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Schlaf ist lebensnotwendig, schlechter Schlaf der Grund vieler Krankheiten und vorzeitiger Tode.In diesem Podcast spreche ich zuerst davon, was Schlaf bedeutet und wie wichtig Schlaf ist, welche Krankheiten durch Schlafmangel entstehen oder sich verschlimmern. Im weiteren erzähle ich von einigen Problemen und äußeren Einflüssen, die den Schlaf schl…
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