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Riviera Détente avec Henry Michel : vos membranes se dilatent. Des conversations, de l'improvisation et de la bonne humeur sous le soleil et dans l'insouciance.
Sourire, positivité, détente, 2 min pour décrocher. Fichiers audio disponibles durant 60 jour(s) après diffusion. - Pour un usage privé exclusivement.
Riviera Détente avec Henry Michel : vos membranes se dilatent. Des conversations, de l'improvisation et de la bonne humeur sous le soleil et dans l'insouciance.
Nos correspondants et envoyés spéciaux sur le continent africain vous proposent chaque jour en deux minutes une photographie sonore d'un événement d'actualité ou de la vie de tous les jours. Ils vous emmènent dans les quartiers ou dans les campagnes pour vous faire découvrir l'Afrique au jour le jour. *** Diffusions : Lu à Ve vers l'Afrique à 05h48, 07h51, 09h51. Vers le monde à 05h34, 06h34, 08h20, 20h18. Retrouvez les sujets traités par cette émission sur RFI SAVOIRS = http://savoirs.rfi.fr/
Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Partageons ces moments de plénitude ensemble. Rejoignez-moi sur www.mediter.io ! - Harry
*** Un temps pour soi. Des méditations pour plonger en vous et vous aimer pleinement. *** Des méditations accessibles à tous, guidées avec bienveillance par Valentine Ressaire. Téléchargez-les gratuitement depuis yogaavecvalentine.podcast.fr ! ou écoutez-les librement depuis vos plate-formes habituelles comme YouTube, Spotify, et Itunes Podcast. Pour connecter encore plus, RDV sur www.yogaavecvalentine.com . AMOUR !
La Vraie Vie A 3 C'est Ca est le quotidien d'un couple qui veut vraiment partager avec vous son expérience de jeunes parents. Nous vous dirons tout, pas de tabou, les galères, les bons moments et bien sûr l’évolution de notre fils. Nous partagerons également notre vie et la gestion d'un premier enfant quand la maladie vient frapper à votre porte. "J'ai découvert mon cancer en même temps que mon rôle de papa" Tout cela du point de vue d’une maman, d’un papa et de notre couple.
Notre journaliste Caroline Hamelle nous fait découvrir les coulisses de la mode, un.e invité.e après l'autre.
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Le plus de la rédaction de France Bleu Lorraine Nord
Tous les jours, la rédaction de France Bleu Lorraine vous éclaire sur un sujet d'actualité.
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Je médite tous les jours
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15 minutes pour plonger dans un océan de détente et de calme - Méditation Guidée
15:15
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Aujourd’hui, on se détend AU MAX ! Pour échanger autour de la méditation et du bien-être, c’est ici : https://mediter.io | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=GXeAOtb1VeAPar Harry
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Reportage Afrique
La Côte d’Ivoire s’apprête à voter ce samedi 6 mars pour des élections législatives qui marquent le retour aux urnes des opposants qui avaient massivement boycotté la présidentielle du 31 octobre, lors de laquelle Alassane Ouattara avait obtenu un 3e mandat décrié. La campagne, qui prend fin ce jeudi soir, s’est globalement déroulé dans le calme, a…
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Reportage Afrique
Reportage auprès des réfugiés du conflit au Benishangul-Gumuz, région rurale de l’ouest du pays, secouée par des massacres intercommunautaires depuis le mois de novembre. On y dénombre officiellement des centaines de morts et des centaines de milliers de déplacés mais le bilan pourrait être bien plus lourd. La province se vide doucement de ses habi…
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - Éthiopie [1/2]: le traumatisme, passé et présent, des réfugiés au Benishangul-Gumuz
2:19
La guerre au Tigré qui dure depuis le mois de novembre a déstabilisé d’autres provinces éthiopiennes. C’est le cas notamment au Benishangul-Gumuz, région rurale de l’ouest du pays, à la frontière soudanaise. Les tensions y sont anciennes entre les différentes communautés : des tensions ethniques, foncières et liées la représentation politique. Mais…
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Je médite tous les jours
On tente quelque chose de nouveau aujourd'hui ! Dites-moi ce que vous en pensez sur https://mediter.io ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=sK9s8vrlywkPar Harry
En Guinée, la résurgence d’Ebola a fait au moins 8 morts sur une quinzaine de cas, principalement dans la région forestière située dans le sud du pays. Près de 5 ans après la fin de la première épidémie qui avait coûté la vie à plus de 11 300 personnes en Afrique de l’Ouest, le retour du virus a fait resurgir de douloureux souvenirs. L’un des épiso…
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12 minutes pour prendre le contrôle de ses pensées, de son corps et de son existence toute entière - Méditation Guidée
12:22
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Ni plus ni moins, monsieur ! Rejoignez la communauté sur https://mediter.io | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=1Mi4CtYSol4Par Harry
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Je médite tous les jours
À tous ceux qui s'endorment seulement quelques instants après les débuts de méditation, c'est pour vous ! 😄| Inscrivez-vous sur https://mediter.io | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=kvNnzaOPLU0Par Harry
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Reportage Afrique
Le football féminin en Centrafrique est aujourd’hui populaire et attire beaucoup de jeunes filles. La fédération compte 12 clubs féminins qui jouent en championnat à Bangui. Il y a une trentaine de clubs dans tout le pays. En tout, la fédération compte plus de 800 joueuses dans le pays. En Centrafrique, les moins de 20 ans ont réussi pour la premiè…
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Sortez la tête de l’eau, arrêtez de vous infliger ces souffrances et revenez à l’essentiel grâce à cette courte méditation guidée. À demain pour une prochaine méditation guidée ! Inscrivez-vous sur https://mediter.io et la musique utilisée est celle-ci : https://www.youtube.com/watch?v=YdOMyNmIbtkPar Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - Afrique du Sud: l'ivermectine inonde le marché noir comme médicament contre le Covid-19
2:17
En Afrique du Sud, des médecins font pression pour autoriser l'ivermetcine comme médicament contre le Covid-19. Des publications en ligne le présentent comme un remède miracle. L'ivermectine est un anti-parasitaire bien connu, utilisé notamment contre les poux. En Afrique du Sud, ce médicament n'est autorisé qu'à usage vétérinaire. Mais sa nouvelle…
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - Ouganda: la baisse du nombre de poissons du lac Victoria inquiète les pêcheurs
2:09
En 2018, le chercheur kényan Anyang’ Nyong’o avait lancé un message d’alarme. Dans 50 ans, si la pollution n’est pas contrôlée, le lac Victoria pourrait être vidé de sa biodiversité. Dans le quartier de Ggaba, en périphérie de la capitale Kampala, les habitants peinent déjà à vivre uniquement de la pêche. De notre correspondante à Kampala,Debout su…
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 7/7] Afrique du Sud: la Polo, une histoire d'ascension sociale
2:24
En Afrique du Sud, les entreprises allemandes ont du succès sur le marché des voitures de tourisme, mais une série de modèles a su, en particulier, s’installer durablement dans le paysage : la Polo, du constructeur Volkswagen, régulièrement en tête des ventes avec ses différents modèles produits sur place, dans son usine près de Port-Elizabeth. Dan…
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Une nouvelle méditation rapide, dans laquelle vous allez passer un petit moment sur un chamallow géant. Enjoy ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=VCeNUH4RY0M | Inscrivez-vous sur https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 6/7] Ghana: le tabouret Ashanti, une histoire de pouvoir
2:18
Au Ghana, le principal attribut du pouvoir politique est un trône d'un genre particulier : le tabouret en bois sculpté originaire du peuple ashanti, l’un des principaux groupes ethniques du Ghana. Au marché d’art d’Accra, un objet se distingue parmi tous les autres : le tabouret ashanti. Hauts d’une cinquantaine de centimètres, ces tabourets en boi…
Aujourd’hui, nous allons droit au but. On se détend, on se calme, on s’apaise, on vit un bon moment quoi. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YLviLWOmFj8 | Inscrivez-vous sur https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 5/7] Madagascar: le Lambahoany, une histoire d'identité
2:32
À Madagascar, c’est un objet du quotidien comme des grandes occasions. À la croisée du sari indien, du pagne en wax et du kanga des Comores, le lambahoany malgache est un rectangle de tissu, à l’origine 100% en coton, porté aussi bien par les femmes que par les hommes, noué à la taille ou sur la poitrine ou bien encore jeté sur l’épaule. Sa spécifi…
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18 minutes pour demander conseils à vos guides - Méditation Guidée
18:08
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Votre guide, votre ange-gardien, votre moi intérieur, appelez-ça comme vous voulez. Dans cette méditation guidée, vous allez directement pouvoir leur poser vos questions et sentir leur présence. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=22vOkSWiNwQ . Inscrivez-vous sur https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 4/7] Sénégal: le «bin-bin» collier de taille, une histoire de désir
2:19
Suite de notre série « un objet, une histoire ». Aujourd’hui, une histoire de désir, avec le « bin-bin » au Sénégal. Ce collier de perles, porté par les femmes autour des hanches dans l’intimité, est aujourd’hui essentiellement un accessoire de séduction, très populaire. Mais sa fonction, d’abord mystique, a évolué dans le temps.…
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14 minutes pour commencer une journée parfaite ☀️ - Méditation du matin
14:33
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Petite méditation du matin, à consommer sans modération ! À demain pour une prochaine méditation guidée. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=uPl3MOdF1co | Inscrivez-vous sur https://mediter.io si ce n'est pas déjà fait !Par Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 3/7] Kenya: le Kiondo, une histoire de revanche du milieu rural
2:20
Troisième volet de notre série « Un objet, une histoire ». Ustensiles, véhicules, vêtements, véhicules, ils sont les discrets serviteurs du quotidien, tellement ancrés dans le réel, qu'on en oublie qu'ils ont un petit nom, une véritable identité qui draine une histoire économique et parfois même éminemment politique. C’est un objet centenaire, symb…
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 2/7] Côte d'Ivoire: Le Lêkês, une histoire de tendance, de frime
3:30
Ces sandales en plastique fabriquées en Côte d’Ivoire sont devenues un objet iconique de la culture urbaine ivoirienne. Plébiscitées pour son petit prix et ses atouts de chaussures passe-partout, elles sont devenues un accessoire incontournable des footballeurs de maracana et des amateurs de sape. Elles sont aujourd’hui célébrées dans les clips de …
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14 minutes pour éliminer les mauvaises pensées - Méditation Guidée
14:36
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Bien le bonjour, aujourd’hui on apprend à éliminer les pensées négatives de façon naturelle ! À demain :) | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=bwpGwhjywz8 | Inscrivez-vous sur https://mediter.ioPar Harry
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14 minutes pour échapper au tourment de ses pensées - Méditation Guidée
14:13
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Aujourd’hui, pour tous ceux qui pensent trop, on adopte le bon vieux point de vue de l’observateur. Ne soyez pas vos pensées, soyez simplement l'observateur. Excellente journée à vous ! Inscrivez-vous sur https://mediter.io | Musique utilisée durant cette méditation : https://www.youtube.com/watch?v=qi2gzgNJC0E…
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - [Série «Un objet» 1/7] Nigeria: Le «Ghana must go bag», une histoire politique
2:20
Vous les connaissez forcément, ces grands sacs en plastique, avec leur fermeture éclair, leurs motifs vichy bleus ou rouges, si pratiques pour faire ses courses ou voyager. Leur nom évolue, en fonction du pays, mais leur histoire se mêle souvent avec l’idée de migration. Au Nigeria, on les appelle les « Ghana must go », en français, « le Ghana doit…
C’est un tout petit studio qui nourrit de grandes ambitions. Dans la populaire commune des Parcelles assainies à Dakar, ObeluS Film écrit, réalise et produit des films. Au compteur : neuf courts métrages dont deux films d’animations, qui en ont fait le premier studio sénégalais à proposer de la fiction d’animation en 3D. À travers ses productions, …
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13 minutes pour se remplir de force, sagesse et énergie 🌳 - Méditation Guidée
13:36
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Aujourd’hui, on part en forêt ! Mais pas n’importe laquelle ! À demain pour une prochaine méditation guidée ! Inscrivez-vous sur https://mediter.io , la musique utilisée est la suivante : https://www.youtube.com/watch?v=GIwYon0xTq0Par Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - Nigeria: l'intégration des réfugiés camerounais au sein de la population locale (2/2)
2:20
Plus de 63 000 Camerounais fuyant les régions anglophones du nord-ouest et du sud-ouest du Cameroun ont trouvé refuge dans quatre États de l’est du Nigeria. La grande majorité de ces réfugiés est établie dans l’État de Cross River (plus de 37 500 personnes) et près de 10 000 enregistrés dans l’État voisin de Benue. Dans le district de Kwande, comme…
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13 minutes pour reconquérir son attention et sa concentration - Méditation Guidée
13:50
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On est de retour avec ce petit mais puissant exercice qui permet de travailler un rapport conflictuel avec ses pensées, reprendre les manettes en somme. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=R6lzQMyQORM | Rejoignez moi sur https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
Plus de 63 000 Camerounais fuyant les régions anglophones du Nord-Ouest et du Sud-Ouest du Cameroun ont trouvé refuge dans quatre États de l’est du Nigeria. La grande majorité de ces réfugiés est établie dans l’État de Cross River (plus de 37 500 personnes). Mais ils sont aussi près de 10 000 enregistrés dans l’État voisin de Benue. Sur place, les …
Et pourquoi pas être heureux aujourd’hui ? ● Musique : [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=fgry1HGTops) ● Web : https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
Le Reportage Afrique nous emmène au Soudan, plus précisément au Darfour. La région, ravagée par la guerre civile et le génocide, tente de sortir de l’ornière. Une nouvelle génération essaye notamment de participer à son développement. Pour cela, ces jeunes ont besoin de formation, de financements et de conseils, pour concrétiser leurs projets. Dans…
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10 minutes pour massacrer vos problèmes - Méditation Guidée
10:19
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Aujourd’hui soyez vous-même face à vos problèmes comme Tony Montana dans la scène finale de Scarface, ou Django face aux négriers : défoncez-les. | Musique : https://www.youtube.com/watch?v=NLM2LpX-vmc | Web : https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
Aujourd'hui, dans l’émission le débat du jour animée par Christophe Boisbouvier, retour sur un dossier sensible : celui du rôle joué par la France au Rwanda au moment du génocide de 1994. Cette semaine, nos confrères du journal en ligne Mediapart ont révélé avoir eu accès à un télégramme diplomatique français qui pose beaucoup de questions. Il date…
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14 minutes de croisière le long du fleuve de la vie - Méditation Guidée
13:36
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N’oubliez pas vos gilets de sauvetage on sait jamais, aujourd’hui on se promène sur l’eau ! ● Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=F6lCHSo_Suk ● Rejoignez moi sur https://mediter.ioPar Harry
Au Sénégal, l’orchestre Jigeen Ni est le premier (et unique) groupe composé à 100% de femmes. Cinq chanteuses et instrumentistes qui écrivent et composent ensemble leurs chansons engagées pour les droits des femmes, dans un style de musique fusion entre reggae et rythmes africains. Un album est prévu pour le mois de mars.…
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10 minutes pour plier en deux cette journée (fuck la résistance) - Méditation Guidée
10:46
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Aujourd’hui, soyez plus déterminés et motivés que jamais à gagner la bataille contre la résistance et contre les obstacles en tout genre. Vous sortirez vainqueurs ce soir. À l’attaque ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=5yXfeZtWRls | Retrouvez moi sur https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
Dernier épisode de notre série de reportages au Niger. La région du Tillabéri, au sud-ouest du Niger est devenue depuis plusieurs années, le théâtre d’une insécurité croissante. Le groupe État islamique dans le Grand Sahara s’y est installé. Il recrute localement, contrôle certaines routes et prélève parfois l’impôt. L’emprise des djihadistes progr…
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Reportage Afrique - Niger: les jeunes, une cible facile pour le recrutement par des groupes terroristes (2/3)
2:17
Deuxième volet de notre série de reportages au Niger. Le Tillabéri, au sud-ouest du pays, est devenu depuis plusieurs années le théâtre d’une insécurité croissante. Le groupe État islamique dans le Grand Sahara (EIGS) s’y est installé. L’EIGS a mené des attaques spectaculaires dans cette région comme celles de bases militaires de Chinégodar et Inat…
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10 minutes pour dire adieu à tous ces enfoirés - Méditation Guidée
10:52
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Est-ce que ce genre de méditation originale vous plait ? Si oui dites-le moi, ça m’intéresse. harry@mediter.io | https://mediter.ioPar Harry
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Reportage Afrique
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Reportage Afrique - Niger: dans le Tillabéry, des chèvres offertes pour lutter contre l'insécurité
2:17
Bien que le Tillabéry soit proche de Niamey, la capitale, cette région est l’une des plus pauvres du pays. Sans perspectives, beaucoup de jeunes émigrent ou rejoignent les groupes armés. Pour lutter contre l’insécurité, la Haute autorité à la consolidation de la paix, institution nigérienne, essaie de mettre en place des micro-projets de développem…
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12 minutes sur le lien entre réel et illusion - Méditation Guidée
12:20
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C’est un peu roue libre aujourd’hui, une méditation, une réflexion… Les deux ? Je ne sais pas trop. Quoi qu’il en soit, je vous dit à demain, pour une prochaine méditation guidée.Par Harry
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Reportage Afrique
Au Burkina Faso, depuis septembre 2020, le pays produit des panneaux solaires. Installée il y a environ un an, l’usine de Faso Energy produit des panneaux solaires pour l’électrification des zones rurales, urbaines et pour des centrales solaires photovoltaïques. D'un coût de 3,2 milliards de francs CFA (5,3 millions de francs), cette usine qui est …
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10 minutes pour être léger comme un enfant sage en voiture - Méditation Guidée
10:27
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Accrochez vos ceintures, lâchez prise et laissez-vous méditer. À demain. https://mediter.ioPar Harry
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18 minutes pour éradiquer les pensées négatives - Méditation Guidée
18:07
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Puissante méditation destinée à vous aider dans la gestion de vos pensées et émotions négatives, ne les laissez pas dominer votre esprit, prenez le dessus ! À plus ! Retrouvez-moi sur https://mediter.ioPar Harry
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11 minutes pour apprendre à méditer seul, en étant motivés et réguliers - Méditation Guidée
12:02
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Voici une petite technique qui devrait beaucoup vous aider, je l’ai beaucoup pratiqué et j’ai kiffe. Sinon retrouvez-moi sur https://mediter.io ! À demain !Par Harry
Et pourquoi pas profiter des 8 prochaines minutes pour vous détendre et respirer, c’est la base et on ne le fait jamais assez. À bientôt ! Inscrivez-vous sur https://mediter.ioPar Harry
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12 minutes pour accueillir votre vie - Méditation Guidée
12:01
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Faites place, déroulez le tapis rouge, c’est votre vie, à vous. Empoignez la et réglez lui son compte aujourd’hui. À demain pour une prochaine méditation guidée ! Retrouvez-en plus sur https://mediter.ioPar Harry
Je n’ai pas de combats aujourd’hui, je souhaite simplement profiter du voyage, je souhaite simplement admirer la vue. À plus ! Retrouvez moi sur https://mediter.ioPar Harry
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14 minutes pour se fondre dans la détente - Méditation Guidée
14:10
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Il est temps de se détendre, de se recharger pour revenir plus forts plus tard. Vie sur vous, comme dit Dems. Inscrivez-vous sur www.mediter.ioPar Harry
