président de l'Association Outdoor event in Provence, organisatrice du @traildehauteprovenc…

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ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !" 54:17

6M ago54:17

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L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années. Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ? Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique 👉 Définition de l’entraînement fonctionnel e…

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LTP#238 FLO WHY NOT 2:05:12

7M ago2:05:12

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Dans cet épisode #238, je reçois Florent Beaufils, alias @‌flowhynot. Ce graphiste designer freelance spécialisé dans l’outdoor est un breton pur souche et fier de l'être. Il a la mer accrochée au coeur, et les baskets baladeuses sur les sentiers côtiers, et parfois plus montagnards. Florent dessine depuis toujours mais découvre relativement tardiv…

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#90 Adrien Sedeaud: identification de potentiel 🚀, underdog effect 🐕, couloir de performance 🏅 1:14:06

7M ago1:14:06

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📢Aujourd’hui je discute avec Adrien Sedeaud. Adrien est directeur adjoint de l’IRMS et Sport Scientist à l’INSEP. Sa spécialité comprend l’identification des potentiels et la charge d'entraînement entre autres. 👉Dans cet épisode on parle donc d’identification de potentiel, d’underdog effect, et de couloir de performance. 🙌Je compte sur vous pour me…

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1A5M Lésion des ischio-jambiers et délai de retour au sport : IRM vs bilan kiné ? par Joachim Van Cant 4:10

7M ago4:10

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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Joachim Van Cant qui est professeur et chercheur associé à l’université libre de Bruxelles ULB. J'ai déjà eu le plaisir de l'in…

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LTP#237 - TRAIL DE MIMET INSIDE 1:43:07

7M ago1:43:07

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Dans cet épisode numéro #237, j’ai décidé de vous proposer un épisode sous format "INSIDE" de course. Le 5 mai 2024, à Mimet, sur la plus haute commune des Bouches-du-Rhône, se tenait la 14ème édition du Trail de Mimet organisé par le club d’Aix Athlé Provence. J’ai donc décidé de promener mon micro à l’intérieur de l’évènement, en donnant la parol…

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LTP#236 NAHUEL PASSERAT 2:03:32

7M ago2:03:32

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Dans cet épisode #236, je reçois Nahuel Passerat, pyrénéen d’adoption, et passionné de sport depuis son adolescence. Vous le connaissez peut-être comme étant à l’origine de la trace de la PicaPica, l’une des courses du challenge du Montcalm pour lequel il est coordinateur. Après avoir tenté sa chance sur les terrains de foot, Nahuel découvre le tra…

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