-¿Que es una crisis existencial? -¿ por qué nos da una crisis existencial? -19 señales de una crisis existencial.-¿ hay un lado positivo de tener una crisis existencial? — tres formas de sobrevivir una crisis existencial. -conclusión.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message…

Con Covid-19 amenazando tu sentido de seguridad y de salud mental como especies ¿cómo podemos manejar el estrés. Puede que ya estás cansado de escuchar sobre el coronavirus en este punto te entiendo es cansado estamos siendo bombardeados por todas partes sí es importante ser pragmático y estar preparado para esta pandemia pero dejarnos consumir por…

MITIGA EL MIEDO Y DESPIERTA EL HÉROE EN TI En tiempos en donde el miedo y la histeria parecen ser el nuevo orden, y la nueva norma deben surgir los llamados a velar y actuar por el bien de todos. Los que apelen a la esperanza y a su fe en la humanidad en lugar del pánico y el catastrofismo. Los que busquen unificar fuerzas y no dividirnos más. Pero…

Estar dentro de una relación tóxica puede sentirse como el infierno en vida. Escucha mi historia de relación tóxica y descubre si tu también te encuentras en una y que puedes hacer para salvarla terminarla. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message

La Sombra nace desde temprana edad y está hecha de todos aquellos aspectos de nosotros mismos que no reconocemos por miedo a ser rechazados o porque no son aceptadas en la sociedad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message

"Hay que sonreír, no porque no tengamos problemas, sino porque somos más fuertes que los problemas."-Mr Vibs LiveTodos pasamos por momentos difíciles en la vida, en donde todo se siente más pesado, días oscuros en donde cuesta hasta levantarse por las mañanas y dejar las sábanas porque no nos queremos enfrentar a la realidad de nuestros días.Días e…

Autodescubrimiento.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message

Exploremos las posibles respuestas a una de las preguntas más esenciales. Deja que te comparta lo que me ha funcionado a mi y a tantos para encontrarle sentido a la existencia, con la esperanza de dirigirte hacia esa dirección. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message…

¿Por qué a la gente le aterra hacer trabajo interior? La verdad es que a muchas personas no les importa pero a la gran mayoría le asusta ir adentro y profundo. Escucha este episodio para saber por qué y cómo iniciarte en este maravilloso trabajo.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message…

Por mucho que llegue el día en que por fin conseguimos todo lo que creíamos que nos adría felicidad: un buen trabajo, una buena pareja, una buena familia, una buena casa y un buen carro, siempre llegaremos al punto de nuestras vidas en donde no encontremos la felicidad y ello es porque caemos en cuenta de lo que falta soy Yo. Yo mismo. --- Send in …

Todos experimentaremos este temor en algún punto de nuestras vidas, pero hay herramientas probadas que nos pueden ayudar a experimentar más libertad, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message

¿Eres de los que le da la bienvenida o provoca el cambio? ¿No? Enfócate en lo que puedes ganar, no en lo que puedes perderte. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message

Querido autoconquistador ¡es el fin de la primera temporada! Así como no queriendo la cosa hemos llegado al episodio número 12 de este podcast. En esta visita nos enfocamos en el muy abstracto pero interesante tema de ser o no auténticos. ¿Cómo dirías que andas tú en esos territorios de tu vida? Seguramente has conocido la historia de algún artista…

¿Se te pasa el tiempo pensando obsesivamente en algo? Es muy probable que seas una persona altamente inteligente. Descubre por qué las personas rumiamos nuestros pensamientos y cómo puedes romper patrones rumiantes nocivos en este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message…

Cuando sentimos que a nuestra vida le falta chispa es porque no estamos persiguiendo algo que nos haga crecer, sentirnos vivos y por ello nuestro nivel de motivación y de satisfacción en la vida son bajos. La buena noticia es que siempre es un buen momento para pensar en qué nos gustaría vivir, hacer, contribuir o tener. Descubre los beneficios y p…

¿Has pecado de olvidarte de ti al grado de abandonarte? ¿Cuanto tiempo dedicas a la semana específicamente para cuidar de ti? Cuidado personal es darte a ti mismo permiso para pausar. Descubre cómo en este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message…

Es del conocimiento común que los casos de ansiedad, depresión y estrés extremos van en aumento en nuestra moderna y frenética sociedad. La medicina ha sido cuestionada en su forma de abordar el problema ya que en muchos casos se limita a prescribir sin que se obtengan suficientes hallazgos sobre cuál es verdaderamente el problema que aqueja al pac…

Procrastinar es una fuente poderosa de resistencia emocional que nos afecta a todos. No importa qué tan inteligente o enfocado seas- todos dejamos cosas para después. Todos somos propensos a dejar las cosas para el futuro, pensando que de alguna forma podremos lidiar con ellas en cuanto tengamos más tiempo para hacerlo. Sin embargo, antes de que lo…

¿Te pasa? Que tienes un ratito libre y ya estás mandando Watsapps a tus amigos, huyendo de ti mismo y de tus pensamientos. Que con desesperación tienes que hacer algún plan con alguien para el fin de semana por que no puedes estar a solas. Que sientes que tienes que estar acompañado para hacer algún mandado, algún pendiente. Que falta algo en tu vi…

El mundo está desequilibrado cuando de los polos femenino y masculino se trata. Prevalece el elemento masculino y esto no es necesarimente algo malo. Era necesario que las cosas fueran así todos estos miles de años para que pudiéramos llegar a ser la raza humana que somos hoy. Sin embargo, ahora que nuestros estilos de vida han cambiado, y nuestra …

La muerte es uno de los principales miedos naturales del ser humano que impide que este sea feliz. ¿Cómo podemos convivir con ésta inevitable realidad de manera positiva? Diversas culturas y creencias religiosas conciben al alma como el consuelo que promete la vida eterna y de este modo podemos percibir a la muerte como un proceso natural de transi…

En ocasiones, nuestro deseo de encontrar el amor nos lleva a los brazos equivocados y a vivir experiencias de las que nos podemos retractar. ¿Qué es lo que debemos considerar antes de buscar a nuestra pareja ideal? La razón por una parte nos dirá que listemos las cualidades que buscamos en él o ella, mientras que el espíritu nos dirá que sintamos q…

La mayoría de las personas deseamos amar y ser amados. Fuimos diseñados para desear la aprobación y el afecto de otras personas. Quizá no haya otra cosa en el mundo (además del instinto de supervivencia) que sea tan primal como este deseo. Es una búsqueda natural que todos emprendemos tarde que temprano. Pero, ¿qué pasa cuando ésta búsqueda es moti…