Les meilleurs podcasts Dr Q (2025)

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Secrets du chocolat : Histoire, types et comment choisir à Pâques 30:14

4d ago30:14

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Secrets du chocolat : Histoire, types et comment choisir à Pâques D'où vient notre amour pour le chocolat, surtout à Pâques ? On vous raconte son histoire étonnante, on décrypte les variétés pour tous les goûts et des meilleures astuces pour une fête chocolatée réussie ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutie…

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Le futur de l'alimentation : ce que vous mangerez dans 25 ans 35:45

5d ago35:45

35:45

Le futur de l'alimentation : ce que vous mangerez dans 25 ans Imaginez ce que vous mangerez dans 25 ans... Quelles seront les tendances alimentaires majeures ? Quelles innovations vont transformer nos repas ? On vous emmène dans un voyage passionnant au cœur de l'alimentation du futur ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci…

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L'intérêt de l'IMC : qu'en penser ? 31:56

7d ago31:56

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L'intérêt de l'IMC : qu'en penser ? Évaluer son poids avec l'IMC, ça suffit ? On fait le point sur l'Indice de Masse Corporelle et on vous présente le tour de taille abdominal, une mesure simple mais essentielle pour évaluer votre graisse viscérale et vos risques santé. Deux indicateurs clés pour mieux comprendre votre corps ! Mais au-delà des mesu…

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Le sport fait-il maigrir ? Oui, mais… 12:57

10d ago12:57

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Le sport fait-il maigrir ? Oui, mais… Sport et perte de poids : la vérité ! On vous explique pourquoi le sport seul ne suffit pas, mais comment il booste vos résultats quand il est associé à une bonne alimentation. Découvrez aussi ses bienfaits sur l'immunité et le moral. Les conseils de Savoir Maigrir pour une approche complète et efficace. N'oubl…

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Les réponses à vos questions : médicaments, nutrition et le régime 30:48

12d ago30:48

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Les réponses à vos questions : médicaments, nutrition et le régime Vos questions sur les médicaments, la nutrition et le régime trouvent leurs réponses ici ! On aborde l'alerte benzodiazépines de l'ANSES, les interactions médicaments-régimes, et l'étape primordiale de l'amour de soi. Restez à l’écoute pour des informations essentielles sur votre sa…

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Architecte de l'image: Ces 3 ERREURS ruinent votre crédibilité (et vous les faites sûrement !) 1:48:33

14d ago1:48:33

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Dans un monde où l’apparence influence la perception, maîtriser son image est devenu un véritable levier de réussite. Dans cet épisode, je reçois Safiyya LaFramboise, styliste et consultante en image basée au Canada. Elle habille des personnalités publiques, des dirigeants et des athlètes de haut niveau, en leur apprenant à transformer leur style e…

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Quand le cœur a faim, la bouche mange : psychologie, alimentation et régime 32:08

14d ago32:08

32:08

Quand le cœur a faim, la bouche mange : psychologie, alimentation et régime Pourquoi mangeons-nous nos émotions ? Ce podcast aborde le lien caché entre mal-être, alimentation et poids, inspiré d'un témoignage. Découvrez comment la solitude, le stress ou le manque affectif transforment la nourriture en refuge ou en protection. On vous explique pourq…

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Stéatose hépatique (foie gras) : comprendre, agir et inverser la tendance 27:00

17d ago27:00

27:00

Stéatose hépatique (foie gras) : comprendre, agir et inverser la tendance La stéatose hépatique, souvent appelée "maladie du foie gras" (ou NASH syndrome en anglais), se caractérise par une accumulation excessive de graisse dans le foie, ce qui perturbe sa fonction de détoxification. Ce live explore les 4 stades d'évolution de cette condition, de l…

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Fruits et légumes : fibres, sucres, 5 par jour ? Le guide essentiel 29:38

19d ago29:38

29:38

Fruits et légumes : fibres, sucres, 5 par jour ? Le guide essentiel Faites le plein de fibres, vitamines, minéraux, hydratez-vous naturellement, et savourez les sucres naturels des fruits et légumes ! On vous révèle la vérité derrière le fameux '5 fruits et légumes par jour', l'importance des fibres pour votre bien-être, comment les fruits et légum…

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Régime des œufs : ce qu'il faut savoir 53:25

21d ago53:25

53:25

Régime des œufs : ce qu'il faut savoir Pourquoi j'ai créé le régime des œufs ? Revenons sur l'histoire de cette méthode d'amaigrissement et les raisons qui ont poussé à sa création. Son fonctionnement et ses limites à ne pas ignorer - votre guide complet pour comprendre ce régime et l'aborder en toute connaissance de cause ! N'oubliez pas de relaye…

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Criminologue Experte du Non Verbal: Mensonge, Séduction, Charisme: Ces gestes vous trahissent ! 2:02:38

23d ago2:02:38

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Criminologue depuis plus de 16 ans et collaboratrice de la Gendarmerie nationale, Sylvia Bréger forme enquêteurs et dirigeants à l’art de lire les émotions, anticiper les intentions et déjouer les manipulations. Dans cet échange captivant, elle nous révèle les clés du langage non verbal et les techniques d’interrogatoire utilisées par les professio…

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Manger après la date, possible ? 33:56

24d ago33:56

33:56

Manger après la date, possible ? Dates de péremption : liste des aliments dangereux, restez informé pour consommer en toute sérénité. Nous vous dévoilons une liste d'aliments qui restent comestibles après leur date limite et vous aidons à comprendre la différence entre DLC et DDM/DLUO. Sécurité alimentaire, gaspillage, économies : réponses à toutes…

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Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation 32:35

26d ago32:35

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Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation Le pain, un incontournable de notre alimentation. Découvrez l'histoire des indices glycémiques et leur impact sur votre santé. Baguette tradition, pain de mie : comment s'y retrouver ? L'IG, un ennemi ou un allié ? Décryptons les mythes et les clés d'une consommation équilibrée. Pain complet, in…

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Alertes sur le soja : risques et alternatives + Box Minceur : stop aux arnaques 39:40

28d ago39:40

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Alertes sur le soja : risques et alternatives + Box Minceur : stop aux arnaques Le soja : ami ou ennemi ? Nous plongeons au cœur des controverses et découvrons les recommandations essentielles pour une consommation sans risque. Nous levons le voile sur les dangers potentiels des phytoestrogènes, les doses à surveiller (surtout pour les enfants, les…

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Céréales : les vraies infos pour faire les bons choix 34:10

1M ago34:10

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Céréales : les vraies infos pour faire les bons choix En direct avec le Dr Jean-Michel Cohen, c'est le monde des céréales qui est à l'honneur grâce aux conseils et son nouveau livre “1 plat et basta”. Pour vous aider à faire les bons choix au quotidien, découvrez les différents types de céréales, les variétés bio, les préférées et les moins préféré…

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Ils vous mentent à propos du sommeil & des somnifères ! L'Expert N°1 du Sommeil en France 1:41:07

1M ago1:41:07

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🎈Suivre Le Manal Show Instagram : https://urlz.fr/pKqm TikTok : https://urlz.fr/mpXY MON INVITÉ : Dr. BENJAMIN PUTOIS SON LIVRE: Libérez-vous de vos insomnies -- https://urls.fr/CAgO2d On a tous connu ces nuits où le sommeil nous échappe. Vous savez, ces moments où vous vous retrouvez à fixer le plafond, où votre cerveau refuse de s’éteindre, où ch…

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Deux nouveaux livres + des petites recommandations ! 32:29

1M ago32:29

32:29

Deux nouveaux livres + des petites recommandations ! Préparez-vous à découvrir les deux nouveaux livres du Dr Jean-Michel Cohen, qui arrivent bientôt - “1 plat et basta,” “Le guide des aliments”. Et dans le live d'aujourd'hui, des petits conseils sur les poudres de chocolat et le Mogu Mogu, boisson à base d'eau de coco. Nous aborderons également un…

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Saveurs sans frontières : la mondialisation de la nourriture 24:36

1M ago24:36

24:36

Saveurs sans frontières : la mondialisation de la nourriture Partons pour un voyage culinaire et découvrons les saveurs orientales, la nourriture mondialisées et les secrets de cette évolution en célébrant la richesse de la cuisine française qui représente notre identité. Explorons également comment la méthode Savoir Maigrir nous guide vers une ali…

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Légumes, légumineuses, féculents : que mettre dans votre assiette ? 32:38

1M ago32:38

32:38

Légumes, légumineuses, féculents : que mettre dans votre assiette ? Voici comment consommer des légumes, légumineuses et féculents pour une santé optimale ! Ces aliments sont de véritables alliés pour votre bien-être : les légumes, riches en vitamines et minéraux, renforcent votre système immunitaire ; les légumineuses, sources de protéines végétal…

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Types de cuisson pour son régime : 5 modes à privilégier 31:35

2M ago31:35

31:35

Types de cuisson pour son régime : 5 modes à privilégier Cuisiner sainement, c'est aussi choisir le bon mode de cuisson ! Apprenez comment les différents types de cuisson affectent la valeur nutritionnelle de vos aliments. Voici 5 modes de cuisson à privilégier pour un régime équilibré et savoureux. 31…

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Motivation en Direct : divers sujets et Q/R 21:44

2M ago21:44

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Motivation en Direct : divers sujets et Q/R Venez vous ressourcer et vous motiver lors de cette session en direct ! Je suis là pour répondre à toutes vos questions et vous donner un coup de boost. Ces lives sont conçus pour créer une communauté soudée et vous offrir un soutien constant dans votre parcours. Au programme : des sujets variés et des vi…

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Carême : on mange quoi ? 32:02

2M ago32:02

32:02

Carême : on mange quoi ? Pour les chrétiens du monde entier, le Carême est une période de quarante jours de jeûne, de prière et de réflexion, qui mène à Pâques. Mais comment vivre concrètement cette période, notamment en ce qui concerne l'alimentation ? Voici les clés pour comprendre et appliquer les principes du Carême, des conseils pratiques sur …

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Ramadan et Eaux minérales : Tout ce qu'il faut savoir 37:20

2M ago37:20

37:20

Ramadan et Eaux minérales : Tout ce qu'il faut savoir Vous vous demandez comment concilier jeûne et bien-être pendant le Ramadan ou quelle eau minérale choisir selon vos intérêts ? En tant qu'expert en nutrition, je vous accompagne pendant le Ramadan pour vous partager mes connaissances et mes conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée au…

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Perte de poids: gardez la motivation ! 33:45

2M ago33:45

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Perte de poids: gardez la motivation ! La motivation pour une perte de poids peut être difficile à maintenir. C'est pourquoi des lives hebdomadaires (et parfois plus !) sont proposés pour vous soutenir et vous encourager à chaque étape. Des conseils pratiques et infos fiables sont fournis, des réponses aux questions sont apportées, et une aide est …

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Motivation, diversité et minceur réussie avec Savoir Maigrir 36:00

2M ago36:00

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Motivation, diversité et minceur réussie avec Savoir Maigrir Reprenez le contrôle de votre parcours minceur avec cette nouvelle session de motivation, pour vous redonner l'élan nécessaire - redécouvrir comment éviter la monotonie, comment maigrir sans faim, et maîtriser les écarts grâce à des conseils pratiques. Ensemble, transformons votre régime …

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Syrie : Un chaos planifié ? Décryptage des véritables enjeux ! 1:31:20

2M ago1:31:20

1:31:20

J’ai une petite faveur à vous demander ! Si vous appréciez cette conversation, pensez à liker l'épisode et à vous abonner sur Spotify. C’est un geste simple qui nous aide énormément à continuer sur cette lancée. Un grand merci à vous ! 🙏💙 Instagram : https://urlz.fr/pKqm TikTok : https://urlz.fr/mpXY Youtube: https://urlr.me/dKFcVZ SON LIVRE: Guerr…

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Expert N°1 du Parfum : 97% des gens ne savent pas choisir leur parfum ! La vérité sur Le Musc ! 1:36:38

2M ago1:36:38

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Arrêtez cette habitude: Elle détruit votre mémoire ! 1:24:50

2M ago1:24:50

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J’ai une petite faveur à vous demander ! Si vous appréciez cette conversation, pensez à liker l'épisode et à vous abonner sur Spotify. C’est un geste simple qui nous aide énormément à continuer sur cette lancée. Un grand merci à vous ! 🙏💙 Instagram : https://urlz.fr/pKqm TikTok : https://urlz.fr/mpXY Youtube: https://urlr.me/PNTvbW Dyslexique et en…

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Vacances d'hiver : comment en profiter sans prendre de poids 29:29

2M ago29:29

29:29

Vacances d'hiver : comment en profiter sans prendre de poids Profiter des vacances d'hiver sans prendre de poids en apprenant à gérer vos repas, à faire des choix équilibrés et à savourer chaque instant. Des conseils pratiques, des astuces et des recettes simples (merci Savoir Maigrir !) pour des vacances réussies et sans prise de tête. N'oubliez p…

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Régime de vacances d'hiver : Q/R 20:52

2M ago20:52

20:52

Régime de vacances d'hiver : Q/R Vacances en vue, mais votre régime vous inquiète ? Pas de panique ! On répond à toutes vos questions sur l'alimentation pendant les vacances : écarts, pièges, astuces... Découvrez comment garder le cap et profiter sereinement ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de fai…

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Manger avec plaisir - toujours ! 29:37

2M ago29:37

29:37

Manger avec plaisir - toujours ! Manger, c'est bien plus que se nourrir ! C'est un plaisir, un moment de partage. On vous explique pourquoi c'est si important de garder ce plaisir et on vous donne des astuces pour y parvenir, tout en mangeant sainement et équilibré. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et …

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Live spécial Saint-Valentin : alimentation, fake news et sandwichs équilibrés ! 35:16

2M ago35:16

35:16

Live spécial Saint-Valentin : alimentation, fake news et sandwichs équilibrés ! Faites le plein d'énergie positive et de conseils pour une Saint-Valentin épanouie lors de cette séance de motivation spéciale. Au menu : le sandwich, des fake news et des bonnes ondes pour bien célébrer cette journée d'amour. N'oubliez pas de relayer notre opération #s…

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Pourquoi votre poids stagne-t-il pendant un régime ? Et comment y remédier ! 31:16

2M ago31:16

31:16

Pourquoi votre poids stagne-t-il pendant un régime ? Et comment y remédier ! Votre perte de poids est au point mort ? Vous avez l'impression de stagner malgré vos efforts ? Restez calme, c'est un défi courant ! On décortique les raisons de ce blocage et surtout, on vous donne des solutions puissantes pour relancer votre perte de poids et atteindre …

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Alertes nutritionnelles: comment réagir ? 35:20

2M ago35:20

35:20

Alertes nutritionnelles: comment réagir ? Vous vous sentez perdu face aux alertes négatives en vogue ? Pas de panique ! Voici des conseils d'experts pour une alimentation saine et une perte de poids durable. Découvrez les bases d'une bonne alimentation et apprenez à décrypter l'actualité pour faire les bons choix. N'oubliez pas de relayer notre opé…

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Scandale sur l'Aspartame: doit-on l'interdire ? 32:31

3M ago32:31

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Scandale sur l'Aspartame: doit-on l'interdire ? L'aspartame, un édulcorant artificiel omniprésent dans notre alimentation, fait l'objet d'une classification préoccupante. Le CIRC, rattaché à l'OMS, l'a catégorisé comme "peut-être cancérogène pour l'homme". Bien que les preuves soient encore limitées, cette classification souligne la nécessité d'une…

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Les crêpes de la chandeleur 32:42

3M ago32:42

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Les crêpes de la chandeleur La Chandeleur, une tradition gourmande qu'on adore : qui dit Chandeleur dit crêpes ! Cette fête des lumières est le moment parfait pour se régaler de ces douceurs en famille ou entre amis. Découvrez avec nous les différentes sortes de crêpes, leurs variations à travers le monde, et des astuces pour les savourer en toute …

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Le régime pendant le week-end 27:30

3M ago27:30

27:30

Le régime pendant le week-end Le week-end, même les vacances, c'est souvent le moment de se faire plaisir, mais cela peut parfois compliquer les choses quand on essaie de perdre du poids. Pas de souci, on partage nos meilleurs conseils et astuces pour profiter de vos week-ends en toute sérénité, sans renoncer à une alimentation saine et équilibrée.…

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Perte de poids durable : motivation, rééducation alimentaire et pièges à éviter 41:06

3M ago41:06

41:06

Perte de poids durable : motivation, rééducation alimentaire et pièges à éviter Un coup de pouce pour ne pas perdre de vue l'objectif d'une perte de poids durable. Vos ressources sont là - motivation, rééducation alimentaire, conseils d'experts et Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen pour une approche imbattable. Atteignez vos objectifs à votre ry…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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