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show episodes
 
Dans chaque épisode, Laura Pouliquen recueille un parcours, un témoignage ou des conseils d'une personne inspirante. Artistes, entrepreneurs, aventuriers, sportifs, thérapeutes, coachs… l'ambition du podcast est de vous donner un shot d'inspiration pour vous aider à maximiser le potentiel de votre vie, oser sortir de votre zone de confort et réaliser vos rêves. Rendez-vous sur toutes les plateformes de podcast : Deezer, Spotify, Apple Podcasts et découvrez mes services freelance en création ...
 
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show series
 
J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélatio…
 
Suite à une rupture compliquée juste avant son mariage, Kelly décide de tout plaquer pour partir en Thaïlande faire 4 mois de boxe. Là-bas, c’est une évidence ! Aujourd’hui elle a fondé Dada La Coloc, un appartement en plein cœur de Paris dans lequel elle organise des évènements autour du sport, de l’entreprenariat ou encore des femmes. Si j’ai sou…
 
Pour ce nouvel épisode, on part à l’aventure…de soi avec Loury, explorateur de l'extrême. Le marathon des sables sans chaussure ou la traversée du plus grand glacier d’Europe par moins 25 degrés sont au palmarès de l’aventurier qui souhaite – je le cite – "inspirer des générations à sortir de leur zone de confort pour vivre dans un présent encore p…
 
Pour ce nouvel épisode, on part à l’aventure…de soi avec Loury, explorateur de l'extrême. Le marathon des sables sans chaussure ou la traversée du plus grand glacier d’Europe par moins 25 degrés sont au palmarès de l’aventurier qui souhaite – je le cite – "inspirer des générations à sortir de leur zone de confort pour vivre dans un présent encore p…
 
Et on se retrouve aujourd’hui pour un nouvel échange avec Kenza Sadoun El Glaoui, la fondatrice du blog La Revue de Kenza. Pour ceux qui ne la connaissent pas, elle est l’une des premières influenceuses en France et partage avec sa communauté depuis plus de 10 ans. Récemment, elle s’est installée à Dubaï avec sa petite famille : Matthieu son amoure…
 
Et on se retrouve aujourd’hui pour un nouvel échange avec Kenza Sadoun El Glaoui, la fondatrice du blog La Revue de Kenza. Pour ceux qui ne la connaissent pas, elle est l’une des premières influenceuses en France et partage avec sa communauté depuis plus de 10 ans. Récemment, elle s’est installée à Dubaï avec sa petite famille : Matthieu son amoure…
 
Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa, artiste-photographe, auteur, conférencier et passionné. Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain…
 
Aujourd'hui, je suis fière de recevoir Lydie Castells sur le podcast. Numérologue reconnue, Lydie démocratise cette science en créant plusieurs outils tels la Numérologie Stratégique, en donnant des conférences et en écrivant des livres dont « Numérologie votre année personnelle » et dernièrement « Je découvre le potentiel de mon enfant par la numé…
 
Lundi, je serai fière de recevoir Lydie Castells sur le podcast. Numérologue reconnue, Lydie démocratise cette science en créant plusieurs outils tels la Numérologie Stratégique, en donnant des conférences et en écrivant des livres dont « Numérologie votre année personnelle » et dernièrement « Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérolog…
 
Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine. Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos …
 
Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense honneur d’accueillir Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée santé, réalisatrice et écrivaine. Natacha Calestrémé a récemment écrit le livre « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » dans lequel elle propose d'identifier précisément les liens entre ce qui nous freine et nos …
 
Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Blaise Agresti. Guide de haute montagne et ancien officier de gendarmerie spécialisé dans le secours en montagne et la gestion de crise, Blaise Agresti est également le co-fondateur de Mountain Path, une école de management d'altitude. En plein covid-19, j'ai trouvé intéressant d'inviter Blaise sur le podcast. …
 
J'ai eu l'immense honneur de tendre mon micro à Stanislas Gruau. Après la naissance de sa première fille, il décide de changer de vie, de démissionner de son métier de trader pour embrasser ses rêves et créer Explora Project, 1ère agence à mission spécialisée dans le voyage d'aventure. Avec Stanislas, nous avons parlé de sa sortie de zone de confor…
 
En quoi notre intérieur peut-il améliorer notre épanouissement et influencer notre énergie ? Comment peut-on faire pour être en harmonie avec notre lieu de vie afin d’améliorer notre santé mentale… et par conséquent physique ? Qu’est-ce que notre environnement dit de nous ? En quoi consiste le feng shui ? Autant de questions auxquelles mon invitée …
 
En quoi notre intérieur peut-il améliorer notre épanouissement et influencer notre énergie ? Comment peut-on faire pour être en harmonie avec notre lieu de vie afin d’améliorer notre santé mentale… et par conséquent physique ? Qu’est-ce que notre environnement dit de nous ? En quoi consiste le feng shui ? Autant de questions auxquelles mon invitée …
 
Aujourd’hui je reçois sur L’aléa Anne Cazaubon. Ancienne journaliste radio et réalisatrice de documentaires, elle est aujourd’hui spécialisée dans le développement personnel qu’elle expérimente depuis une vingtaine d’années. Comme elle le précise sur son compte Linkedin où vous pourrez lui dire bonjour : « Aujourd’hui j’accompagne celles et ceux qu…
 
Pour ce nouvel épisode, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je…
 
Pour ce nouvel épisode, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je…
 
Aujourd'hui, je reçois Gloria Kabe sur le podcast. Si vous ne la connaissez pas encore, elle est l’étoile montante de la cuisine afro-vegan en France mais aussi une femme incroyable qui a transformé ses failles en véritables forces. Gloria, je l’ai découverte sur une vidéo publiée sur Origines Media dans laquelle elle parle de son enfance difficile…
 
Demain, je reçois Gloria Kabe sur le podcast. Si vous ne la connaissez pas encore, elle est l’étoile montante de la cuisine afro-vegan en France mais aussi une femme incroyable qui a transformé ses failles en véritables forces. Gloria, je l’ai découverte sur une vidéo publiée sur Origines Media dans laquelle elle parle de son enfance difficile, de …
 
Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En parallèle à sa carrière de sportive de haut niveau, Djihene enseigne les sports de combat à la Sorbonne et est la créatrice de la “Djihene Academy”, une structure unique d…
 
Je suis ravie de débuter la semaine avec Gérémy Crédeville, humoriste, comédien et chroniqueur. Après un premier métier dans le sport, Gérémy devient humoriste un peu par hasard suite à un discours de mariage qui fait sensation… A partir de ce moment-là, Gérémy enchaine festivals, scènes ouvertes, petites et plus grandes salles. Aujourd’hui, on a p…
 
Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante. Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur d…
 
Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Pourquoi sortir de sa zone de confort et cumuler plusieurs emplois ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entreprise réussisse à garder ses salariés épanouis ? Et si le slashing et le fait trouver sa « raison d’êt…
 
Cette semaine, j’ai le plaisir de poser quelques questions à Marina Bourgeois, fondatrice et dirigeante du cabinet Oser Rêver Sa Carrière spécialisé dans la reconversion professionnelle et l'épuisement au travail. Comment gérer vie de famille épanouie et obligations financières lorsque l’on entreprend, comment savoir si l’entreprenariat est fait po…
 
Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais. Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillan…
 
Cette semaine, j’ai le plaisir de tendre mon micro à Ludivine alias Ludy Go Girlzz sur les réseaux. Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite présentation : Ludivine est la créatrice de WoMum, Le 1er Studio Fitness en ligne pour les Mamans 10…
 
Cette semaine, j’ai le plaisir de tendre mon micro à Ludivine alias Ludy Go Girlzz sur les réseaux. Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite présentation : Ludivine est la créatrice de WoMum, Le 1er Studio Fitness en ligne pour les Mamans 10…
 
Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Aude Aubron co-fondatrice de la marque de vêtements intemporels pour enfants Frangin Frangine. Parole d’une fidèle cliente, si vous ne connaissez pas cette marque, vous allez l’a-do-rer ! Les matières sont naturelles et durables, les looks ont une petite touche retro, les modèles sont aussi bien pour…
 
Pour ce nouvel épisode, je reçois sur le podcast Aude Aubron co-fondatrice de la marque de vêtements intemporels pour enfants Frangin Frangine. Parole d’une fidèle cliente, si vous ne connaissez pas cette marque, vous allez l’a-do-rer ! Les matières sont naturelles et durables, les looks ont une petite touche retro, les modèles sont aussi bien pour…
 
Aujourd’hui, je reçois Marie Courroy, créatrice de la marque de vêtements colorés pour femmes Mode Trotter. Spontanée, sans-filtre et solaire, Marie revient pour nous sur son enfance, son parcours, la création de sa boite commencée par un e-shop pour en 2015 devenir une marque en propre ou encore son équilibre vie pro-vie perso. Belle écoute ! Retr…
 
Aujourd’hui, je reçois Marie Courroy, créatrice de la marque de vêtements colorés pour femmes Mode Trotter. Spontanée, sans-filtre et solaire, Marie revient pour nous sur son enfance, son parcours, la création de sa boite commencée par un e-shop pour en 2015 devenir une marque en propre ou encore son équilibre vie pro-vie perso. Rendez-vous dans qu…
 
BIenvenue de la saison 3 du podcast ! En attendant de vous retrouver le 18 octobre, rendez-vous sur : - le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/ - mon compte Instagram : https://www.instagram.com/laufromparis/ À tres vite ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.…
 
Pour ce nouvel épisode Hors-Série et dernier de la saison, je reçois sur le podcast Alix Alleguede, professeur de yoga avec un fort intérêt pour les rituels en tout genre et soins énergétiques. Celle-ci revient pour nous sur l'origine du yoga, sur ses différentes sortes et bienfaits tout en nous expliquant en quoi ce dernier est un formidable outil…
 
J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélatio…
 
J’ai la joie de recevoir Anne-Solange Tardy sur le podcast pour presque 2h hors du temps. Anne-Solange Tardy est une artiste passionnée par les mots dont elle a fait son premier métier. Multipotentielle et sensible, elle revient sur les aléas de son parcours, ses prises de décisions, la difficulté de se concentrer sur un seul projet et sa révélatio…
 
Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante. Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur d…
 
Si je vous dis Échappées Belles, vous me dites paysages extraordinaires bien sûr mais aussi présentateurs iconiques… Sophie Jovillard, Ismaël Khelifa et Jérôme Pitorin à qui j’ai eu le plaisir de tendre mon micro pour cette interview ô combien enrichissante. Ensemble, nous évoquons sa carrière de journaliste, réalisateur, photographe et animateur d…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr. Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa,…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Skingood Garden dont la mission est de révéler le meilleur de nous-même en donnant à notre corps et notre esprit les bons outils : https://www.skingood.fr. Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa,…
 
Je vous propose une petite capsule spéciale pour les plus curieux de mes auditeurs pour vous annoncer les 4 très belles interviews à venir sur le podcast, on y va ? Tout d’abord, j’aurai le plaisir de recevoir Alix Alleguede ce mois-ci, professeur de yoga. Passionnée par le yoga donc mais aussi par la sororité, les pratiques chamaniques, les rituel…
 
Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par la création d’une entreprise, j’ai le plaisir de recevoir Marion Goilav, co-fondatrice de la marque de lingerie menstruelle bio Elia lingerie. Celle-ci nous explique son parcours et son déclic pour créer une entreprise engagée qui mise tout sur ses valeurs : le respect de l’humain et de son env…
 
Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Marion Goilav, co-fondatrice d'Elia lingerie, marque engagée pour accompagner et servir toutes les femmes : menstruations irrégulières, flux légers ou importants, règles douloureuses, endométriose, infections à répétition... Dans cet épisode, vous découvrirez le déclic entrepreneurial de Marion, elle qui évolua…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Aujourd'hui, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En para…
 
Demain, je reçois sur le podcast Djihene Abdelillah sacrée championne du monde, de France et d'Europe de Grappling en 2014 et 2015 et championne de France de MMA en 2014. En parallèle à sa carrière de sportive de haut niveau, Djihene enseigne les sports de combat à la Sorbonne et est la créatrice de la “Djihene Academy”, une structure unique de coa…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un lymphœdème qui se caractérise par une augmentation chronique du volume d'un membre, liée à une acc…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Aujourd’hui, je reçois sur le podcast Hélène en situation d’obésité et atteinte d’un lymphœdème qui se caractérise par une augmentation chronique du volume d'un membre, liée à une acc…
 
Cet épisode est réalisé grâce à la précieuse participation de la marque Elia Lingerie engagée dans le bien-être de toutes les femmes : https://www.elia-lingerie.com/. Parce que sortir de sa zone de confort passe aussi par le voyage et par un tour du monde, Pauline, créatrice de contenus, nous raconte son aventure en couple. Thaïlande, Singapour, Ph…
 
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