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TOUGO: le balado fait la lumière avec des experts sur les rumeurs qui courent au sujet des tendances santé. Le but? Vous aider à faire des choix éclairés et à découvrir des habitudes santé qui vous conviennent et que vous aimerez. Animé par Marie-Christine Proulx.
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Tu peux changer ta vie grâce à la Loi de l’Attraction et je vais te montrer comment faire. Bienvenue dans ”Fréquence Abondance”, le podcast qui transforme la puissance de la loi d’Attraction en une aventure captivante et interactive. Rejoins-moi pour explorer les principes fondamentaux de l’attraction, tout en découvrant comment jouer le jeu pour manifester l’abondance dans tous les aspects de votre vie. Chaque épisode est une plongée profonde dans les mystères de la manifestation positive. ...
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À Votre Pleine Santé !

Ma Vie Saine & moi

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Hello, et bienvenue sur le podcast : « À votre pleine santé ! »✨ Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui vous aide à nourrir votre bien-être intérieur pour vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre assiette 🧡 Vous y retrouverez toutes les clés pour prendre soin de vous physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interd ...
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Titre de l'épisode : Le Pont des Événements et l'Île de la Manifestation Nous explorons deux concepts clés de la philosophie de Neville Goddard: le Pont des Événements et l'Île de la Manifestation. Le Pont des Événements, représente la série d'événements ou de circonstances qui nous mènent de notre réalité actuelle à la manifestation de nos désirs.…
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Le programme Hop, je cours! de TOUGO est conçu pour s'initier à la course à pied grâce aux intervalles marche-course. Chronométrage, musique, conseils pratiques et motivation, on vous accompagne pas à pas. Dans cette séance de la semaine 1, on alterne entre 1 minute de course et 3 minutes de marche, 5 fois. À vos espadrilles, c’est parti! Pour de l…
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Top 12 habitudes pour booster la Loi de l'Attraction Dans cet épisode, les 12 habitudes essentielles pour véritablement activer et amplifier cette puissance universelle dans nos vies. De la pratique quotidienne de la gratitude à l'importance de s'entourer d'influence positive, chaque habitude est un maillon crucial pour construire une existence ric…
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Sur le podcast de ce jour, je parle de transformer la procrastination en manifestation. La procrastination et la manifestation sont deux forces qui peuvent grandement influencer notre vie, mais de manières diamétralement opposées. D'un côté, la procrastination est souvent le résultat de la peur, du doute et du manque de clarté, nous empêchant de pa…
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🫧 Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Salomé (@lafermenteedubocal sur Instagram), une cheffe experte en fermentation et véritable passionnée. Grâce à elle, découvre les secrets de la lactofermentation, du levain, des kefirs, du miso et bien plus encore. Elle nous partage les bienfaits de ces aliments fermentés, les différentes méthodes de…
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14 Erreurs Courantes en Manifestation : Conseils pour Réussir LA LOI DE L'ATTRACTION NE FONCTIONNE PAS ??? Tu n'arrives pas à manifester ? Rien ne se passe, même après avoir suivi les 9 étapes de la manifestation ? La loi de l'attraction renferme les secrets des obstacles qui peuvent l'arrêter. Dans cet épisode, nous explorons les mystères de la ré…
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🧖🏽‍♀️ Dans cet épisode, j’avais envie de te partager 4 techniques simples et efficaces pour prendre soin de toi aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Découvre les bienfaits des auto-massages du visage, du Pilates, de la psychologie nutritionnelle et de la connaissance de ton cycle menstruel pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête. R…
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Rencontre avec ton prochain toi lors d'une journée parfaite. C'est une étape de la loi de l'attraction. Voici un exercice à faire et à refaire avec 3 étapes pour parfaire la vision et concrétisation de cette vision du futur aujourd'hui. Suis les 3 étapes maintenant et avances dans la vibration élevée de la version que tu veux devenir. Imaginez-vous…
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Le programme Hop, je cours! de TOUGO est conçu pour s'initier à la course à pied grâce aux intervalles marche-course. Chronométrage, musique, conseils pratiques et motivation, on vous accompagne pas à pas. Dans cette séance de la semaine 2, on alterne entre 1.5 minute de course et 3 minutes de marche, 5 fois. Bon entraînement! Pour de l’information…
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Action inspirée vs Action : le Pouvoir de l'alignement Aujourd'hui, nous parlons de l'action inspirée, vs l'action tout court. Comment les détecter, comment en prendre conscience et agir dessus. La Loi de l'Action Inspirée est simple, mais puissante. Nous discutons aussi de comment passer à l'action et écouter son intuition. Je vous raconte aussi u…
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Bonjour :) Dans cet épisode nous parlons de fréquences, d'oiseaux, de plantes, et de l'ancienne gamme de solfège, de la loi de Vibration et des Fréquences de l'Univers. Comment utiliser les Fréquences avec la loi de l'Attraction. Dans l'ancienne gamme solfège, les fréquences des notes étaient souvent différentes de celles utilisées aujourd'hui. Par…
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Dans cet épisode de notre podcast sur la loi de l'attraction, découvrez les 18 méthodes de manifestation qui existent et coexistent. Voilà, nous avons effleuré les 18 méthodes de la Loi de l'Attraction dans cet épisode. Souvenez-vous que la clé réside dans la pratique constante et la conviction que vous êtes le créateur de votre réalité. Restez pos…
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Comment utiliser le pouvoir et la fréquence des mots dans notre vie pour activer la loi de l'attraction. Que sont les affirmations positives, et comment les utiliser? Comment se servir du pouvoir subliminal pour avoir une réaction positive aux événements de notre vie? Nous nous plongeons dans les affirmations positives et les messages subliminaux. …
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Story Time :) J'ai décidé de vous raconter des petites histoires personnelles, au lieu de continuer dans la Loi de l'Attraction pratique. J'espère que cela va vous intéresser ;) Faites le moi savoir :) A ne pas oublier: Episode 1- Les 9 étapes de la loi de l’attraction expliquées Episode 2 - Manifester avec un TABLEAU DE VISUALISATION grâce à la Lo…
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Sur cet épisode concernant l'argent et de sa manifestation par la loi de l'attraction, nous abordons plusieurs sujets: - Quel est notre rapport a l'argent? Quels sont nos croyances limitantes? - Comment se sentir abondant dans notre vie? - 3 exercices - Les mots concernant l'argent a remplacer - Affirmations positives concernant l'argent à écouter.…
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Hello, 2024 :) Dans cet episode, de la Loi de l'attraction, je vous donne 4 astuces pour demarrer l'année en beauté. Nous parlons de L'algorithme de l'univers, Actions inspirées, de la question pourquoi et comment les conversations aident la manifestation. Ces concepts sont souvent intégrés dans la philosophie de la Loi de l'Attraction, qui suggère…
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Aujourd'hui, c'est "L'art de la gratitude, de recevoir et de vibrer en harmonie pour la loi de l'attraction". Nous rentrons en détails sur les meilleurs techniques pour finir et commencer l'année pour manifester. Vous pouvez écrire vos questions sur l'email: frequence.abondance@gmail.comPar Stella
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🫖 Dans cet épisode spécial, je t'invite à plonger avec moi dans les coulisses de mon année 2023, aussi bien du côté professionnel que personnel. On va discuter en toute transparence de mon bilan, des hauts et des bas, des réflexions qui se sont présentées, et surtout, de la grande question qui a émergé durant cette année : est-ce que je continue da…
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Faites un Tableau de visualisation pour cette fin d'année et suivez les étapes pour vous en servir et manifester vos aspirations. Pour recevoir le chèque dont je parle dans le podcast, comme promis, écrivez moi un email à frequence.abondance@gmail.com Et voila, prenez du bon temps en faisant ce tableau :) Stella…
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Bienvenue sur "Fréquence Abondance", le podcast dédié à la découverte et à la maîtrise de la loi de l'attraction. Dans chaque épisode, nous plongerons dans les subtilités de cette force puissante et souvent mystérieuse. Que vous soyez un débutant curieux ou un praticien chevronné, ce podcast est conçu pour vous guider à travers les étapes essentiel…
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Romain et Jean-Philippe interrogent Jean-Luc Koning et Vincent Mignard, tous deux coach OKR appartenant au premier réseau mondial de constultant OKRs.com. Au programme, que sont les OKR (Objectives and Key Results), ce qu'on peut en attendre, comment ça marche et comment faire pour les utiliser dans son entreprise.…
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🤯 Dans ce nouvel épisode, je suis accompagnée de Cindy, une naturopathe experte en épuisement et burn-out ! Elle nous partage ses connaissances et conseils pour mieux comprendre et prévenir l'épuisement de manière général, car oui le burn-out ne touche pas que la sphère professionnelle. Rejoins-nous pour une discussion passionnante sur le bien-être…
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💼 Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Mabé, une naturopathe spécialisée dans la prévention et la gestion du burn-out professionnel. Elle partage ses précieux conseils pour t'aider à mieux gérer le stress au travail, à retrouver ton équilibre, et à prendre soin de toi. C'est comme si tu avais ta propre coach bien-être à portée d'ore…
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🌱 Dans cet épisode, je te fais découvrir la gemmothérapie, une approche naturelle et puissante pour prendre soin de ta santé physique et mentale. On va voir ensemble comment les bourgeons peuvent t'aider à te sentir mieux physiquement et mentalement, avec en bonus mon top 5 des bourgeons favoris pour une action sur la santé digestive et le bien-êtr…
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💆🏻‍♀️ Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de rencontrer et d'interviewer Cynthia Guiot dans son cabinet de microkiné. Cette microkinésithérapeute passionnée va tout te révéler sur son métier, en t’expliquant en quoi consiste la micokinésithérapie, pour qui elle s’adresse, les bienfaits qu’elle peut apporter, tout en te partageant des histoires ins…
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🎤 Dans cet épisode de Chitchat, je plonge dans la rentrée avec une énergie renouvelée. Je te partage des réflexions, mes projets pro pour la fin 2023, les nouvelles routines que j'ai appliquées ainsi que les résolutions adoptées pour cette rentrée. Rejoins-moi pour cette nouvelle discussion enrichissante ! Je te souhaite une agréable écoute 💖 💻 Ins…
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😇 Dans cet épisode, nous allons voir comment retrouver plus de sérénité au quotidien en mettant en place de nouvelles habitudes à la rentrée. La rentrée est une période idéale pour réfléchir à nos modes de vie et pour introduire des changements positifs qui contribuent à notre bien-être mental et physique. Alors voyons ensemble comment tu peux abor…
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⛱️ Dans cet épisode "À vos marques Pleine Santé !" spécial vacances, je te propose six activités qui te permettront de prendre soin de toi à tous les niveaux : physique, mental et social. Je te rassure, si tu n'es pas en vacances, ça te sera très utile également ! Je te partage des conseils pratiques qui t'aideront à te revitaliser pendant ton temp…
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🌺 Dans cet épisode fascinant, j'ai l'honneur d'accueillir Élodie, une naturopathe praticienne spécialisée dans les thérapies Afro-Caribéennes. Élodie nous emmène dans un voyage à travers les racines de la médecine Afro-Caribéenne, expliquant comment les éléments de la Nature, les massages et les diverses thérapies ancestrales se combinent pour prom…
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🪫 Dans cet épisode de podcast perspicace, nous sommes rejoints par Sabrina de Sab'Heart, une naturopathe spécialiste des enfants TDA/H. Elle aborde le sujet délicat du burn-out maternel et de son impact sur les mères, en mettant l'accent sur les défis spécifiques auxquels sont confrontées les mères d'enfants différents et/ou neuroatypiques. Sabrina…
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🧘🏻‍♀️ Dans cet épisode de podcast inspirant, nous accueillons Alexia Michel, professeure de yoga et auteure du livre à succès "La Méthode Yoga & Peanut Butter". Elle nous parlera des bienfaits du yoga sur notre relation avec l'alimentation, et comment adapter sa pratique selon les convictions personnelles de chacun. Alexia partage des conseils prat…
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🥛 Aujourd'hui on se retrouve avec le quatrième et dernier épisode de la saga consacrée aux produits laitiers. Je t'invite cette fois à plonger dans le débat sur la différence entre les caséines bêta A1 et A2 présentes dans le lait et leur impact sur la santé humaine. J'aborderai les recherches les plus récentes pour faire la lumière sur les mythes …
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🥛 Aujourd'hui on se retrouve avec le troisième épisode de la saga consacrée aux produits laitiers, pour avoir un discours plus juste et équilibré, basé uniquement sur les faits historiques et scientifiques et non de simples théories. On continue avec tout ce qu'il faut savoir sur la qualité des produits laitiers modernes et industriels. Quelle est …
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🥛 Aujourd'hui on se retrouve avec le deuxième épisode de la saga consacrée aux produits laitiers, pour avoir un discours plus juste et équilibré, basé uniquement sur les faits historiques et scientifiques et non de simples théories. On continue avec les bonnes quantités à adopter en terme de produits laitiers pour les personnes qui souhaitent en co…
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🥛 Aujourd'hui on se retrouve avec le premier épisode de la saga consacrée aux produits laitiers, pour avoir un discours plus juste et équilibré, basé uniquement sur les faits historiques et scientifiques et non de simples théories. On commence avec le point clé qui est à l'origine de la grande consommation de produits laitiers dans certains pays, n…
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😵‍💫 Aujourd'hui on se retrouve avec un épisode consacré entièrement à l'orthorexie, après l'avoir abordé dans l'épisode sur les troubles du comportement alimentaire, car c'est un sujet qui a toute son importance dans le domaine de la nutrition et de la santé. Pour beaucoup de personnes, manger sainement est devenue une véritable obsession et s'acco…
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🌹 Aujourd'hui je te retrouve avec un autre épisode au format interview, qui m'a été demandé suite à celui sur la santé féminine et les troubles liés au cycle féminin. Ici, je reçois Céline Hovette, une collègue avec qui j'étais sur les bancs de l'école de Naturo et que j'apprécie beaucoup, pour nous parler des différentes étapes liées à la ménopaus…
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🍄 Aujourd'hui je te retrouve avec un épisode qui m'a été demandé suite au premier sur les plantes adaptogènes (et oui, j'écoute attentivement vos suggestions 😜). Tu sauras l'essentiel sur les champignons adaptogènes, qui sont-ils, quels sont leurs bienfaits et comment les prendre ! Ce sont de véritables alliés dans ma pratique, que ce soit pour la …
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Romain nous présente son nouveau livre, "60 minutes pour éliminer sa charge mentale" : pourquoi ce livre, à quoi répond-il, que mettre en place pour avoir de nouveau l'esprit libre… autant de questions qui trouvent leur réponse dans le podcast (et le livre ;)) ! Comment peut-on améliorer notre productivité et notre organisation du travail ? Quelle …
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🩸 Aujourd'hui je te retrouve avec l'interview de Florence Gillet, coach en psychologie alimentaire, spécialisée dans l'aménorrhée hypothalamique mais aussi dans les troubles liés à l'image corporelle. Elle nous explique les symptômes de ce dysfonctionnement, ses facteurs, les conséquences associées et évidemment les solutions. Elle abordera égaleme…
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🍝 Aujourd'hui je te retrouve avec un épisode au format Chitchat, un peu comme une discussion entre copines, où je te partage cette fois ma réflexion sur certaines approches anxiogènes et réductionnistes de l'alimentation, souvent signe d'un problème d'orthorexie. Ici je t'explique pourquoi il faut arrêter de diaboliser les aliments comme les pâtes …
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👩🏻‍🔬 Aujourd'hui je te retrouve avec un épisode pratique en compagnie du Dr Rabab Mosbah (alias @doc_sante_gyneco) pour t'aider à demander des bilans complets selon tes besoins, mais aussi comment faire lorsque tu es face à un médecin qui refuse de te prescrire un bilan sanguin plus poussé. Enfin, je te partage le livre que j'utilise pour permettre…
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🍳 Aujourd'hui je te retrouve avec un épisode consacré aux ustensiles et matériaux de cuisson (poêle, casserole, plat...), afin de cuisiner sainement au quotidien, sans effet néfaste sur ta santé. Je te partage donc ceux qui sont sains, et ceux qui sont à éviter pour le quotidien, avec en bonus, le partage de mes favoris ainsi que ceux que je n'ai p…
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🧠 Aujourd'hui je te retrouve avec l'interview de Selma, psychologue clinicienne ayant une approche intégrative de la santé mentale. Elle nous parle des différents métiers de la santé psychique, des raisons de consulter un.e psychothérapeute, du lien psychosomatique dans certains symptômes et pathologies physiques, de l'importance de notre enfant in…
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🌙 Aujourd'hui je te retrouve avec un épisode spécial jeûne du Ramadan, qui est aussi valable pour tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique. Je te partage 5 conseils précieux pour t'éviter les désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines, nausées, douleurs, sensations de faim et soif très marquées. Grâce à ces conseils tu verras q…
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Guide de référence rapide