Denis Boucher public
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show episodes
 
Chaque semaine, Isabelle Huot reçoit des invités sur sa page. Tous les sujets qui touchent de près l'alimentation, la santé & le bien-être sont abordés. Voici un aperçu des personnes que vous aurez le bonheur d'entendre au fil des épisodes :Josée LavigueurPaul Boisvert, PhD et coachNathalie MartinGeneviève Gagnon (Cours Toutoune)Danielle DanaultMélanie Marchand, chef Jacques Aubin, ironman et motivateurSandra Griffin (Maman mange bien)Florence Léa (Chic Frigo sans fric)Béatrice Bernard Pouli ...
 
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show series
 
Je m'entretiens avec le Dr Benoît Lamarche, professeur l'École de nutrition de l'Université Laval et directeur scientifique du Centre de recherche NUTRISS sur mythes et réalités en nutrition. Que veut dire bien manger en 2021?Au programme : l'alimentation des Québécois, régimes à la mode et autres tendances alimentaires.Bonne écoute!https://www.isa…
 
Jacques Aubin a un parcours impressionnant! L'ex-obèse morbide est maintenant triathlète, conférencier et a même reçu la Médaille de l'Assemblée Nationale du Québec. C'est un exemple de détermination et un individu passionné.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/de-obese-a-athlete-motivation…
 
On jase de stratégies pour déjouer le stress et l'anxiété avec Nathalie Martin, auteure du livre Vaincre le burn out. Elle partage avec nous ses meilleurs conseils!Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/dejouer-le-stress-et-lanxietePar Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
Quoi manger avant et après un entraînement? Ai-je suffisammentnbsp;de protéines pour mon mode de vie actif?Mélanie Olivier, nutritionniste spécialisée en nutrition sportive répond à nos questions.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/quoi-manger-avant-pendant-et-apres-lentrainementPar Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
Perdre son poids et le maintenir n'est pas chose simple. Paul Boisvert,nbsp;Docteur en kinésiologienbsp;nous donne ses 5 conseils professionnels pour y parvenir.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/5-astuces-pour-maintenir-sa-perte-de-poids-1Par Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
À quel point l'activité physique contribue à la perte de poids? La réponse avec Paul Boisvert, PhD en kinésiologie.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/contribution-activite-physique-perte-de-poidsPar Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
Denis Boucher, PhD en médecine expérimentale répond à nos questions sur le lien entre le métabolisme de notre corps et le changement de poids.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/comprendre-son-metabolismePar Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
Nathalie Simard qui vient tout juste de lancer son magazine nous partage ses meilleurs conseils pour se sentir bien dans son corps. Une entrevue inspirante autour du bien-être. Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/bien-etre-sante-conseils-nathalie-simardPar Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
Le microbiote pourrait avoir beaucoup plus d'impact sur notre santé globale qu'on le pense! La nutritionniste Andréanne Martin nous met à jour sur les dernières découvertes sur le sujet. Fascinantes ces petites bactéries qui nous habitent!Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/tout-savoir-sur-le-microbiote…
 
Vous connaissez Geneviève Gagnon, la femme derrière Cours Toutoune?Grâce à son discours motivateur et humoristique, Geneviève fait fureur! Laissez-vous inspirer par Geneviève avec sa vidéo en direct du 26 février 2020 sur ma page. Merci Geneviève pour ta participation!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/bouger-avec-plaisir-en-hiver-cous-toutou…
 
La nutritionniste Sandra Griffin, mieux connue sous le nom de Maman mange bien, est maman de 4 enfants. Elle nous partage ici ses meilleurs trucs de planification de repas pour la semaine.https://www.isabellehuot.com/blogs/video/planification-101-mieux-planifier-pour-mieux-mangerPar Isabelle Huot Docteure en nutrition
 
Voici ma discussion avec Alexia de Macar, nutritionniste de performance spécialisée en nutrition sportive! Alexia travaille depuis plusieurs années auprès d’athlètes d’élite, d’Olympiens et d’artistes du Cirque du Soleil.Le 18 novembre 2020 elle était de passage sur ma page Facebook pour discuter du traitement des troubles alimentaires dans un cont…
 
La pandémie vient avec son lot de défis. Comment rester actif malgré la fermeture des gyms?Je discute aujourd'hui avec Jean-Denis Thompson, directeur de l'entraînement chez Énergie Cardio sur les bienfaits de l'entraînement en ces temps de confinement ainsi que ses meilleurs trucs de motivation.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/…
 
Vous pensez être intolérant au gluten? Vous êtes atteint de la maladie coeliaque?Je m'entretiens aujourd'hui avecnbsp;Christine Desjardins, Nutritionniste pour Coeliaque Québec afin de mieux comprendre la sensibilité au gluten.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/sensibilite-au-gluten…
 
J'ai eu le grand plaisir de discuter diète kéto et jeûne intermittent, deux diètes extrêmement populaires à l'heure actuelle, avec Cynthia Marcotte, nutritionniste et youtubeuse très active sur les réseaux sociaux.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/diete-cetogene-jeune-intermittent…
 
Saviez-vous que l'hyperphagie boulimique était le trouble de comportement alimentaire le plus répandu dans la population? Il dépasse effectivement l'anorexie et la boulimie. La nutritionniste Geneviève Arbour fait le point avec nous afin de comprendre ce trouble ainsi que des pistes de solution pour s'en sortir.Bonne écoute!https://www.isabellehuot…
 
Vous avez des inconforts digestifs? Vous a-t-on déjà parlé du syndrome du côlon irritable?Je m'entretiens aujourd'hui avec la nutritionniste Krystel Dubé pour éclaircir les pistes de solutions pour trouver la cause de nos maux de ventre.Bonne écoute!https://www.isabellehuot.com/blogs/video/la-verite-sur-les-troubles-digestifs…
 
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