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Pourquoi « Devenir Finisher »Eh bien pour répondre à cette question je dirais qu’il y a 3 raisons:La 1ere c’est que devenir un marathonien et terminer sa course, ça peut s’apprendre.La deuxième, c’est que la symbolique du marathon peut être transposé à la vie (et en particulier à la notion de longévité).Et enfin, 3e raison, parce que j’ai un paquet d’histoires sympas à raconter à ce sujet.
 
Un balado conçu pour concilier l'entraînement avec tout le reste. Chaque épisode, Jean-Philippe Wauthier discute avec ses invités de découvertes à la fine pointe de la science, de tendances en entraînement, de nutrition et de psychologie, tout ce qui peut l'aider à se remettre en forme. Après plusieurs tours de piste, nous pourrons enfin tous courir un marathon, comme Jean-Philippe, qui vise celui de Chicago (ou pas).
 
Courir 101 est un plan d'entraînement fait sous forme de podcast. C'est un programme pour amener un débutant à la course à courir après dix semaines, 4 km en continu et tout cela dans la plaisir. Trois fois par semaine, au moment qui vous convient, la coach Josée Prévost, fondatrice de Maison de la Course et coureuse de marathon passionnée ( elle en fait une douzaine par année) est avec vous virtuellement en audio pendant tout l'entraînement. Courir 101 est gratuit. Pour avoir accès à tout l ...
 
Découvrez dans ce podcast comment retrouver confiance en vous pour parler anglais, espagnol ou une autre langue rapidement en 6 mois, pas en 10 ans ! Nous appuyons notre pédagogie sur la connaissance de soi avec des outils de développement personnel car le meilleur chemin pour apprendre une langue est de comprendre nos propres mécanismes d'apprentissage car nous sommes tous unique. ============================================= ► RECEVEZ VOTRE KIT DE DÉMARRAGE GRATUIT ICI : 🎁 GRATUIT ! Receve ...
 
Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la c ...
 
Championne de France de 800m et de 1500m, spécialiste du 3000m Steeple et du Marathon.Mes objectifs ?Réaliser les minimas Européens en 2019, au Marathon de Berlin et représenter la France aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020 !Suivez chaque semaine ma préparation et réagissez !Me suivre : https://fanjanteinofelix.frMe soutenir : https://patreon.com/fanja et https://www.leetchi.com/c/fanja-francfort
 
Le podcast qui te donne envie de mettre du mouvement dans ta vie, pour remettre ta vie en mouvement. Comment ? En donnant la parole à des femmes et des hommes dont le rapport au sport est singulier, et dont les histoires inspirantes te donneront envie toi aussi de courir, bouger, agir pour tes propres raisons et aspirations. Par Rosanne Lgd.
 
My name is Mom est le podcast des mamans d'aujourd'hui. Elles sont louves ou lionnes, elles gèrent et elles galèrent, ce sont des warriors du quotidien. Mes invitées sont des mères comme vous, comme moi. Elles nous parleront de ce marathon aussi passionnant qu’épuisant qu’est la maternité, de leurs difficultés, de leurs joies et de ce que c'est que d'élever un enfant de nos jours. J’espère que leurs témoignages, leurs combats, leur expérience vous inspireront.
 
L'actualité sur le terrain avec les reportages et enquêtes de nos correspondants. RFI propose, du lundi au vendredi, un grand reportage et des enquêtes réalisés par les envoyés spéciaux et les correspondants de la rédaction, partout dans le monde. Diffusions du lundi au vendredi, vers l'Afrique et FM Paris à 11h10 TU et vers toutes cibles à 19h40 TU (un vendredi sur 2). Retrouvez les sujets traités par cette émission sur RFI SAVOIRS = http://savoirs.rfi.fr/
 
1er podcast francophone dédié aux sportifs inspirants et hors du commun. Dans chaque interview, vous découvrirez un.e athlète, une passion, une histoire, et ressortirez avec une dose d'inspiration et des conseils concrets pour améliorer vos entrainements ou votre préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés. Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt passionné de sport. Retrouvez-no ...
 
Course Epique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode, une histoire de course inoubliable, grâce au témoignage de son invité. Athlète émérite, coureur confirmé ou anonyme passionné, quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Course Epique c’est 1 invité(e), 1 course, 1 histoire hors du commun. En savoir plus : https://www.courseepique.fr/ Contact : hello@courseepique.fr
 
Une émission sur la course à pied, le running et le trail avec des histoires de course à pied, des récits de moments historiques, sur des tournants et des figures qui ont marqué la discipline. Nous vous parlons de sensations, de foulées, des secondes qui défilent sans qu’on s’en rende compte. Nous allons vous parler, en somme, de course à pied et de trail.
 
Du sport positif, écologique et respectueux des autres 🌳 🚲 🌍 Comment faire ❓ 🎙️ Une discussion bienveillante avec des personnes passionnées. 🤝 Un partage d'astuces simples et d'idée, pour pratiquer un sport positif, écologique et respectueux des autres. 🏀 Ancien basketteur, je suis aussi en reconversion professionnelle : j'ai quité l'informatique pour rejoindre l'épicerie bio, vrac, zéro poubelle appelée A la Source (https://www.alasource-lyon.com) (à Lyon). 🌳 Ma prise de conscience sur le c ...
 
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Christelle Daunay est souvent considérée comme la reine du marathon européen. Détentrice du record de France sur la distance, elle détient 3 podiums au marathon de Paris et c’est la seule Française à s’être classée 3e au mythique marathon de New York. Pourtant, Christelle était très loin d’être la plus performante durant ses jeunes années, et rien …
 
durée : 00:31:59 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Céline du Chéné - Agressée pendant le marathon de Boston, le 19 avril 1967, Kathrine Switzer fait la une des journaux. - réalisation : Laurent PaulréPar France Culture
 
Situé à mi-chemin entre la vitesse et l’endurance, le semi-marathon est une distance acces- sible à un grand nombre de coureurs. Néanmoins, pour mettre toutes les chances de son coté et donner le meilleur de soi-même lors de la course, il est important de ne rien mettre de coté lors de sa préparation. Dans cet épisode, nous allons nous int…
 
On ne présente plus Sandrine Gruda une des meilleures joueuses françaises de Basket actuellement si ce n'est la meilleure. Multi-médaillée en club et en Equipe de France, elle faisait partie de cette magnifique bande des "Braqueuses" lors des JO de Londres et leur médaille de bronze. Sandrine est une femme dynamique, pleine d'énergie, qui adore le …
 
En route pour la deuxième partie de la 11ème émission de La Bande FM toujours en direct de FORMATS, le festival 100% BD d’Augan ! Retrouvez notamment la deuxième partie de l’interview de Joseph Falzon dans le cadre de la sortie de Alt-Life qu’il a réalisé avec Thomas Cadène au scénario.02:25 La BD à papa : SODA de Philippe Tome (Jérôme)10:59 Interv…
 
Découvrez aujourd'hui 7 conseils pour développer sa discipline pour PARLER ANGLAIS RAPIDEMENT (et ne PLUS ABANDONNER). 🎁 GRATUIT ! Recevez votre KIT DE DÉMARRAGE : 7 principes INDISPENSABLES pour bien démarrer en anglais, espagnol ou dans une autre langue : Cliquez ici pour le recevoir : http://bit.ly/2gSTASG ► Pour progresser rapidement dans votre…
 
Championne d'Europe 2021 du 60 mètres, loin devant ses concurrentes. Voilà. La sprinteuse tessinoise de 24 ans est tout simplement une des femmes les plus rapides du monde actuellement! Et à côté de ça, Ajla Del Ponte trouve encore le temps de gagner des prix d'excellence à l'université de Lausanne pour ses études de lettres... Décidément, quoi qu'…
 
durée : 00:29:04 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Céline du Chéné - C’est une des 100 photos qui a changé le monde selon le magazine Life. Au beau milieu d’un marathon, on voit une femme qui court, soudainement bousculée par un homme en costume qui tente sans succès de lui arracher son dossard n° 261. - réa…
 
Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Marie Leautey, alias Lootie Run, qui va partager avec nous l’incroyable aventure qu’elle est actuellement en train de vivre à l’heure à laquelle vous écoutez ce podcast. Marie s’est, en effet, lancée depuis décembre 2019 sur les pas de Phileas Fogg à la conquête d’un tour du monde en couran…
 
Dans cet épisode de KM42 je reçois Tonio qui s’est lancé dans un projet Forrest Gump de courir tous les jours. Il a dépassé les 165 jours consécutifs. Mais qui est-il et où s’arrêtera-t-il ? Dans cet épisode nous avons discuté de sa pratique de la course à pied, de son passé de sportif, des marathons qu’il a couru, de son poids, de son alimentation…
 
Djihene Abdellilah est une combattante de MMA et ancienne championne du Monde de grappling 2015 mais également titulaire d'un CAPEPS spécialisé dans les métiers de la forme et enseignant à la Sorbonne. Arrivée tardivement dans les sports de combat, elle a toujours été passionnée par les combats qu'elle regardait à la télévision étant jeune. Entre a…
 
La musculation joue un rôle capital en course à pied. Mais comment faire pour se sculpter un corps de coureur ou de coureuse ? Car entre le travail de force, la préparation physique générale et le travail de gainage, l'athlète doit être en mesure de travailler son corps dans son ensemble pour être efficace. Dans cet épisode, Fred et Guillaume vous …
 
Découvrez aujourd'hui 3 outils pour trouver un PARTENAIRE DE LANGUE et pratiquer votre ORAL en ANGLAIS ou une autre langue. 🎁 GRATUIT ! Recevez votre KIT DE DÉMARRAGE : 7 principes INDISPENSABLES pour bien démarrer en anglais, espagnol ou dans une autre langue : Cliquez ici pour le recevoir : http://bit.ly/2gSTASG ► Pour progresser rapidement dans …
 
durée : 00:29:26 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Stéphane Bonnefoi - "Elle était une excellente professeur parce qu'elle avait aboli entre elle et les élèves tout ce qui pouvait ressembler à une transmission autoritaire du savoir" - réalisation : Véronique Samouiloff…
 
durée : 00:28:56 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Stéphane Bonnefoi - Une professeur de 32 ans et son élève de 16 ans. Une histoire d'amour qui finit mal sur fond de barricades de mai 68. - réalisation : Véronique SamouiloffPar France Culture
 
Une émission très spéciale puisqu’elle a été enregistrée en direct dans le studio de TIMBRE FM dans le cadre du Festival FORMATS #1, le festival 100% BD à Augan (56) ! Au programme de ce nouvel épisode, un nouveau chroniqueur, Corentin, qui a également réalisé l’affiche du Festival mais aussi une toute nouvelle rubrique : LE QUIZZ BD !Nous sommes é…
 
Antoine Duchesne participe aux plus grandes courses de cyclisme comme le Tour de France, le Tour d’Italie (Giro) et le Tour d’Espagne (Vuelta). Il côtoie ainsi les athlètes les plus récompensés de sa génération. Ce p’tit gars de Chicoutimi raconte comment il s’est taillé une place parmi l’élite mondiale du cyclisme, bien qu’il se considère « comme …
 
Dans cet épisode de KM42 je reçois Bruno Heubi que j’avais déjà reçu dans Sport et Nutrition. Cette fois nous avons parlé des montres cardio GPS et d’entraînement. Bruno Heubi fut champion du monde de 100km à une époque où ces montres n’existaient pas mais en fan de technologie il les a rapidement intégrées dans son quotidien. En tant qu’entraîneur…
 
Ah! ce n’est tous les jours qu’on se lance dans un tour du monde. Et qu’en plus on y rajoute le défi de vouloir courir 52 semi-marathons en un an. Justement, la 14e course sur les 52 qui m’attendent me pose quand même un vrai soucis. Il est normalement prévue qu’elle ai lieu en Bolivie. Le problème, c’est que, aucun course officielle n’est programm…
 
Astrid est tout simplement une personnalité remarquable ! Alors qu'elle mène une carrière de sportive de haut niveau remplie de titres, elle brille dans bien d'autres domaines. Passionnée d'aérospatial, elle participe à la création de fusée au sein d'équipes d'ingénieurs tout aussi brillants. Un challenge ambitieux, n'est ce pas ? Elle tente aussi …
 
La question de l’âge revient souvent quand on pratique des sports d'endurance, en particulier si on souhaite devenir ou rester compétitif. Mais existe t-il vraiment un âge où nous sommes à notre pic de performance ? Si oui, comment faire pour le maintenir le plus longtemps possible ? Et quelles peuvent-être les conséquences sur notre santé d'une pr…
 
Découvrez aujourd'hui comment améliorer votre CONCENTRATION ET MÉMORISATION pour apprendre une langue efficacement. 🎁 GRATUIT ! Recevez votre KIT DE DÉMARRAGE : 7 principes INDISPENSABLES pour bien démarrer en anglais, espagnol ou dans une autre langue : Cliquez ici pour le recevoir : http://bit.ly/2gSTASG ► Pour progresser rapidement dans votre ap…
 
1/J’ai passé du temps avec un Ouïgour et il m’a permis de courir un semi marathon sur la muraille de Chine où j’étais la seule personne. Quoi d’autre? 2/J’ai traversé de nuit et à pied toute une foret tropicale au Kenya la peur au ventre Quoi d’autre? 3/Je me suis retrouvé en situation de passer une nuit à la belle étoile, dans un lieu désert au bo…
 
C'est aujourd'hui qu'a eu lieu l'inauguration d'Alaïa Bay à Sion, le 1er centre de surf de Suisse et d'Europe continentale! Un bassin de 8300 mètres carrés, 20 types de vagues artificielles au choix, et un jeune surfeur/entrepreneur à la tête du projet: Adam Bonvin, 25 ans, dit "le valaisan qui a amené la mer à la montagne". On écoute son récit pas…
 
durée : 00:29:19 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Delphine Chaume - À la rencontre d’un de ces jeunes pour comprendre comment, aujourd’hui, la paresse est l’outil le plus adapté pour exprimer son refus du monde et de ses injonctions. - réalisation : Thomas Beau…
 
Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Nahuel Passerat, un véritable monument de l’ultra-trail français. Amoureux des grands espaces, de l’effort et du dépassement de soi, Nahuel trouve un plaisir certain à se frotter à des courses dans des environnements montagneux exigeants, à la verticalité et la technicité étourdissantes. Et…
 
Voici le troisième et denier épisode avec coach Pascal ! Après m’avoir rassuré sur mon ménisque et nous avoir donné les bases de l’entraînement, Pascal nous donne ses précieux conseils pour nous aider à allonger les distances au dessus du marathon. Attention, Pascal pourrait vous donner l’idée de vous lancer dans un 24h ! Les autres épisodes avec P…
 
Nouria Newman est une kayakiste ayant débuté le kayak par le "Slalom" la discipline olympique. Elle s’est vite prise d’amour pour l'aventure outdoor et "l’Extrême". Vice Championne de "Slalom" et multiple championne du Monde dans la catégorie "Extrême" elle est arrivée à un point où la compétition ne lui suffit plus. Elle veut voir plus haut, plus …
 
"Courir lentement pour courir vite", voila une proposition particulière alléchante ! Mais peut-on vraiment courir plus vite en s’entrainant à une allure lente ? Dans cet épisode, Fred nous explique en 5 minutes chrono les bienfaits et limites de la course en endurance dite "fondamentale" ! Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en …
 
Découvrez aujourd'hui les 1000 mots les plus utilisés en ESPAGNOL pour parler rapidement. 🇪🇸 Recevez vos Fiches Pédagogiques d'Espagnol en cliquant ici : https://marathon-des-langues.com/fichesespagnol 🎁 GRATUIT ! Recevez votre KIT DE DÉMARRAGE : 7 principes INDISPENSABLES pour bien démarrer en anglais, espagnol ou dans une autre langue : Cliquez i…
 
durée : 00:28:42 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Alexis Charniguet - Le diable logeait-il chez Marthe ? Des témoignages évoquent les mystérieux bruits qui agitent sa chambre la nuit ; un autre décrit une forme devant la porte de la cuisine de la ferme, qui s’enfuit en courant au ras du sol… - réalisation :…
 
Camille est jeune (21 ans), Camille est fun, Camille se prend pas la tête, et pourtant Camille est dans les meilleures skieuses en slalom et en slalom géant, avec notamment ses premières finales de Coupe du Monde à la clé cette année. La Vétrozaine fait un détour par notre plateau juste après son titre de championne Suisse de géant. Et juste avant,…
 
durée : 00:28:56 - Une histoire particulière, un récit documentaire en deux parties - par : Alexis Charniguet - Déclarée "vénérable" en 2014, Marthe Robin (1902–1981) semblait destinée à rejoindre sans difficulté les saints de l’Église catholique. C’était sans compter un moine belge qui, au terme d’une minutieuse enquête, semble révéler une extraor…
 
La course apporte de nombreux bénéfices aux gens qui la pratiquent. Mais que se passe-t-il quand elle mène à un trouble de santé mentale? Et qu’en est-il des troubles alimentaires, par exemple l’anorexie et la boulimie, et ceux moins connus, comme la bigorexie et l’orthorexie? Jean-Philippe rencontre Stéphanie Léonard, psychologue, et Florence Trem…
 
Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Sébastien Spehler, traileur accompli au parcours et au palmarès sportif tout bonnement étourdissant. Sébastien a notamment fait parler de lui l’automne dernier à l’occasion du Munster Trail en Alsace, une course qu’il a survolé à tel point qu’il s'est autorisé un arrêt en pleine course dans un res…
 
Dans cet épisode de KM42 nous partons en Corse avec Florian Roc. Il a bouclé il y a quelques jours le Tour de Corse en courant 110km par jour en moyenne. Pourquoi et comment a-t-il fait ce défi ? Comment l’a-t-il préparé ? Et quelle est sa prochaine étape ? Florian nous dévoile les coulisses et le curieux conseil de son entraîneur. Suivre Florian s…
 
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