Les meilleurs podcasts Lapnee (2024)

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Méditation maritime La Isla Bonita (pour vous réconcilier avec l'apnée ou simplement pour relaxer) 13:54

13d ago13:54

13:54

Voici un exemple qui pourrait vous inspirer à créer votre propre scénario de visualisation méditative pour favoriser votre acceptation / appréciation d'un masque pour l'apnée du sommeil, ou simplement pour vous apaiser. Vous n'avez pas besoin de bande audio au moment du coucher... J'ai enregistré cet extrait tout à fait spontané simplement pour vou…

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Fèves de cacao, lapins au chocolat et sommeil🐰🍫 11:55

20d ago11:55

11:55

Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: ⁠⁠⁠⁠www.somna.ca⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠sossommeil.com⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠sosdodo.com⁠⁠⁠⁠ / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: ⁠⁠⁠⁠https://…

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Les conditions d'endormissement 17:13

21d ago17:13

17:13

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38 - Aurélien LARDY - Le ski extrême en pente raide 49:53

24d ago49:53

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Mordu accueille aujourd’hui le skieur Aurélien Lardy, un des spécialistes du ski de pente raide. Avec Aurélien, vous allez découvrir une facette radicale du ski. Avec des pentes à plus de 50°, l’erreur est interdite, la chute peut être fatale. Le ski de pente raide c’est aussi un sport à la croisée de deux pratiques : le ski et l’alpinisme. Impossi…

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S.O.S 🆘 L'insomnie du dimanche soir 8:48

27d ago8:48

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Lire le bottin téléphonique pour mieux dormir? 13:55

2M ago13:55

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Petit lexique pour tous nos amis de la Francophonie: PLATE = Qui ennuie... (ennuyant) Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: ⁠⁠www.somna.ca⁠⁠ / ⁠⁠sossommeil.com⁠⁠ …

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Tendances Ride #19 - Pourquoi le casque est partout sur les pistes de ski ? 13:27

2M ago13:27

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Difficile à croire aujourd'hui, mais dans les années 90, personne ou presque ne portait de casque sur les pistes de ski. 20 ans plus tard, la donne a complètement changé. Ils sont une poignée à résister au port du casque, et il n'y a pas un enfant tête nue sur les pistes de ski. Pourtant, aucune réglementation n'oblige au port du casque sur les pis…

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S.O.S 🆘 Mon enfant souffre-t-il d'apnée du sommeil? 11:55

2M ago11:55

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On répond à un S.O.S qui nous a été lancé par Nadia, maman d'une petite fille qui ronfle et dort la bouche ouverte, qui se demande si elle devrait investiguer plus loin... Pour lancer un S.O.S ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéf…

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On m'avait dit de dormir sur le dos... 12:25

2M ago12:25

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Est-ce que dormir sur le dos est vraiment la meilleure position de sommeil pour tous? Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: ⁠www.somna.ca⁠ / ⁠sossommeil.com⁠ /⁠so…

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Troubles, difficultés ou défis de sommeil? 10:49

2M ago10:49

10:49

Troubles, difficultés ou défis de sommeil? Savez-vous bien les différencier? Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / so…

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Signaux de fatigue ou signaux de somnolence? 9:17

2M ago9:17

9:17

Savoir distinguer les signaux de fatigue versus les signaux de somnolence est indispensable pour bien comprendre la machine veillle-sommeil. Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Po…

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BONUS - Se baigner dans l'eau glacée - Les conseils de l'apnéiste de l'extrême, Arthur GUERIN BOERI 5:32

3M ago5:32

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Vous avez été très nombreux à écouter la fat ITW de Arthur Guerin Boeri, le multiple champion du monde en apnée. Arthur a battu plusieurs titres en apnée dynamique en piscine, capable de nager jusqu’à 300 m sous l’eau en monopalme ou 221 m à la brasse. Il détient par ailleurs un record exceptionnel : 105 m sous la glace, en maillot de bain. Dans ce…

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L'insomnie fatale familiale: Une maladie qui touche une quarantaine de familles dans le monde 13:47

3M ago13:47

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S.O.S 🆘Mon médecin m'a dit que je ne pourrais peut-être plus jamais dormir! 13:56

3M ago13:56

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Êtes-vous fait.e pour être accompagnant.e au sommeil? (Coach, consultant, etc.)? 17:47

3M ago17:47

17:47

Être accompagnant.e au sommeil peut certainement être une aventure extraordinaire! Cependant, il faut bien comprendre la réalité de cette activité. Suite à plusieurs questions reçues, on vous informe des questions à vous poser avant de choisir une formation en accompagnement au sommeil (ou tous les noms que vous pourrez rencontrer, consultant(e), c…

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Mise à jour et nouvelles 🎉 2024 15:32

4M ago15:32

15:32

Pour vous inscrire à l'infolettre ou télécharger notre toute nouvelle brochure de formation, allez sur notre site web: www.somna.ca (ou www.sossommeil.com ou www.sosdodo.com ou www.sosinsomnie.com) --- Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus …

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Comment choisir une formation en accompagnement au sommeil? (Coach, consultant, etc.) 23:47

4M ago23:47

23:47

Suite à plusieurs questions reçues, on vous informe des questions à vous poser avant de choisir une formation en accompagnement au sommeil (ou tous les noms que vous pourrez rencontrer, consultant(e), coach sommeil, etc.) et les points cruciaux qui distinguent la formation internationale certifiante de l'Institut SOMNA. Nous sommes les seuls au mon…

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Comment ne pas trop dérégler le sommeil de nos enfants durant la période des fêtes? 9:55

4M ago9:55

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Ne PAS laisser pleurer au coucher - Ça veut dire quoi au juste? 19:25

4M ago19:25

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37 - Equipe de France de Bobsleigh - Pleine Balle ! 59:53

4M ago59:53

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Mordu a le plaisir d’accueillir aujourd’hui l'équipe de France de bobsleigh au complet : Margot Boch la pilote, et les deux pousseuses, Carla Senechal et Talia Solitude. Etre le la première équipe de Bobsleigh féminin française olympique à décrocher une médaille. C’est l’ambition pas si folle de la team que vous allez rencontrer aujourd’hui. Vous a…

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S.O.S 🆘 Devrais-je faire une TCCi si la douleur à ma jambe m'empêche de dormir? 17:37

4M ago17:37

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SAINT GERVAIS : Le Spot Ultime de Matthias GIRAUD 7:24

5M ago7:24

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Matthiaus GIRAUD partage avec nous son spot préféré : Parlementia, à Guéthary ! La checklist de Mordu qui va bien : Niveau : tous les niveaux, chacun y trouvera son compte ! La meilleure saison de l’année : mars pour le ski, septembre pour la rando L’ambiance avec les locaux : friendly, tant qu'il y a du respect Le rider local qui déchire tout : Jo…

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AÏE! AÏE! AÏE! 1 enfant sur 5 maintenant sous mélatonine aux États-Unis!!! 😬 35:53

5M ago35:53

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36 - Matthias GIRAUD - Le pionnier du ski base jump 1:04:15

5M ago1:04:15

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Mordu a le plaisir d’accueillir aujourd’hui le pionnier et multiple recordman du monde de ski base jump, Matthias Giraud. Vous allez découvrir une discipline absolument extraordinaire qui permet à Matthias de réaliser des descentes en ski et des sauts uniques. C’est aussi un épisode qui devrait vous donner énormément à réfléchir. On y parle de base…

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Tendances Ride #18 - EPISODE LIVE - Pétition pour préserver Teahupoo - Matahi Drollet 18:01

6M ago18:01

18:01

Mordu accueille Matahi Drollet pour un live spécial dédié à la pétition pour empêcher la construction d'un tour en aluminium sur le spot de Teahupoo, en prévision des JO 2024. Matahi nous explique : les raisons de son engagement dans ce combat pour protéger son village et sa vague mythique, les dangers que font courir la construction de cette tour,…

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Troubles d'apprentissage et sommeil: le duo indissociable 11:35

7M ago11:35

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Bed Rotting: La nouvelle ''tendance'' qui pourrait perturber votre sommeil (ou ''pourrir'' vos nuits!) 13:23

8M ago13:23

13:23

Bed rotting: la nouvelle ''tendance'' paresseuse de Tik Tok à aborder intelligemment pour ne pas ''pourrir'' vos nuits... Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: ww…

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S.O.S 🆘 Quel devrait être le rythme des siestes de mon bébé? 9:07

10M ago9:07

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Dormir chez soi comme à l'hôtel 14:43

10M ago14:43

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Mélatonine à la garderie: suite de la saga...😯 10:43

11M ago10:43

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Mélatonine à la garderie... et somnifère dans le biberon!😯 17:47

11M ago17:47

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Incroyable, mais... que fait-on?!! Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlig…

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Tendances Ride #17 - Stanislas GRUAU, fondateur de EXPLORA PROJECT 1:08:40

11M ago1:08:40

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MORDU vous emmène à la rencontre de Stanislas Gruau, le fondateur de Explora Project. L'objectif d'Explora Project : proposer un modèle de voyages à impacts positifs pour l’homme et l’environnement. Stan revient sur son analyse du secteur du tourisme et de son impact sur la planète. Explora Project a réussi à lever plusieurs millions d’euros pour s…

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L' ''entraînement au sommeil'': quoi en penser? 20:58

11M ago20:58

20:58

Aujourd'hui, je vous partage une réflexion à chaud sur le terme ''d'entraînement'' en lien avec le sommeil. Celui-ci peut être perçu différemment d'un pays et d'un milieu à l'autre... Mais qu'est-ce qu'il veut dire au juste?Et est-ce qu'il est de bon augure ou non?N'hésitez pas à nous partager vos réflexions et commentaires, la discussion demeure o…

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PARLEMENTIA : Le Spot Ultime de Peyo LIZARAZU 4:56

12M ago4:56

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Peyo Lizarazu partage avec nous son spot préféré : Parlementia, à Guéthary ! La checklist de Mordu qui va bien : Niveau : tous les niveaux, en fonction des conditions ! La meilleure saison de l’année : des vagues toute l’année Le budget : ça passe… sauf pour acheter un appart ! L’ambiance avec les locaux : cordiale… Le rider local qui déchire tout …

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Êtes-vous du type interrupteur ou rhéostat? 9:54

12M ago9:54

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Qu'est-ce que le Cognitive Shuffle? 9:55

1y ago9:55

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S.O.S 🆘 Y'a-t-il un lien entre mon bore-out et mes insomnies? 11:16

1y ago11:16

11:16

Le bore-out est bien différent du burn-out... et pourtant il peut mener à des conséquences tout aussi graves... Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca…

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35 - Peyo LIZARAZU - Une vie de surf 1:09:09

1y ago1:09:09

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Mordu a le plaisir d’accueillir aujourd’hui un véritable pionnier du surf de gros, Peyo Lizarazu. Peyo est à l’origine de la découverte puis des sessions sur la vague monstre du pays basque, Belharra. Enfant du pays, à la fois déterminé et curieux, vous verrez que c’est tout sauf un hasard si celui, qui a par ailleurs été la tête de l’innovation de…

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Le sommeil: un apprentissage, une acquisition, ou... ? 20:07

1y ago20:07

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PORNICHET : Le Spot Ultime de Malo GUENOLE 3:39

1y ago3:39

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Malo Guenole partage avec nous son spot préféré : Pornichet, son home spot ! La checklist de Mordu qui va bien : Niveau : Débutant, Intermédiaire et Expert, il est possible de faire toute sa progression sur ce spot La meilleure période : l'hiver, avec les tempêtes Budget : pas cher Les hots locaux : la famille Guenole, Malo et Patrice La bonne adre…

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S.O.S 🆘 Est-ce que le fait que j'allaite mon bébé jusqu'à ce qu'il s'endorme est la cause de ses réveils nocturnes? 14:45

1y ago14:45

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23e Journée mondiale du sommeil - Quel est votre bilan? 13:57

1y ago13:57

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Tendances Ride #16 - Laurent HEQUILY, fondateur de OKAHINA WAVE 57:50

1y ago57:50

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Comment recréer une vraie vague de surf, de qualité, sur un plan d’eau déjà existant tout en apportant un plus sur l’environnement ? C’est la question à laquelle s’attelle depuis plus de 10 ans, Laurent Hequily, le fondateur de Okahina wave. Laurent nous présente dans cet épisode son concept révolutionnaire, inspiré des atolls polynésiens. Vous all…

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Pokémon sort un jeu axé sur le sommeil! 15:52

1y ago15:52

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Le scandale du Door Monkey - Quoi en penser? 22:37

1y ago22:37

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34 - Malo GUENOLE - La révélation Glisse 40:41

1y ago40:41

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Mordu reçoit son plus jeune invité : Malo Guenole, champion du monde de wingfoil freestyle à seulement 17 ans. Malo s'entraîne au quotidien à Pornichet, en Loire-Atlantique, et non pas à Hawaii ou au Brésil comme certains de ses adversaires. Vous allez comprendre comment cela fait aujourd'hui sa force. Vous allez rencontrer un athlète à la maturité…

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S.O.S. 🆘 Devrais-je passer une polysomnographie? 12:09

1y ago12:09

12:09

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Tendances Ride #15 - Patrice GUENOLE, fondateur de GONG 1:14:07

1y ago1:14:07

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Mordu vous emmène à Saint Nazaire dans les bureaux de GONG à la rencontre de son fondateur, Patrice Guenole. GONG est une des marques qui cartonnent dans la vente de boards, et de matériel de surf, kite, wing, sup ou foil. Précurseur dans son modèle de vente en direct, GONG réalise aujourd'hui un CA de plus de 25M EUR, compte plus de 90 salariés et…

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S.O.S 🆘 Quoi faire quand mon enfant refuse de dormir parce qu'il a peur du noir? 7:44

1y ago7:44

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Pourriez-vous mieux dormir dans l'endroit le plus silencieux au monde? 6:42

1y ago6:42

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Pourriez-vous mieux dormir dans l'endroit le plus silencieux du monde? La GRANDE question. Et la réponse risque de vous surprendre. --- Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour pl…

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