Fiona Valinski, comédienne, raconte dans cette interview comment la pratique de l'écriture intuitive a transformé sa vie en lui apportant clarté mentale et soutien émotionnel à travers les épreuves plus ou moins grandes du quotidien. Elle se confie également sur la façon dont l'écriture "des pages" lui permet, de cultiver sa créativité et réaliser …

Une page à la fois tu peux clarifier ton esprit, Une page à la fois tu peux te délester du poids de tes traumas, du moins en partie, Une page à la fois tu peux exprimer tes intentions, Une page à la fois tu peux verbaliser tes émotions, Une page à la fois tu peux mettre des mots sur tes peurs & complexes, Et bien d'autres choses encore… Je reviens …

Par Hermine Prunier

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Burn out & précarité, des mots que l'ont penserait pas à associer avec la profession de Prof de Yoga et pourtant, malgré son Instagram glamour, la prof de Yoga est un.e auto-entrepreneur.se comme les autres...Alors que vient de sortir ce mois-ci dans le magazine Esprit Yoga un article sur l'EP14 du #TimeToBloom Podcast consacré à ce fameux Yoga bus…

Burn out & précarité, des mots que l'ont penserait pas à associer avec la profession de Prof de Yoga et pourtant, malgré son Instagram glamour, la prof de Yoga est un.e auto-entrepreneur.se comme les autres...En cette première semaine de confinement en France, il est plus important que jamais de faire la lumière sur le véritable statut des profs de…

Burn out & précarité, des mots que l'ont penserait pas à associer avec la profession de Prof de Yoga et pourtant, malgré son Instagram glamour, la prof de Yoga est un.e auto-entrepreneur.se comme les autres...Alors que vient de sortir ce mois-ci dans le magazine Esprit Yoga un article sur l'EP14 du #TimeToBloom Podcast consacré à ce fameux Yoga bus…

Dans cet épisode je discute du rôle des profs de yoga et plus largement celui des yogi.nis dans un contexte de crise sociale aussi important que celui que nous connaissons actuellement. Je reviens sur l'affaire du KristaGate qui a remué la communauté Namasté cette semaine et donne la parole à celles qui m'avaient partagé d'intéressantes réflexion e…

Edit 2021 : Cet épisode m'a valu la fin d'une collaboration avec un studio que j'adorais, donc j'espère que tu apprécieras l'écoute.----Dans cet épisode je discute du rôle des profs de yoga et plus largement celui des yogi.ni.s en contexte de crise sociale aussi important que celui que nous connaissons actuellement (grève générale 2019). Je reviens…

Samedi 23 novembre, je suis allée à la manif féministe avec ma petite soeur, le soir même on a regardé le doc sur cette ordure de Bikram sur Netflix... Le lendemain, en réaction à mes stories outrées publiées pendant le visionnage, une followeuse m'envoie une vidéo de Pattabi Jois se frottant à des élèves qu'il ajuste ainsi qu'un lien vers le témoi…

Par Hermine Prunier

Interview à distance de @Sofia_Sept7, militante FEMEN et initiatrice du mouvement #JeSuisFéminicidophobe sur les réseaux sociaux. Elle nous explique ce que sont les féminicides, comment l'état est complice de ces crimes et ce qui pourrait être fait pour venir en aide des femmes en danger de mort. Un épisode dédié aux 88 femmes - à l'heure où j'écri…

Quelles sont les similarités entre les deux disciplines ?La question m'a été posée sur Instagram et j'y réponds avec la participation de trois déesses du Yoga et de la danse : - Alexandrine Comte, Professeur de Yoga et danseuse https://www.instagram.com/alex.drine/?hl=fr- Camille A, Elève de Yoga & dansehttps://www.instagram.com/kamy.ar/?igshid=1kn…

Par Hermine Prunier

Les cours de mon amie psychologue Aurélie Spert devraient être au programme de l'Education Nationale ! Heureusement, elle a récemment fondé "La position essentielle" une formation en ligne pour apprendre à se poser des "questions de vie essentielles" et ainsi avoir les outils pour faire sa propre psychothérapie.Elle m'a fait le plaisir de venir m'e…

EPISODE IN ENGLISH Have you ever wondered if you had intuition & spotted toxic behavior from your crush/date/bf/or whatever, or if you overreacted to a clumsy comment ?You start overthinking it, wondering if you should be proud of yourself or appologizing to someone for being so insecure...That's exactly where I was in my head when I was lucky to f…

Bloomette Blandine dite "Bibi" & moi t'invitons dans notre rituel hebdomadaire de sorcières dans le cadre de son cours particulier de Yoga chez moi.Ce n'est pas quelque chose que je fais systématiquement car comme vous allez l'entendre, tout le monde n'est pas forcément open à ces discours... Moi la première il y a encore quelques années j'aurais p…

On ne le dit pas sur Instagram, mais entre les jobs non rémunérés ou(très) mal, les retards de paiements & ceux qui ne sont jamais payés du tout, le travail déguisé et maquillage sournois de contrats...Le business du Yoga n'est pas toujours très Namasté pour les profs de Yoga qui croulent sous les charges auto-entrepreunariales et subissent la pres…

Je commence l'épisode seule pour évoquer une sale histoire judiciaire qui a touché la communauté namasté 2.0 qui aurait pu se régler plus vite selon moi si plus d'ambassadrices ultra influentes avaient montré plus de soutien à une femme isolée. Puis je suis rejointe par deux élèves bloomettes & amies : Olivia Nelson a.k.a @OliviaNelos & @Bibi_Fbr. …

Entre WomenMarch en début d'année et l'affaire Weinstein qui a lancé le mouvement #MeToo, 2017 était définitivement féministe, et ce n'est que le début ! Nous osons prendre la parole, Nous reprenons confiance en nous& Nous connectons les unes aux autres pour faire bouger les choses. N'hésite pas à me contacter si toi aussi tu as des choses à dire s…

Par Hermine Prunier

Par Hermine Prunier

Suite au buzz qu'elle crée encore depuis que Laura & moi l'avons mentionnée dans l'EP05, j'ai interviewé pour toi mon astrologue, Dominique Petroni. Rencontre avec une femme d'une bienveillance rare dont le job n'est pas de nous prédire ce qui va se passer dans notre futur, mais plutôt d'apporter de la lumière sur notre passé et nos parts d'ombres.…

Gratitude, lâcher prise, écriture, visualisation, anges... je te confie toutes les astuces qui fonctionnent dans ma vie pour tenir le coup en périodes houleuses... Merci car réaliser cet épisode m'a permis de traverser avec plus d'aise la dernière ! #GratitudeWith Love, Xx----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisa…

Comme promis cette semaine je parle de la pratique sur le tapis.Je raconte comment ma pratique perso m'a challengée & a évolué depuis que j'ai découvert le Yoga il y a 4 ans. Et j'explique comment elle s'intègre dans ma vie.----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisant une donation via PayPal : timetobloompodcast@g…

Les gens s'étonnent souvent quand je leur dit que je ne pratique le Yoga que depuis moins de 4 ans. Ils me demandent alors avec curiosité comment j'en suis venue au Yoga et mettent ma souplesse sur le compte de prédispositions physiques... sauf que non, au contraire. Dans cette épisode je raconte comment ma vie & ma carrière ont basculées du rien a…

Cette semaine j'interviewe pour toi mon amie Laura Cabeza, prof de Yoga, blogueuse Yoga, également fondatrice des concepts Aloha Yoga et Bali Box. Pour le micro du TimeToBloom Podcast, Laura raconte son parcours de la vie de bureau à celle de nomade et revient sur les concepts qu'elle m'a fait découvrir, comme le fameux effet miroir ainsi que des é…

Cette semaine, je partage avec toi un peu de mon parcours personnel rapport à mon corps & son image. Comme ça, vu derrière le filtre Instagram où je choisis avec précaution mes clichés, on pourrait croire que je n'ai (jamais) eu de complexes et pourtant... Dans cet épisode traitant d'un sujet intime, je me mets à nu d'une façon très nouvelle, parta…

Un premier épisode sur l'un des sujets qui me passionne le plus : la créativité. J'explique comment je la libère de jour en jour, ce que cela me permet d'accomplir & en quoi cela me permet de m'épanouir, de BLOOM !----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisant une donation via PayPal : timetobloompodcast@gmail.comTo…

Dans ce second épisode, Hermine Prunier partage une interview passionnante de son amie & consoeur Audrey Bauméa. Au fil de la conversation elle raconte avec beaucoup d'humour son expérience du monde de l'entreprise et sa reconversion vers l'enseignement du Yoga à Paris. Elle dévoile également ses conseils pour se faire une place dans l'game, pour m…

Dans ce tout premier épisode du Time to Bloom Podcast, Hermine Prunier, professeur de Yoga dans les meilleurs studios de Paris (Chez Simone, Fit'Ballet Studio, Yoga Village...)raconte comment le "Time To Bloom" lifestyle l'a aidée à manifester ses rêves à travers un angle très concret de la vie quotidienne : se loger à Paris de surcroît quand on es…