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Jérémy Coron

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Devenez plus efficace, plus productif et faites la différence grâce aux neurosciences. Avoir des compétences ne suffit pas pour être réellement compétent. Car sans un cerveau à son plein potentiel, exprimer pleinement ses compétences est peine perdue. Bonne nouvelle : optimiser son cerveau ça s’apprend, c’est passionnant et c’est la clé pour faire la différence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Productif au quotidien

Matthieu Desroches

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Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leu ...
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📋 Au programme ? • Le bilan de mes 12 semaines. • Mes objectifs pour mon cycle suivant. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Jérémy CORON
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Tu veux être plus productif, concentré et motivé au quotidien? Et si le fait d'intégrer plus de mouvement/activité physique dans tes journées était la solution? Ça peut paraître contre-intuitif, mais en bougeant plus, tu vas gagner en énergie et te sentir plus performant! Dans cet épisode, je m'entretiens avec Caroline Venne, kinésiologue et fondat…
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Chaque emploi et contexte professionnel nécessitent une organisation particulière. Un entrepreneur n’a pas les mêmes contraintes qu’un salarié, un freelance doit gérer son temps différemment d’un cadre en entreprise… Pourtant, on cherche souvent à appliquer les mêmes méthodes de gestion du temps à toutes les situations. 📅 Dans cet épisode, je t’exp…
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Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends? Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes? Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoris…
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📋 Au programme ? • Retour sur ma semaine. • Pourquoi vous devriez avoir un carnet de culture. • L'action crée l'information, pas l'inverse. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Gagner du temps, c’est parfois aussi simple que de prendre des décisions. Récemment, j’ai pris 5 décisions concrètes qui m’ont permis de récupérer beaucoup de temps chaque semaine, tout en allégeant ma charge mentale. Écoute cet épisode si tu veux moins courir, mieux respirer, et reprendre le contrôle de ton horaire. ⏳ Je te raconte : Pourquoi ce n…
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La productivité ne repose pas sur la volonté seule, mais sur des systèmes bien pensés qui te permettent d’organiser ton temps, ton énergie et tes priorités de manière efficace. 🚀 Dans cet épisode, je te partage les 7 systèmes que j’ai mis en place pour structurer ma vie et optimiser ma gestion du temps, de l’énergie et des tâches au quotidien. Si t…
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📋 Au programme ? • Retour sur ma semaine. • L'éclipse des grands récits 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Jérémy CORON
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Et si avoir une journée type pouvait transformer ta productivité? Beaucoup avancent selon leurs envies/émotions, en espérant être efficaces… mais sans cadre, difficile de rester constant. Avoir une journée type bien structurée, c’est la clé pour avancer sur ses projets sans perdre de temps. 🚀 Dans cet épisode, je te partage comment j’organise ma pr…
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📋 Au programme ? • Retour sur ma semaine. • Vie verticale VS vie horizontale. • Mettre de l'agent sur ses enfants tôt, pas tard. • Le biohacking rend fragile. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d…
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Pourquoi certaines personnes avancent vite et concrétisent leurs projets pendant que d'autres stagnent pendant des années ? La réponse tient souvent en un mot : productivité. 🚀 Dans cet épisode, je te partage tout ce que la productivité m’a permis d’accomplir dans ma vie et mon entreprise. Quitter mon emploi, créer mes formations, animer plus de 22…
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📋 Au programme ? • Retour sur ma semaine. • Ma réflexion sur la monnaie, ses limites, son avenir. • Payez votre maraîcher, pas votre médecin. • Pourquoi vous ne devriez jamais sauter votre repas du soir. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez aush…
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Est-ce que ton emploi du temps reflète vraiment ce qui est important pour toi? Tu travailles dur, tu enchaînes les tâches… mais au fond, est-ce que tout ça est aligné avec ce que tu valorises au fond de toi? Beaucoup de professionnels et d’entrepreneurs se retrouvent piégés dans un quotidien qui ne nourrit pas leurs vraies motivations profondes. 🎯 …
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Ça fait officiellement 10 ans que j'ai commencé à faire du coaching en organisation et en gestion du temps! Que de choses apprises depuis mes débuts, grâce à mes expérimentations personnelles et les multiples retours de mes clients.💡 Grâce à ces 10 ans d'expérience, j'ai réussi à créer un parcours étape par étape, pour reprendre le contrôle de son …
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📋 Au programme ? • Mon bilan de la semaine 3. • Salomon et le sens. • Le danger des produits chimiques. • Repenser l'effort. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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📋 Au programme ? • Mon bilan de la semaine 2. • Diviser pour mieux progresser. • La plasticité morale. • Le concept de jeu fini VS jeu infini. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀 Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie. Tu veux faire de 2025 ton année la plus productive ? 🎧 Écoute ce podcast! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Rejoins la nou…
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Ca y est, la nouvelle année est arrivée! Comment avoir un début d'année productif et démarrer sur de bonnes bases? Je te partage 4 astuces pratiques dans cet épisode. 👊 ...Dont une que j'apprécie énormément et qui consiste à réserver ses 5 premiers jours pour de la planification stratégique, suivi d'un sprint de productivité de 21 jours afin d'alle…
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En ce début d'année 2025, je suis fier de vous annoncer quelques nouveautés qui prendront place sur le podcast! 🔥 Écoute ce court épisode hors-série pour découvrir de quoi il s'agit! LIENS ET RESSOURCES: 👉 Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur la plateforme Skool 👉 Inscris-toi pour le challenge "Productif au quotidien" 👉 Laiss…
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📋 Au programme ? • Le retour de mon nouvel an. • Pour blesser, il suffit d’attaquer l’identité. • Choisir ses combats. • On ne prend plus le temps d’intégrer. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d…
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Nouvelle année et plein de nouveaux projets en vue. Dans cet épisode de podcast "hors-série", je t'explique tout ce qui va prendre place sur "Productif au quotidien" au cours de la prochaine année. 🚀 👀 Curieux d'avoir un aperçu en primeur?👉 Écoute l'épisode. Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les …
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📋 Au programme ? • La technologie atrophie ce qu'elle amplifie. • Tout projet non daté est voué à l'échec. • Ce que nos enfants nous disent de nous. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informati…
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Savais-tu qu'il est possible d'utiliser l'intelligence artificielle pour faire facilement ton bilan de fin d'année et définir tes objectifs ? 🚀 Eh oui, nous sommes rendus là! 😀 L'IA peut prendre le rôle d'un coach de vie pour t'accompagner dans ce processus de réflexion et planification. L'exercice de faire un bilan devient donc beaucoup plus dynam…
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📋 Au programme ? • L'importance de la précision. • Nous manquons de héros. • Le but de la vie est de créer des souvenirs. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Ça bouge dans l’univers de l’intelligence artificielle ! 🚀 ChatGPT est passé à une vitesse supérieure avec des nouveautés qui transforment complètement son utilisation. Dans cet épisode, je te dévoile 5 nouvelles fonctionnalités qui rendent cet outil encore plus indispensable pour booster ta productivité. Que tu l’utilises déjà ou que tu sois curie…
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📋 Au programme ? • Apprenez à vous battre pour n’avoir jamais à vous battre. • Évitez les raccourcis. • Faire ressentir aux autres leur propre médiocrité pour les tirer vers le haut. • Les portugais sont déprimés et anxieux. • Ce que je n'aime pas dans les jeux. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremy…
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La productivité, ce n’est pas seulement une question de travailler dur, c’est aussi de travailler intelligemment. Au fil des années, j’ai découvert des principes clés qui m’aident à rester concentré, organisé et efficace, sans sacrifier ma santé ou mon énergie. 💡 Dans cet épisode, je partage avec toi les 7 principes de productivité que je ne transg…
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📋 Au programme ? • Être préparé pour ne jamais avoir besoin de se préparer. • Les enfants manquent de vocabulaire émotionnel. • On ne trouve que ce que l'on recherche. • La surcharge cognitive induit l'achat compulsif. • Les gens sont morts. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-con…
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Est-ce qu'il t'arrive d'oublier des choses ou de perdre de l'information? La vérité, c’est que l’organisation n’a pas besoin d’être compliquée pour être efficace. Personnellement, j'arrive à gérer mon quotidien avec un système tout simple. Je t'explique de quoi il s'agit dans ce podcast. On parlera de : Les outils que j'utilise pour organiser toute…
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📋 Au programme ? • Le jeu de société comme levier oublié de productivité. • Le confort est la norme, pas la normalité. • L’homme moderne manque de grip. • L’art des vacances quotidiennes. • La force selon Socrate. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Vi…
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📋 Au programme ? • Mon changement de buisiness modèle. • L'année des 12 semaines. • Les jeux et les grecs. • Comment féliciter ses enfants ? • Suis-je sportifs. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus…
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Face à une charge de travail écrasante, le stress peut vite devenir un obstacle à notre productivité et à notre bien-être. Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour alléger la pression et mieux gérer ton stress au quotidien, même quand la to-do list ne semble jamais s’arrêter. On parlera de techniques pour mieux organiser tes pr…
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Dans cet épisode, je partage cinq grandes révélations sur la gestion de l'énergie qui ont transformé ma manière de travailler et d’aborder la productivité.💡 On parlera d’idées reçues sur le repos, l’importance de l’état émotionnel, et de pourquoi certains de nos réflexes productifs font plus de mal que de bien. J'explique même comment j'ai réussi à…
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📋 Au programme ? • Mon tournage loupé. • L'année des 12 semaines. • Les enfants et les écrans. • Le rapport à la douleur. • Le rapport à l'hygiène. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio…
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Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!? Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.🔥 Dans cet épisode de podcast, je te présente un modèle extrêmement puissant pour maximiser ton énergie afin d'être totalement productif et efficace dans ton tr…
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📋 Au programme ? • Les petits déjeuners de mon enfance. • Mon passage à la télévision. • Le stress, bien ou mal ? • Le thon intoxiqué au mercure. • Mes premiers bains froids. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentia…
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Beaucoup de gens croient savoir comment maximiser leur énergie… mais certains conseils courants sont en réalité des mythes qui freinent ta productivité. 🚫 Dans cet épisode, je démystifie cinq idées fausses qui t’empêchent de vraiment gérer ton énergie au quotidien. Nous parlerons de sujets comme : Pourquoi toutes les heures de ta journée ne se vale…
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📋 Au programme ? Mon retour du concert de Shaka Ponk, ma nouvelle collaboration avec Outils du Manager, ma théorie sur la musique. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Pendant les six derniers mois, j’ai vécu une expérience de travail unique : un focus total sur un seul projet, sans distractions, sans compromis. Qu’est-ce que ça m’a apporté ? Est-ce que ça en valait vraiment la peine ? Et surtout, quelles leçons en ai-je tirées ? 🎯 Dans cet épisode, je te partage les résultats concrets de cette période de deep wo…
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📋 Au programme ? Le café des guerrier, un changement de paradigme, mes projets futurs et l'importance de la gamification. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Tu te sens souvent fatigué ou en manque de concentration ? 🤔 Ce que tu manges pourrait bien en être la cause! Dans cet épisode, je reçois Alex Boily, auteur du livre "L'alimentation fonctionnelle", pour t'aider à découvrir comment ajuster ton alimentation pour booster ton énergie et ta productivité au quotidien. 🚀 Au programme : C'est quoi l'alimen…
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📋 Au programme ? La façon dont je pense mes formations, ma conquète de LinkedIn et le fait d'incarner ses propos. 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Tu démarres ta journée avec un planning parfait, prêt à avancer à fond… mais les imprévus s'enchaînent, et à la fin, tu te sens frustré de n'avoir rien accompli d'important ? 🚨 Tu n'es pas seul. Les interruptions sont inévitables, mais il est possible de les gérer intelligemment pour qu'elles ne sabotent pas ta productivité. Dans cet épisode, je pa…
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📋 Au programme ? Mon retour du Festival Limitless, du Bootcamp Nakama et mes projets pour 2025 🖥️ Le lien de la vidéo de la semaine : https://youtu.be/ewN0TMAg1jI 💬 Vous voulez réagir ? podcast@jeremycoron.com 🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour pl…
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Pendant longtemps, j'ai cru qu'il suffisait de s'organiser et d'apprendre à gérer son temps pour être productif. 📅 Mais en réalité, ce n'est pas si simple... Il existe un autre pilier indispensable, souvent négligé, mais qui fait toute la différence entre être occupé et être vraiment productif. Dans cet épisode, je partage avec toi les 3 piliers es…
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