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Hello les amis, c’est Alex, votre coach de Fitness et vous êtes sur « le PODCAST » de Move Your Fit. A travers ce format audio, ma mission est de vous faire découvrir des histoires inspirantes. Ces personnes ordinaires ont réussi à faire des choses extraordinaires. Ces personnes, c’est vous, c’est moi, c’est votre voisin ou votre ami… Le but de ce podcast est de vous apporter un maximum de motivation et de vous montrer que tout le monde peut se transformer pour vivre longtemps et en bonne sa ...
 
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CHILL Power

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CHILL Power

Brice Pellerin de Chill Power

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Le podcast bien être qui déculpabilise Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime. Le tout dans une ambiance décontractée 🙂 Qu'est-ce que l'esprit CHILL Power ? ⁠ ✅ Reprendre le contrôle de son alimentation tout en s'autorisant une vie imparfaite avec des sorties et des "écarts"⁠ ✅ Perdre du poids et trouver son poids idéal.⁠ ⁠ ✅ Bien se nourrir ...
 
Tu te trouves trop gros et tu désires perdre du poids ? Tu es tombé sur le podcast qu'il te faut !! Je m'appelle Léo et j'étais moi aussi très complexé il y a quelques années. Aujourd'hui, je me sens très bien dans un corps que j'aime. Je te sors un podcast par jour pour t'aider à perdre tes kilos en trop. Si tu veux profiter de mon expérience, de mon avis et de mes meilleurs conseils, abonne-toi au podcast !
 
Fred vous invite à sa table pour profiter des discussions franches et sans tabous qu’il aura avec ses partenaires d’un repas, tous d’horizons différents et qui le touchent.Bien évidement on varie les plaisirs, tant sur les plats que sur les invités, mais toujours avec la même condition: on coupe le portable pour profiter du moment.En Mode Avion, c’est une conversation à retrouver les jeudis à parti du 18 Juin.Abonnez-vous au podcast pour ne rien rater des prochains épisodes.- Suivez-nous sur ...
 
Etre en forme, perdre du poids, se sentir bien dans son corps, avoir de l’énergie, être motivé au quotidien… Ces mots vous parlent ? Ou alors peut-être qu’ils sont bien loin de votre réalité ? Quelle que soit votre situation actuelle, celle-ci n’est pas une fatalité ! Il est possible de se sentir mieux sans avoir à révolutionner sa vie. Partons ensemble à la rencontre de ces hommes et femmes qui partagent avec nous tous leurs conseils pour vous aider à faire le plein d’énergie et améliorer v ...
 
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Le discours intérieur est à la base de ton bonheur. Dans ce podcast je vais t'apprendre à oeuvré pour la réussite de ta vie ainsi que pour la paix dans le monde. Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids. Je t'accompagne dans ta perte de poids et de façon générale dans la reprise du contrôle de leur corps. Mes objectifs sont la santé, l'esthét…
 
Le choix est à la base de tout car tout commence par un choix. Voici mon Live Facebook du 14/03/21 où je parle du choix afin de nous encourager à faire le bon. Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids. Je t'accompagne dans ta perte de poids et de façon générale dans la reprise du contrôle de leur corps. Mes objectifs sont la santé, l'esthétiq…
 
Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids rapide. Dans ce podcast nous recevons Fidélin Mendy, Naturopathe Africaine et Massothérapeute chez RENAISSANCE. Elle masse les femme et leur nouveaux nés pour une meilleure récupération post natal Contact : Fideline Mendy (Naturopathe Africaine et Massothérapeute) : Mon site web : renais-sance.fr Linke…
 
Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids. Je t'accompagne dans ta perte de poids et de façon générale dans la reprise du contrôle de leur corps. Mes objectifs sont la santé, l'esthétique et la vitalité. Je suis également un créateur de contenu, je suis présent sur différents réseaux sociaux et j'anime une émission quotidienne sur Clubhouse av…
 
Montre moi tes amis et je te dirais qui tu es. Dans ce podcast nous parlerons des fréquentations. Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids. Je t'accompagne dans ta perte de poids et de façon générale dans la reprise du contrôle de leur corps. Mes objectifs sont la santé, l'esthétique et la vitalité. Je suis également un créateur de contenu, j…
 
Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids. Je t'accompagne dans ta perte de poids et de façon générale dans la reprise du contrôle de leur corps. Mes objectifs sont la santé, l'esthétique et la vitalité. Je suis également un créateur de contenu, je suis présent sur différents réseaux sociaux et j'anime une émission quotidienne sur Clubhouse av…
 
Est-il à ce point en manque d’inspiration pour trouver un titre ? Est-il devenu fou après avoir passé 2 mois sans publier de podcast ? Vient-il de trouver le secret de la perte de poids ? Vous pouvez vous poser ces questions, c’est légitime. N’allez surtout pas conclure une réponse définitive avant d’avoir écouté cet … Continuer la lecture de « Voy…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 2 recettes à base de potiron : potiron façon thaî et une royale de potiron. Potiron façon thaï et son suprême de volaille d'Alsace Il faut : - 1/2 potiron - des supêmes de volaille…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de sanglier : une tarte de champignons, un mignon de porc en croûte avec un enrobé de jambon de sanglier et un civet de sanglier. Tarte de champignons et sanglier…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de courge : gratin de courge et cèpes, courge spaghetti façon carbonara et un cannelloni de chèvre et courge. Gratin de courge aux cèpes Il faut : - 1 kg de courg…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de maigre (poisson) : carpaccio, un maigre cuit au four et un maigre avec une sauce poireaux. Carpaccio de filets de maigre Il faut : - 600 gr de maigre - 1 oigno…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de blette : une saucisse végétale de blettes, une tourte de blettes et un gratin de blettes et champignons. Saucisse végétale de blettes Il faut : - 1 kg de blett…
 
La majorité des gens pensent que la priorité c’est de « perdre du poids ». De se transformer physiquement, de changer d’apparence visuelle… La finalité est peut-être celle-ci, mais le plan reste incomplet. Pour maigrir, se concentrer sur l’apparence physique suffit souvent. Pour maigrir sans rechuter, il faut aller chercher plus loin que ça. C’est …
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de courgette : une quiche du soleil, muffin à la courgette et au munster, courgette farcie avec du poulet. Quiche au légumes du soleil Il faut : - 1 pâte brisée -…
 
Comment j’ai perdu 9 kg entre le 1er juin 2021 et le 19 juillet de la même année ? En mangeant 34 fois au restaurant pendant cette période. En partant 5 jours en vacances à la plage avec des amis, puis 7 jours en vacances avec ma famille. L’histoire ressemble à une mauvaise pub pour … Continuer la lecture de « De 84 kg à 75 kg en 7 semaines : ma pr…
 
La perte de poids est un chemin solitaire. Vous êtes seul responsable de vos actions. Ce qu’il y a dans vos assiettes, ce qui entre dans votre bouche, le nombre de pas que vous marchez au quotidien, l’heure à laquelle vous vous couchez le soir… Et les dizaines d’autres paramètres en votre contrôle qui influences … Continuer la lecture de « Vous dev…
 
Le but des vacances ? Se faire plaisir et profiter ! Mais elles peuvent également être très utiles pour mettre en place de nouvelles petites habitudes qui vous seront profitables tout au long de n'année. Voyons comment. Tous les liens ici YouTube Un conseil par jour en vidéo - Instagram Tous les liens ici Rendez-vous (gratuit)…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de tomates : quiche aux tomates, mille feuille à la tomate et thon, crumble à la tomate. Quiche aux tomates Il faudra : - 1 pâte feuilletée - 200 gr de tomates ce…
 
L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de mélon : salade de pâtes au melon et jambon, une brick de melon et chèvre frais et une glace au mélon, Salade de pâtes, jambon et melon Il faut : - 300 gr de pâ…
 
Fred déjeune avec la scénariste Marion Festraëts et le scénariste et réalisateur Arnaud Malherbe. On parle du festival de Gérardmer, de travailler ensemble en étant en couple, d'Arnaud qui devrait débarrasser le lave-vaisselle mais qui fait bien la paëlla surgelée, de faire sérieusement les choses sans se prendre au sérieux, le cinéma de genre, de …
 
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