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Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast
Etienne 4U & Méryl présentent Request In Peace, une émission qui consiste en une joute de playlist thématique face à un.e invité.e
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Yoga&Nous
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#12 - Yoga & Cours en ligne
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💻📱🤸♂️🤸♀️ Déjà plus d'un an qu'on est obligés de pratiquer le yoga en ligne à cause de la fermeture des studios... Un sacré changement pour les profs et pour les pratiquant.e.s ! Aurore, jeune prof qui a lancé il y a quelques semaines sa plate-forme de vidéos de yoga en ligne Aurore Asana, nous raconte ce que ça change pour elle et pour ses élèves…
🎙️🤰🏾🤱🏼🧘♀️Dans cet épisode, on explore avec Taïa Véry, prof de hatha, vinyasa et yoga pré et post-natal, comment le fait d'avoir des enfants transforme la pratique du yoga, mais aussi comment le yoga peut accompagner, physiquement et émotionnellement, à travers les chamboulements de la maternité.💻📱- Vous pouvez retrouver Taïa en cours collectifs (p…
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#10 - Yoga & Confiance en soi
37:56
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🎙️💪 Dans cet épisode, j'ai échangé avec Ylan Pham, prof de yoga et créatrice du Body Positive Studio à Paris. Comment le yoga aide à construire, petit à petit, une plus grande confiance en soi et en son corps ? Comment appliquer (aussi) à soi-même le non jugement et le principe d'ahimsa, la non-violence ? On a aussi parlé du mouvement « body positi…
🎙️🤸♀️ Dans cet épisode, j'ai parlé "équilibre" avec Lisa Estève Pacoud, coach sportive et professeur de yoga (@lisa.ep sur instagram). Elle nous donne ses conseils et petits trucs pour réaliser les postures de l'arbre, du guerrier III ou pour oser tenter les postures d'inversion comme les postures sur la tête ou sur les mains. On a aussi échangé s…
🎙️🧘♀️🧘♂️ Dans cet épisode, Delphine, professeure de yoga (@Delphinemarieyoga) et son compagnon Gautier, nous parlent de la pratique du yoga à deux. En couple mais aussi avec un.e ami.e, un frère ou une sœur, un parent... peu importe ! 🤸♀️🤸♂️ On va voir ce que peut apporter le fait de pratiquer côte à côte, chacun sur son tapis, mais aussi ensem…
🎙️🧘♀️🧘♂️Les maux de ventre et les troubles du transit concernent environ une personne sur cinq et peuvent franchement gâcher la vie au quotidien ! C'est évidemment très souvent lié au stress (mais pas seulement), donc le yoga a son rôle à jouer. Avec le Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga depuis plus de 40 ans, on a parlé de la yogat…
🎙️🎧 Dans cet épisode, j'ai échangé avec Juliette Assante et Alice Clerc, deux professeures de yoga qui proposent des cours inclusifs, adaptés entre autres aux personnes grosses. 🤔 Pourquoi le yoga a-t-il une image assez peu inclusive et quel est le rôle des réseaux sociaux et des marques de vêtements de yoga ? Y a t-il parfois de la grossophobie de…
🎆✨ Avec Olivia Charpentier, professeur de yoga et sophrologue, on a parlé dans cet épisode du début d'année, période particulière où l'on laisse l'année écoulée derrière soi (et les émotions, si particulières, associées à 2020) et où l'on espère de nouvelles choses pour celle à venir. ▶️ 🧘♀️Comment ce nouveau départ peut-il se traduire dans le yog…
🎙️Dans cet épisode, on aborde la question de la souplesse avec Camille, professeur de yoga de la chaîne Cam's Yoga. 🤸♀️🧘♂️Est-ce qu'il faut forcément être souple pour se mettre au yoga ? Comment ajuster les postures quand on manque de souplesse ? Et d'abord, « souple », qu'est-ce que ça veut dire exactement ? Est-ce que l'être « trop » peut aussi…
🎙️ Dans cet épisode, j'ai échangé avec Samuel Urtado, ostéopathe et professeur de yoga, qui a co-crée le collectif « Yoga des Bons Hommes ». On a essayé de comprendre pourquoi les hommes sont encore très minoritaires dans la pratique du yoga aujourd'hui. ♂️🧘♂️Qu'est-ce qui freine les hommes à passer la porte des cours de yoga ? Quel est l'intérêt …
🎙️ Dans cet épisode, on a discuté yoga et télétravail avec Anne-Charlotte Vuccino, spécialiste du yoga au travail et en entreprise, fondatrice de la start-up Yogist.Elle a découvert le yoga au cours d'une rééducation après un grave accident et a décidé d'en faire son métier pour le faire découvrir autour d'elle à ceux qui en ont le plus besoin : le…
🎙️Dans ce premier épisode, on aborde un sujet 100% féminin, dont on ne parle pas toujours assez et qui occupe pourtant une part importante de notre vie quand on est une femme : les règles.🌙 ♀️Avec Alix Alléguède, professeure de yoga vinyasa et de yoga de l'énergie féminine, on va répondre à toutes les questions que l'on se pose sur la pratique pend…
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Request In Peace #22 vs Guiguipop
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RIP#22 vs Guiguipop - Présenté par MérylJ'affronte notre invité.e dans un duel de playlist en contexte.Oui, c'est un rip off du Soundclash de cette fameuse Laura Leishman qu'on reçoit enfin, un concept qui nous manque et qu'on refait à notre sauce.On essaye toujours de faire mieux que la fois précédente. N'hésitez pas à commenter ou à nous écrire p…
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Request In Peace #21 vs Laura Leishman
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RIP#21 vs Laura Leishman - Présenté par MérylJ'affronte notre invité.e dans un duel de playlist en contexte.Oui, c'est un rip off du Soundclash de cette fameuse Laura Leishman qu'on reçoit enfin, un concept qui nous manque et qu'on refait à notre sauce.On essaye toujours de faire mieux que la fois précédente. N'hésitez pas à commenter ou à nous écr…
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Request In Peace #20 vs Anis
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Request In Peace #19 vs Sophie-Marie Larrouy
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Request In Peace #18 vs Jérémy Chatelain
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Par Etienne 4U & Méryl
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Request In Peace #17 vs Mehdi Maïzi
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Request In Peace #16 vs Sunareht (Hangover Special)
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Request In Peace #15 vs Anaïs de Jeune à Jamais
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Request In Peace #14 vs Le Captain Nemo
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Request In Peace #13 vs JB de Tales From The Click
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Request In Peace #12 vs Louise Petrouchka
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Request In Peace #11 vs Robin de Konbini Radio
1:50:37
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Request In Peace #10 vs Teki Latex
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Request In Peace #9 vs Adrien Ménielle
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Request In Peace #8 vs De Grandi
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Request In Peace #7 vs DJ Betty
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RIP#7 vs DJ Betty - Présenté par MérylJ'affronte notre invité.e dans un duel de playlist en contexte.Oui, c'est un rip off du Soundclash de Laura Leishman, un concept qui nous manque et qu'on refait à notre sauce.Nouvelle Formule ~1hOn essaye toujours de faire mieux que la fois précédente. N'hésitez pas à commenter ou à nous écrire pour donner votr…
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Request In Peace #6 vs Hubert d'OKLM
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Request In Peace #5 vs Real J.
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Request In Peace #4 vs Maxime Chabaud
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Request In Peace #3 vs 45 Tours Mon Amour
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Request In Peace #2 vs Theorama
1:54:59
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RIP#2 vs Theorama - Présenté par MérylJ'affronte notre invité.e dans un duel de playlist en contexte.Oui, c'est un rip off du Soundclash de Laura Leishman, un concept qui nous manque et qu'on refait à notre sauce.On essaye toujours de faire mieux que la fois précédente. N'hésitez pas à commenter ou à nous écrire pour donner votre avis, pour émettre…
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Request In Peace #1 vs Valove
1:26:29
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RIP#1 vs Valou - Présenté par MérylJ'affronte notre invité.e dans un duel de playlist en contexte.Oui, c'est un rip off du Soundclash de Laura Leishman, un concept qui nous manque et qu'on refait à notre sauce.Ce pilote a tous les défauts d'un pilote mais on essayera toujours de faire mieux la fois suivante. N'hésitez pas à commenter ou à nous écri…
