Le Podcast Pour Dormir public
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show episodes
 
Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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La Matrescence

Clémentine Sarlat

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Chaque semaine+
 
La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et ...
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Nous sommes Yop et UnDixGo, et comme nous sommes deux passionnés d’horreur, on aime bien parcourir les Internets à la recherche d’histoires frissonnantes, et on a décidé de vous partager certaines d’entre elles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Le show à Félix

Le show à Félix

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Chaque mois
 
Le show à Félix est un podcast québécois qui s’est hissé dans le palmarès canadien comptant plus de 500 000 écoutes. Le contenu proposé est un mélange d’opinion, d’entrevues et de sujets scientifiques sur l’entrainement, la nutrition et la santé mentale. C’est aussi des discussions étoffées sur des sujets d’actualités et des expériences vécues avec des invités surprises. Toutes les saisons sont drôles, crues, éducatives et sans censure ! L’animateur Félix Daigle est un kinésiologue, entrepre ...
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Bienvenue dans notre podcast, où nous vous invitons à embrasser la sérénité du sommeil à travers notre collection de sons de la nature soigneusement sélectionnés. Chaque épisode est une symphonie méticuleusement conçue de feuilles bruissantes, de pluie douce, de vagues tranquilles et de chants d’oiseaux mélodieux, habilement conçue pour vous bercer dans un sommeil réparateur. Sons plus longs sur notre chaîne YouTube. Nos épisodes incluent également des sons pour dormir, des sons binauraux po ...
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Vinoterso vous livre tous les outils pour choisir, comprendre et apprécier votre prochaine bonne bouteille italienne. Que vous soyez œnophile, dégustateur professionnel ou amateur, sommelier apprenti ou spécialiste, bienvenue à l'écoute Vinoterso.
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Un podcast original de Gin Prod. Embarquez pour un voyage auditif mêlant littérature et musique, pour vous transporter à la frontière entre le réel et l'imaginaire. Des auteurs incontournables, des compositeurs renommés. Des poèmes sublimés par des œuvres inspirantes. Un podcast pour se détendre intelligemment, pour s’assoupir doucement, pour s’endormir sereinement ou simplement pour un beau moment. Une collection qui va grandir au fil du temps.
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Bien en Santé

QUB radio

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Chaque semaine+
 
Le bien-être est un enjeu global : affectif, intime, social, culturel, anthropologique, économique, écologique… La série balado « Bien en Santé » s’empare des questions de santé, d’alimentation, de mode de vie, d’éducation, d’être, telles qu’elles s’imposent aujourd’hui : une perspective régionale, nationale et mondiale, l’histoire des produits, une attention à toutes les nouveautés, les aliments, les tendances, des débats... Conseils, proximité, expertise : voici la promesse du podcast « Bi ...
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En piste !

Le Dauphiné Libéré

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Chaque mois
 
Bienvenue dans « En piste », le podcast du Dauphiné Libéré et de Ski Chrono dédié au ski alpin. Alors chaussez vos skis… Et en piste ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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☾ Si vous avez petit message, ou une demande de méditation n'hésitez pas à me l'envoyer à Eva à l’adresse murmures@pandatea.fr ☾ Peut-être avez-vous du mal à dormir ? ☾ Peut-être êtes-vous un peu stressé.e ? ☾ Peut-être aimeriez-vous faire taire cette voix qui ressasse et s'inquiète dans votre tête ? ☾ Quel que soit votre objectif, Murmures Nocturnes est fait pour vous ! ☾ Dans ce podcast, vous trouverez plein de méditations guidées faites pour s'endormir et retrouver sa paix et son courage ...
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Nous avons tous découvert les contes à travers l'univers magique de Disney et certaines légendes ou mythes retranscrits dans de beaux livres illustrés pour enfants ... mais connaissons-nous vraiment les écrits authentiques ? La véritable origine de ces histoires ? C'est ce que nous proposons de vous faire découvrir dans ce podcast, dédié à la lecture de contes, mythes et légendes anciennes, que nous revisitons pour vous, dans une atmosphère musicale et un fond d'ambiance immersif. Du conteur ...
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Comme la mythique " Union 60 " qui aligna 60 matches sans défaite dans les années 1930, l’Union version 2022 est-elle en train d’écrire l’Histoire ? Après 48 ans à trainer sa nostalgie dans les divisions inférieures, le troisième club le plus titré de Belgique retrouve avec brio l’élite du foot belge. Une histoire riche, un stade envoutant, un public familial atypique, sans oublier les clés de la réussite insolente des nouveaux propriétaires anglais de l’Union : c’est tout ce que raconte ce ...
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Nouvelle étude sur le syndrome de l’intestin irritable. L'importance des protéines chez les personnes âgées. Réduflation, doit-on avertir le consommateur ? Discussion santé avec Isabelle Huot, docteure en nutrition. Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr…
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Découvrez la tranquillité profonde avec les sons apaisants de la pluie tombant sur une grande tente au cœur de la Laponie finlandaise, à Rovaniemi. Cet enregistrement ASMR capte la qualité immersive d'une forte pluie qui clapote doucement sur la toile, vous plaçant au centre de l'orage apaisant de la nature. Laissez les gouttes de pluie rythmiques …
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J’ai besoin de vous en 3 étapes, promis c’est rapide et efficace. Cette semaine, petite pause vacances pour ma famille et moi mais c’est l’occasion pour moi de vous donner la parole. Pour répondre au mieux à vos besoins on voulait récolter vos demandes autrement qu’en story Instagram , parce que j’ai forcément du mal à tout centraliser! 1. Abonnez-…
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Dans ce deuxième épisode de notre série dédiée à la recomposition corporelle chez la femme, nous discutons de la demande que je vois le plus souvent dans mon bureau : celui qui combine la perte de poids modérée avec un renforcement musculaire ciblé pour sculpter la silhouette.
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Plongez-vous dans la symphonie tranquille des vagues océaniques rythmiques avec notre podcast Sleep Sounds. Cet épisode vous transporte sur l'île de Vatersay dans les Hébrides extérieures, où l'Atlantique puissant rencontre les rivages intemporels écossais. Lors de notre enregistrement, une colonie de phoques se prélassait sur les rochers à proximi…
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Je me suis toujours demandée comment je parlerai d’argent à mes enfants. Le sujet est complexe parce qu’il touche à l’émotionnel, à notre éducation, à nos croyances. Ce qui est sûr, c’est que ces thèmes ne sont pas abordés dans le cursus classique et ils sont pourtant primordiaux. Si vous êtes une femme et que vous écoutez cet épisode, vous avez, a…
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Entrez dans l'étreinte tranquille du "Bruit Blanc de la Nuit Étoilée" - un paysage sonore apaisant inspiré par le ciel étoilé, mélangeant un bruit blanc calmant avec des battements binauraux Delta 432Hz restaurateurs. Conçu pour imiter les sons réconfortants du ventre maternel, notre bruit blanc favorise un sommeil plus profond pour les nourrissons…
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Etre parents en pleine conscience de Jon et Myla Kabat-Zinn, j’ai lu ce livre il y a maintenant 4 ans. A l’époque j’étais mère d’une seule petite fille et j’étais calme et sereine dans ma parentalité. J’avais trouvé le livre de Jon et Myla Kabat-Zinn formidablement réconfortant et doux. Et puis je l’ai relu, 4 ans plus tard, avec un œil bien différ…
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Environ 30% des Canadiens rencontrent des difficultés pour s’endormir ou maintenir leur sommeil. Pourtant, un bon sommeil est essentiel pour la santé et l’énergie. La docteure en nutrition Isabelle Huot donne ses conseils. La rencontre Huot-Durocher avec Isabelle Huot, docteure en nutrition. Pour de l’information concernant l’utilisation de vos don…
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Bienvenue à notre "Dossier spécial femme". Aujourd'hui, nous lançons une série de trois épisodes explorant comment les femmes peuvent aborder efficacement leurs objectifs d'entraînement, avec un focus particulier dans cet épisode sur la perte de poids significative à travers des méthodes.
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Plongez dans la soirée sereine de Ko Yao Noi en Thaïlande, capturée depuis le retrait d'une cabane dans les arbres luxueuse. Tandis que la nuit se dévoile, la mélodie des vagues lointaines et le chœur des grillons et des cigales se fondent en parfaite harmonie, agrémentée par le tourbillon rythmique du ventilateur au plafond, créant une ambiance pr…
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En 2023, vous aviez adoré son passage pour vous expliquer les bases de la théorie de l’attachement dans les relations adultes, puisque c’est l’épisode le plus écouté de cette année-là. En 2024 on a voulu vous proposer un autre thème. Celui où l’on part explorer le monde du trauma et des conséquences ou non sur le corps. D’ailleurs il y a un excelle…
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Voici le lien entre l'importance de protéger ses yeux pendant l'éclipse d'hier et la santé oculaire, selon la recherche. Discussion santé avec Isabelle Huot, docteure en nutrition. Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr…
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Transportez-vous dans une soirée tranquille dans la campagne du Sud de l'Italie, où le soleil plonge sous l'horizon, peignant le ciel de teintes dorées et pourpres. Les arbres dansent au rythme du vent, leurs feuilles bruissant et murmurant une douce berceuse. Les oiseaux se livrent à des bavardages doux, partageant les récits de leurs aventures de…
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Le jeûne intermittent pourrait-il augmenter les risques de mourir d’une maladie du cœur comme le prétend une étude? Pas si vite nous dit le directeur de l'Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal. Entrevue avec le Dr. Martin Juneau, cardiologue et directeur de l'Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologi…
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POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Il y a 4 ans, notre monde se fermait. Le 17 mars 2020 le gouvernement prenait la décision de nous confiner. S’en est suivi de près de 2 mois d’enfermement avec des autorisations limitées à une heure pour sortir. Le 11 ma…
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Découvrez la beauté sereine d'une crique isolée où de douces vagues caressent le rivage sablonneux, créant un murmure apaisant qui murmure la tranquillité. Au fur et à mesure que le soleil plonge lentement sous l'horizon, peignant le ciel de teintes vibrantes, cet épisode vous enveloppe dans l'étreinte paisible de la berceuse de la nature. Le doux …
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Semble-t-il qu’un médicament pour l’asthme augmente le risque de présenter des pensées suicidaires. C’est les résultats d’une enquête parue dans Le Presse. Chronique santé avec Émilie Pelletier-Grenier, journaliste et future infirmière. Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/list…
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Le sommeil est un sujet central des parents. En revanche, il est souvent tourné vers les problématiques liées aux enfants et très peu envers les adultes. Connaître les mécanismes du sommeil et ce qui le rend efficace devrait faire partie de nos priorités. Notre capacité à dormir correctement dépend en grande partie de nos moments d’éveils et de ce …
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Transportez-vous dans un jour de pluie à Rome, alors que de douces gouttes tapotent contre la toile d'un grand parapluie. Cet enregistrement intime capture l'essence apaisante de la ville éternelle, vous enveloppant dans un cocon de tranquillité. Avec une qualité ASMR subtile, le son de la pluie crée une sensation de picotement, connue pour induire…
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Ça fait des années que je voulais parler de ce sujet. Parce qu’il est primordial. L'amitié est ultra importante dans nos vies… surtout quand on devient parents pour espérer trouver ce fameux village dont on parle. Sauf que c’est aussi le moment où on a potentiellement le moins de temps pour nourrir nos amitiés et où nos ressources physiques sont mi…
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Installez-vous dans l'ambiance chaleureuse d'une cabane de plage cosy en Thaïlande, où le lointain bercement des vagues et le bourdonnement rythmique des cigales créent un décor serein. Depuis le confort de la véranda, contemplez les flammes apaisantes d'un feu de plage, allumé juste après un coucher de soleil à couper le souffle. Ce paysage sonore…
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Les histoires Mange ta soupe, par Vaudoudou I'm a therapist for monsters, par Flopperlad Don’t play the ‘Can You Hide?’ game, par Dominic Eagle La couette, par Nina Deux Merci à tous les auteurs, n’hésitez pas vous aussi, à envoyer vos histoires sur hello@avantdallerdormir.fr Les podcasts du label Le RDV de l’étrange Sous-Quoté 3 Minutes Challenge …
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Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon! Pendant 7 jours, plus de 300 podcasteurs et podcasteuses se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs! C’est une belle mobilisation et il était naturel que La Matrescence y participe! On en reparle en fin d’épisode mais dans ce contexte j'ai le plaisir d…
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Plongez-vous dans l'étreinte tranquille du bruit blanc pur, conçu pour masquer les distractions et vous guider vers un état de calme profond. Dans ce paysage sonore serein, les ondes Delta à 432Hz résonnent subtilement, améliorant les rythmes naturels de votre cerveau pour un sommeil réparateur. Ces ondes travaillent en harmonie avec le bruit blanc…
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Guide de référence rapide