Les meilleurs podcasts Prep (2024)

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Le parcours hors-norme du Major d'HEC 2009 ! (Aymeric, Parole de Prépa #19) 1:12:32

5h ago1:12:32

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Inscris-toi au Grand Salon (2000 places en early bird pour être prioritaire aux conférences) : https://www.grand-salon-grandes-ecole... 🎓DANS CETTE VIDÉO " Major à HEC, BCG puis entrepreneur responsable (Aymeric, Parole de Prépa #19) " Après sa prépa à Lyon, Aymeric Grange intègre HEC en finissant premier du concours pour la session 2009. Il intègr…

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LTP#257 PREPA MENTALE : GESTION DU DEPART et MOTIVATIONS 1:25:40

19d ago1:25:40

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Dans cet épisode #257, je vous propose un échange sur la place de la préparation mentale dans le trail, et notamment autour des départs de course. Pour cela, j’ai convié Maxime Reyzs, préparateur mental chez Anima Performance , Jonathan Moncany kinésithérapeute dans le Var et traileur de haut niveau ( 17ème de l’UTMB 2024), et enfin Hugo Deck trail…

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LTP#260 SOCIOLOGIE ET TRAIL 1:34:11

9h ago1:34:11

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Dans cet épisode #260, je reçois Simon Lancelevé, Mathilde Plard et Nicolas Rousseau, fidèle paTRAILon. J'ai réuni ce trio pour évoquer la sociologie du trail, en tant que vaste sujet de discussion qui soulève des tas de questions que vous vous êtes peut-être déjà posées. Mathilde est géographe et sociologue, elle s’intéresse à la question de l’ult…

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Après la Khâgne et Danone, devenir prof de prépa (Agathe Mezzadri-Guedj, Parole de Prépa #18) 1:03:58

13h ago1:03:58

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Inscris-toi au Grand Salon (2000 places en early bird pour être prioritaire aux conférences) : https://www.grand-salon-grandes-ecoles.com/inscription-visiteurs 🎓DANS CETTE VIDÉO "Après la Khâgne et Danone : devenir prof de prépa (Agathe Mezzadri-Guedj, Parole de Prépa #18)" Passée par l'une des meilleures khâgnes de France puis par le Celsa, par le…

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L'Avis Des Moutons - Ep 646 - C’est quoi ton Setup , Aude ? 🎙😅 12:27

1h ago12:27

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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LTP#259 TFL (S.B.I.T) KINE CHARLES HENRI MOLLE 1:03:08

6d ago1:03:08

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Dans cet épisode #259 , je reçois Charles-Henri Mollé @‌charleshenri_molle, kiné à Salon de Provence (13). Vous l’aviez peut-être découvert dans l'épisode #202 sur les douleurs d’origine fémoro-patellaire ? Si non, c'était un format “Demande Conseil”, et il vous attend ! Je lui ai proposé de revenir pour évoquer cette fois le terrible, le diaboliqu…

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L'Avis Des Moutons - Ep 645 - histoire de réparation d’une machine à pain 🍞 11:43

7d ago11:43

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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LTP#258 MARIE PERRIER 1:16:40

5d ago1:16:40

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Dans cet épisode, je reçois Marie Perrier. Son léger accent trahit sa nationalité mauricienne, mais c’est bien en France, à Montpellier, que vit Marie depuis 9 ans. Le trail est de plus en plus populaire sur l'île Maurice, avec son bel esprit qu’on lui connaît, et assez raccord avec les valeurs de Marie, notamment l’esprit familial et la bienveilla…

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Épisode 145 – Les tremblements essentiels, sûrement pas si essentiels que ça! 1:00:20

6d ago1:00:20

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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible! Dans ce 145e épisode, Nicolas, Isabelle et Olivier essaient de ne pas trop vous faire trembler en revisitant une vieille littérature et un problème incommodant : le tremblement essentiel. Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Expliquer l’épidémiologie, la présentation clinique et l’évalua…

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L'Avis Des Moutons - Ep 644 - Retours du Festival d'Annecy : Flow 4:38

19d ago4:38

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Première fois que je prends le micro (et pas la dernière) pour vous parler de la cuvée des films d'animation présentés au Festival d'Annecy de 2024. Cette fois-ci : Flow, le chat qui n'avait plus peur de l'eau ! Par Ackim Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par Ackim

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Épisode 144 – On fait le plein de munitions pour la guerre au VRS! 49:31

1M ago49:31

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Un nouvel épisode du Pharmascope, à saveur pédiatrique, est disponible! Dans ce 144e épisode, Nicolas, Isabelle, Olivier et une célèbre invitée discutent du virus respiratoire syncytial et de nouveaux outils pour le combattre. Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Expliquer les manifestations cliniques et les facteurs de risque du VRS. …

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L'Avis Des Moutons - Ep 643 - FUTUR : plus de projection au ciné ? 5:15

1M ago5:15

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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LTP#256 LES COACHS EN CAUSENT : PLANIFICATION DE SAISON 1:16:12

26d ago1:16:12

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Dans cet épisode #256 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi (liens d’écoute en bio 👆), j’ai réuni autour de la table Thomas Pigois, Benjamin Bernardini et Olivier Jean , associés de Expert Sport Coaching , pour parler de planification de la saison. L’entreprise a officiellement son réseau national de coachs certifiés pour accompagner …

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Les deux premiers BAC PRO à HEC PARIS (Parole de Prépa #17) 1:04:56

1M ago1:04:56

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Rien ne destinait Sauzon et Timothée à intégrer HEC lorsqu'ils avaient 16-17 ans. Deux parcours scolaires compliqués et un bac pro chacun en poche plus tard, ils décident finalement de rejoindre la prépa ECP (la Venise Verte à Niort), une classe préparatoire réservée aux bacs pro. C'est pour eux une révélation ; le reste appartient à l'Histoire.…

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LTP#255 JOSESPOIR / SLA 1:03:21

1M ago1:03:21

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Dans cet épisode #255, je reçois une équipe hors normes. Ils sont réunis autour de José, atteint de SLA Sclérose Latérale Amyotrophique, aussi appelée maladie de Charcot, qui se traduit par une dégénérescence de tous les muscles moteurs. L’espérance de vie est de 3 à 5 ans à partir du diagnostic, mais José est un battant. Depuis 13 ans, il vit un c…

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Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister ! 43:31

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On est nombreux à être en prépa en ce moment 💪 Personnellement, je marche sur un fil depuis plusieurs semaines. Je m’entraîne pour atteindre le sub 2h30 sur le marathon d’Amsterdam, et j’encaisse des volumes jamais atteints auparavant. Le chemin est semé d’embûches ( = séances ratées, fatigue intense…) mais je sais comment TENIR LE CAP et je vous d…

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L'Avis Des Moutons - Ep 641 - recherche de stage 🐍🐢🪱🐛🦋🐠 6:08

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LTP#254 ÇA PART EN TRAIL #3 : ALEXIS ROSSET & SPEAKYO 2:09:34

2M ago2:09:34

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Dans cet épisode, je reçois deux trublions du micro pour la 3ème édition de “Ça part en trail”. Ils sont les voix de nombreux événements sportifs, et vous faites peut-être partie des 3 millions de passionnés ou curieux à les avoir entendus il y a quelques semaines, du côté de Chamonix… Et pour cause. Yoann Jadaud, alias Speak’yo et Alexis Rosset co…

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Épisode 143 – Des petites réponses à des grosses questions 37:49

2M ago37:49

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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible! Dans ce 143e épisode dédié aux questions de nos fidèles auditeurs, Nicolas, Isabelle et Olivier tentent tant bien que mal de pondre des réponses intelligentes. Au menu : nomenclature des médicaments, thiamine, isotrétinoïne, anxiété et superpatch! Les objectifs pour cet épisode sont : Comprendre la n…

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L'Avis Des Moutons - Ep 640 - Qu’est-ce que la 3eme Prépa Pro 31:09

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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LTP#253 SKYRHUNE 2024 : LA DER 1:34:53

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Dans cet épisode #253, je vous propose un épisode inside pour vous permettre de vivre la 10ème et dernière édition de la Skyrhune, comme si vous y étiez ! Cette course emblématique du paysage basque, "pépite d'innovation athletico-festive", dixit Julien Gilleron,a finalement tiré sa révérence, comme l’avait annoncé il y a quelques mois son organisa…

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Pierre Faury - De HEC à Petit Prince de l'éloquence (Parole de Prépa #16) 57:16

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Vous l'avez sans doute découvert sur Insta ou TikTok ces derniers mois : on retrace aujourd'hui le Parcours de Pierre Faury du lycée jusqu'à aujourd'hui ! La prépa, HEC Paris, le stage chez Major Prépa (!!), le monde de l'éloquence, la notoriété sur les réseaux, ses projets pour la suite... vous saurez tout du Petit Prince de l'éloquence à la franç…

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L'Avis Des Moutons - Ep 639 - PodParis 🫶🏼 & mes confessions 😁🦄 12:28

2M ago12:28

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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LTP#252 OLIVIER VIN "HEIMANA" 1:06:21

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Dans cet épisode #252, j'ai voulu mettre à l'honneur la communauté des PaTRAILon qui, je le rappelle, fait vivre le podcast, dans tous les sens du terme. Je reçois donc Olivier Vin, alias @olivierheimana. En ses qualités de traileur, graphiste, photographe de trail, j’ai souhaité lui donner la parole pour qu'il nous parle de son parcours et sa plac…

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Dorian Louvet, Coureur Hybride & Coach : Se Réinventer pour Mieux Performer 1:44:28

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Pistard, traileur, aventurier, coach... J'ai reçu Dorian Louvet (aka Dodo) : un des plus hybrides des coureurs hybrides pour un épisode sans filet autour de sujets tous autant passionnants les uns que les autres ! - Stratégie de progression - Les disciplines pratiquées - Vision de l'entraînement - Zone d'équilibre entre travail et talent ... Bienve…

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Immigré, handicapé et à HENRI IV : le parcours hors-norme d'Orvedi (Parole de Prépa #15) 56:14

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Originaire d'Angola, Orvedi quitte son pays natal avec sa mère et ses sœurs lorsqu'il est encore enfant. Atteint de dystonie, une maladie qui altère le fonctionnement de ses muscles, Orvedi s'accomplit au travers des cours et conserve, tout au long de sa scolarité, une joie de vivre et une ambition débordante. Aujourd'hui étudiant en première année…

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LTP#251 THEO BOURDAREL - LE DEFI DES 13 SOMMETS 1:38:06

2M ago1:38:06

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Dans cet épisode #251, je reçois Théo Bourdarel. Ce provençal de 23 ans, fier de l'être, et passionné de trail, est un garçon qui ne manque pas d’idées quand il s’agit de kiffer en pleine nature. Il a fait ses armes de sportif dans le tennis et en a gardé un sens de la rigueur qui le porte aujourd’hui dans ses projets. Très ouvert sur le monde, il …

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L'Avis Des Moutons - Ep 638 - Bon anniversaire Bibounette 52:56

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Par Iago Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par Iago

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LTP#250 DEBRIEF UTMB 2024 2:16:06

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Dans cet épisode #250 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi, je regarde dans le rétroviseur avec mes invités pour débriefer cette folle semaine de l’UTMB 2024. Avec Frédéric Bousseau et Alexandre Violle, nous revenons sur ce qu’ils décrivent comme l’une des plus belles éditions de ces dernières années. Entre la victoire de Vincent Bou…

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L'Avis Des Moutons - Ep 637 - Ça chauffe une voiture Tesla ? 4:08

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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Mathieu Blanchard, Ultra-Traileur : Repousser ses Limites par le Plaisir et par la Science 2:07:52

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En cette journée d'UTMB, voici un ultra-échange (2h00 😅) avec un ultra-traileur : Mathieu Blanchard ! Lors de cette discussion, nous abordons de nombreux sujets riches en enseignements, que tu sois un traileur, un coureur sur route... ou un coureur hybride. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la cour…

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LTP#249 UTMB 2024 PREVIEW 1:39:07

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Dans cet épisode #249, et le deuxième de la série enregistrée pendant la semaine de l'UTMB, je vous propose un épisode en deux parties et en mode Crossover avec Arnaud Perreira et la chaine Youtube Endurance Show (L'épisode sera d'ailleurs disponible en version vidéo sur la chaine d'Arnaud ici) : 1 - Un échange avec plusieurs invités sur le thème d…

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LTP#248 ÇA REPART EN TRAIL A CHAMONIX 56:52

3M ago56:52

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Dans cet épisode #248, je vous propose un épisode enregistré en présentiel en plein milieu de la grande semaine de l'UTMB. Merci à Arnaud Perreira pour l'accueil au Paradis des Praz. Je reçois dans un premier temps le casting des 2 premiers épisodes de Ça part en trail, n°221 et 233. J'ai nommé : Alexandre Boucheix, Loic Jalmain, Matthieu Forichon …

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LTP#247 UTMB WORLD SERIES 1:22:25

3M ago1:22:25

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Dans cet épisode #247, je reçois Frédéric Lénart, CEO UTMB Group et Florian Lamblin, Executive director UTMB International. Nous faisons un état des lieux sur l'UTMB WORLD SERIES plus de deux ans après son lancement en 2022. Nous abordons également beaucoup de questions : Qu'a mis en place l'UTMB concernant l'aide à la professionnalisation des athl…

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Épisode 141 – Boire ou ne pas boire, est-ce vraiment une question? Partie 2 51:44

3M ago51:44

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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible… Et on s’attaque encore au trouble d’usage d’alcool! Dans cette deuxième partie, Nicolas, Isabelle et une invitée discutent des traitements de maintien du trouble d’usage d’alcool. Les objectifs pour cet épisode sont: Discuter des interventions comportementales dans le traitement de maintien du troubl…

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[DEBRIEF MAXI-RACE] Mes APPRENTISSAGES + Je réponds à vos questions ⎮ EP27 1:20:09

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La Maxi-Race Marathon Race : un trail de 60 km difficile que j’ai eu la chance (et l’horreur à la fois 😂) de pouvoir faire en entier, la fin du parcours ayant été fermée peu après mon passage tellement la montée finale était compliquée. C'était DUR… beaucoup de doutes et de difficultés… mais finalement c’était une expérience encore plus dingue que …

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LTP#246 DEMANDE CONSEILS : GLUCIDES ET GLYCEMIE 1:44:19

3M ago1:44:19

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Dans cet épisode, je voulais parler de deux notions liées, mais bien distinctes : les glucides et la glycémie. C’est une préoccupation assez importante chez beaucoup de traileurs, qui s’y intéressent généralement de plus en plus au fil de leur pratique. On entend néanmoins beaucoup de préconisations diverses et variées, pas toujours issues de sourc…

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L'Avis Des Moutons - Ep 636 - J'ai pas de talent mais j'ai un SIRET 1:04:37

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Par nico:ego Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par nico:ego

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LTP#245 MAEVA DANOIS 1:32:23

3M ago1:32:23

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Dans cet épisode, je reçois la pétillante Maëva Danois, Podologue de profession, Maëva est une sportive passionnée depuis toute petite. Ancienne spécialiste du 3000m steeple dans lequel elle a connu le haut niveau et porté le maillot tricolore, la normande a posé ses baskets dans les Landes en 2020. Elle y découvre le trail et la Rhune devient son …

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La Somme de ces Petits Changements peut t’aider à MIEUX COURIR ⎮ EP26 49:05

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49:05

Petits Changements >>> Enormes Progrès 🚀 La preuve que multiplier les gains marginaux n’a rien de marginal ! Tu ne sais pas par où commencer ? Lance l'épisode et découvre près de 10 petits changements à adopter pour optimiser tes entrainements (sans oublier LA BASE 😉). Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : LA FRONTIÈRE ENTRE…

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L'Avis Des Moutons - Ep 635 - Éventail mouillé contre la chaleur ☀️ 1:39

3M ago1:39

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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Kiné FFHM : “Les haltérophiles chinois ne s’entraînent que 3 FOIS/SEMAINE pour Paris 2024 !” 58:25

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Thibault est kiné à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation et revient tout juste de Pékin : il a vu pendant 3 semaines la préparation de l’équipe chinoise d’haltérophilie pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Il est véritablement rentré dans les coulisses, au coeur de la préparation de cette équipe qui rafle tout à chaque olym…

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Épisode 140 – Boire ou ne pas boire, est-ce vraiment une question? 1:02:57

3M ago1:02:57

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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible et on s’attaque cette fois au trouble d’usage d’alcool. Dans cette première partie, Nicolas, Isabelle et une nouvelle invitée discutent du dépistage et de l’évaluation de cette maladie sous diagnostiquée, en plus de réviser la prise en charge du sevrage alcoolique. Les objectifs pour cet épisode sont:…

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LTP#244 L'AVENIR DU COACHING EN TRAIL 1:32:09

4M ago1:32:09

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Dans cet épisode #244 je vous propose un échange autour de l’avenir du coaching en course à pied. J’ai voulu confronter l’expérience et expertise de deux invités au profil assez complémentaire. - Romain Adam, que vous aviez peut-être découvert dans l'épisode 29, en 2020, est le fondateur d’une application que vous connaissez peut-être, au moins de …

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Comment réaliser une semaine à 20/20 ? (Entraînement & Course à Pied)⎮ EP25 52:41

4M ago52:41

52:41

C’est pas toutes les semaines que les entraînements roulent comme sur des roulettes (et c'est 100% normal !). Quand ça arrive, je t’encourafe à te rappeler POURQUOI : les facteurs de performance. Quand ça n’arrive pas, je te conseille d’essayer de comprendre aussi POURQUOI et COMMENT faire pour éviter au maximum que ces situations se répètent pour …

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L'Avis Des Moutons - Ep 634 - pdf & le wifi 7:34

4M ago7:34

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Par @geckaude 🦎🦄 Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par @geckaude 🦎🦄

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L'Avis Des Moutons - Ep 633 - Réponse à Geckaude sur la récupération d'eau de pluie 3:10

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Par Merline Pour participer : https://lavis-des-moutons.fr/Par Merline

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LTP#243 PPS ET REGLEMENTATIONS MEDICALES 1:30:19

4M ago1:30:19

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Dans cet épisode #243 je vous propose un éclairage sur les évolutions sur la réglementation médicale dans le cadre de la pratique du trail. Pour en comprendre les tenants et les aboutissants, j’ai fait appel à : - Le Dr Anne Lise Desjacques, médecin du sport et ancien médecin de l'équipe de France de ski alpinisme ; - Le Dr Gauthier Duret, médecin …

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15 jours dans ma Prépa Marathon = 2 Réussites + 2 Erreurs à gommer ⎮ EP24 43:23

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Chaque prépa est un renouveau, et la prépa idéale n'existe pas. La vraie vie est toujours là pour bousculer les plans et notre rôle c'est de composer avec, de s'adapter au contexte. Je suis à fond dans ma prépa marathon depuis 2 semaines, et j'ai déjà identifié 2 erreurs à gommer tout de suite pour continuer sur les meilleures bases possibles 🙌 Bie…

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LTP#242 TROUBLES SEXUELS ET HORMONAUX MASCULINS 1:59:58

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Dans cet épisode #242 , je vous propose un sujet qui me tient à coeur. Il est tabou alors qu’il ne devrait pas l'être : nous allons parler des troubles sexuels et hormonaux masculins en lien avec la pratique de sports d'endurance. Un immense merci à mes invités pour leur partage très instructif et leur transparence. Cet épisode comprend 2 parties :…

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