Pour avoir des conseils, fais partie de mon groupe, abonne-toi à ma lettre privée ➼ http://alexis.club Le Processus de Présence (Michael Brown) et Transformational Breath® sont deux approches complémentaires qui vont vous permettre de vous développer et éliminer vos blocages inconscients et émotionnels. Paul Barrett coache des grands dirigeants du …

J'ai participé à plusieurs ateliers, ou stages de Michaela Boehm, John Wineland... Des spécialistes des relations conscientes. http://alexis.club/ Je vous donne les meilleures ressources pour démarrer sur ce chemin. De David Deida à Martin Ucik je vous dévoile les meilleures livres. - David Deida : jamais dépassé, depuis 20 ans c’est celui qui a le…

La respiration transformatrice, plus d'info ici : J’ai découvert la respiration transformatrice grâce au Dr. Denef. - ouverture du coeur - detoxification - libération des traumas - plus de joie Ça permet d’être plus solide, plus ancré. On n’évite pas les choses difficiles on fonce dedans et on les traverse. Par exemple vous pouvez éviter les choses…

Le régime carnivore ou régime sans glucide. Ce régime est arrivé en grande pompe dans le monde de la nutrition (dans la nutrition 1 an égal 10 ans - il se passe toujours quelque chose de nouveau) ATTENTION : je ne recommande pas ce régime. C'est à vous de voir. Je vous donne surtout mon expérience et les ressources pour comprendre les effets que ce…

L’année dernière, je m’étais procuré le livre de Julien Venesson, La Nutrition de la force. Il m’avait permis de comprendre le b.a-ba de la nutrition et de la prise de masse. Ces derniers temps, comme vous avez pu le voir, je me suis remis à étudier le sujet profondément. Ma nouvelle obsession : être en superforme physique. C’est donc naturellement…

Aujourd’hui je reçois Benjamin Dariouch, coach minceur et coach en alimentation. Cela fait quelque temps que je me pose des questions sur la nutrition et l’alimentation. Est-ce que les annonces médiatiques sont fondées, est-ce que la nourriture que l’on trouve dans les supermarchés est saine, est-il vrai que nous mangions mieux avant l’arrivée de l…