Laura Pouliquen public
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show episodes
 
✨Le podcast qui t’aide à devenir acteur de ta vie ! + de 400 000 écoutes et + de 225 notes sur Apple Podcasts 🤍 Je suis Laura Pouliquen et à travers ce podcast, ma mission est de te guider dans la poursuite de tes rêves quels que soient les aléas que tu pourras rencontrer. Artistes, entrepreneurs, aventuriers, sportifs, thérapeutes, coachs… chaque semaine, tu trouveras les parcours, les témoignages ou les conseils de personnes inspirantes aux profils et expériences variés qui t'aideront à te ...
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show series
 
Tout quitter pour l’océan. Et transformer sa passion en métier. C’est le pari de Laure, plus connu sur Instagram sous le nom de Santa Mila. Après un premier CDI à Paris en marketing, elle a la sensation d’étouffer. Elle décide donc de démissionner, de se lancer en freelance sur des missions de rédaction, de saisir l’opportunité d’écrire un livre po…
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Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons. Vous découvrirez dans cet épisode : - Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons - Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature - Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous so…
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Je suis heureuse de vous retrouver pour cet épisode spécial dans le cadre du Podcasthon. Mais le Podcasthon c’est quoi ? C’est le premier événement caricatif qui rassemble les podcasts francophones fondé par Altruwe, une asso sans but lucratif qui promeut l’altruisme à travers les canaux numériques. Pour cette édition, j’ai choisi de zoomer sur un …
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En 2018, après un licenciement, Clémence fait une dépression. Aujourd’hui, elle vit de ses rêves en ayant créé une méthode pour trouver un sens à sa vie. Clémence Vandel était une femme au parcours des plus classiques. Des diplômes. Un joli plan de carrière. Un salaire confortable. Or, le monde du travail est parfois loin d’être tendre. Un beau jou…
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Pour ce nouvel épisode, je reprends la trend d'Anna Rvr sur son podcast "Contre Soirée" avec mes règles tacites. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ 💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.…
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Elle a connu la rue, la violence et la pauvreté. Pourtant, elle a fait 3 millions de CA et est l’une des entrepreneures les plus reconnues de sa génération. C’est l’histoire de Claire Suco. Dans son enfance, elle est mal nourrie, mal traitée, mise de côté. Apres une énième dispute avec ses parents, elle quitte son domicile et devient sans-abri. Pui…
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Sortir d’un jeu de télé réalité et se prendre une vague de haine car on ne correspond pas aux standards de beauté. C’était encore possible il y a 10 ans. Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé …
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C’est une nouvelle interview à 3 voix autour du couple, de la famille et du business que je vous propose aujourd’hui avec mes Audacieuses, Céline du podcast 123 pépites, et Soazig du podcast Au Coeur du Couple. Ensemble, nous recevons Margaux Cannoni Chevallier, co-fondatrice de la marque Jolly Mama. Douce et spontanée, elle revient sur son parcour…
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Floriane Bongard est entrepreneuse, professeur de yoga et de bains sonores. Dès son plus jeune âge, elle se crée une carapace pour masquer son hypersensibilité. Elle fait une école de communication, l’EFAP, pour rentrer dans les cases mais ne se sent pas alignée. En 2012, elle décidé de fuir sa réalité, de se réinventer et s’envole pour Sydney où e…
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Un aléa bien connu quand on entreprend c'est la solitude. Et heureusement, certains travaillent pour la contrer. C'est le cas de Anne-Hélène Clair. Comment fonctionne le cerveau ? Quels sont les bénéfices des interactions sociales sur la santé mentale ? Existe-t-il des différences neurologiques entre les liens sociaux établis en personne et ceux qu…
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En ce jour spécial, je vous propose une programmation spéciale avec la rediffusion de mon histoire d’amour dévoilée pour le podcast Crush. Une saga en 5 épisodes digne d’un série Netflix à rebondissements. Je vous propose l’écoute du 1er épisode et je vous invite à découvrir la suite sur Crush en cliquant ici 💜 Bonne Saint-Valentin à tous et belle …
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Pendant plusieurs mois, j’ai travaillé très dur pour augmenter mon CA. Et je n’y suis pas arrivée. Et en vrai, plus je cherchais, plus j’accumulais les échecs, plus mon anxiété se développait. Jusqu’à ce que je comprenne un truc : je n’arriverai à rien seule. J’atteindrai mes objectifs : En m’entourant de personnes partageant des défis similaires E…
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Un aléa bien connu quand on entreprend c'est la solitude. Et heureusement, certains oeuvrent pour la contrer, c'est le cas de Meetco... ... dont le projet d’étudiant est devenu une entreprise qui transforme la vie des entrepreneur.es ! Mais quel est le point de départ ? On est en octobre 2021. Lucas est sur les bancs de l’école pour son master. Il …
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Mais quel BOOST ! Quel boost de vous retrouver une nouvelle fois en live chez Maison Auvate avec mes audacieuses pour donner la parole à Pauline, fondatrice de la marque Loir Paris. Quel boost de vous régaler grâce à nos sublimes partenaires Néogourmets, artisan chocolatier et Marlette, préparations bio pour gâteaux. Quel boost d’unir nos voix avec…
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Les soft skills, ça te parle ? Ce sont nos compétences comportementales qui influencent la façon dont nous interagissons avec les autres, gérons notre travail ou encore résolvons les problèmes. Elles peuvent nous permettre à dépasser l'ensemble des aléas sur notre chemin. Parmi les principales : - La communication - L’empathie - La confiance en soi…
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Apple, Mastercard, Coca-Cola… ces 3 marques sont parmi les plus puissantes du monde. Pourtant, elles ne sont pas forcément les meilleures. Leur succès s’explique par leur valeur perçue. Et cela s’applique à chacun de nous. Souvent, les opportunités et les réussites ne découlent pas seulement de nos compétences, mais de la manière dont nous présento…
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60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie. Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, pe…
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Marine Lorphelin est devenue médecin après avoir été couronnée Miss France. Pourtant, personne n’y croyait. En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs. Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. Elle reprend ses études et …
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Dans cet épisode, je vous dévoile 15 choses apprises en 2023 sous forme de leçons. Je vous souhaite une très belle année 2024. Merci beaucoup @lilyfromparis pour son témoignage ! Je vous souhaite une très belle écoute ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : htt…
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Le le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est rete…
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Anna Coutton au sujet de sa reconversion. Anna est une Marseillaise exilée en région parisienne. Elle aime la mer, le soleil, le chocolat, la lecture, la musique classique, les chats et la course à pied. En avril 2019, elle a couru son premier marathon et, il y a bientôt deux ans, elle a remis toute sa vie…
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En 10 ans, elle a complètement révolutionné son secteur. Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y rest…
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À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice. Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. On lui détecte une anomal…
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Miss France à 18 ans. Mannequin. Actrice. Animatrice. Autrice. Entrepreneuse. Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ? Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? Quels ont été ses plus grands défis ? Décomplexée, libre et authe…
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Elle a fait un bide intersidéral. Mais a pris du plaisir malgré tout. Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même. C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle.…
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Ça fera officiellement 1 an que l’on est revenus d’expatriation, le 17 décembre. 1 an que notre vie a changé et que l’on est rentrés en France après 3 années passées aux Émirats. Alors quel est le bilan ? Les véritables raisons de notre départ ? Les aléas au retour en France ? Nos projets futurs ? Un épisode capsule à coeur ouvert sur les coulisses…
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Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons. Personnellement, depuis quelques semaines, je commence plus tard mes journées de travail. Pour prendre le temps d’écrire, de m’introspecter. J’ai une énergie plus basse, je privilégie donc les temps longs, je consolide l’existant pour moi, m…
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Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Lisa Souloy, co-fondatrice de la première entreprise dédiée à la santé du ventre : Dijo Paris. Je connaissais leur concept depuis quelques années puisque j’ai toujours été sensible à tout ce qui concerne la santé mentale et physique mais leur notoriété a complètement explosé il y a quelques semaines lors de leu…
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Ça commence par un message Instagram et ça termine par une soirée dans un temple de la mode écoresponsable, Balzac Paris, réunissant 50 femmes exceptionnelles, nos invitées, nos auditrices. Ça commence par l’envie furieuse de mêler nos 3 thèmes de podcast, le couple pour Soazig, la famille pour Céline et le business, développement personnel pour mo…
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11 ans d’un business qu’elle a su faire évoluer à son image. Coralie est entrepreneure et créatrice de contenus autour de la décoration et de la parentalité. Elle ouvre son blog "Elles en parlent" en parallèle de son job en entreprise, y consacre tout son temps libre, voire ses nuits. Son entourage était sceptique sur sa réussite mais mois après mo…
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Tu souhaites devenir ou redevenir acteur de ta vie ? Ce podcast est pour toi. Après, on peut le dire, plus de 100 épisodes, je te souhaite la bienvenue pour la saison 5 de L’aléa. Si tu ne me connais pas, je m’appelle Laura Pouliquen, j’ai 34 ans, 2 enfants en bas âge et ma mission au quotidien est de libérer la parole au service du monde pour acco…
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Pour la saison 5, j'ai besoin de toi. Toi qui écoute déjà ce podcast (et je t'en remercie), j'ai préparé un formulaire qui servira tout simplement à mieux te connaître pour pouvoir te proposer du contenu toujours plus en phase avec tes aspirations ! Voici son lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHhcXKefOrgRyy8tFqnf898PSMU3r6jFYjnTBOQ56…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : en finir avec la violence envers soi-même L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. 📚 Le livre auquel je fais référence et que je cite dans tout l'épisode est "La méthode yoga and peanut butter" d'Alexia Michel Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus be…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : les belles habitudes à conserver cette année L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour s…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : identifier ses blessures L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 📚 Le livre auquel je fais référence et que je cite dans tout l'épisode est "La clé de votre énergie : 22 protocol…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le couple L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entr…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ce podcast est une révélation L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ça marche vraiment L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 📚 Le livre auquel je fais référence est "Je deviens l'artiste de ma vie" d'Isabelle Layer. 💫 Pour découvrir les couliss…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le changement L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman …
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : le pouvoir du moment présent L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 📚 Le livre auquel je fais référence est "Le pouvoir du moment présent" d'Eckhart Tolle 💫 Pour découvrir les c…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : comment être plus heureux L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 🎙️ L'épisode auquel je fais référence est l'épisode 71 avec Sarah Allart. 💫 Pour découvrir les coulisses du podc…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : Mood des 1ers jours de vacances en famille L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour sui…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA Voici le défi que je vous propose : répondre aux 20 questions suivantes pour mieux vous connaître. La vertu que j’estime le plus Ma qualité préférée chez les autres Mon trait de personnalité le plus révélateur Ce que j’apprécie le plus chez mes amis Mon principal point fort Mon principal point faible Mon talent inné Mon occupatio…
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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : TRAILER Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Musique : I'll Be Right Behind You Josephine, Josh Woodward Source: https://www.joshwoodward.com Licence: https://creativecommons.org/l…
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Combien j'ai gagné depuis le démarrage de mon podcast, Le rôle de ma famille dans cette aventure, L'invitée que je rêve d'avoir à mon micro, Mes plus grands downs... Pour les 3 ans du podcast, j'ai décidé de répondre à toutes les questions reçues lors de ma FAQ lancée sur Instagram ! Belle écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour …
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Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris. Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge. Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une premiè…
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Chaque matin, tu as le pouvoir de choisir ta vie, de te libérer du regard des autres et d’inventer ton métier. Ce n’est pas moi qui le dis mais mon invitée du jour sur le podcast Caroline Petit-Mason. Caroline est autodidacte, ne connaissait rien à la céramique, n’avait jamais managé, Et pourtant a créé un business rentable et à son image. Tout ça …
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Guide de référence rapide