Les meilleurs podcasts Endure Podcast (2024)

1
Une kiné nous dévoile les coulisses (et les scandales) des Jeux de Paris 2024 57:35

13h ago57:35

57:35

🧠 Le kit du performeur intelligent → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://…

1
D'où viennent les lutins de Noël ? 🧚 6:27

3h ago6:27

6:27

Heureusement que le Père Noël peut compter sur ses lutins pour réussir l'exploit de préparer chaque année des cadeaux pour tous les enfants du monde ! 🎁 Mais ces lutins, d'où viennent-ils exactement ? Vous allez le découvrir dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute 🎄 Un podcast du Studio Biloba, écrit et présenté par Gabriel Macé. 🙋‍♂️ N'hésitez pas à…

1
BEST OF - Diane ANDRÉ 6:06

34m ago6:06

6:06

Passionnée et déterminée, Diane André a transformé son rêve en réalité en devenant kiné volontaire pour les Jeux Olympiques Paris 2024. Forte d’un parcours débuté lors de compétitions locales, elle s’est imposée dans un univers exigeant où chaque soin compte. Entre massages d’activation, gestion des douleurs et conseils avisés, elle a soutenu les a…

1
Ce préparateur mental supprime ma pire croyance ! 47:34

1h ago47:34

47:34

Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le sport, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 💪 L’écoute de…

1
Le Régime Scandinave Dissocié : Miracle ou Piège pour les Sportifs d'Endurance ? 34:10

1h ago34:10

34:10

Si vous faites de l’endurance vous avez probablement entendu parler de cette stratégie d’arrêter de manger des féculents la semaine avant la compétition puis en manger à fond dans les derniers jours et heures avant la course. C’est ce qu’on appelle le régime scandinave dissocié ou RDS. Le problème c’est qu’il est souvent mal compris et pas si simpl…

1
La légende du BMX - Matthias Dandois 1:29:06

20m ago1:29:06

1:29:06

Nonuple champion du monde de BMX et créateur de contenu, Matthias Dandois partage son parcours extraordinaire, depuis ses débuts jusqu’à son statut de figure emblématique du BMX. Dans cette discussion inspirante, Matthias revient sur les défis et les réussites qui ont façonné sa carrière, ses collaborations marquantes avec des géants comme Red Bull…

1
Qu'est-ce que le pot-au-noir ? ⛵️ 4:45

26m ago4:45

4:45

"Dans la pétole du pot au noir !" Voilà une expression que vous devez connaître si vous aimez les courses à la voile ! Le pot-au-noir est le nom familier que les navigateurs donnent à la zone de convergence intertropicale, située au niveau de l'équateur dans l'Océan Atlantique. Alors que les skippers de l'édition 2024 du Vendée Globe s'en approchen…

1
BEST OF - Matthias Dandois 7:06

2h ago7:06

7:06

Neuf fois champion du monde de BMX, Matthias Dandois est une figure incontournable du sport urbain. Avec un style unique et une créativité qui bouscule les codes, il a joué un rôle clé dans l’introduction du BMX aux Jeux Olympiques, contribuant à l’essor des sports urbains. En 2024, il a même participé à la cérémonie d'ouverture des JO, partageant …

1
Comment manger avant une séance de fractionné 31:30

4h ago31:30

31:30

Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C’est la question que m’a posé Clémence cette semaine. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et quelles stratégies en fonction du moment où l’ont fait sa séance ? Cette rép…

1
VICTORIEN CRÉE HOLESHOT : QUAND UNE BLAGUE ENTRE POTE DEVIENT UNE BOISSON DE LÉGENDE 1:19:48

14h ago1:19:48

1:19:48

Dans cet épisode de Rider Radio, plonge dans l'histoire surprenante de Victorien, alias Vico, un motard passionné 🏍️ qui n'avait jamais imaginé se lancer dans l'entrepreneuriat. Tout a commencé par une simple blague entre potes : "Venez prendre l'apéro demain, vous ferez tous le Holeshot !" 🍻 (Petit rappel : le Holeshot, c'est ce moment où tu fais …

1
SUPERMOTARD, FLAT TRACK, ENDURANCE : L'AVENTURE DE LA COMPÉTITION AVEC STEPHANE MEZARD 2:30:51

3d ago2:30:51

2:30:51

Dans ce nouvel épisode de Rider Radio, Stéphane Mezard nous reçoit chez lui. Stéphane est un passionné de moto dont le parcours est aussi captivant qu'inspirant. Il a fait de la moto son mode de vie, se forgeant une solide expérience dans des disciplines variées comme le Supermotard, le Flat Track, l'endurance. En 2020, il remporte la catégorie Tra…

1
Le seul homme qui a gravi l'Everest et terminé le Vendée Globe - Maxime Sorel 1:26:59

3d ago1:26:59

1:26:59

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bi…

1
1918 : Qui est le soldat inconnu ? #11novembre 6:57

12d ago6:57

6:57

Ce soldat étant "inconnu", cet épisode ne va évidemment pas vous dévoiler son identité... 😉 En revanche, vous allez découvrir d'où il vient et comment il a été choisi. En ce jour anniversaire de la signature de l’armistice de 1918, le président de la République française va se recueillir - comme chaque année - sur la tombe de ce soldat inconnu, sou…

1
Qui fut le dernier soldat tué le 11 novembre 1918 ? 🇫🇷 5:06

3d ago5:06

5:06

Le 11 novembre 1918, la France et l’Allemagne signent l’armistice, c'est-à-dire la fin des combats. Il est 5h15. Toutefois, l’état-major français décide d’attendre symboliquement 11h, en ce onzième jour du onzième mois, pour faire taire les armes... Une décision qui coûtera la vie inutilement à des centaines de soldats, dont celle d'Augustin Trébuc…

1
[BEST OF] Le Seul Homme à Gravir les 2 Everest, Montagne et Océan - Maxime Sorel 7:51

4d ago7:51

7:51

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bi…

1
Comment bien s'alimenter pour se remettre d'une blessure sans prendre de poids 25:20

6d ago25:20

25:20

Vous redoutez une prise de poids après une blessure ? Découvrez les clés pour vous alimenter de manière équilibrée pendant votre rétablissement. La blessure fait partie de la vie des sportives et sportifs. Et quand elle survient, elle remet en cause notre équilibre de vie. La question d’Eva est très représentative : « Passionnée de course à pied de…

1
Il révolutionne les compléments alimentaires - Theo Copolata - président de Nutrimuscle et Nutrielement 1:30:53

16d ago1:30:53

1:30:53

De simple consommateur à président, découvre le parcours inspirant de Théo Copolata qui a réalisé son rêve en rachetant Nutrimuscle ! 🌟 https://www.nutrimuscle.com https://www.nutrielement.com Passionné depuis son enfance par les compléments alimentaires et leurs bienfaits, il nous raconte comment il a transformé sa passion en une aventure entrepre…

1
Mathis Dumas - Il nous raconte les coulisses du documentaire Kaizen (partie 2/2) 1:45:36

9d ago1:45:36

1:45:36

Dans cette suite exclusive, Mathis Dumas nous plonge encore plus profondément dans la réalité de l’ascension de l’Everest, accompagnant Inoxtag jusqu’au sommet de son rêve. 🤩 Entre sécurité, acclimatation difficile, et gestion de l’imprévisible en haute montagne, cet épisode explore tous les aspects pratiques et humains de cette aventure extrême. 💥…

1
Quelle est la différence entre une abbaye, un monastère et un couvent ? 4:37

13d ago4:37

4:37

Ces lieux apparaissent souvent comme bien mystérieux pour le commun des mortels ! Les personnes qui vivent dans des abbayes, des monastères ou des couvents sont toujours des hommes ou des femmes qui ont consacré leur vie à leur religion ou leur spiritualité. En français, toutefois, les trois mots ne désignent pas la même réalité... C'est le sujet d…

1
BEST OF - Mathis Dumas (Partie 2/2) 8:18

16d ago8:18

8:18

Mathis Dumas, guide de haute montagne, a vécu une aventure hors norme en accompagnant Inoxtag jusqu’à l’Everest. 🏔️ Dans cet épisode, il révèle les coulisses fascinantes et les défis inattendus de cette ascension qui a déchaîné les foules, de la réalisation du documentaire jusqu’au succès fulgurant au cinéma et sur YouTube. Mathis nous raconte auss…

1
Manger trop de protéines est-il dangereux pour la santé ? Idée Reçue #1 21:05

13d ago21:05

21:05

Vous avez souvent entendu dire qu’il est dangereux pour la santé de manger trop de protéines. Que ce serait un danger fatal les reins. Et en même temps vous entendez beaucoup de conseils sur l’importance des protéines et des quantités à manger qui varient beaucoup. Alors est-ce que l’on peut manger trop de protéines ? Et ce serait quoi le trop ? C’…

1
1897 : Dracula, légende ou histoire vraie ? 🧛‍♂️ 12:03

16d ago12:03

12:03

Dracula est le personnage du roman éponyme de l'écrivain irlandais Bram Stoker, publié en 1897. On le dit souvent inspiré de faits réels... Est-ce le cas ? C’est ce que vous allez découvrir dans cet épisode spécial Halloween. Bonne écoute ! 🎃 Un podcast du Studio Biloba, écrit et présenté par Émilie Balla, avec Gabriel Macé. 👋 Retrouvez-moi sur Ins…

1
Mathis Dumas : Son incroyable Histoire (partie 1/2) 59:29

16d ago59:29

59:29

Aujourd'hui, nous plongeons dans l’univers fascinant de Mathis Dumas, le guide qui a aidé Inoxtag à passer du statut de touriste à celui d’athlète accompli sur le chemin de l’Everest. 🤩🏔️ Vous avez vu Kaizen, mais êtes-vous prêts à découvrir les véritables coulisses de cette aventure ? 🤗 Mathis nous raconte ses pires mésaventures en montagne, sa tr…

1
Pourquoi représente-t-on les fantômes avec un drap blanc ? 5:36

25d ago5:36

5:36

Les fantômes étaient déjà représentés drapés de blanc bien avant Halloween... Depuis quand ? Et pourquoi ? Réponse dans cet épisode ! Bonne écoute 👻🎃 Un podcast du Studio Biloba, écrit par Candice de Gastines et présenté par Gabriel Macé. Salut, c'est Gabriel 🙋‍♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta, notamment pour proposer des idées de sujet ! Aut…

1
BEST OF - MATHIS DUMAS 8:18

18d ago8:18

8:18

Dès son adolescence, Mathis ressent un appel irrésistible pour la montagne. 🏔️ À 14 ans, poussé par son père, il découvre une passion qui le propulse loin des sentiers battus. Son parcours fascinant l'a mené à devenir le guide de l'un des plus grands youtubeurs, Inoxtag, transformant un simple tourisme de montagne en un véritable athlète 💪🏼 Dans ce…

1
La nutrition de la récupération sportive avec Marie Chavanes 41:03

20d ago41:03

41:03

Comment bien récupérer après un effort sportif ? On pense au repos et au sommeil et bien entendu à l’alimentation. Elle joue un rôle prépondérant et ce que nous allons découvrir aujourd’hui avec Marie qui est nutritionniste experte en nutrition sportive. Alors quoi manger, comment et quand pour mieux récupérer ? Et aussi comment la nutrition peut-e…

1
JULIA SIMON - DE LA PETITE FILLE DYSLEXIQUE AU SOMMET DU BIATHLON 1:36:50

23d ago1:36:50

1:36:50

Dans cet épisode inspirant, je vous présente Julia Simon, une biathlète au parcours fascinant, née au cœur des magnifiques Alpes françaises. Elle nous raconte avec passion son enfance bercée par la liberté des montagnes, où la nature et l'aventure faisaient partie de son quotidien. Julia revient sur les défis qu'elle a rencontrés à l'école, notamme…

1
Qu'est-ce que la paupérisation ? 6:16

26d ago6:16

6:16

On parle aujourd'hui d'un mot qui vaut 17 points au Scrabble, et qui signifie : "appauvrissement continuel et progressif d'un groupe social". Découvrez le phénomène de paupérisation dans ce nouvel épisode de Culture G, bonne écoute (et abonnez-vous) ! 📉 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋‍♂️ Suivez-moi sur Insta ou sur Twitter…

1
ALEXANDRE ZURCHER - VINTAGE RIDES : L'AGENCE DE VOYAGE N°1 EN ROYAL ENFIELD 1:01:08

1M ago1:01:08

1:01:08

Tu le sais, à chaque épisode du podcast, je pose toujours cette question à mes invités : Quelle est ta définition de l’aventure ? La réponse de mon invité du jour dépasse la simple définition, c’est sa véritable raison d’être : "Partir à l'aventure, c'est se confronter à l'inconnu et en revenir grandi." Depuis 18 ans, il permet à ceux qui le souhai…

1
BEST OF - JULIA SIMON 6:06

25d ago6:06

6:06

Découvrez dans cet épisode, à quel âge et à quel moment le biathlon arrive dans la vie de Julia Simon, biathlète française et Championne du monde 🎿 Bonne écoute ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1
Un repas par jour et végétalisme avec Jame Thanos 1:32:15

27d ago1:32:15

1:32:15

Sommes-nous obligé de manger trois fois par jour ? Et finalement ne pourrions-nous pas manger une seule fois par jour ? Peut-on prendre du muscle tout en mangeant végétal ? Mais dans ce cas quoi manger ? Ce sont des questions que j’ai posé à Jame qui mange une seule fois par jour et qui est végétalien. J’ai croisé Jame Thanos sur les réseaux sociau…

1
Quentin Fillon Maillet - De l'Olympe au burn-out sportif 1:55:50

1M ago1:55:50

1:55:50

Découvrez l'univers du biathlon avec la légende du biathlon français et champion olympique : Quentin Fillon Maillet ! 🏅 Dans une interview exclusive, il nous révèle ses secrets d'entraînement, sa quête de performance, et comment il surmonte ses doutes et son manque de confiance en soi. Humble et passionné, il partage aussi quelques anecdotes croust…

1
En 1914, 28 naufragés en Antarctique ! La folle histoire de l'expédition Endurance 15:13

1M ago15:13

15:13

L'explorateur anglo-irlandais Ernest Shackleton voulait traverser l'Antarctique d'un bout à l'autre, en passant par le pôle. Il rêvait d'accomplir cet exploit pour entrer dans l'Histoire... Mettez-vous bien au chaud pour écouter l'épopée complètement folle (et carrément glaciale) de l'expédition Endurance ! Bonne écoute ❄️ Un podcast du Studio Bilo…

1
BEST-OF Quentin Fillon Maillet 7:59

1M ago7:59

7:59

Dans cet épisode, le biathlète français Quentin Fillon Maillet se confie sur la manière dont il gère la pression, tant celle des médias que celle du public, après avoir atteint les sommets de son sport. Il revient sur ses débuts en Coupe du Monde et partage des anecdotes personnelles, comme celle où le soutien du public l’a porté, même lors d’une 5…

1
Des applications pour calculer vos protéines, glucides et calories sans vous prendre la tête 31:35

1M ago31:35

31:35

Comment connaître les macronutriments des aliments que vous mangez ? Par exemple, combien de protéines ou glucides vous mangez dans un plat de pois chiche ? Nous ne savons pas le faire sans un peu d’aide car il faut connaître le poids mais aussi la composition des aliments. Ensuite vous pouvez calculer à la main ou demander de l’aide à des applicat…

1
Axel Alletru - Le prodige français de l’handisport automobile. 1:27:48

1M ago1:27:48

1:27:48

Cet épisode est sponsorisé par Airbnb. Pour cet épisode je me suis déplacé chez Axel près de Lille, il m’a accueilli dans sa maison qu’il avait mis sur Airbnb. C’était la première fois que je me rendais chez une personne qui se déplace en fauteuil. Et je me suis rendu compte de toutes les spécificités et contraintes du quotidien. Car la vie n’est j…

1
D'où vient la polaire ? 👕 4:31

2M ago4:31

4:31

Les vêtements en polaire sont devenus des incontournables de nos gardes-robes ! Pourtant, il s'agit d'une invention (révolutionnaire) assez récente... Alors, d’où vient cette matière ? Comment est-elle fabriquée ? Faut-il s’en méfier ? C'est le sujet de cet épisode, bonne écoute 👂 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋‍♂️ Suivez-…

1
Il révolutionne les paris sportifs - Gilles Feingold (YESorNO) #BIZ 1:26:38

1M ago1:26:38

1:26:38

Pour essayer YESorNO : https://bit.ly/yes-or-no-extraterrien A 50 ans, il va révolutionner les paris sportifs et peut-être un peu notre quotidien au passage. En France l’image des paris sportifs est parfois obscure. Quelques opérateurs se partagent le gâteau. Des influenceurs qui poussent aux paris. Des investissements massifs dans le football. Des…

1
Les légumineuses sont-elles vraiment des sources de protéines végétales ? 35:50

1M ago35:50

35:50

Dans cet épisode, on démystifie un mythe fréquent : peut-on vraiment compter sur les légumineuses pour combler nos besoins en protéines, surtout si on fait du sport ? Spoiler : ce n’est pas si simple ! Les légumineuses doivent-elles vraiment être considérées comme une source de protéines ? Surtout si on fait du sport ? Et bien je pense que non. Si …

1
Il traverse le lac le plus hostile du monde à la nage - Théo Curin 31:43

2M ago31:43

31:43

Le lien du podcast Let’s Go : https://www.fitnesspark.fr/actualites/news/interviews/lets-go-challenge-le-podcast-by-fitness-park-episode-1-avec-theo-curin/ Qui est Théo L’invité du jour Théo Curin est un jeune athlète français né à Lunéville en Lorraine, âgé de 22 ans. À l'âge de six ans, Théo a été frappé par une méningite bactérienne qui a entraî…

1
1918 : Le Baron Rouge, terreur du ciel 💥 13:49

2M ago13:49

13:49

Cet homme est une légende. Manfred von Richthofen, alias le "Baron Rouge", est l'as des as de la Première Guerre mondiale. Il a officiellement remporté non moins de 80 batailles aériennes ! Voici son histoire, bonne écoute. Un podcast du Studio Biloba, écrit par Yannaël Le Déroff et présenté par Gabriel Macé. 👋 Au fait, retrouvez-moi sur Instagram …

1
Elle a gravi les 14 sommets de 8000m - Sophie Lavaud 1:38:53

2M ago1:38:53

1:38:53

Tous les français ayant tenté ce record y ont laissé leur vie. Ce record c’est celui de l’ascension des 14 sommets du globe a plus de 8000m. Cette femme est la seule francophone tout genre confondu à y etre parvenu. Il lui aura fallu 11 ans pour y arriver et 22 expéditions en Himalaya. Elle va vous raconter exactement son procédé pour gravir un 800…

1
41 : Incitatus, le cheval que Caligula voulait nommer consul de Rome 4:58

2M ago4:58

4:58

Caligula était-il fou ? De son nom complet Caius Julius Caesar Augustus Germanicus, c'est le troisième empereur romain. Après un début de règne prometteur, durant lequel il jouit d'une grande popularité auprès du peuple, il devient rapidement un empereur autocratique, violent, cruel et instable, avec un goût pour la démesure. Parmi ses excès, il y …

1
D'où vient le Paris-Brest ? 🍩 3:23

2M ago3:23

3:23

Le Paris-Brest, quel délice ! Cette célèbre pâtisserie française en forme de roue a été créée à l'occasion d'une course cycliste (dont je vous laisse deviner l'itinéraire). Écoutez toute l'histoire dans ce nouvel épisode de Culture G, bonne écoute ! 🚴😋 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋‍♂️ Suivez-moi sur Insta ou sur Twitter-…

1
La vraie histoire des Sherpas de l’Everest - Sophie Lavaud [BEST OF] 32:48

2M ago32:48

32:48

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien On a adoré tourner cet épisode, on espère qu'il vous plaira 💙 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.l…

1
Récupération : quoi et quand manger après un entraînement ? 25:38

2M ago25:38

25:38

Que manger après une séance de sport ? Comment bien récupérer ? Faut-il beaucoup de glucides ? Faut-il beaucoup de protéines ? Et que penser de la fenêtre métabolique ? Est-ce que je peux vraiment manger ce que je veux après un entraînement ? Et je n’ai vraiment pas le droit aux frites ? Ce sont des questions que nous nous posons un peu tous. Voici…

1
SIDE TO SIDE : AU DELÀ DU HANDICAP 🚀 1:07:24

2M ago1:07:24

1:07:24

Bienvenue dans l’épisode 2 - Saison 2, de Rider Radio, le podcast des aventures moto ! 🎙️ Accroche-toi, car cet épisode va te secouer. Cette fois-ci, je t'embarque dans une histoire bouleversante et inspirante : celle de Marc et François, deux cousins hors du commun. Après un tragique accident de voiture, François se retrouve en situation de handic…

1
L'enfer du GR 20 - Le débrief 1:54:39

2M ago1:54:39

1:54:39

Lien de notre film sur le GR 20 Partie 1 : https://youtu.be/2QNwO2GrOnQ?si=YK15y-_9yjOCAKoW Partie 2 : https://youtu.be/sOAe8tx2FLY?si=lWnWxQeKCos0D102 partie 3 : https://youtu.be/WXifPrhKsII?si=--7uG00LLc97IV7- 🧠 Le kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performan…

1
Pourquoi l’Everest est-il un cimetière à ciel ouvert (cf. Kaizen) ? 7:01

2M ago7:01

7:01

Kaizen est un phénomène ! Dans ce film-documentaire de 2h30, le youtubeur Inoxtag, de son vrai nom Inès Benazzouz, s'est lancé le défi de gravir l'Everest en un an. Sur les pentes de cette montagne mythique, le plus haut sommet du monde, on découvre avec lui une sombre réalité : de nombreux corps gelés, abandonnés, témoins tragiques d'expéditions p…

1
Les cinq grandes leçons des 100 premiers épisodes 31:34

2M ago31:34

31:34

Aujourd’hui c’est le 100ème épisode de ce podcast Sport et Nutrition. Alors quels seraient les conseils principaux que je garderai de tous ces épisodes pour nous aider à manger, nous entraîner, performer à notre manière et récupérer ? Les statistiques montrent que vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast et je vous en remercie. Et qu…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Endure Podcast

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Guide de référence rapide