Les meilleurs podcasts Kristin Graf (2026)

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432 - „Mein Körper presste fast von alleine“ – Natalies Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer 43:48

2d ago43:48

43:48

Für Natalie steht im 2. Trimester fest, dass sie sich mental Unterstützung holen muss, als sie mit vorzeitigen Wellen ziemlich verunsichert ist und Angst um ihr Kind hat. Im Podcast erfährt sie, was sie selbst für sich tun kann: sie sucht sich einen schönen Geburtsort zum Wohlfühlen und meldet sich im Heidelberger Gebärzimmer an, wo ihr eine 1:1-Be…

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431 - Neujahrs-Meditation: 2026 - Das Jahr in dem du Mutter wirst 25:06

9d ago25:06

25:06

Wie fühlt es sich an, wenn du daran denkst, dass dieses Jahr dein Kind in deinen Armen liegen wird? Welche Wünsche und welche Gedanken möchtest du mit in diese besondere Zeit des Jahreswechsels nehmen? Mit der heutigen Neujahrs-Meditation lade ich dich ein, ganz bei dir und deinem Baby anzukommen. Das Jahr 2026 ist für dich kein gewöhnliches Jahr. …

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430 – "Wenn ich das Baby hier bekomme, dann verkaufen wir das Auto nie wieder..." - KEINE Horror-Geburtsgeschichte! 8:31

16d ago8:31

8:31

Was für viele eine Horrorvorstellung ist, war für Anja ein unerwartetes Geschenk – besonders nach ihrer ersten unschönen Geburtserfahrung nach einer Einleitung, bei der sie sich ausgeliefert und gar nicht selbstbestimmt fühlte. Diesmal kam alles ganz anders und niemand konnte mit so einer schnellen Geburt rechnen. Wie Anja die Situation erlebte und…

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429 – Schlittenfahrt mit einer Elfe – eine TRAUMREISE für Kinder 25:25

23d ago25:25

25:25

Herzlich willkommen zu meiner neuen Traumreise für Kinder! Nach der letzten Frühlingsreise zu den Fuchsbabys geht’s nun auf eine rasante Schlittenfahrt mit einer Waldelfe, die ein ganz besonderes Geschenk bereithält. Diese Traumreise zeigt deinem Kind in einfühlsamer Weise einen Weg zu seinen Gefühlen auf und leitet in einem kurzen Mentaltraining z…

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428 – Einlauf zur Geburt – ist das nötig? – mit Hebamme Maresa Fiege vom Geburtshof 43:39

1M ago43:39

43:39

Zur Geburt stellen sich viele Schwangere das erste Mal in ihrem Leben mittlerweile ziemlich selbstbestimmt die Frage, ob ein Einlauf eine gute Idee wäre – dagegen wurde der Einlauf vor nicht allzu langer Zeit vor allem im Kreißsaal noch routinemäßig durchgeführt. In dieser Podcastfolge erfährst du von Hebamme Maresa Fiege, wann ein Einlauf sinnvoll…

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427 – Sternengucker, erstgebärend & schmerzfrei? - Séverines Geburtserfahrung 31:24

1M ago31:24

31:24

Ich werde öfter skeptisch gefragt, ob eine Erstgebärende auch schon eine positive schmerzreduzierte oder manchmal sogar schmerzfreie Geburt mit meiner Methode erleben kann. Et voilá, Séverines friedliche Geburtserfahrung zeigt, dass es möglich ist und mit welchem Mindset und Tools sie sich vorbereitet hat, obwohl es unter der Geburt sogar zu einer …

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426 – Windelfrei – Wie bitte?! - Interview mit Anne-Marja Lützkendorf 50:05

1M ago50:05

50:05

Als ich zum ersten Mal davon hörte, dass wir Babys nicht unbedingt wickeln müssen, sondern von Anfang an sozusagen abhalten können, dachte ich, das sei ein Scherz. Dann unterhielt ich mich vor bereits sieben Jahren in meinem noch ganz frischen Podcast mit der ausgebildeten Windelfrei-Coachin Anne-Marja Lützkendorf aka Frau Beuteltier über windelfre…

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425 – Baby-Erstausstattung – wie wenig du wirklich brauchst! 32:05

2M ago32:05

32:05

Du erfährst in dieser Podcastfolge, was wirklich wichtig für dein Baby in den ersten Wochen nach der Geburt ist und mit welchen Dingen ihr optimal ins Wochenbett starten könnt – mit weniger Kosten und Aufwand. Ich möchte dir ein bisschen Mut zusprechen, gerade am Anfang nur wirklich notwenige Sachen zu besorgen und dann nach und nach das, was auch …

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424 – "Das war die beste Entscheidung!": Magalies Weg zur Traumgeburt 42:16

2M ago42:16

42:16

Wenn mir Magalie strahlend von der Geburt ihres zweiten Kindes erzählt, bekomme ich selbst nochmal richtig Lust auf Geburt! Sie ist so begeistert, dass sie meine Methode wirklich effektiv angewendet hat und ganz intuitiv ihren Sohn zu Hause in der Wanne gebar, obwohl sie sich das vorher gar nicht unbedingt vorstellen konnte. Bis ins Wohnzimmer scha…

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423 – Geburtstrauma vorbeugen – was du tun kannst – mit Traumatherapeutin Petra Hartmann 42:19

2M ago42:19

42:19

Mit Traumatherapeutin Petra Hartmann kläre ich die Frage, inwieweit traumatherapeutische Arbeit in der Schwangerschaft ratsam und möglich ist und gebe dir konkrete Methoden an die Hand, mit denen wir sehr gute Erfahrungen gemacht haben. Themen: Risikogruppen für Geburtstrauma Schocktrauma vs. Entwicklungstrauma praktische traumatherapeutische Techn…

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422 – 6 Datteln, Louwen oder beides? - Was wirklich hilft für die Geburt! 19:47

2M ago19:47

19:47

Die Louwen-Ernährung und Dattel-Frage beschäftigen inzwischen so viele Schwangere, dass ich hierfür Studienergebnisse zu beiden Ansätzen in einer eigenen Podcastfolge zusammen beleuchten wollte. Spannende Fakten habe ich hierzu von Prof. Louwen persönlich erhalten und von der wunderbaren Hebamme und Podcasterin Jana Friedrich in ihrem Hebammenblog …

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421 – Beckenboden & Rückbildung nach Kaiserschnitt – mit Dr. Rieke Hermann von Die MamAcademy 45:12

3M ago45:12

45:12

Der Beckenboden lässt mich nicht los. Darum frage ich bei Gynäkologin und Podcasterin Dr. Rieke Hermann von Die MamAcademy genauer nach, ob der Beckenboden auch nach einer Bauchgeburt belastet ist und genau wie nach einer vaginalen Geburt Rückbildung wichtig bleibt. Da sie ihr drittes Kind per geplanter Bauchgeburt zur Welt brachte und gerade ihr B…

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420 – Sternenkind & stille Geburt – Lisas Geburtsbericht 14:33

3M ago14:33

14:33

Hinweis: Diese Folge kann emotional sehr bewegend sein. Falls du nicht selbst betroffen ist, kann sie vielleicht Angst machen. Auch wenn du selbst eine stille Geburt erlebt hast oder aktuell in dieser Situation bist, höre sie bitte nur, wenn es sich für dich stimmig anfühlt. Eine stille Geburt, der Verlust eines Kindes ist ein erschütterndes und he…

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419 - Hypnose oder Meditation? Was dir im Alltag am meisten bringt 41:57

3M ago41:57

41:57

Hypnose kann viel mehr, als viele denken – besonders in der Geburtsvorbereitung und im Alltag nach der Geburt – sogar ein Leben lang. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Hypnose, Hypnotherapie und Mentaltraining gezielt nutzen kannst, um dein Unterbewusstsein zu erreichen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Themen dieser Folge: • Unt…

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418 – Psychotherapie in der Schwangerschaft - gefährlich oder sinnvoll? Interview mit Dr. Wolf Lütje 1:22:22

3M ago1:22:22

1:22:22

Viele Schwangere wünschen sich eine Geburt ohne Angst – doch oft stehen alte Traumata, Unsicherheit oder Versagensgefühle im Weg. Gerade in der Schwangerschaft ist die Frage wichtig: Wie kannst du psychisch stabil bleiben und innere Stärke aufbauen? Da ich selbst sehr gute Erfahrungen mit therapeutischer Arbeit in der Schwangerschaft gemacht habe, …

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417 – Venöser Zugang: Notwendigkeit oder überflüssig? 37:50

4M ago37:50

37:50

Viele Kliniken legen bei der Geburt routinemäßig einen venösen Zugang. 💉Doch was macht das eigentlich mit deinem Kopf, deinem Gefühl von Sicherheit – und was kannst du jetzt in der Geburtsvorbereitung tun?Darüber spreche ich in dieser Folge und gebe praktische Tipps. Themen: Psychologischer Effekt vom standartmäßigen venösen Zugang S3-Leitlinie emp…

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416 – Mit AuDHS zwei Geburten in Hypnose erleben? - Saskia Niechzial erzählt wie! 1:47:27

4M ago1:47:27

1:47:27

Saskia Niechzial ist Mama von mittlerweile vier Kindern und die bekannte Expertin von @liniert.kariert und ihrem Buch und Podcast „Ein Kopf voll Gold“. Sie klärt auf über alle Themen rund um die Schule und gibt viele wertvolle Hilfestellungen gerade für neudivergente Schulkinder und deren Eltern. Ich durfte sie schonmal zum Thema Schulanfang bei mi…

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415 – Gyn klärt auf zum Beckenboden – Interview mit Dr. Verena Arends 1:23:55

4M ago1:23:55

1:23:55

Viele Frauen lernen ihren Beckenboden erst in der Schwangerschaft kennen – oft durch Beschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen. Doch was ist normal und was lässt sich vorbeugen oder gut behandeln? In dieser Folge beantwortet Dr. Verena Arends, Oberärztin für Gynäkologie am St. Elisabeth Krankenhaus in Köln, eure Fragen zum Beckenboden und gib…

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414 – Essproblematik in der Schwangerschaft: meine besten Tipps bei emotionalem Essen 41:46

4M ago41:46

41:46

Essprobleme in der Schwangerschaft sind ein sensibles und oft tabuisiertes Thema. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich offen über meine eigenen Erfahrungen mit einer Essstörung während meiner Schwangerschaft und welche Tools mir bis heute helfen – vor allem dann, wenn ich im Alltag aus dem Gleichgewicht gerate. Schwangerschaft ist f…

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413 – Aromatherapie von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit - Interview mit Ingeborg Stadelmann 42:29

5M ago42:29

42:29

Aromatherapie kann dich auf natürliche Weise von der Schwangerschaft über die Geburt bis in die Stillzeit begleiten. In dieser Folge spreche ich mit der Autorin der berühmten „Hebammen-Sprechstunde“ Ingeborg Stadelmann über die Wirkung ätherischer Öle und ihre vielfach empfohlenen Aromamischungen. Ingeborg Stadelmann klärt:• wie Aromatherapie in de…

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412 – 24 Stunden Hausgeburt – Annikas beeindruckend intuitive Wassergeburt 1:05:25

5M ago1:05:25

1:05:25

In diesem Geburtsbericht erzählt Annika von ihrer ersten Geburt zu Hause im Geburtspool. Sie blieb bis zum Schluss in Hypnose und erlebte ihre Geburt ruhig, kraftvoll und selbstbestimmt. Dieser Erfahrungsbericht zeigt eindrücklich, wie mentale Geburtsvorbereitung eine Geburt prägen kann – voller Vertrauen, Gelassenheit und innerer Stärke. Auch ihre…

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411 – Geburtsplan schreiben: Mit diesen Tipps einer Expertin vermeidest du Missverständnisse 49:05

5M ago49:05

49:05

Heute präsentiere ich dir den vierten und letzten „Podcast-Klassiker“ mit einem sehr praktischen Thema mit Hebamme Jana Friedrich: Wie schreibe ich einen guten Geburtsplan? Wie kommuniziere ich ihn so in der Klinik, dass er positiv aufgenommen wird? Hast du vielleicht Angst davor, mit eigenen „Forderungen“ in die Klinik zu gehen?Jana Friedrich erkl…

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410 – Hypnobirthing vs. Friedliche Geburt – ein ehrlicher Vergleich 29:09

5M ago29:09

29:09

Ich stelle dir einen weiteren „Klassiker“ meines Podcasts vor und beantworte eine der am häufigsten gestellten Fragen: Was ist der Unterschied zu Hypnobirthing? Es geht hierbei nicht um einzelne Kursleiterinnen, sondern um methodische Unterschiede, auf die mir wichtig ist hinzuweisen. Ich habe hierzu sogar die Infoseite „Unterschiede zu Hypnobirthi…

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409 – Eine Hebamme berichtet von ihrer BEL-Geburt - Miriams Geburtsgeschichte 1:06:44

5M ago1:06:44

1:06:44

Wie ist das eigentlich, als Hebamme die eigene Geburt zu erleben? Miriam erzählt von ihrer spontanen Geburt in Beckenendlage als Erstgebärende und Risikoschwangere, bei der sie zunächst mit viel Gegenwind und angstmachenden Kommentaren klarkommen und auch ihren eigenen Hebammenkopf ausschalten musste. In dieser Podcastfolge geht’s um diese Herausfo…

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408 – Achtung Irrtum: Dieser Podcast alleine ist keine mentale Geburtsvorbereitung! 33:14

6M ago33:14

33:14

Diese Podcastfolge ist eine Premiere: Zum ersten Mal gibt es nach fast acht Jahren eine Sommerpause für den Podcast! Keine Sorge, der Podcast fällt darum nicht aus! In den nächsten vier Wochen präsentiere ich dir hier „Klassiker“ aus dem Podcast – Themen, die immer aktuell und hilfreich sind, aber manchmal vielleicht untergehen, was Informatives un…

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407 – Kraftvoll & fit durch die Schwangerschaft – 5 Übungen, die dir richtig gut tun (mit Patricia Kraft) 40:02

6M ago40:02

40:02

Wie kannst du in der Schwangerschaft fit bleiben und gleichzeitig Kraft für die Geburt aufbauen? Im Interview mit Patricia Kraft erfährst du, warum mentale Geburtsvorbereitung genauso wichtig ist wie gezielte Bewegung – und wie beides zusammenwirkt. Patricia zeigt dir 5 einfache Übungen für:• mehr Kondition & Kraft bei der Geburt• einen starken (un…

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406 – Klinik, Geburtshaus oder Zuhause? – So findest du deinen passenden Geburtsort 31:18

6M ago31:18

31:18

Bist du gerade schwanger und du musst dich langsam entscheiden, wo deine Geburt stattfinden soll? Hast du das Gefühl, du hast gar keine Wahl? Vielleicht bist du noch unentschieden zwischen Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt? Ich gebe dir ein paar Tipps zur Wahl deines Geburtsortes mit auf deinen Geburtsweg. Wir klären Fragen zur Entscheidungshilfe…

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405 – "Leute, die kommt jetzt!" – Christinas zweite friedliche Geburt 1:16:43

6M ago1:16:43

1:16:43

Kann eine Geburt schön sein?! – beantwortet Christina eindeutig mit Ja! und erzählt so spannend heute von ihrer zweiten friedlichen und ziemlich rasanten Geburt in der gleichen Level1-Klinik, in der sie vor drei Jahren ihren Sohn geboren hat. Du erinnerst dich vielleicht an Podcastfolge 302 – Tiefenentspannte Wassergeburt in Level1-Klinik? Und wied…

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404 – Lebensgefahr durch Angusta? - Chefarzt a.d. reagiert auf ZDF Doku 51:07

7M ago51:07

51:07

Geburtseinleitung – und dann? Wie kannst du gut vorbereitet in deine Geburt gehen, auch wenn medizinisch eingegriffen wird? In diesem Interview spricht Dr. Lütje über das in die Kritik geratene Misoprostol-Präparat Angusta und andere Einleitungsmethoden und warum du auch in dieser Situation Mitspracherecht hast. Nach der ZDF-Die Spur-Doku „Tod im K…

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403 – Von Übelkeit bis Erschöpfung - TCM-Impulse für Schwangerschaft & Stillzeit von Dr. Antonie Danz 1:08:26

7M ago1:08:26

1:08:26

Ständig müde in der Schwangerschaft? Fragst du dich, was du gerade in der Schwangerschaft und Stillzeit tun kannst, um deine Ernährung optimal auf deine Bedürfnisse einzustellen, gut versorgt zu sein und dich energetisch fit zu fühlen? Ist Rohkost-Salat wirklich ein leichtes Essen? Ist das klassische Abendbrot sinnvoll für guten Schlaf?Was trinke u…

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402 – Schmerzfreie Geburt – Wunschtraum oder Wirklichkeit? 18:25

7M ago18:25

18:25

Mal Klartext: Das Ziel meiner Methode ist nicht ein schmerzfreies Geburtserlebnis. Von Schmerzfreiheit durch Hypnose auszugehen kann eher dazu führen, dass man naiv in die Geburt reingeht und die durchaus existenziellen Körperempfindungen unterschätzt. Die eigentlichen Fragen sind vielmehr: Wie kannst du mit den Herausforderungen einer Geburt gut u…

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401 – So schön kann Geburt sein! - Julias zwei Hausgeburten 51:56

7M ago51:56

51:56

Heute darf ich dir Julias Geburtsbericht ihrer beiden kraftvollen Geburten mit meiner Methode im Abstand von zwei Jahren – friedlich und tief verbunden zu Hause im Geburtspool. Du kannst daraus ganz viel mitnehmen, wenn du wissen möchtest, wie Gebärende meine Selbsthypnosetechnik anwenden und dadurch enorm selbstermächtigend und kraftvoll ihre Gebu…

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400 – TRAUMREISE für Kinder im Frühling 21:33

8M ago21:33

21:33

Es gibt wieder einmal eine Traumreise für Kinder! Premiere, denn diesmal ist es eine Frühlingsfantasiereise geworden! Mehr wird noch nicht verraten. Hört gerne selbst! Lust auf weitere Traumreisen für dein Kind, die zum gemeinsamen Abschalten einladen, Nähe schaffen und sanftes Einschlafen fördern – ideal für ein kleines Abendritual mit deinem Kind…

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399 – Kommunikation in Hypnose: 4 Tipps für deine Geburt 31:45

8M ago31:45

31:45

Ich werde oft gefragt, „Wie kann ich denn überhaupt mit einer Gebärenden sprechen, wenn sie in Hypnose ist?!“ oder „Kann ich mir in Hypnose Hilfe holen, wenn ich sie brauche?“. Es gibt also ganz viel Klärungsbedarf, wie du gut und zielführend kommunizierst, damit du dich als Gebärende, Partner*in und betreuende Hebamme bei der Geburt sicher fühlen …

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398 – Wunschkaiserschnitt – wie weit kann Selbstbestimmung gehen? Feministische Geburtshilfe mit Prof. Dr. Mandy Mangler 46:05

8M ago46:05

46:05

„Eine selbstermächtigte Geburt ist eine gute Geburt“ – ob vaginal oder per Bauchgeburt ist dabei nicht so entscheidend, sagt Prof.in Dr.in Mandy Mangler, Chefärztin der Gynäkologie zweier Berliner Vivantes Kliniken, Podcasterin (Gyncast des Tagesspiegel) und Autorin von „Das grosse GYN Buch. Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden“. Wie fr…

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397 – Spontane Hausgeburt in Kanada – Charlottes zweite Geburt mit männlicher Hebamme 43:10

8M ago43:10

43:10

Heute darf ich dir wieder mal einen wunderbaren Geburtsbericht aus einem der vielen Länder weltweit vorstellen, in denen meine Kursteilnehmerinnen sich mit meiner Methode auf ihre Geburt vorbereiten. Spannend, dass Charlotte sich mit ihrer männlichen Hebamme spontan unter der Geburt für eine Hausgeburt entscheiden konnte, weil sie von vornherein di…

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396 – Meine 2 besten Tipps für eine erfüllte Sexualität in der Schwangerschaft! 28:44

8M ago28:44

28:44

Schwangerschaft verändert nicht nur den Körper, sondern auch die Intimität. Zwei einfache Übungen können euch helfen, als Paar verbunden zu bleiben – vor und nach der Geburt. Mit diesen beiden wirksamen Übungen kannst du am besten schon in der Schwangerschaft die Basis für deine selbstbestimmte und erfüllte Sexualität legen und dich aufrichtig und …

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395 – Reclaim Your Birth – Dein Recht auf eine selbstbestimmte Geburt – Dokumentarfilm von Judith Langasch & Yannick 51:21

9M ago51:21

51:21

Schaut euch unbedingt diesen wunderbaren empowernden Dokumentarfilm von Judith Langasch & Yannick Kurzweil über ihre eigene Geburtserfahrung an! Ich bin sehr berührt, wie Judith aus ihrer persönlichen Perspektive von ihrer herausfordernden und gleichzeitig friedlichen Geburt erzählt. Ein ganz wichtiger positiver Gegenentwurf zum weitverbreiteten Ho…

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393 – VBAC & Wassergeburt: Johannas heilsamer Weg mit "Die Friedliche Geburt" 1:01:09

9M ago1:01:09

1:01:09

Ich bin so begeistert von Johannas beiden friedlichen Geburten, die ganz verschieden waren und ihre eigenen Steilwände am Geburtsberg hatten, und gleichzeitig sehr bestärkend und heilsam. Spannend finde ich vor allem, wie sich Johanna auf ihre VBAC vorbereitet hat, welche Lehren sie aus ihrer ersten Geburt zog – einer ungeplanten Bauchgeburt. Du ka…

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392 – Geburtseinleitung - wie du gut damit umgehen kannst 23:52

9M ago23:52

23:52

In dieser Podcastfolge setze ich das Thema „Einleitung der Geburt“ von der vorletzten Podcastfolge fort und gebe dir nun wichtige Tipps an die Hand, wie du gut und möglichst positiv mit einer Geburtseinleitung umgehen kannst, wenn es also dazu kommt. Wenn du Angst vor einer Geburtseinleitung hast, dann schau dir bitte unbedingt auch das Video „Gebu…

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391 – SchwangerschaftsDIABETES – Wie kann ich mich jetzt ernähren? – Interview mit Prof. Dr. Claudia Miersch 44:26

10M ago44:26

44:26

Die Diagnose „Schwangerschaftsdiabetes“ betrifft in Deutschland immer mehr Schwangere. Sie kann sich auf die Entwicklung des Babys, die Geburt und das Stillen auswirken und auch Folgeschwangerschaften betreffen, bis hin zum erhöhten Risiko für Altersdiabetes. Grund genug, hierüber in der heutigen Podcastfolge mit Prof. Dr. Claudia Miersch aufzuklär…

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390 – ANGST vor einer EINLEITUNG 28:19

10M ago28:19

28:19

Was kannst du machen, wenn du Angst vor einer Einleitung hast?Mit dieser Podcastfolge gebe ich dir konkrete Tipps an die Hand, falls du Angst vor einer möglichen Einleitung hast, weil du schon schwierige Erfahrungen bei einer vorigen Geburt damit gemacht hast oder gehört hast, dass immer häufiger eigentlich unnötig früh eingeleitet wird oder dazu g…

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389 – Positiver Geburts-Marathon trotz Risikoschwangerschaft 40:55

10M ago40:55

40:55

Katharina erzählt von ihrer friedlichen Geburt mit langer Latenzphase, in die sie als Risikoschwangere mit halbseitiger Lähmung und anderen schwierigen Voraussetzungen gestartet ist. Ich finde diesen wirklich positiven Geburtsbericht gerade sehr ermutigend, wenn du auch als Risikoschwangere eingestuft wirst und möglicherweise eine Behinderung oder …

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388 – Alles über die Louwen-Ernährung – Interview mit Prof. Dr. Frank Louwen 34:50

10M ago34:50

34:50

Dieses Interview ist etwas ganz Besonderes: Prof. Dr. Frank Louwen spricht exklusiv und zum ersten Mal öffentlich über die sogenannte "Louwen-Diät" bzw. "Louwen-Ernährung" (Begriffe, die er übrigens selbst nie verwendet). Es klingt fast zu einfach, um wahr zu sein: Iss in den letzten sechs Wochen vor „ET“ keinen Industriezucker und Weißmehl und du …

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387 – GEBURTSWEHEN (-Wellen) und was sie uns über das Leben beibringen 32:04

11M ago32:04

32:04

Wie kannst du Geburtswehen (ich nenne sie gerne Wellen) gut meistern und was hat das eigentlich mit dem Leben an sich zu tun? Hierzu möchte ich heute diese ziemlich persönliche Podcastfolge mit dir teilen. Ich erzähle dir etwas über die friedliche Geburt meiner Tochter Love Hugs das Körpergefühl von Wellen/Wehen Geburt & Harry Potter Hingabe an die…

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386 – FAKTENCHECK: Endometriose 1:23:56

11M ago1:23:56

1:23:56

Interview mit Dr. Kirsten Hübner Heute gibt’s wie versprochen einen langersehnten FAKTENCHECK zum Thema „Endometriose“ mit der wunderbaren Gynäkologin und ganzheitlichen Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner! Kirsten verbindet mit ihrer Expertise in der Frauenklinik Porz am Rhein die klassische Schulmedizin mit komplementär-alternativen …

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385 – CHECKLISTE für deine mentale Geburtsvorbereitung 35:44

11M ago35:44

35:44

In dieser Podcastfolge zeige ich dir die einzelnen Schritte, wie du dich ganz konkret mit einem positiven Mindset auf deine Geburt vorbereiten kannst. Gute Neuigkeiten: Meine neue Website & App sind am Start!!! Und du darfst dich auch auf einen nagelneuen Schnupperzugang freuen mit einigen Überraschungen! 4 Tipps für deine mentale Geburtsvorbereitu…

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384 – VBAC & heilsame Geburt mit großem Kind – Geburtsbericht von Lotte 56:30

11M ago56:30

56:30

„Ich schaffe das und mach diesen Weg zu meinem!“ machte sich Lotte immer wieder selbst Mut während ihrer spontanen heilsamen Geburt bei ET+8 mit erwartetem großen Baby nach einer traumatischen Bauchgeburt beim ersten Kind. Sie schaffte es wirklich wunderbar, sich in ihren eigenen inneren Raum zurückzuziehen, obwohl sie vor der Schwangerschaft noch …

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383 – Großes Kind – Makrosomie – Interview mit Dr. Lütje 46:53

12M ago46:53

46:53

Bist du gerade schwanger und dein/e Gyn drängt dich wegen der Größe deines Babys zu einer vorzeitigen Einleitung? Du sorgst dich und bist verunsichert? Dann ist das neueste Interview mit dem Geburtscoach Dr. Wolf Lütje genau richtig, um dir nochmal eine positivere Perspektive auf Makrosomie aufgrund seiner langjährigen Erfahrung als Chefarzt mit ca…

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382 – Was du vor der Geburt über Angst & Schmerz wissen solltest 17:42

12M ago17:42

17:42

Heute ist ein ganz besonderer Tag: mein Geburtstag!!!Fun Fact: Mit mir zusammen würde heute Dr. Grantly Dick-Read seinen 135. Geburtstag feiern, der Entdecker des Angst-Verkrampfungs-Schmerz Syndroms bei der Geburt, das ich dir bereits in Podcastfolge 358 vorgestellt habe. Zur Feier des Tages möchte ich dir darum die bedeutende Arbeit dieses Gynäko…

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