Les meilleurs podcasts PRevenera Experts (2024)

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91. Cortisol : l’hormone qui dirige ta vie (et comment la rééquilibrer) 32:03

2h ago32:03

32:03

🧠 Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du cortisol, souvent appelé l’hormone du stress. Pourtant, tu vas découvrir qu’il joue un rôle bien plus vaste dans ton équilibre : il t’aide à gérer l’énergie, régule ton métabolisme et soutient même ton immunité. Mais quand il se dérègle, c’est la porte ouverte aux troubles du sommeil, à la pri…

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90. Rythme circadien et chronotypes : comprendre ton horloge interne pour un bien-être optimal ! 54:24

13d ago54:24

54:24

⏰ Dans cet épisode, je t’explique tout sur le rythme circadien, cette horloge biologique qui régule ton sommeil, ton énergie, ta digestion, tes hormones et bien plus. On plonge aussi dans le fascinant sujet des chronotypes (lion, ours, loup, dauphin) pour t’aider à comprendre ton profil naturel et comment l’optimiser. Tu découvriras : 🌞 Le rôle de …

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89. Endométriose : les clés pour réduire la douleur et améliorer ton quotidien, avec Marine de Holi Healy 50:13

28d ago50:13

50:13

💛 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marine, fondatrice de Holi Healy, infirmière et sexologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose. Ensemble, on discute de son parcours inspirant et des outils qu’elle propose pour mieux vivre avec cette maladie complexe. Marine partage des conseils pratiques sur la gest…

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88. Et si tu créais ton Dopamine Menu pour te sentir accomplie et satisfaite au quotidien ? 20:11

3M ago20:11

20:11

🪄 Dans cet épisode, je te présente le concept tendance sur les réseaux du "Dopamine Menu", et pourquoi est-ce une bonne chose à mettre en place dans ton quotidien. On va voir ensemble pourquoi est-ce qu'on cherche toujours autant de récompenses et plaisirs immédiats, et surtout comment les remplacer par des actions qui t’apporteront une satisfactio…

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Comment bien protéger sa peau en été ? 14:33

6M ago14:33

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durée : 00:14:33 - Comment bien protéger sa peau en été ?Par France Bleu

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Examens : comment assurer à l'oral ? 16:43

6M ago16:43

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durée : 00:16:43 - Examens : comment assurer à l'oral ?Par France Bleu

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Comment prévenir et soulager l'endométriose ? 17:53

6M ago17:53

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durée : 00:17:53 - Comment prévenir et soulager l'endométriose ? - L’endométriose est une maladie qui a été identifiée en 1860. On estime aujourd'hui qu'elle touche une femme sur dix ! Quelles en sont les causes, les facteurs de risques et les traitements proposés aux femmes qui sont touchées ?Par France Bleu

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L'UBB en finale, vous y croyez ? 16:21

6M ago16:21

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durée : 00:16:21 - L'UBB en finale, vous y croyez ?Par France Bleu

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Questions au notaire 17:14

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durée : 00:17:14 - Questions au notairePar France Bleu

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Vacances : combien vont coûter vos trajets en voiture ? 16:10

6M ago16:10

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durée : 00:16:10 - Vacances : combien vont coûter vos trajets en voiture ?Par France Bleu

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Retraite : Vos questions à la CARSAT Aquitaine 17:53

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durée : 00:17:53 - Retraite : Vos questions à la CARSAT AquitainePar France Bleu

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Usage de la langue Française : le grand décalage entre les générations ? 17:22

6M ago17:22

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durée : 00:17:22 - Usage de la langue Française : le grand décalage entre les générations ?Par France Bleu

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La Rupture Conventionnelle en question 18:23

6M ago18:23

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durée : 00:18:23 - La Rupture Conventionnelle en questionPar France Bleu

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Moustiques : la guerre est déclarée ! 17:04

6M ago17:04

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durée : 00:17:04 - Moustiques : la guerre est déclarée !Par France Bleu

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Juin : nouvelle campagne de dépistage des cancers du col de l'utérus 18:09

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durée : 00:18:09 - Juin : nouvelle campagne de dépistage des cancers du col de l'utérusPar France Bleu

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Quel est le programme de la Fête de la musique dans votre commune ? 18:43

6M ago18:43

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durée : 00:18:43 - Quel est le programme de la Fête de la musique dans votre commune ?Par France Bleu

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Vos questions au professeur Thierry Schaeverbeke, rhumatologue au CHU de Bordeaux 16:37

6M ago16:37

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durée : 00:16:37 - Vos questions au professeur Thierry Schaeverbeke, rhumatologue au CHU de BordeauxPar France Bleu

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Concerts, ciné, est-ce que vous trouvez que le son est trop fort ? 17:12

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durée : 00:17:12 - Concerts, ciné, est-ce que vous trouvez que le son est trop fort ?Par France Bleu

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Questions au notaire 18:26

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durée : 00:18:26 - Questions au notairePar France Bleu

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Qui gardera le chat ou le chien en cas de divorce ? 16:24

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durée : 00:16:24 - Qui gardera le chat ou le chien en cas de divorce ?Par France Bleu

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Est-ce que vous portez encore des costumes ? 17:22

6M ago17:22

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durée : 00:17:22 - Est-ce que vous portez encore des costumes ? - Popularisé au milieu du XIXe siècle en Angleterre par le roi Édouard VII, le costume symbolisait, jusqu'aux années 70, le symbole par excellence de puissance et de réussite sociale. Aujourd’hui, force est de constater que de moins en moins d’hommes en portent.…

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Vos questions aux avocats : liquider sa communauté 16:22

7M ago16:22

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durée : 00:16:22 - Vos questions aux avocats : liquider sa communautéPar France Bleu

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Quels sont, pour vous, les secrets d'un couple qui dure ? 19:01

7M ago19:01

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durée : 00:19:01 - Quels sont, pour vous, les secrets d'un couple qui dure ?Par France Bleu

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"Se libérer pour être, avec l'hypnose", le nouveau livre de Priscilla Lowe 14:02

7M ago14:02

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durée : 00:14:02 - "Se libérer pour être, avec l'hypnose", le nouveau livre de Priscilla Lowe - Priscilla Lowe, hypnothérapeute est l’invitée du magazine « A votre service » avec Marie-Corine Cailleteau. Elle vient de sortir son nouveau livre intitulé « Se libérer pour être ».Par France Bleu

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Les gauchers sont-ils plus intelligents et plus sportifs que les droitiers ? 17:32

7M ago17:32

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durée : 00:17:32 - Les gauchers sont-ils plus intelligents et plus sportifs que les droitiers ?Par France Bleu

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Expertise en direct avec François Lescomères, spécialiste en Antiquités 15:44

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durée : 00:15:44 - Expertise en direct avec François Lescomères, spécialiste en AntiquitésPar France Bleu

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Est-ce que vous donnez votre sang ? 18:44

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durée : 00:18:44 - Est-ce que vous donnez votre sang ?Par France Bleu

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Fête du vélo à Bordeaux le 15 juin avec France Bleu ! 15:59

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durée : 00:15:59 - Fête du vélo à Bordeaux le 15 juin avec France Bleu !Par France Bleu

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Quels sont vos trucs anti-moustiques ? 23:19

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durée : 00:23:19 - Quels sont vos trucs anti-moustiques ?Par France Bleu

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La souffrance au travail avec la CARSAT Aquitaine 17:24

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durée : 00:17:24 - La souffrance au travail avec la CARSAT AquitainePar France Bleu

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Interdire les écrans avant 3 ans, pour ou contre ? 16:48

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durée : 00:16:48 - Interdire les écrans avant 3 ans, pour ou contre ?Par France Bleu

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Conflits de voisinage, vos questions aux avocats du Barreau de Bordeaux 17:38

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durée : 00:17:38 - Conflits de voisinage, vos questions aux avocats du Barreau de BordeauxPar France Bleu

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Quelle est votre forêt préférée en Gironde ? 17:20

7M ago17:20

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durée : 00:17:20 - Quelle est votre forêt préférée en Gironde ? - Événement d’envergure nationale et à destination du grand public, les Nuits des Forêts sont de retour jusqu’au 16 juin dans plus de 200 forêts partout en France mais aussi en Guyane, à la Réunion et pour la première fois à Mayotte et en Martinique. Petit tour de la programmation en G…

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Votre retraite : questions à l'AGIRC-ARCO 17:08

7M ago17:08

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durée : 00:17:08 - Votre retraite : questions à l'AGIRC-ARCOPar France Bleu

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Êtes-vous passionnés par l'histoire médiévale en Gironde ? 22:42

7M ago22:42

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durée : 00:22:42 - Êtes-vous passionnés par l'histoire médiévale en Gironde ?Par France Bleu

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Semaine de lutte contre l'isolement des aînés en Gironde 18:04

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durée : 00:18:04 - Semaine de lutte contre la solitude des seniors en Gironde - Du 10 au 15 juin 2024 se déroule la première édition de la Semaine de lutte contre l'isolement des aînés en Gironde, avec pour thème : « Comment repérer et prévenir l’isolement des seniors » ?Par France Bleu

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Et si vous conduisiez comme une femme ? 16:05

7M ago16:05

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durée : 00:16:05 - Et si vous conduisiez comme une femme ?Par France Bleu

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Questions au notaire 19:44

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durée : 00:19:44 - Questions au notairePar France Bleu

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Comprenez-vous l'interdiction de la chasse aux pantes ? 21:42

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durée : 00:21:42 - Comprenez-vous l'interdiction de la chasse aux pantes ?Par France Bleu

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Vos questions aux conseillers retraite de la CARSAT-Aquitaine 16:00

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durée : 00:16:00 - Vos questions aux conseillers retraite de la CARSAT-AquitainePar France Bleu

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Comment améliorer la mobilité des personnes en situation de handicap ? 18:37

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durée : 00:18:37 - Comment améliorer la mobilité des personnes en situation de handicap ?Par France Bleu

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Les dérives sectaires 16:46

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durée : 00:16:46 - Les dérives sectairesPar France Bleu

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La fin du jeu "Des chiffres et des lettres" ! 17:44

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durée : 00:17:44 - La fin du jeu "Des chiffres et des lettres" !Par France Bleu

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Devenir sapeur-pompier volontaire, comment procéder ? 16:01

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durée : 00:16:01 - Devenir sapeur-pompier volontaire, comment procéder ?Par France Bleu

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Vous avez peur de conduire ? 16:53

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durée : 00:16:53 - Vous avez peur de conduire ?Par France Bleu

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Réforme des retraites : vos questions aux experts de la CARSAT-Aquitaine 15:42

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durée : 00:15:42 - Réforme des retraites : vos questions aux experts de la CARSAT-AquitainePar France Bleu

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Qui est pour vous l'auteur le plus emblématique de Gironde ? 17:41

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durée : 00:17:41 - Qui est pour vous l'auteur le plus emblématique de Gironde ?Par France Bleu

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Questions au notaire 14:23

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durée : 00:14:23 - Questions au notairePar France Bleu

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Quel est votre livre préféré de Marcel Pagnol ? 20:17

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durée : 00:20:17 - Quel est votre livre préféré de Marcel Pagnol ?Par France Bleu

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87. Lactofermentation, levain, kefirs... tout ce qu'il faut savoir avec Salomé, experte en fermentation ! 56:58

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🫧 Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Salomé (@lafermenteedubocal sur Instagram), une cheffe experte en fermentation et véritable passionnée. Grâce à elle, découvre les secrets de la lactofermentation, du levain, des kefirs, du miso et bien plus encore. Elle nous partage les bienfaits de ces aliments fermentés, les différentes méthodes de…

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