Excel est devenu un outil puissant et moderne, avec des fonctionnalités comme l'analyse de données avancée, la collaboration en temps réel via le cloud, et l'automatisation des tâches. L'intelligence artificielle y joue un rôle clé, aidant à prédire et analyser les données plus efficacement. Avec des mises à jour fréquentes et une meilleure intégration avec des outils comme Power BI, Excel continue d'évoluer pour répondre aux besoins croissants de l'automatisation et de la visualisation de d ...
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Un moment données, c'est le podcast orienté cas d’usage de ceux qui façonnent et utilisent la donnée
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Prospect est le podcast qui t'aidera à faire passer ta prospection au niveau supérieur. Laetitia Fall reçoit des experts de la prospection (SDR, BDR, Head of Sales) qui partagent leurs réussites, leurs processus et des conseils actionnables. Tout ce qu’il te faut pour affronter les nouveaux challenges de la vente et décrocher des rendez-vous.
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L'actualité du jeu vidéo décortiquée avec amour et tableaux Excel | Un podcast animé par @pierrolbius, @oscarlemaire et @Cheur_Fou
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Chaque mois, le podcast 100% PC qui réunit les rédactions de Factornews et Gamekult. Ah et l'autre blond, là, qui aime la musique de jeu vidéo. Un podcast gratuit, entièrement financé par les personnes de bon goût qui l'écoutent, mais malheureusement réalisé par notre Hubert national qui se surpasse à chaque nouvel épisode pour sortir des jingles plus horribles qu'à l'épisode d'avant. Si c'est l'actualité PC qui vous intéresse, Quick Load, c'est un peu le Gaijin Dash des tableurs Excel.
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Dans le podcast "Salut, ça va ?" by Take Kare, découvre un univers où l'entreprenariat rencontre la santé mentale. Léa, cheffe d'entreprise passionnée, t'invite à naviguer à travers les défis et les opportunités du monde de l’entreprenariat, avec un œil attentif sur l’équilibre entre vie professionnelle et bien-être. Tu pourras découvrir les témoignages de femmes entrepreneures au parcours inspirant, pour t'apporter des outils nouveaux et motivants. Rejoins-nous tous les deux lundis pour des ...
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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour q ...
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Dans Happy Job, mise en avant d'initiatives qui favorisent le bien-être au travail, l'épanouissement.
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Podcast by Ludo & Seb
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Découvrez les techniques marketing internet des superhéros du business et rejoignez les dans leur quête de liberté. Récupérez les meilleures techniques ici : http://superherosubisness.fr
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Emilie Duchêne – L'art de jongler entre plusieurs casquettes et exceller dans chacune
45:41
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Aujourd’hui nous sommes ravies d’accueillir la girl boss belge, Emilie Duchêne, entrepreneuse multi-casquettes depuis plus de 10 ans. Fondatrice de Thea Jewelry, marque de bijoux, puis co-fondatrice de Roller-Coaster, une communauté de plus de 650 entrepreneuses personnalisés, puis co-fondatrice. Elle nous dévoile les coulisses de ses débuts et les…
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Syndrome de l’imposteur : comment en sortir ?
24:06
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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Aujourd'hui, on parle pensées intrusives, doutes, besoin de validation extérieure. On met en avant le syndrome de l’imposteur, ce ressenti qui peut nous freiner et nous empêcher de mener à bien nos projets…
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#5 - Le métro et la télé sont des canaux presque impossibles à quantifier, avec tout au plus des données déclaratives, ce qui les rend difficiles à exploiter
28:54
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🏷️ [Data & Use Cases] Dans cet épisode, Lorélie Mani, Data Science Manager chez Vestiaire Collective, nous dévoile comment elle optimise les revenus en jouant avec différents canaux d’acquisition comme la TV, le métro, Instagram et Google. Face aux données limitées des médias traditionnels, Lorélie et son équipe ont conçu un modèle avancé de Mix Ma…
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L'avenir de la prospection et l'impact de l'IA avec Elric Legloire
30:59
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Dans cet épisode, Laetitia Fall reçoit Elric Legloire au micro de Prospect. Ils y parlent de l'avenir de la prospection, de l'impact de l'IA sur le rôle des commerciaux, des usages actuels et futurs de l'IA dans la prospection, de l'évolution du métier de BDR et les nouvelles façons d'exploiter la donnée pour améliorer son outreach.…
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Accompagner son équipe dans la transition d’une stratégie inbound à outbound
30:06
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Samuel Carpentier est Team Lead SDR chez Welcome to the jungle. Il a eu un rôle clé dans la transition d'une stratégie commerciale inbound à une stratégie commerciale outbound. Dans cet épisode de Prospect, Laetitia Fall le questionne sur ce défi de transition, les difficultés rencontrées et sur sa méthode mise en place pour maintenir la performanc…
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Léa JPLF - Grandir sur les réseaux sociaux
49:59
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Aujourd'hui, Léa partage avec nous son inspirant parcours sur les réseaux sociaux depuis plus de 10 ans. Léa grandit et se construit sur les plateformes au fil des années et nous raconte ses débuts, ce qui l'a motivée à se lancer. Elle s’ouvre également sur comment elle a su se faire une place dans cet univers compétitif. Après avoir vécu et étudié…
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Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister !
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On est nombreux à être en prépa en ce moment 💪 Personnellement, je marche sur un fil depuis plusieurs semaines. Je m’entraîne pour atteindre le sub 2h30 sur le marathon d’Amsterdam, et j’encaisse des volumes jamais atteints auparavant. Le chemin est semé d’embûches ( = séances ratées, fatigue intense…) mais je sais comment TENIR LE CAP et je vous d…
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Cultiver une culture de l’outbound dans un environnement inbound
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Jacob Sulim est SDR manager chez Pennylane depuis presque deux ans. Avec une expérience forte en outbound, il est arrivé chez Pennylane en inculquant une culture de la chasse et de la performance dans une entreprise qui génère énormément d'inbound et qui a déjà un agenda bien rempli. Laetitia Fall le questionne sur les enjeux de créer une culture o…
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Je veux me lancer : par où commencer ?
18:51
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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Vous débordez d’idées pour entreprendre mais vous hésitez sur le point de départ ? Vous ne savez pas vers qui ou quoi vous tourner pour avoir les réponses à certaines de vos questions ? Dans cet épisode, o…
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Dorian Louvet, Coureur Hybride & Coach : Se Réinventer pour Mieux Performer
1:44:28
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Pistard, traileur, aventurier, coach... J'ai reçu Dorian Louvet (aka Dodo) : un des plus hybrides des coureurs hybrides pour un épisode sans filet autour de sujets tous autant passionnants les uns que les autres ! - Stratégie de progression - Les disciplines pratiquées - Vision de l'entraînement - Zone d'équilibre entre travail et talent ... Bienve…
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#4 - Le frein number one à l’usage, c’est la compréhension du modèle de données
28:30
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🏷️ [Business & Use Cases] Dans cet épisode, on reçoit Camille Gurcan COO de Mooncard, le leader français de la gestion des notes de frais. Arrivé après une série C et dans un contexte d’hyper croissance, Camille revient sur les challenges opérationnels rencontrés à ses débuts dans un écosystème sans BU Data. On parle de l’importance et l’urgence qu…
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La culture de la performance et la valorisation de la sur-performance avec Romain Stourm
27:21
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Romain Stourm est team lead BDR et inbound sales chez Alan depuis 5 ans. Avec 9 ans d'expérience en sales, Romain a une vision complète de la vie d'un commercial dans la tech, que ce soit sur le recrutement, l'onboarding ou encore le management... Laetitia l'interroge sur la création d'une culture de la performance et la valorisation de celle-ci en…
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Alix Juillet - De Dr en Pharmacie à créatrice de maillots de bain anti-UV !
37:10
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Dans cet épisode, Alix Juillet nous partage son histoire entrepreneuriale. Après plus de 10 ans d’officine, elle lance sa marque de maillots de bain écoresponsables et anti-UV 50+, pour petits et grands. Ayant flirté dangereusement avec le soleil pendant son enfance sous les tropiques, elle relève l’importance fondamentale de se protéger du soleil.…
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L'importance de la tonalité et du rythme en cold call avec Antoine Populus
29:44
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Antoine Populus est BDR full outbound depuis plus d'un an chez Spendesk. Au micro de Laetitia Fall, Antoine nous parle de l'importance de la tonalité et du rythme en cold call, un sujet très peu abordé. Quand on fait du cold call, les premiers mots qui sortent de notre bouche sont moins importants que le ton de notre voix, alors comment paraître co…
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Excel est aujourd'hui un outil incontournable pour la gestion de données, l'analyse et l'automatisation des tâches. Ses fonctionnalités avancées, comme l'intelligence artificielle et l'intégration cloud, en font un allié puissant en entreprise. Se former à Excel est essentiel pour maîtriser ces nouvelles capacités, optimiser son efficacité au trava…
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Justine Hutteau - Respire : la marque naturelle qui veut révolutionner la cosmétique !
53:00
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Justine décide en 2018 de créer Respire et s’attaque aux géants du monde de la beauté pour révolutionner notre salle de bain en proposant des produits aussi bons, qu’efficaces. Dans cet épisode ultra-inspirant, on échange sur son parcours d’entrepreneuse avec vulnérabilité et transparence : Comment gérer les montagnes russes de l'entrepreneuriat et…
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Mathieu Blanchard, Ultra-Traileur : Repousser ses Limites par le Plaisir et par la Science
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En cette journée d'UTMB, voici un ultra-échange (2h00 😅) avec un ultra-traileur : Mathieu Blanchard ! Lors de cette discussion, nous abordons de nombreux sujets riches en enseignements, que tu sois un traileur, un coureur sur route... ou un coureur hybride. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la cour…
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[DEBRIEF MAXI-RACE] Mes APPRENTISSAGES + Je réponds à vos questions ⎮ EP27
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La Maxi-Race Marathon Race : un trail de 60 km difficile que j’ai eu la chance (et l’horreur à la fois 😂) de pouvoir faire en entier, la fin du parcours ayant été fermée peu après mon passage tellement la montée finale était compliquée. C'était DUR… beaucoup de doutes et de difficultés… mais finalement c’était une expérience encore plus dingue que …
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La Somme de ces Petits Changements peut t’aider à MIEUX COURIR ⎮ EP26
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Petits Changements >>> Enormes Progrès 🚀 La preuve que multiplier les gains marginaux n’a rien de marginal ! Tu ne sais pas par où commencer ? Lance l'épisode et découvre près de 10 petits changements à adopter pour optimiser tes entrainements (sans oublier LA BASE 😉). Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : LA FRONTIÈRE ENTRE…
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#3 - Dans quelques semaines, il y aura les JO et on risque d’avoir pas mal d’offre
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🏷️ [Data & Use Cases] On a rencontré le Head of Data de StaffMe, Thomas Vannier. La promesse de StaffMe : permettre aux employeurs de trouver du renfort sans avoir à le chercher. Et si la fête est si belle, c’est aussi grâce au travail des “staffers” - ces freelances & intérimaires qui vont prêter main forte aux entreprises. Un business de Supply &…
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Comment réaliser une semaine à 20/20 ? (Entraînement & Course à Pied)⎮ EP25
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C’est pas toutes les semaines que les entraînements roulent comme sur des roulettes (et c'est 100% normal !). Quand ça arrive, je t’encourafe à te rappeler POURQUOI : les facteurs de performance. Quand ça n’arrive pas, je te conseille d’essayer de comprendre aussi POURQUOI et COMMENT faire pour éviter au maximum que ces situations se répètent pour …
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15 jours dans ma Prépa Marathon = 2 Réussites + 2 Erreurs à gommer ⎮ EP24
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Chaque prépa est un renouveau, et la prépa idéale n'existe pas. La vraie vie est toujours là pour bousculer les plans et notre rôle c'est de composer avec, de s'adapter au contexte. Je suis à fond dans ma prépa marathon depuis 2 semaines, et j'ai déjà identifié 2 erreurs à gommer tout de suite pour continuer sur les meilleures bases possibles 🙌 Bie…
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Choisir ses Priorités pour Exceller en Course à Pied (5 étapes)⎮ EP23
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Je profite de cet épisode pour me faire passer un message fort au début de cette prépa marathon. On va se parler franchement : pour exceller (tout le monde peut exceller) il faut commencer par choisir ses priorités. Spoiler : est-ce que c'est pas ce qui m'aurait manqué à Valence en décembre dernier ? 🤡 Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine …
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La montée en compétence des SDR et BDR : onboarding, role play, motivation
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Jérémy Buffet est Team Lead de BDR et SDR. Son objectif : s'assurer que son équipe monte en compétence rapidement et efficacement et continue à performer. Au micro de Laetitia Fall, il partage ses astuces pour garder sa team motivée et l'aider à s'améliorer constamment grâce à un onboarding de qualité, des role pays, des écoutes de calls et des mét…
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Comment je passe d'un objectif à un autre (Bilan, Coupure, Reprise...)⎮ EP22
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Au début du mois, j'ai complété mon objectif trail de l'année. Me voilà désormais les yeux rivés sur mon objectif marathon. Mais que s'est-il passé entre temps ? Et comment gérer la bascule d'un objectif à un autre ? 👀 Coupure mentale, récupération physique, enjeux de ma prépa estivale... On en discute ensemble ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'…
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#2 - L’essor du RevOps par la Data : Du Fichier Excel au CRM Data-Driven
34:10
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Dans cet épisode, Lucas revient sur le métier de Revops. Comment et pourquoi, ces 10 dernières années, il est passé du fichier excel partagé à 150 personnes à un CRM optimisé et drivé par de la donnée ? Revops ? C'est l'optimisation des ressources pour générer du revenu (marketing, sales, ops).
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Travailler (et exceller) 100% remote quand on est sales
29:15
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Julia Thor, BDR chez 360Learning et maman de trois enfants est l'une des rares sales à travailler en télétravail à temps plein. Au micro de Laetitia Fall, elle explique comment s'est passé son onboarding et la progression de sa carrière malgré la distance et comment elle s'organise au quotidien pour rester motivée et remplir ses objectifs à 120%. P…
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#1 - Construire et Piloter la Data chez Qare: Défis et Stratégies
28:27
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Dans l'épisode 1 de Moment Données, Clément revient sur son expérience en tant que Head of Data chez Qare. Startup passée de 15 à 150 employés en quelques jours, quelles problématiques techniques et stratégiques rencontre un pôle Data au sein d'une structure qui révolutionne son marché
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Conseils de pro pour faire passer son cold call au niveau supérieur
29:25
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Damien Giesbergen, Account Executive SMB chez Salesforce a coaché une cinquantaine de SDR, BDR et AE pour les aider à être plus pertinents, mieux organisés et surtout prendre plus de rendez-vous qualifiés. Découvrez ses meilleurs conseils pour "muscler" votre prospection et vos cold calls. Pour plus de ressources Sales B2B : https://www.cognism.com…
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Money Time : 4 jours avant la plus longue course de ma vie 🤯⎮ EP21
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J'ai couru un marathon à l'entraînement : preuve que ce qui m'attend est plus long que les courses que j'ai l'habitude de courir ! Ce dimanche je m'apprête à courir la plus longue course de ma vie, un trail, à Annecy : 60 km et 3 500 m de D+. L'heure est à la finalisation de ma stratégie de course (avant-course et nutrition compris). On en discute …
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Le multicanal : une stratégie sous-utilisée qui porte ses fruits avec Maureen Lavigne
29:16
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BDR senior et "geek de la prospection", Maureen Lavigne a énormément d'expérience dans la prospection, qui lui permettent d'atteindre une moyenne de 150% de ses objectifs. Au micro de Laetitia Fall, elle donne sa vision du multicanal, qu'elle utilise au quotidien. Selon elle, les entreprises ont tendance à prioriser le cold calling et à oublier les…
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Courir un MARATHON en tenue de POMPIER 🚒 (J’étais aux côtés de Jean-Samuel le Jour J !)
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Certains défis ne ressemblent à aucun autre : il y a quelques mois, Jean-Samuel décidait de courir le marathon de Paris en tenue de feu. Pompier et amateur de défis sportifs, il m'a contactée l'automne dernier pour échanger autour de son projet ensemble. J'ai rencontré un homme passionné et captivant, doté d'une force d'esprit remarquable, prêt à t…
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Les qualités d'un bon entrepreneur
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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Dans cet épisode, je te partage les qualités que je trouve essentielles pour être un·e bon·ne entrepreneu·r·se. On parle de vision, de résilience, d'adaptabilité et bien d'autres traits indispensables pour…
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Trail : comment je prépare la MaXi-Race (58 km - 3 500 D+) ? ⎮ EP19
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J'enregistre cet épisode en direct d'Annecy, où je suis justement en mission « week-end choc » et repérage en préparation de mon prochain trail : la Marathon Race de la MaXi-Race, prévue pour le dimanche 2 juin. Avec 58 km et 3 500 mètres de dénivelé positif, c'est le plus long parcours auquel je me suis jamais inscrit. Après un mois de préparation…
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J’ai suivi Ariane, Caroline et Manon pendant leur prépa pour le Marathon de Paris (On se retrouve pour débriefer ces 42,195 km !)
1:31:10
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C’est un épisode spécial dans lequel je vous invite à (re)plonger au cœur du Marathon de Paris avec Ariane, Caroline et Manon, trois passionnées de course à pied qui ont relevé le défi des 42,195 km parisiens il y a tout juste un mois 🥇 Le contexte : Caroline et Manon se lançaient vers leur 1er marathon, tandis qu’Ariane en avait déjà 2 (préparés a…
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Les clés pour déléguer efficacement
26:13
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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel Dans cet épisode de podcast on parle de comment déléguer et s'entourer dans son business. Je te partage mes tips et les clés pour se décharger, inspirés par les discussions enrichissantes lors de notre récente retraite pour femmes entrepreneuses. Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acas…
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J’ai abandonné 🏳️ : Le pouvoir du mental sur la Perf ⎮ EP17
59:09
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L’impact du mental sur le corps, je voulais en parler ici depuis longtemps. Ma propre expérience de coureur en témoigne : dimanche dernier, j'ai abandonné ma course au 16ème kilomètre du semi-marathon de Zürich, une première depuis 2006. Mon mental a pris le dessus, et je sais pourquoi. C’est l’occasion idéale pour partager ma vision de la relation…
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Utiliser son réseau pour générer un max de RDV avec Julien Fravallo (BDR, ex-Seismic)
25:38
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Lorsque Julien était SDR pour le SAAS américaine Seismic, il n'a cessé de dépasser ses objectifs en utilisant une technique créative et personnalisée : l'utilisation de son réseau personnel d'alumni. Il explique sa démarche en détail et partage son modèle de suivi à l'américaine, avec une cadence à 14 points d'interaction sur 6 semaines qui lui a p…
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Tristan Pawlak, Ironuman - « C’est l’entraînement qui donne de la valeur à la médaille »
1:27:13
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1 h 27 min 13 sec : c'est la durée de mon échange avec Tristan (hors taxe 😉) ! Vous pourriez aussi le connaître sous le pseudo @ironuman : avant de co-fonder et devenir le head coach de la plateforme Campus, il était déjà entraîneur en course à pied et triathlon. Tristan, issu du monde des arts martiaux, s'est découvert une passion pour les sports …
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Quand lancer un projet vire au cauchemar (ou presque)
26:24
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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel Dans cet épisode de podcast je te raconte mon quotidien d'entrepreneuse ces derniers jours : un mélange de stress, d'angoisse et de passage à l'action. 🥲 Pas le choix, il a fallu s'adapter après avoir été lâchées à 3 jours du lancement d'un de nos plus gros projet. Bonne écoute …
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La Recette de la Progression en course à pied existe-t-elle ? ⎮ EP15
55:20
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Je ne prends pas trop de risque en avancant que progresser en course à pied est un objectif partagé par la majorité (TOUS??) des coureurs. Progresser pour prendre plus de plaisir, courir plus vite, sur de plus longues distances, plus longtemps… Parfois, décrypter toutes les infos disponibles grâce aux montres et applications semble nécessiter une e…
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Récupération post course : concrètement, on fait quoi ?? ⎮ EP14
49:14
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Marathon, semi, 10 KM ... Quelle que soit la distance de votre course, je vais vous expliquer pourquoi et comment soigner votre récupération (même si vous pensez que vous n'en avez pas besoin !). Bien sûr, quelques jours après le marathon de Paris auquel vous êtes nombreux à avoir participé, on s'intéressera particulièrement aux différents types de…
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55K commandes et 3 boutiques en moins de 2 ans - Fleur Fratacci
55:45
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+ de 50K commandes, 2 boutiques physiques, bientôt 3 et une équipe de 10 personnes à ses côtés en seulement 1 an 1/2, @frataccifleur incarne la succes story 3.0 🚀 Née sur TikTok, elle a su convertir sa communauté en clientes engagées autour de son projet Fleur et Compagnie 🌼 Dans cet épisode on retrace son parcours, les étapes importantes de son av…
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Marathon : Derniers conseils pour une course réussie ⎮ EP13
1:03:57
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Si vous courez un marathon très bientôt (le marathon de Paris ce week-end par exemple 👀), vous recherchez probablement les conseils de dernière minute pour optimiser votre performance. Après 8 marathons, voici ma check list des erreurs à ne pas faire avant votre course, ainsi que les bons conseils qui vont avec ✅👌 Comment mettre toutes les chances …
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Méline Rollin - 2h24'12 - « Dès qu'un marathon est passé, j’ai envie de recommencer »
54:11
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2 h 24 min 12 sec : c'est le chrono de Méline sur le marathon de Séville 💥 Chrono avec lequel elle a battu le record de France sur la distance, et pris une option pour la sélection olympique ! À 25 ans, Méline Rollin fait partie des meilleures athlètes françaises de sa génération. Quelle est sa méthode d'entraînement ? Comment gère-t-elle sa pluria…
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Mes plus grosses erreurs entrepreneuriales
25:04
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Dans cet épisode, je me mets à nu pour partager avec vous mes plus grosses erreurs entrepreneuriales. On laisse de côté les succès pour se pencher sur les échecs, les jugements mal placés et ces moments décisifs qui auraient pu tout faire basculer. L'idée, c'est de vous transmettre les enseignements tirés de ces expériences, de vous montrer comment…
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10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX ⎮ EP11
39:40
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Sur les 10 km de Lille j'avais un chrono à aller chercher, le premier de l'année 2024 ! Si on prend en compte que c'est une distance que j’ai du mal à apprivoiser et que je ne me sentais pas spécialement en pic de forme, c'était pas gagné d'avance. Comment j'ai préparé cette course intermédiaire ? Quelle en est mon analyse ? Bienvenue dans ce nouve…
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Voilà pourquoi (et comment) je n’annule jamais un entraînement ⎮ EP10
49:09
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J’ai couru 100 km en moyenne sur les 3 dernières semaines, et je retrouve une forme qui commence à me plaire. Est-ce que ça veut dire que je me sens prêt pour une grosse perf sur le 10 km de Lille ce week-end ? 👀🃏 En tous cas, j’ai tout fait pour garder le rythme de mes 10 entraînements semaine - course et muscu - et je vous partage ici le POURQUOI…
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Ce que j'aurais voulu savoir avant d'entreprendre
22:10
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Dans ce nouvel épisode, on aborde les indispensables à savoir avant de se lancer dans l'entreprenariat. Entre les défis à anticiper et les petites victoires à célébrer, il y a tant que j'aurais aimé qu'on me dise avant de débuter mon parcours d'entrepreneuse. Je vous partage mon regard après quelques années de galères à naviguer entre exitation et …
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Mission Pacer sur le #SemideParis = RP explosé 💥 ⎮ EP9
42:04
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Laissez-moi quelques jours à Paris, et je reviens avec = une mission accomplie en tant que Pacer sur le semi de Paris, des contenus dont je suis fier, un nouvel axe de réflexion sur la fatigue... Tout en bouclant une semaine à 98 km 🫡 Quelle a été ma stratégie pour amener Eléa au sub 1h40 sur le semi ? Qui est-ce que j'ai rencontré pour créer du co…
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