Elodie Cluzeau public
[search 0]
Plus

Téléchargez l'application!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cet épisode, je suis allée à la rencontre de François, triathlète, coach en triathlon et auteur du blog le Triathlon. Il partage son expérience de sportif végétarien et répond aux questions suivantes : comment débuter une alimentation végétarienne q…
 
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cet épisode, vous allez découvrir : l’impact d’une déshydratation sur le sportif, comment être correctement hydraté, quels sont les risques de l’hyper hydratation. Il vous suffit de cliquer sur “Play” pour l’écouter ou faite un clic droit ici puis c…
 
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Aujourd’hui je vous propose un nouveau format : le podcast ! C’est mon tout premier, alors s’il vous plait, soyez indulgent Dans cet épisode, vous allez découvrir : comment ne pas louper votre pasta party, 3 alternatives pour votre repas de la veille de …
 
Je vous propose cet article en version audio (écoutez-le directement en cliquant sur “lecture” ou téléchargez-le pour l’écouter plus tard) et en version écrite (juste en dessous de la photo). Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Plus l’effort est de longue durée et plus il devient indispens…
 
Cet article est disponible : en podcast : cliquez sur lecture pour l’écouter maintenant ou cliquez sur télécharger pour l’écouter plus tard) ; en version écrite : c’est juste en dessous de la photo Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progresser vers votre objectif ! Les protéines, quelles soient d’origine animale ou végét…
 
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Je vous propose cet article en version podcast (en suivant les indications qui figurent juste au dessus) ou en version écrite (juste après la photo). Aux fruits, nature, 0%, au lait entier, mixé, à la crème, au bifidus, au lait de vache, de chèvre ou de …
 
Loading …

Guide de référence rapide

Google login Twitter login Classic login