Les meilleurs podcasts Laurene Sindicic (2025)

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#77 Essai bébé : la place du futur père dans ce parcours 44:10

5d ago44:10

44:10

📝 Vous êtes en projet bébé et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Téléchargez gratuitement notre Check-list Fertilité ! 👨 Dans cet épisode, Joseph partage avec sincérité sa place d’homme dans le parcours d’essai bébé avec sa compagne, une période faite de doutes, d’attente, et parfois (souvent) de solitude. On parle ici de fertilité…

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#76 Endométriose : les vrais impacts sur la fertilité 44:04

9d ago44:04

44:04

À propos de l’épisode : Dans cet épisode, le Dr Jonathan Cohen, gynécologue spécialisé en fertilité, répond à la question que beaucoup se pose : Quel est l’impact réel de l’endométriose sur la fertilité ? Il nous explique quelles sont les formes de la maladie (endométriose profonde, superficielle, endométriome, adénomyose), comment poser un diagnos…

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#75 Essai bébé : comment viser juste, sans épuiser son couple et sa libido ? 19:35

16d ago19:35

19:35

✨ Vous êtes en essai bébé et vous sentez que quelque chose bloque ? Voici notre check-list de toutes les pistes à creuser côté fertilité ! À propos de l’épisode : On entend souvent qu’il faut faire l’amour tous les deux jours pour tomber enceinte. Mais est-ce vraiment utile ? En tout cas, quand les essais se prolongent, cette “stratégie” peut être …

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#74 Varicocèle : une cause d’infertilité masculine souvent négligée 50:24

23d ago50:24

50:24

✨ Vous êtes en essai bébé et vous sentez que quelque chose bloque ? Voici notre check-list de toutes les pistes à creuser côté fertilité ! La varicocèle, ce trouble fréquent peut impacter lourdement la fertilité masculine, mais il est souvent mal diagnostiqué ! Dans cet épisode, on reçoit le Dr William Akakpo, urologue et andrologue, pour comprendr…

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#73 PMA en couple de femmes : un parcours éprouvant, mais magique 1:03:35

1M ago1:03:35

1:03:35

À propos de l’épisode : Vous êtes en essai bébé et vous sentez que quelque chose bloque ? Voici notre check-list de toutes les pistes à creuser côté fertilité ! Dans cet épisode, Lou nous raconte en toute transparence son parcours PMA, réalisé en couple avec sa femme Elena. De l’attente en France au départ en Espagne, des arrêts de grossesse répété…

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#72 Arrêt pilule : comprendre (et réussir !) le retour de son cycle menstruel 25:27

1M ago25:27

25:27

À propos de l’épisode : ✨ Téléchargez gratuitement notre guide de démarrage de la symptothermie, que vous soyez en pré-conception, ou à la recherche d’une contraception respectueuse de votre cycle menstruel ! 🎯 Arrêt de la pilule : découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps et comment accompagner votre retour de cycle naturellement ! Dan…

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#71 Infertilité inexpliquée : et si la progestérone était une clé ? 44:56

1M ago44:56

44:56

📝 Téléchargez gratuitement notre check-list des pistes à explorer quand les essais bébé s’éternisent ! À propos de l’épisode : Le Dr Isabelle Durnerin, endocrinologue spécialiste de la reproduction, partage ses 40 ans d'expérience sur un sujet crucial et pourtant souvent ignoré : la progestérone. Quelle est sa fonction exacte dans le cycle menstrue…

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#70 Symptothermie en solo : oui, c’est possible (et même très utile !) 38:01

2M ago38:01

38:01

🎁 Si vous souhaitez tout comprendre sur les règles de la sympothermie, téléchargez votre guide gratuit juste ici ! À propos de l’épisode : Dans cet épisode, Bérénice partage son expérience : celle de pratiquer une contraception naturelle, sans hormones, en solo. On parle de symptothermie, d’observation du cycle, de charge mentale… et de dating ! Sp…

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#69 Déséquilibre hormonal : tous les signes que votre corps vous envoie ! 29:49

2M ago29:49

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Par Laurène Sindicic

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#68 Que se passe-t-il après la fécondation ? La magie des premiers jours de l’embryon 38:08

2M ago38:08

38:08

À propos de l'épisode : Développement de l’embryon : savez-vous ce qui se passe jour après jour après la fécondation ? 🔬 Dans cet épisode captivant, le Dr Nadia Kazdar, biologiste, nous révèle les coulisses du laboratoire : de la rencontre entre spermatozoïde et ovocyte, jusqu’au transfert de l’embryon dans l’utérus ! Elle nous explique aussi : pou…

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#67 Stérilet en cuivre : contraception idéale ou fausse bonne idée ? 21:34

2M ago21:34

21:34

À propos de l’épisode : Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du stérilet en cuivre, une méthode de contraception sans hormones souvent choisie pour préserver le cycle naturel (car oui, on ovule toujours sous DIU en cuivre !) : Comment fonctionne réellement le stérilet en cuivre ? Quel est son vrai taux de fiabilité ? (spoiler, il est …

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#66 PMA : les protocoles expliqués par une gynécologue 45:43

3M ago45:43

45:43

À propos de l’épisode : Dans cet épisode, on lève le voile sur les différentes étapes de la Procréation Médicalement Assistée, aka PMA, avec la docteure Imane Lalami, gynécologue spécialisée en fertilité. Ensemble, on explore tous les protocoles : stimulation simple, insémination, FIV classique ou encore ICSI. Imane explique précisément les mécanis…

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#65 Inflammation : l'ennemie silencieuse de la fertilité 55:15

3M ago55:15

55:15

À propos de l’épisode : Inflammation et fertilité : Et si derrière certains troubles hormonaux, des difficultés à concevoir ou une infertilité inexpliquée se cachait un état d’inflammation chronique ? Le Dr Claire Merlet, médecin fonctionnel, nous explique comment une inflammation persistante peut perturber l’équilibre hormonal, réduire la qualité …

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#64 Fertilité féminine : quand la médecine change de regard 45:54

3M ago45:54

45:54

À propos de l’épisode : Je reçois très souvent des médecins dans ce podcast, pour parler de leur expertise en matière de fertilité. Mais parfois, ce sont des médecins eux-mêmes qui sont confrontés à l’infertilité, et là, leur expertise peut se retrouvée un peu chamboulée par la réalité de leur “vraie vie”. Marie est l’une de ces médecins et elle no…

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#63 Cycle menstruel, fertilité : 7 signaux essentiels souvent délaissés 29:48

3M ago29:48

29:48

À propos de l’épisode : Cycle menstruel : 7 signes souvent ignorés en médecin (et pourtant essentiels pour votre fertilité !) Dans cet épisode, on aborde 7 points cruciaux (et passionnants !) autour du cycle menstruel, de la physiologie et des hormones féminines que le corps médical tend à négliger alors même qu’ils jouent un rôle prépondérant en m…

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#62 Oeufs et cholestérol : bons pour la santé ... et pour la fertilité ! 44:49

4M ago44:49

44:49

À propos de l’épisode : Oeufs et cholestérol : faut-il s'en méfier ? Un médecin démonte les idées reçues ! Dans cet épisode, le Dr Aurélien Nunez explore le lien entre œufs, “bon” cholestérol, “mauvais” cholestérol, hormones et fertilité ! Trop souvent diabolisés, les œufs sont en réalité un super-aliment ! Ils sont en effet riches en protéines, en…

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#61 Règles absentes, cycle menstruel bloqué : et si l’excès de sport était en cause ? 57:22

5M ago57:22

57:22

À propos de l’épisode : Sport et cycle menstruel : On entend souvent que le sport est bénéfique pour la santé globale, mais aussi hormonale. Mais le balancier peut-il se renverser ? Peut-on faire trop de sport au point de perturber ses règles, son cycle menstruel et sa fertilité ? Dans cet épisode, le nutritionniste Anthony Berthou qui a notamment …

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#60 Anovulation : pourquoi parfois on n’ovule pas, et comment le savoir ? 30:19

5M ago30:19

30:19

À propos de l’épisode : Anovulation : pourquoi parfois on n’ovule pas, et comment le savoir ? L’anovulation, ça peut être une grosse peur pour beaucoup, car on peut complètement passer à côté, avec une impression de cycles “normaux”, avec notamment des règles régulières, et pourtant pas d’ovulation (et donc pas de fécondation possible). Sans alarmi…

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#59 Contraception & grossesse : Estelle témoigne de la puissance de la symptothermie 1:04:30

5M ago1:04:30

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A propos de l’épisode : Contraception & grossesse : Estelle témoigne de la puissance de la symptothermie et raconte comment cette méthode lui a permis de reprendre le pouvoir sur son cycle menstruel, sa fertilité… et ses choix. Entre douleurs inexpliquées, contraception hormonale, stérilet en cuivre, désir de grossesse, parcours médical parfois fru…

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#58 Rythme circadien & hormones : comment la lumière influence notre fertilité ? 47:41

5M ago47:41

47:41

À propos de l’épisode : Rythme circadien & hormones : comment la lumière influence votre fertilité et votre santé hormonale Saviez-vous que l’exposition à la lumière naturelle le matin peut améliorer votre équilibre hormonal, et qu’à l’inverse, la pollution lumineuse en soirée peut perturber profondément votre cycle menstruel ? Dans cet épisode, le…

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#57 Alimentation et compléments peuvent-ils optimiser la fertilité ? Un gynécologue répond ! 40:41

5M ago40:41

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À propos de l’épisode : Alimentation et compléments peuvent-ils optimiser la fertilité ? Un gynécologue spécialisé en micronutrition nous répond avec clarté et bon sens ! Dans cet épisode, je reçois le Dr Jérémy Calvo, aka @le.gyneco.pma sur insta, gynécologue et expert en médecine de la reproduction, pour parler de l’impact réel de l’alimentation …

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#56 Deuil périnatal : Alice raconte son histoire bouleversante (et pleine d’espoir !) 1:04:00

6M ago1:04:00

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À propos de l’épisode : Deuil périnatal : Alice partage son histoire pleine d’espoir, entre pré-éclampsie, deuil périnatal, découverte d’une AMH basse, reprise de pouvoir et nouvelle grossesse ! Dans ce témoignage bouleversant, Alice revient sur la perte de sa petite fille à 25 semaines de grossesse, son parcours médical et émotionnel, et les défis…

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#55 Infertilité inexpliquée : quelles pistes creuser quand “tout va bien” sur le papier ? 45:48

6M ago45:48

45:48

Infertilité inexpliquée : que faire quand tous les examens sont normaux ? Dans cet épisode, j’échange avec le Dr Arsène Mekinian, spécialiste en médecine interne et immunologie, pour interroger ce diagnostic si fréquent et pourtant si flou : l’infertilité inexpliquée. Ensemble, nous explorons les causes possibles souvent oubliées par la médecine cl…

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#54 Symptothermie : oui, partager la charge contraceptive à deux, c’est possible ! 31:43

6M ago31:43

31:43

À propos de l’épisode : Dans cet épisode, Samuel partage son expérience d’homme impliqué dans la symptothermie avec sa compagne ! Il a fait le choix de se former à cette méthode à ses côtés et nous raconte comment ce choix a permis de répartir équitablement la charge contraceptive dans leur couple, et surtout renforcé leur lien (tout en adoptant un…

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#53 Contraception naturelle : et la sexualité dans tout ça ? 52:13

6M ago52:13

52:13

À propos de l’épisode : Contraception naturelle et sexualité : et si les méthodes comme la symptothermie renforçaient le désir, au lieu de l’éteindre ? Dans cet épisode passionnant, on parle désir, libido et peur de la frustration quand on utilise la symptothermie comme moyen de contraception — et qu’il faut donc éviter les rapports pénétratifs pen…

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#52 Fertilité après l'accouchement : les vrais signes avant le retour de couches 27:28

7M ago27:28

27:28

À propos de l’épisode Fertilité après accouchement : pourquoi et comment repérer son ovulation sans attendre le retour de couches ? Beaucoup de femmes attendent leurs règles pour se croire fertiles à nouveau… mais ce n’est pas tout à fait le bon signal ! En effet, nous sommes potentiellement fertiles avant l’arrivée des saignements, car une ovulati…

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#51 Grossesse “tardive” : le point sur la fertilité après 38 ans 1:02:00

7M ago1:02:00

1:02:00

À propos de l'épisode : Faire un bébé après 38 ans : mythe, tabou ou nouvelle norme ? Y’a-t’il plus de risques pour une grossesse proche de la quarantaine ? Quelles sont les probas de grossesse naturelle, ou avec PMA ? Et pourquoi 38 ans serait-il un âge charnière d’abord ? C’est comme les dates de péremption, les ovocytes deviennent du jour au len…

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#50 Désir d’enfant et maternité : quand les essais bébés forgent une incroyable amitié 1:11:14

7M ago1:11:14

1:11:14

À propos de l’épisode : La période du désir d’enfant, elle peut être sacrément éprouvante, déroutante, “isolante”. Et parfois, on a la chance de trouver sur son chemin d’autres âmes un peu en peine, qui ne demandent qu’à se réunir pour vivre ce moment, et toutes les émotions qui l’accompagnent, ensemble. C’est ce qu’il s’est passé pour Anne, Chloé,…

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#49 Implantation d’un embryon : l’incroyable réaction immunitaire qui détermine la suite de la grossesse 33:31

7M ago33:31

33:31

À propos de l’épisode : Quand on pense au tout début d’une grossesse, on visualise la prouesse de l’ovulation, l’incroyable ascension du spermato, la rencontre entre les 2 et puis, magie de la vie, c’est parti, la grossesse est lancée ! Sauf qu’il y a une étape qui a toute son importance et qui détermine si l’embryon ainsi créé pourra poursuivre ou…

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#48 Phytothérapie : le pouvoir des plantes au service du cycle féminin 41:15

8M ago41:15

41:15

À propos de l’épisode : Les plantes, les tisanes, les bourgeons, ça peut vite paraitre un peu perché tout ça, surtout quand ça concerne la santé des femmes. Et pourtant, les plantes médicinales existent depuis toujours, ou presque, et sont précieuses pour soigner, mais aussi pour accompagner la fertilité des femmes comme des hommes. Dans cet épisod…

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#47 Réserve ovarienne et fertilité : ce que l’AMH dit… et ne dit pas ! 29:55

8M ago29:55

29:55

À propos de l’épisode : Aah l’AMH ! 3 lettres qui peuvent provoquer un vent de panique quand le résultat qui leur est associé est considéré comme trop bas. “Madame, au vu de votre AMH, vous avez les ovaires d’une femme de 47 ans”. Mon Dieu comme cette phrase peut être assassine ! Alors qu’en réalité, l’AMH est loin d’être un indicateur fiable de la…

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#46 Progestérone naturelle, progestérone bio-identique et progestatif : stop aux idées reçues ! 59:42

8M ago59:42

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À propos de l’épisode : On trouve de plus en plus d’études sur les dangers des progestatifs pour la santé des femmes, et notamment sur la hausse du risque de méningiome. Sauf qu’entre la progestérone qu’on produit naturellement après avoir ovulé, la progestérone dite naturelle ou encore bio identique qu’on peut prendre pour optimiser sa phase lutéa…

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#45 - Témoignage symptothermie : le parcours plein de rebondissements de Cassandre 29:46

8M ago29:46

29:46

À propos de l’épisode : 👉 Témoignage symptothermie : comment Cassandre a transformé sa relation à la contraception et à son cycle menstruel. Entendre parler de méthodes naturelles de contraception et de symptothermie, c’est bien, mais voir ce que ça donne dans la vraie vie, c’est mieux ! J’adore interviewer des femmes qui racontent leur parcours vi…

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#44 - Contraception naturelle : déconstruire les idées reçues sur la symptothermie avec Élise, sage-femme 35:16

9M ago35:16

35:16

🔥 Symptothermie : cette méthode naturelle est-elle vraiment fiable et recommandable par les professionnels de santé ? Élise Destannes, aka @la.sage.femme sur les réseaux, nous partage son évolution et son apprentissage vis-à-vis de cette méthode naturelle de suivi du cycle. Au départ sceptique, elle a déconstruit ses idées reçues en se formant et n…

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#43 bis “Fausses couches” à répétition : briser le silence en en parlant ensemble 51:58

9M ago51:58

51:58

Cette semaine, en complément de l’épisode avec le Dr Jonathan Cohen, spécialiste des arrêts de grossesse à répétition, on vous propose de partager des témoignages de femmes qui ont vécu de telles épreuves. Cet épisode s’inscrit dans le cadre du Podcasthon, et nous sommes ainsi heureuses de soutenir Agapa qui est une association essentielle, qui pro…

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#43 - “Fausses couches” : comprendre et agir, avec le Dr Jonathan Cohen 43:13

9M ago43:13

43:13

🔴 Pourquoi vit-on des “fausses couches” ? “Fausse couche”, quels horribles termes, il n’y a évidemment rien de faux dans une fausse couche. Parler d’arrêt de grossesse est plus adapté, mais les mots sont hélas bien ancrés et difficiles à faire évoluer. Le Dr Jonathan Cohen, gynécologue spécialisé en fertilité, le sait bien, puisqu’il en a fait sa s…

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#42 - Fertility Club, le jubilé ! Témoignage des anciennes ! 1:03:53

9M ago1:03:53

1:03:53

✨ Édition spéciale – 10e Fertility Club ✨ Qui aurait pu imaginer en janvier 2021, quand j’ai lancé timidement le Fertility Club, portée par la motivation que je tirais de mes accompagnements perso et de la force que me donnaient ces femmes, que 4 ans après, on serait en train de lancer la 10e édition ?! Pas moi en tout cas ! Et pourtant cette semai…

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#41 - Acide folique : idées reçues et inefficacité pour 40% d’entre nous ! 32:10

9M ago32:10

32:10

L’acide folique, c’est LA chose prescrite illico dès qu’on annonce à son gynéco qu’on a un désir de grossesse ! On le connaît en effet pour son effet préventif sur le développement neurologique du bébé, dès les premiers jours de grossesse. Mais si je vous disais qu’il ne sert pas qu’à ça, et qu’il joue aussi des rôles fondamentaux pour la fertilité…

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#40 - Le langage secret de votre fertilité décrypté par une échographiste 43:23

10M ago43:23

43:23

Quand on connaît bien son corps, on arrive à déceler plein de choses sur son fonctionnement au cours du cycle. Mais il y en a beaucoup qu’on ne pourra jamais ressentir, car elles se déroulent au creux de notre ventre, et seul un oeil aguerri, via une échographie, peut lire en nous et révéler de précieuses informations sur notre fertilité ? Dans cet…

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#39 - Microchimérisme fœtal : quand le bébé laisse des cellules dans le cerveau et le cœur de sa mère ! 19:51

10M ago19:51

19:51

👉 Saviez-vous que des cellules de vos bébés, qu’ils soient nés à terme ou que vous les ayez hélas perdus au cours de votre grossesse, restent dans votre corps pendant plus de 30 ans après son passage ? Ce phénomène s’appelle le microchimérisme fœtal, il est absolument passionnant, pas du tout perché mais au contraire très étudié scientifiquement. E…

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#38 - Désir d’enfant et libido : entre défi, pression et résilience ! 30:16

10M ago30:16

30:16

Le clash entre sexualité et désir de grossesse, entre libido et PMA, entre rapports d’amour et rapports programmés : la “procréation” peut créer une telle pression quand la grossesse n’arrive pas aussi vite qu’on le souhaiterait. Dans le Fertility Club, j’en ai vu des couples pour qui cette pression pouvait être lourde à gérer, et parfois même dest…

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#37 - Première consultation, examens médicaux, PMA : le parcours de fertilité expliqué par un gynéco 46:13

10M ago46:13

46:13

On l’adore, ce Dr Jonas Benguigui ! Il est gynécologue spécialisé en fertilité, et vous explique les étapes du parcours d’un couple en désir de grossesse, avec plein de métaphores, de bon sens et surtout de bienveillance. Episode 100% good vibes garanti ! De la différence entre infertilité et stérilité à l’importance de l’hygiène de vie, découvrez …

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#36 - Carence en progestérone : 7 indices pour déceler ce déséquilibre hormonal 25:11

10M ago25:11

25:11

La progestérone, on en a déjà parlé dans l’épisode 19, c’est THE hormone de grossesse, celle sur laquelle repose l’implantation et le maintien de l’embryon, dès les 1ers jours de grossesse. Or parfois, le corps n’en produit pas suffisamment, ce qui peut compromettre une grossesse; mais aussi entrainer des symptômes prémenstruels pas rigolos du tout…

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#35 - Faire famille grâce au don de sperme : récits croisés 39:15

11M ago39:15

39:15

Le don de sperme, c’est un sujet si tabou et qui est pourtant une formidable clé pour devenir parents. Dans cet épisode, Marie et Elia nous racontent avec sincérité leurs émotions face au deuil de l’enfant biologique, les démarches complexes de la PMA et les décisions cruciales pour construire leur famille. À travers leurs témoignages poignants, on…

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#34 - Qualité ovocytaire : 10 façons de prendre soin de sa réserve ovarienne 37:21

11M ago37:21

37:21

La qualité ovocytaire, plus encore que la quantité des ovocytes, est essentielle pour concevoir ! Caroline Verhaeghe, gynécologue obstétricienne en post-doc à San Francisco, nous éclaire sur le vieillissement ovarien et les nombreux facteurs qui influencent la réserve ovarienne et la qualité ovocytaire : stress oxydatif, anomalies mitochondriales, …

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#33 - Bilan 2024 : l’année d’Emancipées, entre challenges et gratitude ! 39:51

12M ago39:51

39:51

Que serait une fin d’année sans un traditionnel bilan ?! Et chez Emancipées, cette rétrospective me tenait à coeur, car elle repose en grande partie sur vous, et je tenais donc à vous remercier du fond du coeur pour cette nouvelle année passée ensemble ! Je vous propose donc que l’on revienne sur nos projets phares, nos défis, nos ratées aussi : ),…

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#32 - Cheveux, cycle et hormones : pourquoi on alterne good hair days et bad hair days ? 19:09

12M ago19:09

19:09

C'est ici, le PDF ! Vous avez déjà fait le lien, vous, entre l’état de vos cheveux et là où vous en êtes dans votre cycle ? Dans cet épisode, on décortique comment les fluctuations hormonales influencent nos cheveux, et font que, parfois, on a des “good hair days” (souvent autour de l’ovulation) et parfois des “bad hair days” (plutôt avant les règl…

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#31 - SPM : les 4 principales causes et solutions pour apaiser le syndrome prémenstruel 27:26

1y ago27:26

27:26

Le Moody Club, c'est par ici ! Le SPM, 3 lettres qui ne veulent rien dire pour certains mais qui sont synonyme d’enfer pour d’autres ! Or ce qui fait peur, souvent, c’est l’inconnu ! Alors dans cet épisode, on vous proposer de décrypter les 4 principales causes du syndrome prémenstruel, avec l’aide du Pr René Ecochard, qui a mené plusieurs études s…

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#30 (FR) La progestérone, meilleure alliée de la périménopause 36:53

1y ago36:53

36:53

La périménopause, on en parle peu en France, et elle a tendance à être mal comprise ou associé à la “péremption” des femmes, après 50 ans. Alors qu’en réalité, cette phase de transition peut démarrer jusqu’à 10 ans avant l’arrêt des cycles, dès la fin de la trentaine, et cette période peut être vertigineuse pour les femmes, sans qu’elles en compren…

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#30 (ENG) La progestérone, meilleure alliée de la périménopause 45:09

1y ago45:09

45:09

La périménopause, on en parle peu en France, et elle a tendance à être mal comprise ou associé à la “péremption” des femmes, après 50 ans. Alors qu’en réalité, cette phase de transition peut démarrer jusqu’à 10 ans avant l’arrêt des cycles, dès la fin de la trentaine, et cette période peut être vertigineuse pour les femmes, sans qu’elles en compren…

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