Les meilleurs podcasts Je Cours Qc (2024)

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Suis-je coachable [Durée 11km@5:25] – S03E08 1:02:11

2h ago1:02:11

1:02:11

Dans cet épisode, préparez-vous à une discussion franche et introspective alors que nous plongeons au cœur d’une question cruciale pour tout coureur : Suis-je coachable ? Avec Coach Isa et Coach Bill, on s’aventure dans un territoire délicat où les égos sont mis à rude épreuve et où les résistances intérieures sont examinées sans filtre. À travers …

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Assurer sa sécurité en trail avec Marc-André Valiquette de Parc Canada [Durée 1km sur une civière] – S03E07 1:03:34

7d ago1:03:34

1:03:34

Dans notre dernier épisode, nous avons eu le plaisir d’accueillir Marc-André Valiquette, écologiste chef d’équipe chez Parc Canada et coureur de trail passionné Dans cet épisode, Coach Franck nous annonce qu’il est maintenant ultramarathonien. Merci à François Decelle pour l’organisation d’un Backyard de 24h qui lui a permis de réaliser ce défi de …

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S’engager dans un défi ambitieux [Durée 10km@6:00] – S03E06 57:25

17d ago57:25

57:25

Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde des défis sportifs et de l’engagement envers une cause. Animé par Coach Bill et Coach Isa, nous explorons les motivations, les défis et les récompenses associés à la participation à des événements de course ambitieux. Nous commençons par discuter de la montée en popularité des événements de course à pi…

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Choisir ses souliers de course [Durée 12km sur des souliers neufs] – S03E05 1:07:45

24d ago1:07:45

1:07:45

Cette semaine, c’est le retour de Coach Franck !!! Il s’est joint à Coach Bill le temps d’un épisode pour parler des chaussures et de tous les paramètres à prendre en compte pour savoir quand les changer et comment choisir les prochains. Avant de plonger dans les détails, un petit clin d’œil à François-Olivier pour sa suggestion en français pour re…

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L’orthothérapie pour les coureurs avec Sandra Martel [Durée 7km@8:00] – S03E04 56:18

1M ago56:18

56:18

Nous avons eu le plaisir d’accueillir Sandra Martel, une massothérapeute, kinésithérapeute et orthothérapeute expérimentée. Elle est aussi la conjointe de Coach Bill. Elle nous a parlé de l’utilité de l’orthothérapie dans le monde de la course à pied et de la santé physique. L’épisode a débuté avec une présentation de notre invité, soulignant son r…

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Les meilleures défaites pour ne pas courir [Durée 7.5km@7:30] – S03E03 57:14

1M ago57:14

57:14

Dans le duo de cette semaine, nous explorons avec un brin d’humour, les “raisons” de ne pas courir. Bien entendu, l’idée est de mettre en lumière les différentes excuses qu’on se donne, qui nous empêchent de pratiquer la course à pied. On y met en lumière les obstacles physiques auxquels de nombreux coureurs sont confrontés, tels que le manque d’én…

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Courir à l’aveugle avec David Trudel-Bergamo [Durée 10km@l’oeil] – S03E02 58:08

1M ago58:08

58:08

Dans cet épisode captivant de Coureur.IO, nous avons eu le plaisir d’accueillir David Trudel-Bergamo, un coureur passionné ayant un handicap visuel. David est travailleur social à la Fondation Inca (Institut national canadien pour les aveugles), chef du programme psychosocial pour adultes et co-fondateur du club de course les Visionnaires. Malgré s…

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Meet’n’Greet Coach Isa [Durée 8km@7:00] – S03E01 58:46

2M ago58:46

58:46

L’épisode de cette semaine marque le début de la toute nouvelle saison 3. Qui dit nouvelle saison, dit nouveautés. Le format demeure, la cadence aussi, mais ce sont les coachs-animateurs qui seront en rotation. Pour ce faire, on accueille Coach Isa qui se joint à l’équipe. En ouverture, on prend le temps de vous remercier les auditeurs qui nous fon…

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Clôture de la saison 2 [Durée 8km@6:30] – S02E28 52:55

2M ago52:55

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Dans cet épisode de clôture de la saison 2, Coach Franck et Coach Bill en profitent pour jaser de plein de sujets variés ainsi que sur les perspectives pour l’avenir du podcast Coureur.IO. On a profité de cet épisode particulier pour faire une shootshout out, non pas à un, mais bien trois auditeurs assidus qui nous font régulièrement des rétroactio…

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L’organisation d’un événement avec Marianne Pelchat de Je Cours Qc [Durée 10km dans le Corral bleu pâle] – S02E27 1:04:30

2M ago1:04:30

1:04:30

Dans le dernier épisode de notre podcast, nous avons eu le plaisir d’accueillir Marianne Pelchat, productrice déléguée chez Gestev. Passionnée de course à pied et coureuse aguerrie, Marianne nous a offert un aperçu captivant des coulisses de l’organisation des grands événements de course. Gestev par sa filiale Je Cours Qc, une organisation reconnue…

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Balados Je Cours Qc - Épisode 3 - L'importance d'un esprit sain avec Yasmina Lahlou 18:27

4y ago18:27

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Pour cette dernière capsule des Balados Je Cours Qc, animée par notre ambassadrice Joannie Fortin, on aborde la santé de l'esprit avec Yasmina Lahlou. En plus de bien vous expliquer ce qu'est la méditation, elle en profite pour vous aider à trouver des moyens de garder le cap et le moral malgré le contexte qui est loin d'être évident. Elle donne en…

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Balados Je Cours Qc - Épisode 2 - Bien s'alimenter en temps de confinement avec Isabelle Morin 19:57

4y ago19:57

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Pour cette deuxième capsule des Balados Je Cours Qc, toujours animée par notre ambassadrice Joannie Fortin, on parle du défi de garder une saine alimentation en confinement. Isabelle Morin, nutritionniste et diplômée en nutrition sportive du Comité international olympique, vous donnera des conseils pratiques : Comment adapter mon alimentation selon…

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Balados Je Cours Qc - Épisode 1 - Entraînement à la maison avec Simon-Pierre Leblanc 17:54

4y ago17:54

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Pour ce premier épisode, l'animatrice et ambassadrice Je Cours Qc, Joannie Fortin rencontre notre coureur et ambassadeur, Simon-Pierre Leblanc. Il vous outille avec des façons concrètes de rendre l'entraînement à la maison optimal : Comment demeurer motivé sans le volet social de la course ? Comment adapter sa course pour respecter les mesures de d…

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