Gabriel Tricottet public
[search 0]
Plus

Téléchargez l'application!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Les experts de l’alimentation vous donnent rendez-vous. Ils se présentent et parlent d’alimentation et de la santé sur tous les thèmes important. Ils vous donnent rendez-vous du 9 au 15 Novembre 2020. Avec deux ou trois experts qui interviennent par jour dans leur Thématique sur la santé et l’alimentation. Vous pouvez retrouver toutes les dates et …
 
Le jeûne intermittent ne se gère pas de la même façon quand on est à la maison , en vacances ou en famille. et bien il y a aussi la façon de faire du jeûne intermittent au travail et en plus, à la fin de cet article. Je vous donne deux façons de faire du jeûne intermittent au travail. Les deux façons vont s’articuler autour d’un travail plutôt séde…
 
Bienfaits de la prise de muscle en jeûne intermittent La prise de muscle en jeûne intermittent impose quelques contraintes dont je veux vous parler. Je pense que cela va en décourager beaucoup. Mais peut-être que vous faites partie des plus motivés qui liront cet article et regarderont la vidéo jusqu’au bout. Quelques contraintes dans la pratique d…
 
Je vous propose des outils et des techniques pour pratiquer régulièrement. De mettre en place la méditation et profiter pleinement de ses bienfaits pendant votre jeûne intermittent. Je vais vous montrer toutes les différentes formes de méditations. Mais avant tout regardons de plus près les avantages de la méditation Avantages de la méditation La m…
 
Pourquoi cette vidéo Il y a quelques mois, j’ai expérimenté le fait de jeûner quand j’étais malade. En ne mangeant plus j’allais rapidement beaucoup mieux, guérison beaucoup plus rapide. C’est pourquoi j’aimerais vous partager une expérience hallucinante :). Alors que j’ai voulu départager 2 chats (dont le mien) en pleine bagarre, je me suis fait m…
 
Aujourd’hui je vais répondre à un mail adressé par Lucrécia qui aborde un problème très souvent rencontré. Lucrécia met en avant un souci de poids qui stagne alors qu’elle ne mange qu’un bout de chocolat par semaine le samedi en plus d’une alimentation restrictive quotidien pendant touten la semaine. Elle a mis en place des séances de musculation à…
 
Pas évident de se lancer dans le jeûne sec intermittent en 16/8 , je le reconnais ^_^ Pour ma part, j’ai commencé par le 16/8 hydrique, pas facile de zapper le petit déjeuner, moment ancré comme tellement important. Il m’a fallu plusieurs mois avant de réussir à enchaîner plusieurs jeûne sec intermittent en 16/8. Avantages de faire une pause alimen…
 
Pourquoi le jeûne intermittent permet de rester à son poids de forme et pas le régime ? Une fois maîtrisé, on ne peut plus arrêter la pratique du jeûne intermittent. Un des effets très positifs c’est de manger ce que l’on a envie, sans prendre de poids, voire en perdre. C’est un vraie remise en question sur son alimentation et sur les besoins du co…
 
Avantages augmenter son métabolisme en jeûne sec intermittent Jusqu’à présent l’hiver j’avais froid, beaucoup de mal à me réchauffer jusqu’aux premières chaleurs. Cet état perpétuel de froid me donnait juste envie de partir dans le Sud, à la recherche de chaleur. Mais apres av Chose étonnante, le premier automne après 6 mois de jeûne sec intermitte…
 
Une fois que l’on sait faire du jeûne intermittent, celui-ci est utile pour plein de situations dans le quotidien de la vie. Et je vais vous en parler d’une vraiment efficace qui permet de rattraper le coup dans votre égarement nutritionnel et votre prise de poids. Comme après une fête , une crise de boulimie ou encore une émotion forte qui vous a …
 
Loading …

Guide de référence rapide

Google login Twitter login Classic login