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Meilleurs Mental Health podcasts que nous avons pu trouver
Meilleurs Mental Health podcasts que nous avons pu trouver
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
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L'essentiel

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L'essentiel

Laetitia Monaca

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Chaque semaine
 
L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
 
D'un point de vue externe, le monde académique est utopique, une Tour d'ivoire, et définitivement un endroit moins stressant et moins anxiogène que le monde réel dans lequel nous vivons et travaillons. Les donnés statistiques récentes soulignent qu'1 étudiant sur 5, soit 20% de la population étudiante, à un moment donné ou un autre, fait l'expérience d'un problème de santé mentale, que ce soit relié au stress, à la dépression, à l'anxiété ou autre. Une chose est sûre, tu n'es pas seul. Il ex ...
 
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SMART FIRE

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SMART FIRE

ANTOINE FOMBONNE

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Chaque mois
 
Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de vie, je vous guide pour vous créer la vie dont vous avez toujours rêvé : une vie excitante, remplie d'accomplissements et de challenges, guidée par la passion ! Il suffit parfois d'une étincelle. Rav ...
 
Le podcast qui donne la parole aux femmes marocaines Sur ce podcast, nous inviterons des professionnels de la santé pour aborder divers sujets qui vous intéresse mais aussi des femmes qui nous raconteront leur histoires. Ces conseils de professionnels, ces témoignages, ces morceaux de vie sont une manière de vous écouter, vous soutenir et d'être votre plateforme d’échange sans filtres et sans tabous. ______ The podcast that gives to Moroccan women a voice and that helps them to be the best v ...
 
The GAC Files is a podcast about the people, issues, and ideas driving Global Affairs Canada. Host John Hannaford chats with a broad range of colleagues and guests about who they are, where they come from and what matters to them at Global Affairs Canada. | Les Dossiers d’AMC est une série de balados portant sur les gens, les défis et les idées qui sont au cœur des activités d’Affaires mondiales Canada. L’hôte des balados John Hannaford s’entretient avec un large éventail de collègues et d’i ...
 
Ciao amici et bienvenue dans le podcast ‘Slamet Rassek’, le podcast 100% Algérien, présenté par Dr.Rym et EMPWR HOUSE. Chaque semaine, nous plongeons ensemble dans l’univers de la santé mentale afin d’en savoir un peu plus sur les troubles mentaux. Notre podcast répondra donc à toutes les questions qui vous ont longtemps intrigués. Dans chaque épisode, Dr Rym votre présentatrice, évoquera sans le moindre jugement les troubles mentaux et tout sujet tabou en région d’Afrique du Nord et société ...
 
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Deputy Minister John Hannaford welcomes Daniel Quan-Watson, Deputy Minister of Crown-Indigenous Relations and Northern Affairs Canada (CIRNAC), to talk about how his journey in the federal government is helping build a respectful and inclusive work environment and learn from his experiences, as well as tools and best practices he has implemented th…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de temps et de to do list. En générale on utilise une liste de tâches pour garder une trace de ce que l'on veut faire. Cependant, dans la pratique on utilise ces "to do list" contre nous. On se dit que l'on a pas tout fait, que l'aurais du faire plus... Cela nous laisse un sentiment de retard, d'urgence, de…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de se libérer de son passé. On a tendance à embarquer notre passé dans le présent et à continuer de souffrir. Mais votre passé est terminée. Ce qui vous fait souffrir ce n'est pas votre passé. On va voir comment avancer sur ce sujet là pour apporter plus de paix et de sérénité dans notre vie. Bonne écoute h…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de notre passé. Beaucoup parmi vous peuvent souffrir encore aujourd'hui de leur passé. On peut passer beaucoup de temps, à vouloir que notre passé soit différent. Mais on a pas le pouvoir de changer notre passé. C'est littéralement de l'énergie gaspillée. Mais ce que l'on peut faire c'est changer la lecture…
 
Dans ce nouvel épisode mes soldats, je vous explique comment j'en suis arrivé à laisser s'accumuler le stress sur mes épaules au point de me laisser totalement déborder par la charge mentale créée par mon travail, ma création de contenu, la vie parisienne, les incertitudes du métier d'entrepreneur, la situation sanitaire, mes blessures et l'ensembl…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler de perfection et de progression. La quête de perfection a souvent pour conséquence de créer notre insatisfaction sans même que l’on en ai conscience. Je voudrais vous dire aujourd’hui que votre vie ce n’est pas à propos de la perfection, la vie c’est à propos de la progression. Le baromètre de la perfection…
 
Deputy Minister John Hannaford welcomes Kristina Casey, Former Director General, Information Management and Information Technology (IM/IT), now Assistant Deputy Minister in Client Service Delivery and Management Sector at Shared Services Canada and Dan Danagher Assistant Deputy Minister of international platform, to talk about new initiatives curre…
 
Aujourd'hui on va parler ensemble de redécider nos choix , de redécider notre vie. Parce que décider n'est jamais un point final, c'est prendre une direction pendant un certain temps. Chaque jour vous avez le pouvoir de redécider votre vie, de revalider vos choix du passé ou d'en faire d'autre. Alors referiez vous les mêmes choix? Pourquoi? Bonne é…
 
Devenir parents lors des études graduées et particulièrement lors de la résidence? Voici une question assez complexe. Pour y répondre, nous avons invité Dr. Geneviève Genest accompagnée de son conjoint Dr. Marc Beltempo. Dr. Genest est chercheuse et interniste spécialisée en infertilité à l'Hôpital Général de Montréal. Dr. Beltempo est néonatalogue…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de notre corps. Le rapport que l'on entretient avec notre corps est vraiment complexe. On a tendance à se juger durement, à se comparer et c'est normal, notre peur du rejet génère tout ça. Et je voudrais aujourd'hui vous réconcilier avec votre corps, parce qu'il est formidable et qu'il fait tellement de cho…
 
Pour certains, les études graduées représentent les meilleures années de leur vie. Pour d'autres, les embûches rencontrées lors du cheminement rendent cette période de vie moins rose, moins joyeuse. La bien-être psychologique est affectée de manière significative. Afin de mieux comprendre les. études graduées et la place apportée à la santé mentale…
 
Qu'est ce qu'un Superparent? Fernande est une mère juriste immigrante et étudiante au doctorat à l'Université du Québec en Outaouais. Une femme exceptionnelle qui se pousse à aller plus loin à chaque jour pour sa famille, mais aussi pour sa carrière. Durant cet épisode, nous avons ris et avons eu les larmes aux yeux, et ce, à l'intervalle de quelqu…
 
La recherche est remplie d'obstacles. Lorsque l'on pense avoir trouvé la réponse à une question, au moins 100 autres questions se génèrent. Il faut savoir où se positionner et où chercher. Les études graduées constituent une période significative dans la carrière d'un chercheur. C'est durant ces années, parfois sans fin, que le chercheur trouve sa …
 
On peut se l'avouer, une des personnes qui a suivi le parcours de Nurau dès ses débuts est la Dr. Sonia Lupien! Lorsque l'on parle de santé mentale, on parle aussi de stress et d'anxiété, deux termes excessivement utilisées dans la vie de tous les jours. La plupart du temps, ces derniers sont associés à des images négatives. Par contre, sans stress…
 
Depuis longtemps, Nurau se penche sur la question du stress et de l'anxiété. Ces termes comportent des similarités, mais décrivent des états très distincts. Pour nous aider à mieux comprendre ces concepts, nous avons invité deux professionnels du Centre d'études sur le stress humain (CESH), Laurence Dumont, chargée de cours et chercheuse post-docto…
 
"Les réseaux sociaux sont détrimentaires à la santé mentale". Voici une phrase que l'on entend souvent. Mais qu'en est-il des réseaux sociaux lors de la pandémie? Dans cet premier épisode, nous abordons le sujet de la santé mentale lors des études graduées, surtout en temps de pandémie. Pour cela, nous avons eu le plaisir d'accueillir Charlotte-Sky…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de qui on veut devenir? On a tendance à se demander qui on n'est . Mais cette lecture de nous au travers de notre passé et de notre situation actuelle, va nous couper de nos possibilités, de nos rêves, parce que elle va nous empêcher d’entrer dans la sphère de qui on veut devenir. Et c’est ça que je voudrai…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui de déception. On cherche ne manière assez automatique à ne pas décevoir les autres au risque de se décevoir soi. Mais est-ce la bonne méthode ? Voici la citation qui résume cet épisode. " Chaque fois que tu as le choix entre décevoir quelqu'un et te décevoir toi, ton devoir consiste à décevoir ce quelqu'un. Ta mission, …
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, d'énergie. Je vous propose de considérer que les émotions peuvent être classées en deux types : les émotions qui produisent l'énergie dont vous avez besoin les émotions qui ne produisent l'énergie dont vous avez besoin On veut trouver la bonne pièce pour faire le bon puzzle. On veut utiliser la bonne énergie pour avoir…
 
Aujourd'hui on va parler de charisme. Alors les questions qui peuvent revenir le plus souvent c’est : Pourquoi je ne le suis pas ? Comment est-ce que je peux être plus charismatique ? C’est quoi l'ingrédient qui me manque pour pouvoir être charismatique ? On va voir ensemble tout ce qui se cache derrière de charisme. :) Bonne écoute https://laetiti…
 
Dans ce 12ème et dernier épisode, nous aborderons le sujet de la personnalité borderline. Nous expliquerons ce qu'est ce trouble et nous partagerons bien sûr ses manifestations et les signes nécessaires pour poser le diagnostic. Pour finir, nous parlerons de la prise en charge nécessaire face à ce trouble de la personnalité fréquent de nos jours. -…
 
L’égoïsme est un vrai sujet chez nous. C’est considéré comme le mal ultime. La dérive est que l'on a tendance à se sacrifier pour ne surtout pas avoir l'impression d'être égoïste. Je voudrais vous dire aujourd’hui qu’il y a une zone a explorer entre l’égoïsme et le sacrifice. Et si finalement c’était égoïste de ne pas l’être et de priver tout le mo…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous parlerons des troubles phobiques. Plus précisément de trois types : l'agoraphobie, la phobie sociale et la phobie spécifique. Nous détaillerons chaque type en expliquant sa définition et les symptômes retrouvés ainsi que la prise en charge face à ces troubles assez fréquents et souvent négligés. ------------------…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler des déclencheurs. Chacune de nos réactions, de nos émotions a pour origine un déclencheur. Et l'objectif est de l'identifier. Une fois le déclencheur identifié c’est là qu’il y a un espace de choix pour vous. Le choix de l’histoire que vous allez vous raconter, de l’interprétation que vous allez faire Bonn…
 
Aujourd'hui, nous parlerons des troubles anxieux, plus précisément du TAG : trouble anxieux généralisé. Nous découvrirons ses symptômes psychiques et physiques ainsi que les différentes comorbidités qui l'accompagnent souvent. Nous connaîtrons aussi la bonne conduite à avoir face à ce trouble assez fréquent et très invalidant. ---------------------…
 
Dans cette épisode mes soldats, je vous explique en détail pourquoi j'ai entièrement supprimé Instagram de ma vie, unfollow tous mes contacts jusqu'au dernier et décidé de continuer à fonctionner sans cette application qui accaparait plusieurs heures par jour de mon précieux temps : -les réactions que ça a suscitées parmi mes contacts -les améliora…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de la manière dont nous nourrissons notre cerveau. La qualité de ce que vous donnez à votre cerveau déterminera la qualité de votre vie. Vous devez être exigent sur le contenu que vous donnez à votre cerveau. Et vous devez être exigent sur la manière dont vous utilisez votre temps. Bon écoute. https://laet…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous aborderons le sujet de la schizophrènie, une maladie méconnue qui intrigue beaucoup de personnes. Nous comprendrons ce qu'est ce trouble et par quels signes et symptômes il se manifeste. Aussi, nous connaitrons les différentes complications qui peuvent venir aggraver le pronostic. Pour finir, nous clôturerons l'ép…
 
.Aujourd'hui on va parler de nous les femmes. Nous les femmes ne sommes pas des petites choses fragiles. Nous sommes belles, nous sommes fortes, nous pouvons être et faire absolument ce que l'on veut. Je veux que vous décidiez qui vous voulez être et quelle place vous voulez prendre. Bonne écoute https://laetitiamonaca.com/episode86/ Inscrivez-vous…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous parlerons du trouble de stress post-traumatique ou PTSD. Nous commencerons par définir cette maladie et partager son historique, puis nous expliquerons les différentes étapes par lesquelles passent les patients qui ont été confrontés à un évènement traumatique. Ensuite nous expliquerons les différents symptômes re…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de la 1 ére étape pour résoudre un problème. Souvent on rencontre un problème, que l'on souhaite résoudre et on ne se rend pas compte que l'on ajoute une deuxième couche de problème en se jugeant. Vous allez voir l'impact de ce deuxième niveau et on va voir qu'il est indispensable de déconstruire cett…
 
Il semblerait que nous entendions assez souvent parler de pervers narcissiques de nos jours. Ce sont de charmants manipulateurs qui transforment souvent la vie de leur partenaire ou de leur famille en enfer. Alors, sommes-nous tous vraiment entourés de pervers narcissiques ? découvrons-le dans l'épisode d'aujourd'hui ! ----------------- Horodatage …
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler des personnes qui nous crie dessus . On va voir en quoi les cris de l'autre ne sont pas responsables de nos émotions. Et on va voir surtout différents points pour nous permettre de mieux vivre ces situations. Bon écoute. https://laetitiamonaca.com/episode84/ Inscrivez-vous À L'ÉTINCELLE DU LUNDI vous…
 
En créant Smart Fire, je vous avais annoncé que la volonté était de ne se limiter à rien : ni les barrières mentales, ni les frontières, ni bien sûr la langue. Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai donc la chance et le grand honneur de vous faire découvrir un homme qui incarne selon moi la vraie définition du feu sacré : Josh Bridgman, jeune a…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la radio FM sur laquelle on est branché tout au long de la journée. Cette radio FM diffuse souvent des choses négatives à notre sujet et ça peut vraiment être douloureux et nous porter préjudice. Mais je voudrais vous proposer un outils pour améliorer ce discours intérieur et donc vous proposez de …
 
"Pourquoi t'as pleuré, frère ?" Une question qui pourrait passer pour assez innocente, et qui en dit pourtant long sur les constructions mentales de ceux qui la posent, et qu'on m'a beaucoup posée à l'issue de la publication de la réussite de mon 15 000 kcals challenge, à la fin duquel, effectivement, et sans que cela constitue un choix personnel, …
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d'un petit mot qui ne nous aide pas du tout. Ce mot petit mot c'est le mot "mais" ou l'expression " oui mais " . Alors pourquoi il faut se méfier du "mais"? Parce que comme vous allez le voir le " mais" est une soustraction c'est à dire que vous allez retirer la partie positive et ajouter une partie négati…
 
Je vous propose aujourd'hui au lieu de vous focaliser sur la mauvais de vous focaliser sur le bon et le mauvais. La vie est 50/50 et les gens aussi sont 50/50, ils ont 50% de bon et 50% de moins bon. En essayez de voir l'expérience dans sa globalité avec le bon et le moins bon, vous allez gagner en légèreté. Ça vous permettra de faire un pas de rec…
 
Dans cet épisode, nous allons parler des troubles obsessionnels compulsifs dans le but de comprendre leurs manifestations sur le plan psychique. Nous connaîtrons par la suite, leurs éventuelles causes ainsi que leur relation avec le trouble dépressif. Et nous partagerons à la fin, le type de prise en charge nécessaire aux patients qui en souffrent.…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de votre nouvelle zone de confort. En réalité quand vous sortez de votre zone de confort, au bout d'un certain temps cette nouvelle zone ou tout était inconnu, compliqué ça devient votre nouvelle zone de confort. Tout on long de votre vie, prenez l'habitude de vous demander si vous voulez rester dans…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de ces petites phrases qui se constitue de la manière suivante : Je commencerai ... quand ... J'arrêterai ... quand ... Je ferai ... quand ... Je consacrerai du temps à ... quand ... .... Ces petites phrases peuvent être un poison pour vous, parce qu'elle vous empêche de réaliser ce qui est important pour …
 
Dans cet épisode, nous parlerons des attaques de panique et du trouble panique. Nous découvrirons ainsi leurs manifestations physiques et psychiques qui sont bien trop souvent interprétées d'une manière fausse. De plus, nous essayerons de connaître les causes de ce trouble mais aussi quelques conseils et la bonne conduite à avoir face à cette malad…
 
Dans cet épisode, je répondrai à vos questions les plus fréquentes, sur la dépression, l'anxiété, les troubles de la personnalité, et plus encore ! ------------------------------------------ Horodatage [0:00] Introduction [1:05] Les examens complémentaires sont-ils nécessaires pour établir un diagnostic? [2:40] Est ce qu’il faut consulter un spécia…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d'améliorer la relation avec son enfant. La relation que l'on entretient avec notre enfant est la somme des pensées que l'on a à son sujet, au sujet de son comportement et ça génère en nous des émotions qui nous font agir ou ne pas agir et nous montrer d'un certaine manière. Et ces actions ou ces inactions…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de la course :). La course illustre bien les outils que je vous propose dans ce podcast. Et aujourd'hui nous allons voir ensemble plusieurs points intéressants selon moi pour visualiser encore plus ces outils et les effets dans notre vie. Bonne écoute https://laetitiamonaca.com/episode77/ Inscrivez-vo…
 
Qu'est-ce que la bipolarité ? Quels symptômes retrouvons-nous dans cette maladie ? Les patients atteints, peuvent-ils mener une vie normale ? Dans cet épisode, je vous expliquerai les troubles bipolaires en détail afin de bien comprendre ses spécificités et lever le voile sur cette pathologie mal connue du grand public. Nous connaitrons également s…
 
In this special National Public Service Week episode, Deputy ministers John Hannaford and Christopher MacLennan welcome Brent Robson, Director of Emergency Operations, and Anne-Marie Spain, who was the management consular officer in Morocco at the time of several repatriation flights in 2020, to talk about their experiences with the largest peaceti…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler d'histoire. Notre vie est la somme des histoires que l'on se raconte. Mais ce que je veux vous apporter aujourd'hui c'est l'idée que vous pouvez absolument choisir une histoire que vous allez-vous raconter sur tout ce qui vous arrive dans votre vie. C'est l'histoire que vous racontez vous sert pas s'i…
 
Dans cet épisode, nous apprendrons comment nous comporter avec nos proches et amis qui souffrent de dépression, Connaître les mots qu'il faudrait employer mais aussi ce qu'il faudrait éviter de dire. De plus, nous saurons comment les soutenir dans ces moments difficiles afin d'alléger leur souffrance et de les convaincre d'aller consulter chez un p…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de notre vie. Notre vie ressemble à une vague, à une courbe sinusoïdale dans tous les domaines de notre vie : la santé, l'argent, nos émotions, notre couple. La vie n'est pas linéaire elle est fait de hauts et de bas et c'est normal. Et on va voir aujourd'hui que prendre conscience de cette courbe va nous …
 
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