Les meilleurs podcasts Mixing Mindsets (2025)

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#190 - Et si tu t'aimais enfin ? 4 pratiques pour renforcer ton estime de toi 10:47

31m ago10:47

10:47

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, plonge dans l’univers de l’estime de soi et découvre comment t’aimer enfin. L’estime personnelle est la base de ton épanouissement et de ta confiance, mais elle peut être fragilisée par…

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#189 - Réussir son bilan annuel : le secret d'une année épanouissante... 11:49

6d ago11:49

11:49

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ As-tu déjà pris le temps de faire le bilan de ton année ? C’est une pratique essentielle si tu veux avancer, progresser et rendre ta vie plus épanouissante. Imagine un jardin que tu aurais cultivé toute …

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#188 - 5 conseils pour retrouver la magie de Noël 12:22

28d ago12:22

12:22

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Noël, c’est censé être magique… mais pour beaucoup, cette période est synonyme de stress, de pression et parfois de tristesse. Dans cet épisode, on explore pourquoi Noël peut être difficile et comment tr…

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#187 - Respectes-tu ton écologie personnelle : Cactus ou Monstera ? 8:08

1M ago8:08

8:08

💡 Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀. Dans cet épisode, je te partage un extrait poignant de mon roman où Vincent, mon personnage principal, explore les liens profonds entre la nature, notre bien-être et notre équilibre intérieur. Guidé par …

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#186 - Ne plus te battre avec tes adolescents - Créer une relation harmonieuse avec eux 10:04

2M ago10:04

10:04

💡 Et si l’adolescence n’était pas une guerre ? Beaucoup pensent qu’avoir un ado à la maison, c’est se préparer à des disputes incessantes. C’est faux. L’adolescence est une étape cruciale, pleine de défis, mais elle peut aussi être une période de connexion et de compréhension. Dans cet épisode, je te propose de déconstruire 4 croyances limitantes q…

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#185 - Grimpe et parlons de paix intérieure (balade en voiture) 14:25

3M ago14:25

14:25

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ 15 minutes de balade en voiture pour parler de douleur et de souffrance, de paix intérieur, de soin mental et physique et de paysages. ❤️️ Mon roman est dispo - https://www.amazon.fr/Lhomme-qui-décidé-vi…

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#184 - Comment apprendre à danser sous la pluie ? (Balade méditative) 17:45

3M ago17:45

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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ ⭐️ Danser sous la pluie, ou comment naviguer en temps sombre avec lucidité et bienveillance". Si la pluie te semble être un problème, cet épisode est pour toi. La vie est une improvisation continue, un é…

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#183 - Remplir sa vie d'amour (Keep your cup full !) 8:10

3M ago8:10

8:10

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Ce matin, je te parle de ta coupe de vie, que tu peux remplir de bonheur, de conscience, de gratitude et d'amour. Soit tu la laisses se remplir par les autres et tu crées des dépendances, soit tu la lais…

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#182 - 2 idées pour TOUT changer. 10:19

3M ago10:19

10:19

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Ce matin, je te parle de deux concepts: La vie est précieuse: ce matin, tu as l'opportunité de te créer une vie incroyable. La vie est finie : Elle peut s'arrêter ce soir alors que fais-tu de ta journée …

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#181 - 7 idées étoilées pour vivre mieux (issues du roman) 16:39

3M ago16:39

16:39

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Voici les clefs abordées sous un beau ciel étoilé : Te questionner, mais pas n'importe comment ? Comprendre les émotions et écouter leur message pour transformer ta vie. Amour pour soi : compassion, tolé…

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Ep. 186 Apprivoiser son écoanxiété avec Mélina Pelé 1:00:30

4M ago1:00:30

1:00:30

L’éco-anxiété désigne la réaction psychologique face aux menaces environnementales qui pèsent sur notre planète. Bien qu’elle soit généralisée à travers toutes les strates de la population, on en parle peu outre que pour en nommer l’existence. Or, comme toute anxiété, ce phénomène a des effets négatifs réels sur la santé mentale qui peuvent mener à…

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Vincent parle amour avec le sage (J-5 avant la publication) 2:30

4M ago2:30

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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ — Vincent, vois le cœur comme un récipient. Avant de le remplir, il est essentiel de vérifier qu’il n’est ni percé ni déjà trop plein. Le sage s’arrête de parler. Son regard insistant me fait comprendre …

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Ep. 185 Croître son entreprise en parallèle de sa spiritualité 20:17

4M ago20:17

20:17

Le développement spirituel ne devrait pas être un sujet tabou en affaires. Après tout, comme humain nous cherchons naturellement à avoir un impact, à laisser une marque et à nous épanouir à travers nos emplois et nos entreprises. Parce qu’on aura beau dire ce qu’on voudra, la compartementalisation entre les vies personnelles et professionnelles, en…

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Vincent se réveille heureux (J-7 avant la publication) 3:45

4M ago3:45

3:45

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Cette nuit compte parmi les meilleures de ma vie. Loin du chaos de paysages en guerre et des courses effrénées dans des forêts peuplées de zombies, j’ai dormi entouré d’eau turquoise, de tortues marines,…

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#180 - Des clefs pour surmonter une séparation amoureuse (la traverser avec sérénité) 10:20

4M ago10:20

10:20

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je te parle de la séparation amoureuse, un sujet universel et émotionnellement intense. Que tu sois à l'origine de la décision ou que tu la subisses, une rupture amoureuse peut être une…

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#179 - Ne plus te noyer au travail (retrouver la sérénité) 10:59

4M ago10:59

10:59

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, découvre l’histoire inspirante de Romane, qui cherchait à retrouver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Submergée par sa charge de travail et la pression quotidienne, …

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Ep. 184 Dépression chez les entrepreneurs : comment passer au travers 44:41

4M ago44:41

44:41

La dépression et le burnout chez les entrepreneurs reste un sujet tabou, et ce malgré sa lrépondérence dans le milieu. Selon un sondage réalisé par la BDC auprès de 1500 propriétaires d’entreprises en 2023, “45 % des répondants ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale, une hausse de 7 points par rapport à février 2022.” (Source : Le Devoir)…

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#178 - 5 clefs pour ne pas se laisser dévorer par la passion 10:25

4M ago10:25

10:25

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans ce premier épisode de la saison 6, je te raconte l'histoire de Sabrina, une femme de 42 ans, maman de deux enfants, qui a vu sa passion professionnelle prendre une place démesurée dans sa vie. Conva…

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Ep. 183 L'entrepreneuriat de survie 21:58

4M ago21:58

21:58

Quand on choisit la voie de l’entrepreneuriat, on accepte de devenir un “survivant professionnel”. Chaque année qui passe, nous devons nous adapter pour voir un autre jour et, idéalement, croître et se développer. Plonger au coeur de notre instinct de survie entrepreneuriale peut activer nos réactions instinctuelles ou traumatiques, surtout si nous…

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Été #7 - 5 clefs pour une rentrée professionnelle positive et harmonieuse 14:46

5M ago14:46

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Dans cet épisode, je te propose des clés pour aborder ta rentrée professionnelle avec plus de sérénité et d'énergie. Nous allons explorer ensemble différentes stratégies pour bien commencer cette nouvelle période : S'entourer de collègues inspirants : Choisir de te rapprocher de ceux dont l'attitude positive t'élève, au-delà du simple sourire, en f…

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Ep. 182 Intégrer Threads dans son mix marketing (pt. 2).mp3 32:17

5M ago32:17

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Est-ce que Threads est une plateforme intéressante de création de contenu pour un entrepreneur? Est-ce pertinent d’intégrer ce nouvel outil de micro-blogging à son mix marketing? Intégrer un nouveau canal dans sa stratégie marketing n’est pas une décision aussi simple qu’on le voudrait, car il n’existe aucun outil one-size-fits-all quand il est que…

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Été #6 - L'importance des objectifs pour ne pas errer dans la vie (et quelques news de mon roman) 12:27

5M ago12:27

12:27

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Cette après-midi, je te parle de l'importance de définir son chemin, à travers des objectifs. Tu auras aussi des nouvelles de mon roman qui sera publié sur Amazon, j'en profite pour te parler du bien et …

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Ep. 181 Intégrer Threads dans sa stratégie de contenu (pt. 1) 31:58

5M ago31:58

31:58

Choisir de s’investir dans une nouvelle plateforme de contenu n’est pas une décision à prendre à la légère, surtout si nous sommes un solopreneur, travailleur autonome ou freelance qui n’a pas le luxe d’avoir une équipe de contenu. Chaque nouvelle plateforme demande qu’on y mette du temps et de l’énergie afin de comprendre comment elle va s’intégre…

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Été #5 - Se créer une meilleure vie - Step 1 - le passé 10:35

5M ago10:35

10:35

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Pendant ma balade méditative, je me suis questionner sur ce qui fait que mes clients ont de beaux résultats. Comment se fait-il que mes clients profitent d'un beau jardin alors que plusieurs ont fait app…

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Ep. 180 Comment arrêter de douter de sa valeur grâce au storytelling.mp3 29:44

5M ago29:44

29:44

On nous parle toujours de valeur comme si c’était quelque chose d’objectif. Fais voir ta vraie valeur.. Ça ne vaut pas ceci ou cela… Charge pour la valeur que tu apportes réellement… Mais ce qu’on ne comprend pas, c’est que la perception de notre valeur peut fluctuer immensément selon nos circonstances, nos états d’esprit et nos histoires personnel…

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Été #4 - Tu es en or massif (comme elle) 2:55

5M ago2:55

2:55

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ L'histoire du Bouddha doré est une métaphore puissante de notre valeur intérieure. Créée entre le 13ème et le 15ème siècle en Thaïlande, cette statue en or massif a été dissimulée sous du plâtre pour la …

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Été #3 - La crise de la quarantaine - ne pas se laisser emporter par la vague du milieu de vie 13:28

5M ago13:28

13:28

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Souvent en milieu de vie, on fait le bilan, on regarde dans le rétro et pour certains la vue n'est pas sympathique. Dans cet épisode, j'aborde plusieurs réflexions sur la crise de la quarantaine Qu'est-c…

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Été #2 - Émilie et sa collègue 'difficile' - comment la gérer ? 11:49

6M ago11:49

11:49

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, j'aborde plusieurs clefs: Identifier les pensées qui génèrent de la colère et les transformer en pensée de compassion - reprendre la responsabilité de sa réaction. Ne pas prendre les ch…

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Été #1 - Grandeur, amitié et morsures (balade matinale) 11:19

6M ago11:19

11:19

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, j'aborde 3 sujets principaux: - Arrête de mettre les personnes qui t'entourent sur un piedestal - tu peux faire tout ce que tu vois autour de toi. Tu es capable de tellement de choses !…

8M ago54:58

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#172 - 5 clefs pour retrouver la légèreté de l'enfance 11:22

8M ago11:22

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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui nous touche tous : retrouver l'insouciance de l'enfance. Jeudi dernier, lors de ma lecture hebdomadaire, une lectrice a réagi en disant qu'elle se sentait tro…

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Ep. 169 Coaching entrepreneurial et féminisme : un mariage plus que nécessaire 30:20

8M ago30:20

30:20

Depuis les 10 dernières années, les coachs business se sont multipliés dans le milieu du web. C’est au point où quiconque a réussi à faire quelques centaines de milliers de dollars avec un cours en ligne ou un service populaire, que les voilà devenus experts en entrepreneuriat. Naturellement, ça me fait beaucoup réfléchir à cette étiquette que je m…

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29 conseils pour une vie plus heureuse - Avril #30 14:17

9M ago14:17

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Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans ta quête de développement personnel, il est essentiel de reconnaître et d'honorer tes valeurs fondamentales. Celles-ci sont le phare qui guide ton changement de vie, te permettant de reste…

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Ep. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne Veyrat 1:00:57

9M ago1:00:57

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Souvent réduit à son côté ésotérique, le tarot est vu comme un outil de divination, réservé à une petite minorité de personnes qui croient à des forces mystiques. Pourtant, loin des clichés de la voyante penchée sur sa boule de crystal, le tarot peut aussi être utilisé comme un outil pour plonger en soi-même et faire émerger des éléments inconscien…

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