Lacher Prise public
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Walid s’engage, et ce ne sont pas des promesses électorales, à vous divertir, vous déconnecter de la réalité, vous permettre un lâcher-prise et un amusement autour de l’actualité. Avec de l’interactivité, de la proximité, des jeux, des chroniques, des invités. Bref, un état d’esprit à partager au quotidien, 7 jours sur 7, de 16h à 17h30.
 
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? Adoptez la pratique du lâcher-prise ! Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. Alors n’hésitez plus… lâchez pri ...
 
Rire, parfois pleurer, défendre nos opinions, débattre de sujets et anecdotes variées : culture, voyage, alimentation, santé, bien-être, développement personnel, environnement, psychologie ... Je suis Marie, et j'ai décidé d'arrêté d'être trop sage. Et de parler fort, de ce que j'ai envie, comme j'en ai envie. Avec vous. Pour nous. Instagram : @marie_la_graine
 
Conquérantes est un podcast qui parle de sport et de sportives, mais pas que ! Ça parle de ces meufs, comme toi et moi, qui ont choisi de se dépasser, de briser les barrières et les limites. De ces meufs, bien dans leurs baskets, qui ont osé prendre leur place et la défendre. Abonne-toi à ce podcast pour découvrir tes nouvelles héroïnes !
 
Allô à toi ! Je m'appelle Carole-Anne Picard-Tardif. J'ai comme but ultime d'aider les femmes et les hommes à se laisser la permission d'être eux-mêmes Je ne sais pas pour toi, mais de mon côté j'adore quand les gens se laisse être authentique. Chaque matin, j'ai envie de te partager à quel point j'ai réalisé l'impossible, tout simplememt car j'ai décidé de croire en moi et mon PLEIN POTENTIEL💕🌍🚲 Et si toi aussi tu te laissais être TOI! Instagram : @caropicardtardif Ma dernière conférence 🙌🏽 ...
 
J’ai 33 ans et j’aime les défis. Depuis ma plus tendre enfance je prends un plaisir fou à rassembler les gens. Au début cela ne concernait que les amis et la famille. Mais ce qui n’était qu’un hobby est vite devenu un atout précieux pendant mes 7 ans de vie salariale. Comme tout bon manager de notre temps, j’ai eu la tête sous l’eau. Ma charge de travail était telle, que je n’arrivais pas à traiter le quotidien. De plus, je voyais les problèmes qui s’accumulaient de jour en jour. Alors que c ...
 
Tous les mois, Florence et Jean-François vous invitent tous à transformer vos relations. Dans chaque émission, ils vous dévoilent et vous inspirent à « Être Heureux Ensemble » « Happy Together » par une pratique simple : se libérer de pensées toxiques qui polluent, restreignent le quotidien et les relations. Florence est Professeur certifié de Yoga Intuitif et de méditation… Jean-François est expert dans le domaine de la psychologie des sub-personnalités et de l’Ego Conscient… En couple depu ...
 
Je m’appelle Julien Giraud, aussi connu sous le nom de Merlin, Coach Magicien. Anciennement psychothérapeute et formateur professionnel en entreprises, j’ai pris la décision il y a quelque années en arrière de tout claquer et de transformer ma vie. Je suis devenu Lifepreneur et ça a tout changé! J’ai le bonheur de vivre aujourd’hui selon mes critères personnels , de jouer selon mes propres règles et de réaliser mes rêves chaque jour un peu plus. Je partage avec vous mes idées, mes astuces, m ...
 
Que faites-vous de votre temps libre ? Des passionnés, amateurs de loisirs divers, nous parlent avec passion car leur vie a changé depuis qu'ils ont trouvé leur passion. Leur avis est d'autant plus intéressant qu'il n'est subordonné à rien, il n'est ni tronqué ni intéressé. Il n'y a aucun enjeu financier, aucune préoccupation de réussite sociale ou d'efficacité pragmatique dans leur propos. Ces personnes sont des passionnés, qui ont trouvé le loisir qui leur fait du bien, un hobby qu'ils ont ...
 
Les Quarts de Siècle c'est un podcast indépendant qui donne la voix à des jeunes adultes d’environ 25 ans, aux parcours de vie inspirants et parfois même très singuliers.Chaque lundi, un nouvel épisode nous embarque sur le fleuve d’une nouvelle vie. Il ou elle se raconte, à travers toutes ces choses qui l'ont fait mais aussi défait, sculpté, aiguillé et parfois même bouleversé. À cette période de la vie où on se pose mille et une questions, nombreux sont dans cet entre deux si particulier où ...
 
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Est-il possible de lâcher prise malgré le stress autour de soi ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Est-Il Possible de Lâcher Prise Version Texte Le matin, j’aime bien écrire. Mais pour cela, je dois être là, disponible à mon sujet de réflexion. Ces derniers jours, c’est plus difficile. J’ai des pensées qui comme un…
 
Dans cet épisode, on voit comment lâcher-prise plus facilement, concrètement.Nous allons évoquer la responsabilité, le contrôle, le perfectionnisme, la peur du jugement, etc. et toutes ces choses qui nous empêchent de lâcher prise au quotidien pour voir comment prendre plus de recul et lâcher prise dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.Quel…
 
PODCAST du thème de la semaine "Apprivoiser ses émotions".Suivi de 2 vidéos disponibles sur Youtube ("Florent Fusier Coaching") ou ici en audio à venir (parties 2 et 3).Dans ce podcast on voit ensemble à quel point notre qualité de vie, au quotidien dépend de la qualité des états émotionnels que l'on expérimente au quotidien.Quelle est notre qualit…
 
Êtes-vous trop gentil ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Êtes-Vous Trop Gentil ? Version Texte Lorsque j’étais jeune, on me qualifiait souvent de « gentil ». Je n’aimais pas ça, car j’associais cela à l’idée d’être quelqu’un de peu intéressant, peu excitant, peu désirable. La pire chose au collège, c’était lorsqu’…
 
Êtes-vous trop gentil ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Êtes-Vous Trop Gentil ? Version Texte Lorsque j’étais jeune, on me qualifiait souvent de « gentil ». Je n’aimais pas ça, car j’associais cela à l’idée d’être quelqu’un de peu intéressant, peu excitant, peu désirable. La pire chose au collège, c’était lorsqu’…
 
Comment calmer les pensées pour mieux s’endormir ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Calmer les Pensées Pour Mieux S’Endormir Version Texte L’autre nuit, j’ai eu du mal à m’endormir. J’ai lu jusqu’à 23h00, Silo un roman de science-fiction, puis fermeture des feux. Je me suis rapidement endormi, mais vers minuit j’é…
 
Comment calmer les pensées pour mieux s’endormir ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Calmer les Pensées Pour Mieux S’Endormir Version Texte L’autre nuit, j’ai eu du mal à m’endormir. J’ai lu jusqu’à 23h00, Silo un roman de science-fiction, puis fermeture des feux. Je me suis rapidement endormi, mais vers minuit j’é…
 
Est-il possible de lâcher prise malgré le stress autour de soi ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Est-Il Possible de Lâcher Prise Version Texte Le matin, j’aime bien écrire. Mais pour cela, je dois être là, disponible à mon sujet de réflexion. Ces derniers jours, c’est plus difficile. J’ai des pensées qui comme un…
 
On a souvent un comportement compulsif par rapport à notre téléphone. Dès qu’il se manifeste on lui accorde notre attention. Et lorsque l’on ressent une émotion inconfortable – ennui, déception, agacement … -, on se jette inconsciemment sur l’appareil fidèle pour essayer de trouver du réconfort. Mais est-ce que cela est bénéfique ou pas ? C’est ce …
 
On a souvent un comportement compulsif par rapport à notre téléphone. Dès qu’il se manifeste on lui accorde notre attention. Et lorsque l’on ressent une émotion inconfortable – ennui, déception, agacement … -, on se jette inconsciemment sur l’appareil fidèle pour essayer de trouver du réconfort. Mais est-ce que cela est bénéfique ou pas ? C’est ce …
 
Pourquoi en 2020 les règles sont un sujet toujours aussi tabou ? Le sujet de cet épisode fut inspiré par le projet que j’ai lancé sur aufeminin, où je travaille comme rédactrice experte produits. 𝗟'𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 : faire un état des lieux des culottes menstruelles et concevoir un guide complet sur le sujet. Le nombre de publicités sur ce sujet…
 
Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue bien souvent la grande difficulté. Susan Smalley et Diana Winston Durant ce direct, je vous propose de découvrir le témoignage du célèbre basketteur Kobe Bryant (1978-2020) qui expliquait pourquoi il méditait quotidiennement. On verra ensuite 2 bonnes raisons de méditer…
 
Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue bien souvent la grande difficulté. Susan Smalley et Diana Winston Durant ce direct, je vous propose de découvrir le témoignage du célèbre basketteur Kobe Bryant (1978-2020) qui expliquait pourquoi il méditait quotidiennement. On verra ensuite 2 bonnes raisons de méditer…
 
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