show episodes
 
Vidéo / Muzik / Voyage / Motivation www.musicyourlife.net Salut c'est Cyro, je suis musicien (guitariste / compositeur / professeur de guitare). Je publie plusieurs vidéos, articles et emails par semaine pour aider les musiciens qui veulent avancer. Retrouve ici des tutos de guitare, des astuces personnelles, des analyses, des exercices, des morceaux de musique... et des FORMATIONS sur www.musicyourlife.net pour aller encore plus loin. 👉 Mon premier livre, "PETIT PRÉCIS DE GUITARE À DÉGUSTER ...
 
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show series
 
Dans cet épisode, je vous propose un debrief du Bikingman Corsica avec Nathalie Baillon (4ème), Guillaume Klein (5ème) et Stéphane Brogniart (3ème avant disqualification). Vous avez été nombreux, très nombreux même, à écouter les épisodes avec Guillaume, Stéphane et enfin Nathalie. Les voila maintenant réunis pour un échange haut en couleur et dans…
 
Dans cet épisode, je discute avec Conrad Colman. SI vous suivez un peu le Vendée Globe et le monde de navigation au large, ce nom vous évoque forcément quelque chose. Conrad a été le 1er Neo zélandais à prendre le départ du Vendée Globe en 2016, puis le 1er navigateur à terminer cette course sans le mât. Malheureusement, Conrad n’a pu s’aligner au …
 
Anton Bokajsky"J'ai présenté 3 petits films au festival du voyage à vélo organisé par CCI à Vincennes .En 2018, Vietnam en couple (voyage en 2016-2017) : Alexia et Anthony sont partis 4 mois en Asie du Sud-Est et ont visité 4 pays : Thaïlande, Cambodge, Laos, Vietnam. Entre routine et moments forts, ils décrivent le quotidien de leurs trois semaine…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Dans cette vidéo je travaille un #tango #flamenco avec des palmas en backing track.Tu retrouveras tout ceci dans la formation #guitare flamenca !----------------------------------------------------------------------------------------------------------------✅ Faire partie d…
 
Dans cet épisode, je vous propose de faire connaissance avec Nathalie Baillon. Retenez bien son nom car vous l’allez l’entendre de plus en plus tant Nathalie affiche un niveau de performance impressionnant. D’ailleurs, son expérience vient de s’enrichir d’une 4ème place lors du dernier Bikingman Corsica. Cet épisode sert de présentation et de préam…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️👉 Suite de cette vidéo (backing track "Palmas" por Bulería) :https://www.youtube.com/watch?v=KfW5Ns8ao8g&t=195sComment utiliser le backing track "#Palmas por Bulería" ?Peut-on changer le #tempo avec YouTube ?L'intérêt de bosser sur des backing tracks et pour quoi créer ses…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️👉 Un avant-goût de ce qu'on trouvera dans la #formation #guitare #flamenca.Entrainez-vous sur la #bulería avec ces #palmas en backing track.👉 D'autres tempos et palos seront présents dans la formation "Guitare Flamenca".-----------------------------------------------------…
 
Aujourd’hui, je discute avec Gaëlle Bojko. Gaëlle, c’est une aventurière hors-pair. Un tour d’Europe à vélo à 21 ans, avec notamment une traversée des Carpates puisune traversée du Lac Baïkal, donc 800 Km en autonomie par une température de -30C°. Et au delà de ces données brutes, la conversation avec Gaëlle me rappelle nous vivons une époque merdi…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Retrouve quelques astuces pour optimiser tes enchainements d'accords.Les musiques dans la vidéo :👉 True detective (Cyro TORRES - Music Your Life - 2017)https://open.spotify.com/track/7IDFn9K5fBr2S9OyJsZj3D👉 Maya Bay (Cyro TORRES - Music Your Life - 2017)https://open.spotif…
 
Dans cet épisode, je discute avec Pauline Sabin. Comme beaucoup, dont je fais partie, Pauline s’est faite happer par la folie du gravel , après des années de triathlon Ironman, de VTT XC et Marathon, et également un titre de championne du monde de cyclo-cross master. Pauline raconte également comment s’organise la vie professionnelle et la vie de f…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️👉 Changer les cordes sur une guitare classique/flamenca :http://www.musicyourlife.net/redirecteur/changercordes👉 Changer les cordes sur une guitare électrique :http://bit.ly/changercordesgtrelecQu'est-ce que la #touche de la #guitare ? Comment et pourquoi la nettoyer ? Ave…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Les extraits de la vidéo :- Berceuse corse- Treacherous cretins (Frank ZAPPA)- New born (Muse)Et pour ceux qui veulent aller plus loin :👉 Mon premier livre, Petit Précis de Guitare à Déguster.(Donne toutes les clés pour ne plus stagner à la guitare).https://musicyourlife.n…
 
Dans cet épisode je discute avec Stéphane Brogniart. Et comme on dit dans le jargon, Stéphane c’est un client. 10ème de l’UTMB, auteur d’une traversée de l’atlantique à la rame au printemps dernier, Stéphane va découvrir le monde fabuleux de l’ultra à vélo en prenant le départ du BikingMan Corse dans quelques jours. Comme vous allez le découvrir, S…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Été 2020 à #Saleccia, en #Corse du nord (désert des #Agriates).👉 Les musiques de la vidéo : Corsica (Petru Guelfucci)Intermède Michel (Cyro Torres)Berceuse Corse (je n'ai pas le titre...)Companero (Canta U Populu Corsu)Catena (Chjami Aghjalesi)The Walking Dead (Bear McCrea…
 
Dans cet épisode, je discute avec Camille Defer. Camille vient juste de boucler la Gravel tro breizh et venant du raid, ce fût une aventure mémorable ! Nous revenons sur tous les grands classiques d’une telle épreuve : préparation, état d’esprit, pensée positive, dépassement de soi … Nous venons de lancer une page Patreon où vous pouvez soutenir Sp…
 
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Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️👉 Balade dans le Niolu (Haute Corse) :https://fr.wikipedia.org/wiki/Communaut%C3%A9_de_communes_du_NioluComme nous l'apprend Khalid en fin de vidéo, nous sommes au col du Vergio et admirons les magnifiques cascades de Radule.👉 La musique dans la vidéo :In the jungle (Cyro …
 
Dans, cet épisode , je discute avec DJ, DJ basé à Montréal et qui a décidé un jour de partir traverser le Canada en pignon fixe. Egalement, il a entrepris un tour du monde dans le monde de collecter de l'argent pour fournir pièces de vélo, vélos et former des mécanos en Afrique , facilitant ainsi l'accès à la santé, à l'éducation et au commerce pou…
 
Dans cet épisode, je discute avec Clément Mahé. Comme vous l'allez l'entendre, Clément est un gros moteur mais qui a beaucoup souffert pour avoir son niveau actuel en ultra. Nous allons parler de ses succès mais surtout de ses échecs. Le Gravel évidement va occuper une place de choix. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patre…
 
Dans cet épisode, j'ai une voix de m... ! Et oui, je suis malade ! Donc, toutes mes excuses. Je discute avec Romain, Olivier et Sylvain, organisateurs pirates d'épreuves somptueuses mais trop méconnues. J'aurai pu convier, Fred, Samuel, Rémi, Alex, Yvan et d'autres... --------------------------- Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https:…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Avec tout ce que Frank ZAPPA a pu faire comme musique élaborée, ce morceau, Watermelon in easter hay (Joe's Garage - 1979), était ce qu'il considéré comme le meilleur de son œuvre !🎶🎵🎸🎥#frankzappa #guitarcover #jam👉 POUR ACCÉDER À LA FORMATION "50 MEILLEURES ASTUCES POUR P…
 
Dans cet épisode, je discute avec Clémence Vandergheynst. Encore peu connue, Clémence se distingue déjà par son courage et sa determination. Nous revenons sur sa récente tentative de 600Km à travers les Flandres et ses projets futurs. En lien , les produits énergétiques utilisés par Clémence et le récit de son périple sur Spotzle : https://www.effi…
 
Dans cet épisode, je discute avec Yvan Rouinsard et cet épisode est passionnant à plus d’un titre.Yvan est l’organisateur de Ramène ta Freiz’h, une aventure bikepacking d’environ 300 à travers la Bretagne, il faut noter qu’une partie du cout de l’inscription est reversée à une association d’aide aux enfants, le lien est dans les notes de cet épisod…
 
Dans cet épisode, je suis très heureux de recevoir mon ami Mathieu. La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il faut parfois passer par certains extrême avant de se découvrir une passion pour le vélo.C'est cette histoire que Mathieu nous raconte aujourd'hui.Nous parlerons également de cyclo-cross, de gravel, de VTT, de la création de sa sociét…
 
Dans cet épisode, je discute avec Vincent Ollivier, voyageur à vélo et bikepackeur expérimenté.A l'occasion de son déménagement à Budapest, et de sa participation à la Hungarian Divide, il revient sur ses voyages mais surtout sur la transition voyage à vélo vers le bikepacking.Nous évoquerons également en fin d'épisode les changements à venir sur S…
 
Dans cet épisode, je discute avec Patrick Lamarre. Si vous découvrez ce podcast, je vous encourage à écouter l'épisode 42 pour savoir qui est Patrick.Aujourd'hui, Patrick revient sur son épopée lors de la French Divine et surtout ce qui l'a poussé à faire cette épreuve en FatBike.Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.co…
 
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2 carnets audio aujourd'hui !Benjamin sur un tour de Charente plus compliqué que prévu et Clémence lors de la Race Across France !---------------------------------------Spotzle : spotzle.ccFacebook : SpotzleInstagram : www.instagram.com/spotzle/Strava : www.strava.com/clubs/spotzleRichard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934Richard sur Inst…
 
Dans cet épisode, je discute avec Guillaume Klein, excellent trailer et auteur de très belles performances sur l'UTMB ou la diagonale des fous.Guillaume est également nutritionniste, notamment du FC Metz (Ligue 1).Nous revenons sur la transition Trail-Vélo , la préparation et abordons plus en détail l'alimentation, notamment les dangers du sucre et…
 
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Comme promis, le debrief de la Three Peaks avec Stéphane est là ! Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast---------------------------Pour suivre Stéphane : Facebook : www.facebook.com/kiwistephaneInstagram : www.instagram.com/kiwistephane/Strava : www.strava.com/athletes/1832708--------------------------…
 
Dans cet épisode, je laisse la parole à Stéphane Ouaja et à son carnet audio enregistré lors de la Three Peaks Bike race. Je recevais via Instagram quelques mots de Stéphane résumant sa journée ou son humeur du moment. Voila tous ces instants regroupés.Pour suivre Stéphane : Facebook : www.facebook.com/kiwistephaneInstagram : www.instagram.com/kiwi…
 
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Dans cet épisode, je discute avec Fred Machabert, homme au multiples casquette, comme vous l’allez l’entendre. Fred est également un jeune converti à l’ultra distance avec plusieurs jolis challenges à son actif et pleins d’idées encore. Sans plus attendre , Fred Machabert.Instagram : https://www.instagram.com/fred_machabert/Strava : https://www.str…
 
Dans cet épisode, je discute avec Marie et Laurent, créateurs des cycles Avalanche. Avalanche, ce sont des vélos en acier, sur mesure et réalisés artisanalement par Marie et Laurent.Une histoire de passionnés donc, ils ont trouvé les arguments pour rappeller que l’acier sur-mesure a encore de l’avenir.Site web : https://www.avalanche-cycles.comInst…
 
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Dans cet épisode, je retrouve Adrien Liechti our un débrief de la Hope 1000 où il a pris une brillante 9ème place. Adrien revient sur la préparation de cette épreuve, sa difficulté et la récupération.Pour suivre Adrien :Instagram. : www.instagram.com/adrien__liechti/Strava : www.strava.com/athletes/9358737---------------------------------------Spot…
 
Initialement, cet épisode était censé être le dernier avant une pause estivale. Et j'avais envie de faire un épisode "gros pétage de plomb" avec Fred Bernard (Organisateur de la Gravel Pro Breizh). Plusieurs fois, nous avons tenté de faire un truc ensemble et à chaque, nous sommes partis dans un délire terrible. Cet épisode devait être le pire de t…
 
👉 POUR ACCÉDER À LA FORMATION "50 MEILLEURES ASTUCES POUR PROGRESSER PLUS VITE À LA GUITARE " :https://musicyourlife.net/50-astuces-pour-progresser-3-fois-plus-vite-a-la-guitare/#efficacité #guitare #méthode----------------------------------------------------------------------------------------------------------------✅ Faire partie de mes CONTACTS …
 
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Dans cet épisode, je fais un debrief de la Hope 1000 avec Sofiane Sehili, où il a pris la 2ème place.Après un épisode de présentation, puis un debrief sur l'atlas mountain race, c'est l'occasion de poursuivre cette tradition des debrief d'après course.Je tiens à noter l'immense disponibilité de Sofiane car nous faisons cet épisode environ 24h après…
 
Dans cet épisode, je reviens au Gravel et aux fondamentaux pour préparer une épreuve et pourquoi pas, sa 1ère épreuve ultra en Gravel. Comment rouler avant, quel matériel emporter, comment et quoi manger ?Pour répondre à ces questions, j’ai demandé de l’aide à Julien Conan. Julien fait partie de l’équipe organisatrice du vélo vert festival , lequel…
 
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Aujourd’hui, je discute avec Astinée Jacolin. En réalité, c’est avec un peu de tristesse que je discute avec Astinée car jamais cet épisode n’aurait du être enregistré. Malheureusement la crise sanitaire en a décidé autrement et le festival Gravel Nature is Bike à Angers est reporté à 2021. Dans cette belle aventure initiée par Thierry Gintrand déj…
 
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Aujourd’hui, je discute avec Didier Poulmaire. Qui est Didier Poulmaire ? Si vous avez suivi l’actualité cycliste ces dernières semaines, vous savez probablement que Mavic est en redressement judiciaire. Mavic, c’est une entreprise française spécialisée dans les roues et plutôt emblématique du Tour de France avec les voitures d’assistance jaune dep…
 
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Dans cet épisode, je discute avec Jérome Cousin, cycliste pro dans l’’équipe Total - Direct Energie.Vous l’avez peut-être vu passer, mais Jérome a profité du déconfinement pour s’offrir une ballade touristique au Portugal en mode bikepacking. L’occasion était trop belle et j’ai sauté sur l’occasion de lui poser 2/3 questions.Pour suivre Jérome : ht…
 
Dans cet épisode, je discute avec Marion Lorblanchet, spécialiste de la préparation mentale.Avant ce qui a été une reconversion professionnelle, Marion a été triathlète pro pendant 14 ans, avec plusieurs titres au compteurs et 2 JO à Athène et Pékin. Nous allons parler de son parcours, mais également , comment être un athlète, un sportif ou même un…
 
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Guide de référence rapide

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