Libros Para Entrenadores public
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Libros para Entrenadores

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¿Eres un profesional del deporte y de la salud? ¿Te gusta estar actualizado en tu campo porqué sabes que esto puede diferenciarte de lo demás y ser mejor profesional? ¿Te gustaría conocer los mejores libros y publicaciones sobre entrenamiento y salud pero no tienes tiempo para leerlo todo? !Entonces, este Podcast es para ti! Cada semana te resumiré un libro y/o articulo para que pueda escucharlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Además al final de cada episodio te encontraras 3 apli ...
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Los términos cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada se han utilizado mucho en los últimos 15 años tanto por fisioterapeutas como entrenadores. A partir de estos conceptos, se ha llevado a cabo una gran cantidad de investigaciones sobre el tema, la mayoría centrándose en buscar el mejor ejercicio para miembros inferiores en la rehabilitac…
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La imaginería, en el contexto del deporte, puede considerarse como la creación o recreación de una experiencia generada a partir de información memorial, que involucra características cuasi-sensoriales, cuasi-perceptivas y cuasi afectivas, que están bajo el control volitivo del generador de imágenes y que pueden ocurrir en ausencia de los anteceden…
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En este audio post responderé a las siguientes cuestiones sobre Estimulación transcraneal con corriente directa: 1-¿Qué es la estimulación transcraneal con corriente directa? 2-¿Qué efectos tiene la estimulación transcraneal con corriente directa? 3-¿Es segura la TDCS? 4-¿Puede la estimulación transcraneal con corriente directa producir mejoras en …
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La fatiga se define como un síntoma incapacitante en el que la función física y cognitiva están limitadas por las interacciones entre fatigabilidad de rendimiento y fatigabilidad percibida. Kluger et al. (2013) A pesar que dicha definición es clara y deja lugar a pocas equivocaciones, el utilizo del término fatiga se ha utilizado con diferentes sig…
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No es raro encontrarse con detractores y defensores de determinados métodos o tratamientos para la mejora de control postural y/o de la postura. Sin embargo en ambos bandos podemos encontrar profundas carencias en el conocimiento de los mecanismos neurofisiológicos subyacentes a estos proceso. Para ello este audiopost tiene la intención de profundi…
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"Tenemos un cerebro por una razón y solo por una, que es para producir movimientos adaptables y complejos" (Daniel Wolpert) ¿Qué diferencias hay entre control y aprendizaje motor? ¿Cuales son las bases neurocientíficas del control motor? ¿Como puedo mejorar el aprendizaje de nuevos movimientos en mis clientes? A esta y muchas más preguntas responde…
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En este audiopost abordaremos las siguientes cuestiones: ¿Qué es la inestabilidad crónica de tobillo? ¿Qué síntomas muestra una persona con inestabilidad crónica de tobillo? ¿Cuales son las causas de la inestabilidad crónica de tobillo? El modelo actualizado de inestabilidad crónica de tobillo Alteración del equilibrio en personas con inestabilidad…
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Hoy es el turno de Luis Carretero entrenador nacional de atletismo, licenciado en ciencias del deporte y Director del centro de entrenamiento y readaptación SPORTMe. Durante esta entrevista nos contará cómo está llevando a cabo la preparación física de Sebas Martos, mediofondista, para grande eventos como el mundial de atletismo del 2019 y las olim…
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En este séptimo episodio entrevisto a Eneko Baz, graduando en ciencias del deporte, master en alto rendimiento y doctorando en CCDD. Eneko está centrando sus investigaciones, formaciones y entrenamientos al trabajo de hipertrofia muscular y recomposición corporal, empezando a posicionarse como un verdadero referente en esta temática. Hoy nos cuenta…
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En este sexto episodio entrevisto a Antonio Exposito, graduando en ciencias del deporte, preparador físico de baloncesto y entrenador personal de opositores y diferentes deportistas. Antonio es una promesa del entrenamiento español y seguro que dentro de algunos años escucharos hablar mucho y muy bien de él. Hoy nos cuenta un caso real de readaptac…
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En este cuarto episodio entrevisto a Mario Cañizares, licenciado en ciencias del deporte, preparador físico de nadadores y triatletas de diferentes niveles y profesor en la empresa de formación En-forma. Puedes ver este episodio en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=hk067BgioW8&index=5&list=PLKgeYpB-XR4kt3Y1UcqX09Xq3khLMv31p Puedes formarte c…
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En este cuarto episodio entrevisto a Alvaro Coca, licenciado en ciencias del deporte, preparador físico de fútbol y entrenador personal de diferentes jugador@s profesionales en VSsport y profesor en la empresa de formación En-forma. Puedes ver este episodio en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=gXdLu9BCHTc O en soundcloud: https://soundcloud.…
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En este tercer episodio entrevisto a Alberto RJ, experto en biomecánica articular y prevención y readaptación de lesiones y fundador de Trainingaroundtheworld. Hablaremos de un caso de dolor lumbar y cómo a través del ejercicio físico ha conseguido volver no solo a su vida normal sino a terminar la mítica spartan race. Puedes ver la entrevista en y…
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En este segundo episodio entrevisto a Javier Sola, licenciado en ciencias del deporte, experto en entrenamiento en deportes de resistencia mediante el uso de nuevas tecnologías y fundador de Training4all. Puedes ver este episodio en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=iyntIlXX1ls&t=2s Puedes encontrarlo aqui: http://www.training4ll.com/ Si qui…
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En este primer episodio entrevisto a Roberto Mora, licenciado en ciencias del deporte, experto en uso de herramientas de entrenamiento no convencionales y creador de IRONCAST. Puedes ver el formato video en youtube: https://youtu.be/day31O4aOes Puedes encontrarlo aquí: http://www.ironcast.es/ Si quieres aprender más sobre readaptación, entrenamient…
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Sección donde entrevisto a entrenadores referentes a nivel nacional, hablado de su dia a dia y cómo resuelve los casos que se le presentan. Gracias a este programa aprenderás de los mejores del sector de una forma práctica y divertida, desde cualquier lugar del mundo. Solo necesita un móvil, wifi y mucha gana de aprender. ¡Empezamos!…
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En este capítulo os resumo el articulo " No Effect of Muscle Stretching within a Full, Dynamic Warm-up on Athletic Performance" de Blazevich, A. et al., (2018). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29300214 Si quieres aprender mas sobre movilidad apuntate a mi curso en https://en-forma.es/…
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En este capítulo os resumo el articulo " Effect of a Hexagonal Barbell on the Mechanical Demand of Deadlift Performance" de Lake, J. et al., (2017). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: http://www.mdpi.com/2075-4663/5/4/82 Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerza visita mi Blog. También puedes entrar en el grupo…
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En este capítulo os resumo el articulo " Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy" de Lasevicius, T. et al., (2018). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29564973 Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerz…
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En este capítulo os resumo el articulo "Strength and hypertrophy adaptations between low-vs. high-load resistance training: a systematic review and meta-analysis" de (Schoenfeld, B. et al., 2017). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28834797 Si quieres aprender más sobre entrenamiento de …
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En este capítulo os resumo el articulo "Delayed Effects of a Low-Volume, Power-Type Resistance Exercise Session on Explosive Performance" de (Tsoukos, A et al., 2017). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28291764 Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerza visita mi web www.anto…
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En este capítulo os resumo el articulo "). A comparison of ballistic-movement and ballistic-intent training on muscle strength and activation" de (Dinn et al., 2007). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: https://journals.humankinetics.com/doi/abs/10.1123/ijspp.2.4.386 Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerza vis…
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"Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano" (Isaac Newton) ¿ Eres entrenador o apasionado del entrenamiento y el deporte? ¿Quiere saber las últimas novedades sobre entrenamiento? ¿Quieres aprender de los mejores entrenadores e investigadores de la actualidad? En este libro Anthony Turner y Paul Comfort nos agrupan todo el co…
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En este capítulo os resumo el articulo "Hypertrophic effects of concentric vs. eccentric muscle actions: a systematic review and meta-analysis" de (Schoenfeld et al., 2017). Aqui te dejo el enlace si quieres leer el artculo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486337 Si quieres aprender más sobre fisiología del ejercicio visita mi web ww…
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En este capítulo os resumo el articulo “Acute neuromuscular and endocrine responses to two different compound exercises: squat versus deadlift” de (Barnes et al., 2017). Aqui te dejo el enlace si quieres leer el artculo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28704311 Si quieres aprender más sobre fisiología del ejercicio visita mi web www.an…
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En este capítulo os resumo el articulo "Mechanotransduction in skeletal muscle" de Burkholder, T. J. (2007). Aqui te dejo el enlace si quieres leer el artculo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2043154/ Si quieres aprender más sobre Mecanotransducción visita mi pagina web www.antoniopiepoli.com También puedes entrar en el grupo …
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"Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano" (Isaac Newton) ¿ Eres entrenador o apasionado del entrenamiento y el deporte? ¿Quiere saber las últimas novedades sobre entrenamiento? ¿Quieres aprender de los mejores entrenadores e investigadores de la actualidad? En este libro Anthony Turner y Paul Comfort nos agrupan todo el co…
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"Cuando no comprendemos una cosa, es preciso declararla absurda o superior a nuestra inteligencia, y generalmente, se adopta la primera determinación" (Concepción Arenal) ¿ Tienes dolor de espalda o eres un profesional que se dedica a mejorar la salud de las personas con dolor de espalda? ¿Has probado diferentes método y ninguno ha funcionado? ¿Qui…
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En este episodio os resumo un articulo que complementa el podcast anterior sobre la temática "entrenamiento de fuerza basado en la velocidad". El título original es : "Effect of Movement Velocity during Resistance Training on Neuromuscular Performance" Aqui te dejo el enlace del articulo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24886926 Si quieres apre…
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"Los locos abren los caminos que más tarde recorren los sabios" (Carlo Dossi) ¿Quieres saber porque tus entrenados no obtienen los mismos resultados aunque individualizes sus entrenamientos? ¿Quieres saber porque entrenar al fallo puede ser una mala idea si quieres mejorar tu fuerza? ¿Quieres aprender a controlar el entrenamiento a través de la vel…
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¿Tienes o has tenido dolor en algún momento de tu vida? ¿Eres un profesional que se dedica a mejorar la calidad de vida de la gente con dolor? ¿Quieres saber cómo se origina el dolor y para qué sirve? ¿Quieres saber cómo eliminarlo? En este libro encontrarás respuestas a estas y muchas más preguntas. El título original es Explain to pain (2003), es…
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Inauguramos nueva sección del podcast "Audio Artículos", donde os resumiré artículos científicos de diferentes temáticas. Como siempre le añadiré mi toque personal. Ya no tienes excusas para estar actualizado. En este primer episodio os resumo y analizo uno de los mejores artículos sobre tendinopatía escritos hasta la fecha: Revisiting the continuu…
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"Vive como si fueses a morir mañana. Aprende como si fueses a vivir para siempre" (Mahatma Gandhi). El libro que te voy a resumir hoy es "El entrenamiento funcional aplicado a los deportes" escrito por MIchael Boyle por primera vez en el 2002 y rescrito, actualizado y traducido al español en el 2017, para mí uno de los libros que más a impactado en…
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Si quieres dar un salto de calidad en tu profesión tienes que inspirarte en los mejores de tu sector. El primer libro que te voy a resumir es "Sports Injury Prevention and Rehabilitation" editado por dos grandes (David Joyce y Daniel Lewindon) en el 2016, para mí el mejor libro hasta la fecha sobre readaptación y prevención de lesiones. Además cada…
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