Laura Pouliquen public
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show episodes
 
Le podcast inspirant qui interroge celles et ceux qui sortent de leur zone de confort. Tous les lundis, retrouvez l'interview d'un être audacieux. Artistes, entrepreneurs, sportifs expliquent leurs parcours pour atteindre leurs objectifs personnels, professionnels et la façon dont ils ont remis du sens dans leur vie. Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/l ...
 
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show series
 
Pour ce nouvel épisode Hors-Série et dernier de la saison, je reçois sur le podcast Alix Alleguede, professeur de yoga avec un fort intérêt pour les rituels en tout genre et soins énergétiques. Celle-ci revient pour nous sur l'origine du yoga, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi ce dernier est un formidable outil…
 
J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélatio…
 
J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélatio…
 
Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante. Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur d…
 
Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante. Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur d…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr. Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa,…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr. Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa,…
 
Je vous propose une petite capsule spéciale pour les plus curieux de mes auditeurs pour vous annoncer les 4 très belles interviews à venir sur le podcast, on y va ? Tout d’abord, j’aurai le plaisir de recevoir Alix Alleguede ce mois-ci, professeur de yoga. Passionnée par le yoga donc mais aussi par la sororité, les pratiques chamaniques, les rituel…
 
Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par la création d’une entreprise, j’ai le plaisir de recevoir Marion Goilav, co-fondatrice de la marque de lingerie menstruelle bio Elia lingerie. Celle-ci nous explique son parcours et son déclic pour créer une entreprise engagée qui mise tout sur ses valeurs : le respect de l’humain et de son env…
 
Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Marion Goilav, co-fondatrice d'Elia lingerie, marque engagée pour accompagner et servir toutes les femmes : menstruations irrégulières, flux légers ou importants, règles douloureuses, endométriose, infections à répétition... Dans cet épisode, vous découvrirez le déclic entrepreneurial de Marion, elle qui évolua…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En para…
 
Demain, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En parallèle à sa carrière de sportive de haut niveau, Djihene enseigne les sports de combat à la Sorbonne et est la créatrice de la “Djihene Academy”, une structure unique de coa…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un lymphœdème qui se caractérise par une augmentation chronique du volume d'un membre, liée à une acc…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un lymphœdème qui se caractérise par une augmentation chronique du volume d'un membre, liée à une acc…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par le voyage et par un tour du monde, Pauline, créatrice de contenus, nous raconte son aventure en couple. Thaïlande, Singapour, Ph…
 
Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/. Pour ce nouvel épisode Hors-Série, je reçois sur le podcast Shana alias Astro.Lya, astrologue et sorcière féministe. Celle-ci revient pour nous sur …
 
Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Perrine Bonafos, créatrice des CONFETTIS, un média haut en couleur valorisant les différents modes de vie féminins. Ensemble, nous avons parlé de son parcours fait de nombreuses sorties de zone de confort : le lancement de son side projet, un magazine papier a une époque 100% digitalisée ou encore sa collection…
 
Cet épisode a reçu le soutien de la marque Aura Bijoux qui propose à toutes les femmes de jolis bijoux en pierres naturelles confectionnés à la main à Paris à retrouver sur https://www.aurabijoux.com/. Lola Rossi est créatrice de contenu, en couple avec Laurent et maman de deux adorables petites filles Emma et Charlie. Si son nom ne vous est pas in…
 
J'ai eu l'immense honneur de tendre mon micro à Stanislas Gruau. Après la naissance de sa première fille, il décide de changer de vie, de démissionner de son métier de trader pour embrasser ses rêves et créer Explora Project, 1ère agence à mission spécialisée dans le voyage d'aventure. Avec Stanislas, nous avons parlé de sa sortie de zone de confor…
 
J'ai eu la chance de rencontrer Inès Duhard, influenceuse, créatrice de sa propre agence en marketing digital, de la marque de vêtements Hoanui et professeur en école de commerce. Avec Inès, véritable girl boss à l’univers positif et ensoleillé, nous avons parlé de toutes ses sorties de zone de confort : les deux fois où elle a quitté son CDI, le m…
 
S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des discriminations, et même des oppressions. Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste gagnent en puissance sur les réseaux sociaux et aident de nombreuses victimes à se faire entendre. …
 
En ce mois de février, mois de l’amour et dans une période inédite dans laquelle nous avons plus que besoin de jolies histoires… j’ai décidé de le célébrer. Parce qu’il n’y pas plus grande, plus belle prise de risque de sauter le pas d’une nouvelle relation, parce que l’amour est l’inconnue qui nous embarque, nous fait peur, nous rassure, j’ai la j…
 
Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Marion Bertorello, créatrice de contenus très populaire sur les réseaux sociaux. Avec Marion, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour quitter son CDI bien payé pour se lancer à son compte et de ses projets entrepreneuriaux. Vous allez voir que Marion est une véritable battante qui part de loin pou…
 
Dans ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Cindy, créatrice du blog et de la chaine YouTube « The World Of Sisters ». Suite à une expatriation manquée à Bali, Cindy quitte son job et se lance à temps plein dans l'influence. Aujourd'hui, avec plus de 300k abonnés sur YouTube et plus de 100k sur Instagram, Cindy fait partie des premières blogue…
 
Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Catherine Testa, la fondatrice du média L’Optimisme, conférencière et auteure. Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’était pas coutume d’en parler et de sa prise de risque pour créer son média sur l’Optimisme auquel pe…
 
Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir LA blogueuse la plus « good mood » de France : Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, des « GoodMood Class » et auteure du livre du même nom. Après des années dans la mode et la tech mais surtout d’angoisses et d’hypocondrie, Sophie demande une rupture conventionnelle sans savoir quoi fa…
 
Auteure du best-seller « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » traduit dans 45 langues et plus gros succès de la maison Eyrolles derrière Da Vinci Code, Raphaëlle Giordano est aussi douée que sympathique. Suite à un burn-out dans la publicité, Raphaëlle Giordano quitte son job. Avec Raphaëlle, nous avons parlé de sa so…
 
Après huit ans de formation en pâtisserie chez les Compagnons du Devoir, il passe par des établissements prestigieux à New York, puis en France, comme l'Hôtel de Crillon, le Plaza Athénée et participe à l'ouverture de la Michalak MasterClass. En 2015, il exerce au restaurant Taillevent avant d’intégrer Fauchon. Ensemble, nous revenons sur ses année…
 
Amandine est la première entrepreneuse que j’ai eu la chance d’interviewer pour L’aléa et j’étais vraiment enthousiaste à l’idée de la découvrir. J’ai trouvé son parcours admirable et je pense qu’il pourrait inspirer beaucoup d’entre vous : en effet, Amandine n’était pas du tout prédestinée à créer son entreprise : The French Herborist, la marque d…
 
Alex, je ne le connaissais qu'à travers ses nombreuses vidéos youtube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89k abonnés. Mais durant cet échange, j'ai été impressionnée par sa détermination sans limite, sa capacité à rester fidèle à ses valeurs et... son éloquence ! Ensemble, nous avons parlé de ses mission en tant qu'influenceur V…
 
Et voilà, presque un an jour pour jour depuis le lancement du podcast une matinée d’hiver. Seule à mon micro, je reviens avec vous sur cette aventure audio, les raisons de ce sujet, les leçons de mes formidables invités, cette année chaotique, éprouvante et mes propres enseignements.Par Laura Pouliquen
 
À seulement 24 ans, Arnaud Jerald détient le record du monde d’apnée. Il découvre cette discipline marine à l’âge de 7 ans avec son père. À 16 ans, il participe à son premier stage d’apnée à Marseille. En 2017, il commence les compétitions et remporte rapidement des prix. En 2019, il obtient un premier record du monde d'apnée en poids constant bi-p…
 
Quel est l’impact des vêtements sur notre bien-être ? Comment se reconnecter à son corps grâce aux vêtements ? En quoi ces derniers permettent de prendre confiance en nous et d’oser être pleinement nous-même ? Je suis super heureuse de recevoir Youmna Tarazi sur le podcast, fondatrice de l’entreprise « S’Habiller Vrai » permettant de décoder le lan…
 
Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais. Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillan…
 
Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entreprise réussisse à garder ses salariés épanouis ? Et si le slashing et le fait trouver sa « raison d’êt…
 
Saviez-vous qu’il était possible de faire tenir ses déchets d’1 année pour une famille de 4 personnes dans une seule jaar ? Bea Johnson l’a fait. Et suite à cette constatation, mon invitée a décidé de sortir de sa zone de confort pour changer de vie. Je suis très heureuse de recevoir Fanny Moritz sur mon podcast. Nous nous sommes rencontrées à Hong…
 
Mai Hua est color designer, réalisatrice des documentaires « Les Rivières » et « Remarkable Men » et blogueuse sur http://maihua.fr/. Je l’ai découverte il y a plus de 10 ans grâce à ses vidéos mettant en scène des femmes qui se maquillent pour « comprendre pourquoi elles se faisaient belles. » Déjà, c’était une idée de transmission et de sororité …
 
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssedre sur le podcast. Mary Laure est autrice, psycho-énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle accompagne tout spécialement les passionnés qui veulent enfin accéder à leur réussite. J’ai souhaité inviter Mary Laure afin d’encourager chaque auditeur à dépasser ses blocages, débloquer se…
 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Anna Coutton au sujet de sa reconversion. Anna est une Marseillaise exilée en région parisienne. Elle aime la mer, le soleil, le chocolat, la lecture, la musique classique, les chats et la course à pied. En avril 2019, elle a couru son premier marathon et, il y a bientôt deux ans, elle a remis toute sa vie…
 
Suite à une rupture compliquée juste avant son mariage, Kelly décide de tout plaquer pour partir en Thaïlande faire 4 mois de boxe. Là-bas, c’est une évidence ! Aujourd’hui elle a fondé Dada La Coloc, un appartement en plein cœur de Paris dans lequel elle organise des évènements autour du sport, de l’entreprenariat ou encore des femmes. Si j’ai sou…
 
Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Julien Messemackers à l’origine de la série "Dix pour cent", auteur de "La part du soupçon", un thriller psychologique avec Kad Merad diffusé sur TF1. Il s'apprête à publier son second roman. Ensemble, nous avons parlé : De ses débuts et de son ancien métier d'agent qui a inspiré la célèbre série "Dix pour cent…
 
Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Philippe Noël. Philippe Noël est consultant et conférencier dans le domaine de l’ultrarésilience et du dépassement de soi. Suite à un grave accident, il est grièvement blessé à la colonne vertébrale en 1987 et est condamné à vivre en chaise roulante. Il ne lâche pas prise, apprend à remarcher et établi le 1er r…
 
Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Blaise Agresti. Guide de haute montagne et ancien officier de gendarmerie spécialisé dans le secours en montagne et la gestion de crise, Blaise Agresti est également le co-fondateur de Mountain Path, une école de management d'altitude. En plein covid-19, j'ai trouvé intéressant d'inviter Blaise sur le podcast. …
 
Pour cette reprise en douceur, je vous emmène en voyage avec Alex Vizeo. Je trouvais qu'il était le parfait candidat. En effet, ce dernier à fait du principe "sortir de sa zone de confort" son style de vie. Alex, je ne le connaissais qu'à travers ses nombreuses vidéos youtube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89k abonnés. Mais …
 
Gérer son couple pendant le confinement n'est pas forcément évident. C'est pourquoi j'ai décidé d'inviter sur le podcast Cécile Guéret, journaliste, psychopraticienne et auteure du livre "Aimer c'est prendre le risque de la surprise: Eloge de l'inattendu dans la rencontre amoureuse." Celle-ci nous explique : Les habitudes à prendre pour bien vivre …
 
Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société. Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette…
 
Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société. Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette…
 
Aujourd’hui, je suis avec Angelo Foley, thérapeute et créateur de #balancetapeur. Vous pouvez le retrouver sur Instagram @balancetapeur mais aussi sur son podcast ou son site Internet. Ecouter l’épisode Ensemble, nous avons répondu aux questions suivantes : D’où vient l’idée du concept #Balancetapeur ? Est-ce que les peurs sont utiles ? Comment se …
 
Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société. Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette…
 
Bonjour à tous, Avant toute chose, je vous adresse toutes mes pensées en cette période de confinement liés au COVID-19 qui bouleverse actuellement notre société. Les épisodes de L’aléa déjà enregistrés vont continuer à la normale. Mais vous allez également découvrir des épisodes spéciaux pour vous informer ou tout simplement vous aider durant cette…
 
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