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Pour une approche de la relaxation et de la méditation sophrologique. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation et en retirer des bienfaits physiques et psychologiques. En pratiquant les exercices, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.
 
TOUS LES JOURS À 18H ⏰ Le podcast à suivre pour tous les passionnés de tennis qui veulent progresser grâce aux méthodes des meilleurs joueurs et des meilleures joueuses du monde, ainsi qu’au personne qui souhaite en découvrir plus, connaître les secrets et les histoires du monde du tennis au plus haut niveau ! Abonne-toi et laisse un avis ou partage ce podcast pour le soutenir ! Erwan.
 
Bienvenue dans le Collimateur, le podcast de l'IRSEM consacré aux questions militaires et stratégiques. Deux formats hebdomadaires animés par Alexandre Jubelin : - Un entretien-analyse sur des questions de défense, diffusé le mardi à 8h - Un récit d'opérations par des militaires (en partenariat avec l'Ecole de guerre), intitulé "Dans le viseur", le vendredi à 8h. AVERTISSEMENT : l’IRSEM a vocation à contribuer au débat public sur les questions de défense et de sécurité. Les propos tenus par ...
 
Radiolibrius est un podcast périodique dédié au jeu vidéo et à ses cultures. Traditionnellement animée par Olbius (@pierrolbius), @Moniqueduterter et @Mikaouel_, l'émission existe depuis 2016 et a largement évolué depuis. Au départ structurée autour de l'actualité vidéoludique, elle propose désormais un enchaînement de chroniques sur des sujets soigneusement préparés par les membres de l'équipe. De quoi The Last of Us est-il l'héritier ? Peut-on apprécier Kingdom Hearts 3 sans avoir joué aux ...
 
Chère âme qui nous écoute, Tu les connais sans doute, toi aussi: ces grandes questions de tous les jours, ces petits soucis avoués à demi-mot devant la machine à café, ces inquiétudes renforcées par le flux ininterrompu d’informations anxiogènes qui nous bombardent. Dans une société aussi stressante et perfectionniste que la nôtre, nos têtes se remplissent facilement de mille et une idées, missions ou interrogations. Pourquoi suis-je aussi fatigué? Comment retrouver l’équilibre, le temps de ...
 
Respiration et Coaching. Un PODCAST qui vous permet de prendre quelques minutes pour SOUFFLER et apprendre à RESPIRER EN CONSCIENCE. Je vous invite à me suivre régulièrement pour vous ressourcer sur le long terme: la première semaine je vous recommande d'écouter un épisode par jour pour découvrir rapidement les bases de la respiration en conscience et repérer les premiers bienfaits. Après cette première phase, je diffuse deux épisodes par semaine dans lesquels je parle de notre vie intérieur ...
 
Imaginez-vous sur les épaules des géants de l'entrepreneuriat - certaines des personnes les plus influentes dans l'entreprise - et être capable d'écouter leurs conversations riches en contenu. Quelques minutes ou quelques heures avec ces géants vont complètement changer le cours de votre entreprise, votre carrière, ou votre vie ! Même si c'est simplement les entendre parler en personne et répondre à LA question qui vous débloquera votre situation. Sachant qu'une seule bonne idée - une remarq ...
 
Des ressources pour les enseignants, les élèves et leurs parents. Une méthode de lecture pour les enfants du voyage, mise à disposition, sous forme de podcasts. Des épisodes de lecture et des exercices variés enregistrés sur le TNI par les enfants nomades de la classe et/ou en difficulté .
 
Un médecin qui compare ses patient.e.s à des carottes ça vous choque ? Parce que nous oui ! 🥕 Demande-t-on aux carottes est un podcast qui interroge les rapports de pouvoir dans la santé en donnant la parole aux soignées et à des soignantes engagées et plus largement toute personne concernée. 🥕 Animé par : Marine Nyiri, 35 ans, non-soignante issue d'une famille de soignant.e.s Alice, 36 ans, Docteure Couine sur Twitter, soignante issue d'une famille de non-soignant.e.s 🥕 La relation soignant ...
 
« Être Acteur de sa vie », cette série reprend tous les fondamentaux de la psychologie pratique, appliquée pour soi et pour les autres, sous forme de vidéos, réalisées avec Paul Pyronnet. Un programme d’auto-formation PNL, constitué de 20 films courts (soit 4h30 au total), pour découvrir les grands principes de base de la PNL.Ce programme montre comment acquérir des savoir-faire pratiques pour mieux définir ses valeurs, clarifier ses objectifs, mobiliser ses ressources et communiquer de mani ...
 
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Enfin la dernière vidéo du grand quiz de l'été de Français avec Pierre! Et encore une fois, tu devras faire 12 exercices de français avec 10 secondes pour répondre à chacune des 12 questions ;-) Si tu n’as pas fait le premier, tu peux le faire en CLIQUANT ICI. Voici le lien pour t'inscrire au [...] L’article Exercice de Français : Grand Quiz de l’É…
 
Dans ce second épisode, je vous invite à faire un peu de magie… en transformant un cliché en concept. À creuser le sens d’un mot qui a longtemps servi – et sert encore – à mépriser ce qui serait féminin, trop féminin pour être philosophique. Je vous embarque aujourd’hui dans une déconstruction de la futilité. Qu’est-ce qui est futile et qu’est-ce q…
 
Cette semaine, le Collimateur se tourne vers la situation en Libye, dans ses récents développements mais aussi en remontant aux causes profondes de l’instabilité qui règne dans la région, grâce à Jalel Harchaoui, spécialiste de la Libye et chercheur à l’Institut Clingendael de La Haye. En compagnie d’Alexandre Jubelin, celui-ci évoque tout d’abord …
 
PODCAST # 70 – Ta technique devrait être parfaite ? Aujourd’hui, on répond aux questions suivantes : 1. Est-ce que ta technique au squat, bench et deadlift devrait être parfaite avant de charger ? 2. Quelles sont nos variations de squat préférées pour le POWERBUILDING ? Et toi, quelles sont tes variations de squat favorites ? #TEAMBEMOR - La référe…
 
L’accord du participe passé en français est souvent une source d’erreurs pour les étudiants de français. Et il est vrai que ce n’est pas toujours évident! Dans cette vidéo, je t’explique en 5 minutes l’accord du participe passé! Tu ne pourras plus te tromper avec ce point de grammaire française! 👉 Sous la vidéo, retrouve [...] L’article L’Accord du…
 
Un journal intime, une dissertation, une longue lettre personnelle, un roman de fiction, une autobiographie... Dès qu'il s'agit de prendre la plume, quelque soit notre objectif, les doutes nous assaillent: est-ce que j'écris n'importe comment? Ce paragraphe est ridicule? Cette phrase n'est-elle pas un peu bizarre..? On ne parle pas du "syndrome de …
 
Des manuels scolaires aux médias, des vitrines de librairies aux colloques académiques, de l’École d’Athènes de Raphaël au Penseur de Rodin… la philosophie serait une discipline virile. Alors que faire quand on est une femme ? S’en remettre à la parole qui occulte tout ce qui touche de près ou de loin au féminin ? Ou envoyer valser cette discipline…
 
Au programme dans cet épisode : Digressions de rentrée et 35 ans de Mario [00:00:00 - 00:55:30] The Last of Us Part II : faussement subversif ? [00:56:36 - 01:29:00] World's End Club : par les créateurs de DanganRonpa [01:29:30 - 01:38:30] Hors Jeu : Succession, Suits, Mood Swing [01:38:30 - 01:51:43] Musiques utilisées par ordre d'apparition : Gén…
 
Pour le début de la troisième saison du Collimateur, le podcast a le plaisir et l'honneur de recevoir la ministre des Armées, Florence Parly.Après avoir évoqué avec Alexandre Jubelin son parcours et sa prise de fonctions en juin 2017 (2:00), ils discutent de ce que représente le fait d’être une femme dans un univers militaire très majoritairement m…
 
PODCAST # 69 – La ceinture rend les abdominaux faibles ? Aujourd’hui, on continu sur les questions que nous n’avons pas répondu la semaine dernière : À partir de quand/quelle charge utiliser la ceinture ? Est-ce bénéfique de s’entraîner le plus possible sans ceinture ? Comment empêcher les fesses de décoller du banc lors d’un bench lourd ? Quelle e…
 
durée : 00:47:41 - Remède à la mélancolie - "Nous nous sommes tant aimés" de Ettore Scola, écouter Raymond Devos et Pierre Repp, Ahmet Altan, Antonio Gramsci, Pauline Julien, Robert Charlebois, David Bowie, Birds on a Wire, Lee Ufan, la méditation inspirée du bouddhisme... Retrouvez tous les remèdes de notre invitée !…
 
Le procès des sous-fifres de lʹattentat contre Charlie hebdo vient nous le rappeler: la liberté dʹexpression est une valeur en danger. On peut penser ce que lʹon veut de ces caricatures ou dʹautres, le droit de choquer, tant quʹil reste dans les limites de la loi, est un droit fondamental consubstantiel dʹune société démocratique. Et pourtant, ce d…
 
Tu veux apprendre le français? Aujourd'hui, je vais te donner 7 conseils très utiles pour bien commencer à apprendre le français si tu es débutant! 🎁 🎁 🎁 À l’occasion de la sortie de notre nouveau cours pour apprendre le français pour débutants "Français Progressif 1", nous proposons une réduction de 30% pendant 3 jours [...] L’article Apprendre le…
 
Aujourd’hui, je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de l’incorrigible optimiste pour le témoignage de Caroline, une optimiste qui a du traverser le diagnostic d’une tumeur cérébrale l’année de ses 3O ans. Caroline, c’est une amie d’enfance, donc je suis d’autant plus heureuse de recueillir son témoignage dans le podcast car je l’ai …
 
Insomnies, stress, craintes, phobies... tant de situations face auxquelles on s'appuie régulièrement sur la pratique de l'hypnose ou de l'autohypnose. Souvent entourée d'un voile de mystère impressionnant et associée à une forme d'ésotérisme, elle peut toutefois représenter un outil merveilleux pour se libérer de certains nœuds inconscients et reno…
 
PODCAST # 68 – Un lever plus important qu’un autre ? Aujourd’hui, on répond aux questions suivantes : 1. Devrais-tu accorder plus d’importance à un des trois levers ? 2. Comment perdre du muscle ? Oui oui, tu as bien compris… Bonne écoute Merci, #TEAMBEMOR-La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés…
 
Connais-tu ces verbes familiers en français? Le langage familier est très utilisé par les Français, alors si tu veux comprendre les Français natifs quand ils parlent, ou comprendre les films, les séries françaises, il est indispensable de connaître aussi le vocabulaire du langage familier. Dans cette vidéo, on a fait une liste de 20 verbes [...] L’…
 
Bonjour à toutes et à tous, nous sommes ravies de vous retrouver après notre pause estivale! L'été touche à sa fin, mais la chute des premières feuilles orangées ne représente en rien un «retour à la normale», en 2020. Alors qu'ils reprennent le chemin de l'école, nos enfants vivent une situation inédite, avec des gestes barrière toujours en vigueu…
 
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