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show episodes
 
Dans l'ensemble, il s'agit de grands textes plaqués sur de grandes musiques, Bach si possible. (Mais on trouve aussi Beethoven, Albeniz, Ravel, etc.)Les grands textes sont parfois les simples paroles d'une grande chanson. (Vesoul, La Javanaise, À Paris au mois d'août, etc.)Arrangements et voix : Sylvain Robert.Paroles : Molière, Francis Lemarque, Georges Brassens, Paul Fort, Jacques Brel, Boby Lapointe, Boris Vian, Charles Aznavour, Jean Poiret, Michel Serrault.
 
L’histoire s’écrit est un balado officiel des Canadiens de Montréal consacré à l’avenir de la franchise la plus renommée du sport professionnel. Animé par le journaliste Marc Dumont, ce balado est à la fois divertissant et informatif. Grâce à des entrevues avec des joueurs, dépisteurs, entraîneurs et membres de la direction, le balado vous plonge dans l’univers du processus de développement des espoirs des Canadiens.
 
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show series
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier et Coach Lappy vous parlent d’une formation qu’ils ont suivie, concernant la programmation et la performance au niveau athlétique. Dans ce podcast, ils nous parlent de la différence entre la programmation et la prisent de masse et surtout comment optimiser son entraînement po…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Man Lemire. Auteur et conférencier, il nous parle de comment il est devenu coach en Leadership/croissance personnelle. Dans ce podcast ULTRA intéressant, il te donnera des trucs pour avancer dans ta croissance personnelle et surtout il t’ouvrira les yeux sur l’illusion de la société. …
 
ALERTE NOUVEAU PODCAST👊 What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de la Oura Ring et la Whoop. Dans ce podcast, il nous raconte de ces deux accessoires qui permettent d’avoir des données utiles sur ton sommeil. 💥 À retenir : En « trackant » les données de ton sommeil, entrainement de ta vie, tu pourras savoir q…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons YourGirlCathFit. ⁠ Elle nous parle de son parcours, de son histoire et de comment elle est devenue Coach grâce à Hugo de chez HL Performance. L’activité et l’entrainement physique a toujours occupé une place très importante dans la vie de Catherine. C’est pourquoi, aujourd’hui, elle s…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de deux types de motivations principales. Dans ce podcast, il nous raconte pourquoi c’est important de trouver sa motivation et surtout savoir si elle est intrinsèque ou extrinsèque. 💥 À retenir : La motivation INTRINSÈQUE, c’est ce qui provient de toi. (Intérieur) Et l…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Coach JP. ⁠ ⁠ Il nous parle de son parcours et de son histoire très inspirante qui vous motivera à ne pas lâcher vos rêves et vos buts.⁠ ⁠ Cela fait maintenant 6 mois que Coach JP à rejoint HL Performance et son évolution en tant qu’humain est incroyable. ⁠ ⁠ Merci Coach JP d’avoir pa…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de comment ne pas perdre de muscle en cutting. Tout au long du podcast, il donne des conseils pour être le plus optimal dans ton cutting et surtout des conseils pour ne pas perdre de muscles. Il parle aussi du fameux cortisol, la prise de magnésium, la qualité de ton so…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Mat Boulé. Ostéopathe et Posturologue, il te donne des conseils sur comment tu peux améliorer tes séances d'entraînement en seulement quelques minutes. De plus, tout au long de ce podcast, tu comprendras comment la posturologie est si importante au courant de toute ta vie. 💥 Un gros m…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Alexandre Busque. Entraineur depuis maintenant 11 ans et ayant un BAC, une maîtrise et des études doctorales, il nous parle de la gestion du poids, de l’obésité et du fameux cardio. Il vous ouvrira les yeux sur des sujets encore plus importants que l’entrainement. 💥 Un gros merci spéc…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle des fameux suppléments. Dans ce podcast, il nous raconte si vraiment les suppléments ont un impact sur les résultats et si vraiment c'est nécessaire d'en prendre. 💪🏻 💥Parce qu'on connait tous quelqu'un avec une tonne de suppléments dans son armoire et qui, lui-même, ne …
 
What’s up tout le monde ! Au podcast de cette semaine, on reçoit Gabriel Gravel-Beaudet, client chez HL Performance avec coach Hugo Lecavalier depuis environ 7 mois. Gabriel a joint HL Performance après avoir passé une période plateau qui durait depuis quelques années. Dans ce podcast, il nous raconte comment il est passé d’une personne sédentaire,…
 
What’s up tout le monde !⁠ ⁠ Cette semaine pour le 23e podcast, on reçoit Philippe Massicotte, fondateur et propriétaire de l'entreprise d'entraînement PM Fitness et coach en PNL.⁠ ⁠ Dans ce podcast, Phil nous parle de son parcours d’entraîneur, d’entrepreneur et de coach en PNL. De plus, on parle aussi de limitations et l’impact de celles-ci sur l…
 
Salut tout le monde ! Bon on va se le dire, ça nous arrive à tous de passer des journées de marde. 💩 ❌L’affaire, c’est que ce sont souvent ces journées qui ont le potentiel de nous faire évoluer, mais ce n’est pas tout le monde qui s’en sert pour être meilleur de jour en jour. Au podcast cette semaine @hugolecavalier__ nous explique l’exercice mind…
 
Je suis prêt à gager que vous avez tous déjà entendu/dit la phrase « ouf moi je perds pas de poids parce que j’ai un mauvais métabolisme de base».⁠ ⁠ Parlons-en de cette fameuse phrase ! C’est quoi le métabolisme de base en fait ? Et est-il vraiment le problème dans tes difficultés de gestion de poids ? 🤔⁠ ⁠ Cette semaine au podcast, on reçoit Dr. …
 
What’s up guys ! Cette semaine au podcast, Hugo reçoit nul autre que coach Lappy pour parler d’évolution, de mindset et du fameux « trajet de société ».⁠ ⁠ Depuis son arrivée comme coach chez HL Performance, Lappy a énormément évolué en tant qu’humain. Dans ce podcast, il nous donne tous les détails de son parcours, des actions qu’il a faites pour …
 
Aujourd’hui, sur le podcast, on discute de nutrition sportive avec Alexia de Macar qui possède un Ph. D. dans le domaine. Elle a entre autres travaillé avec des athlètes Olympiques, des artistes du Circle du soleil ainsi que des danseurs. Je vous annonce aussi que le podcast prendra une pause d'une durée indéterminée. Vous pouvez écouter l'intro de…
 
Salut tout le monde ! Aujourd’hui au podcast, on reçoit Philippe Desmarais-Moisan, ancien joueur de baseball élite, masso/kinési/ortho thérapeute, entraîneur et bien sûr candidat à Occupation Double Afrique du Sud. Dans ce podcast, Philippe nous parle de son parcours en tant que joueur de baseball et spécialiste en thérapie manuelle et du mouvement…
 
Salut tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de dommage musculaire en cette possible réouverture des gyms qui s'en vient pour le Québec (on l'espère). Qu'est-ce que le dommage musculaire ? Comment est-il créé ? Quels sont ses impacts sur le notre système et est-ce qu'on devrait le prioriser lors du retour au gym ? Tou…
 
Ben Plante est un étudiant au Ph. D. en psychologie à l'UQTR et un athlète d'endurance. C'est aussi une personne qui carbure au défi, lui qui s'est fixé comme objectif de faire un 500km de vélo à l'été prochain. Il s’entraine présentement pour ce défi. Au menu de cet épisode : 00:00 Intro 03:00 Son retour aux études au Ph. D en psychologie 07:46 Po…
 
What’s up tout le monde ! Au podcast cette semaine, on reçoit Danik Legault, naturopathe agréé depuis 2014. De quoi on parle cette semaine ? D’ALCOOL ! 🍷 Effectivement, Danik nous éclaire sur les nombreux effets de l’alcool notamment sur: 🔹Le sommeil 🔹La digestion 🔹Les organes 🔹Le système nerveux 🔹La synthèse des protéines et sur la sécrétion de l’…
 
What’s up tout le monde ! NOUVEAUTÉ pour le podcast de cette semaine ! On reçoit Magalie Manseau, cliente chez HL Performance avec coach @hugolecavalier depuis octobre 2020. Dans ce Podcast, Magalie nous partage son parcours personnel ainsi que toutes les raisons pour lesquelles elle a décidé de joindre HL Performance. Depuis qu’elle a rejoint HL P…
 
Aujourd’hui, je reçois la chercheuse, psychologue et enseignante Cynthia Mathieu qui s’intéressent aux personnalités sombres dans les milieux de travail. Ces personnes sont narcissiques, manipulatrices, et peuvent faire subir de la violence psychologique ou du harcèlement, entre autre. Cynthia vient de sortir un livre sur le sujet se nommant "Dark …
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast on reçoit le kinésiologue d’Alma Alexandre Gagnon-Bouchard. 💥⁠ ⁠ Dans ce Podcast, Alexandre nous parle de suppléments et du Ebook qu’il a écrit à ce sujet. ⁠Effectivement, il nous donne son top 5 des suppléments qu’il recommanderait à tous sur une base régulière et nous parle aussi des suppléments …
 
Salut tout le monde ! Au podcast cette semaine coach Hugo nous parle des 2 différents types de stress (interne et externe). 👉Souvent on dit aux clients de réduire leur stress au maximum pour optimiser leurs résultats, mais quel est le stress réellement ? C’est à ce moment qu’ils nous répondent par exemple : ma job, une entrevue, une situation finan…
 
Salut à tous ! Pour ce 13e épisode du HL Performance Podcast, on vous partage la partie 2 du podcast avec Pierre-Alexandre Ouellet sur le fameux Squat ! T’es-tu déjà demandé quelles étaient les différences entre un Squat et un Hack Squat, ou même entre un Back Squat et un Front Squat ? Ou sinon, quelle est la distinction entre un Back Squat high ba…
 
Comment tirer son épingle du jeu en tant qu’entraineur lorsqu’il y’a une pandémie mondiale ? Alexandre Gagnon-Bouchard a su le faire en restant impliqué avec ses clients puis en mettant en place des défis 30 jours d’entrainement. Alors qu’il s’attendait à une 30aine de personnes lors du défi de mai 2020, c’est autour de 160 personnes qui se sont in…
 
Avant de faire ses débuts avec les Canadiens au cours de l’été 2020, Alex Belzile perfectionnait son jeu dans la ECHL et la Ligue américaine. Ce vétéran au sens du hockey élevé s’est joint à Marc Dumont pour parler de sa carrière et de l’adversité à laquelle il a dû faire face pour devenir un compétiteur acharné et un mentor pour les jeunes. Il a a…
 
What’s up tout le monde ! Pour ce 12e épisode du HL Performance Podcast, coach Hugo Lecavalier reçoit P-A Ouellet, entraîneur personnel et directeur adjoint aux ventes chez Quantum Training ! Pour son premier podcast, PA nous raconte comment il a vécu la dernière année avec la situation mondiale et nous parle du fameux squat. Le squat est-il vraime…
 
Phil Marquis est un double Olympien en ski acrobatique qui est maintenant entraineur au Colorado. Dans sa carrière, il a été une fois médaillé d’argent aux Championnats du monde et a aussi gagné 13 médailles sur le circuit de la coupe du monde. Ce qu’on retient aussi de lui, c’est la grande résilience qu’il a démontré tout au long de sa carrière et…
 
Le conditionnement physique joue un rôle majeur dans le succès du Rocket de Laval cette saison. Marc Dumont s’est alors entretenu avec Stéfano Lanni, le coordonnateur de la préparation physique de l’équipe, pour en savoir plus sur son travail, sa relation avec les joueurs, et comment il les garde en forme. Lanni donne aussi ses impressions sur cert…
 
Salut à tous ! Pour ce 11e épisode du HL Performance podcast, on reçoit Sarah Bernard, entraîneure spécialisée dans la nutrition et l’entraînement avec les femmes. Pour son tout premier podcast, elle nous partage ses exercices favoris et les tempos à prioriser pour le développement optimal des fessiers. Elle nous parle aussi du développement du hau…
 
Aujourd’hui je vous parle d’un projet qui se nomme Les chèvres de montagne et j’en discute avec la directrice Pascale Vézina Rioux. Les chèvres de montagne, c’est une communauté de filles qui organisent des événements axés sur le plein air. Au menu : ◼ Le volet mental de ces sports ◼ Les bénéfices d'apprendre en groupe ◼ Les bénéfices d'être en pré…
 
What’s up tout le monde ! Je ne pense pas vous apprendre quelque chose en vous disant que les gyms réouvrent enfin ce vendredi ! Pour l’occasion, on reçoit au podcast Jacob Hamel, fondateur de Quantum Training, pour discuter des erreurs majeures à éviter pour le retour au gym. 🔥⁠ ⁠ Il nous parle également des splits et des exercices à prioriser pou…
 
De candidat finaliste à l’émission de télé-réalité Making the Cut à joueur de hockey professionnel en Serbie, Daniel Jacob a vécu un parcours plutôt atypique dans le monde du hockey. L’entraîneur adjoint du Rocket de Laval s’est entretenu avec l’animateur Marc Dumont pour discuter de sa carrière, de son rôle au sein du personnel d’entraîneurs et de…
 
Dans ce neuvième épisode, coach Hugo Lecavalier reçoit son bon ami Sam Choquette, kinésiologue et co-fondateur de la marque de vêtements Kool. Dans ce podcast, Sam nous parle de son parcours en tant que kinésiologue et nous explique en profondeur toutes les raisons derrière sa transition vers le monde de l’entreprenariat pour partir la marque de v…
 
Nico est un jeune paraplégique qui a perdu l'usage de ses jambes après un accident de travail. Il a fait partie de l'équipe de hockey sur luge du Québec et du Canada. En janvier dernier, il a fait parler de lui pour avoir créé un long sentier de patinoire sur le Lac Kénogami au Saguenay. Dans cet épisode nous avons discuté de : ◼ Sa patinoire sur l…
 
La vice-présidente exécutive, chef des affaires commerciales, et gouverneure suppléante de la LNH, France Margaret Bélanger, se joint à Marc pour un épisode spécial du balado. Elle explique comment l’équipe s’est adaptée pendant la pandémie, comment l’organisation se prépare à accueillir les partisans de nouveau au Centre Bell, ce qui se passe aux …
 
Dans ce huitième épisode, on vous partage un podcast avec Marie-Soleil Noreau, naturopathe clinicienne, mieux connue sous le nom de La Naturopathe Moderne.⁠ ⁠ Dans ce podcast, Marie-Soleil nous parle de la fameuse mais mystérieuse hormone qu’est l’œstrogène. Elle nous parle aussi du concept de dominance oestrogénique et de ses signes et symptômes, …
 
Jacob Hamel est un des entraineurs les plus réputés au Québec. Il a fondé et est propriétaire de Quantum Training. Il s’occupe maintenant principalement du développement de sa business et offre des formations, des conférences et du mentorat pour les entraineurs. Durant notre discussion, on a abordé plusieurs volets : ◼ Le parcours de formation atyp…
 
Yannick Veilleux se joint à l'animateur Marc Dumont pour parler de l'édition actuelle du Rocket de Laval, de son parcours dans les rangs professionnels et de ce qu'il apporte à l'équipe. L'ailier gauche parle également de l'entraîneur-chef Joël Bouchard et nous fait part de ses impressions sur les nouvelles recrues Jesse Ylönen, Jan Mysak et Kaiden…
 
Si vous êtes du genre « tout ou rien » dans la vie, ou que vous connaissez quelqu'un une personne comme ça, ce podcast est pour vous ! Pour le septième épisode, on vous partage un podcast avec Francis Lapointe, doctorant en psychologie, spécialisé en psychologie du sport. Dans ce podcast, Francis nous éclaire sur les « extrêmes » et sur les façons …
 
Mon invité, cette semaine, est une chiropraticienne, naturopathe et co-propriétaire de deux cliniques passion santé au Nouveau-Brunswick. Véronica est une entrepreneur chiropraticienne qui adopte une approche globale des individus et qui accorde aussi une grande importance aux habitudes de vie dans son approche avec ses clients. Dans cet épisode, n…
 
Après une brillante carrière dans la LHJMQ, lors de laquelle il a remporté la coupe Memorial et le titre de joueur le plus utile du tournoi, Joël Teasdale s'est fixé comme objectif d’amorcer sa carrière professionnelle avec le Rocket de Laval. N’ayant pu disputer la saison 2019-2020 en raison d’une blessure, Joël est dorénavant complètement remis e…
 
Dans cet épisode, je reçois la skateuse et espoir Olympique Annie Guglia. Le skateboard fera sa première apparition aux Jeux Olympiques 2021 et Annie espère beaucoup être de la partie. Beaucoup de sujets différents ont été abordés lors de ce podcast : ◼ Comment la pandémie a affecté la pratique de son sport ◼ Son entrainement physique et son alimen…
 
Dans cet épisode, je reçois la skateuse et espoir Olympique Annie Guglia. Le skateboard fera sa première apparition aux Jeux Olympiques 2021 et Annie espère beaucoup être de la partie. Beaucoup de sujets différents ont été abordés lors de ce podcast : ◼ Comment la pandémie a affecté la pratique de son sport ◼ Son entrainement physique et son alimen…
 
L'ancien défenseur des Canadiens Francis Bouillon est de retour au sein de l'équipe qui lui a donné sa première chance dans la LNH. En tant qu'entraîneur au développement des joueurs, il aide à orienter les espoirs de l'organisation. Dans cet épisode, Francis explique comment son équipe travaille avec les jeunes joueurs, les ressources qui leur son…
 
Dans cet épisode, je discute avec Julien Corriveau, premier humoriste sur le podcast. Julien est beaucoup connu pour ses personnages dans les sketchs des Appendices, mais il est aussi scénariste, script-éditeur, musicien, compositeur, auteur, animateur et comédien. En 2020, il a sortis un album de Western, un livre sur son personnage Monsieur Moust…
 
Après avoir accumulé 262 points en 248 matchs dans la LHJMQ et remporté la coupe Memorial en 2019 avec Rouyn-Noranda, le choix de septième ronde des Canadiens, Rafaël Harvey-Pinard, est prêt à faire le saut chez les pros et s'apprête à entamer sa saison recrue avec le Rocket de Laval.Par Canadiens de Montréal
 
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