Un rituel c'est quoi ?Tout d'abord, remettons les choses dans leurs contexte.. Dans ce podcast, je vous parle d'un rituel dans sa représentation la plus simple. Grossièrement c'est simplement une méthode qui vous permettras grâce à celle-ci d'atteindre plus facilement vos objectifs.Mais pourquoi ?Aujourd'hui, nous prenons de moins en moins le temps…

Aujourd'hui, tu as surement débuté ta perte de poids. Tu cherches à atteindre tes objectifs, que cela soit grâce à un rééquilibrage alimentaire, à un régime ou encore à une diéte en particulier.Malheureusement, de nombreuses personnes font une erreur. J'ai fais cette erreur, et aujourd'hui je souhaite te transmettre mon point de vue pour te l'évite…

Aujourd'hui on parle motivation !Dans ce nouveau podcast je vous donne 5 astuces, techniques pour garder la motivation.En effet, la motivation durant la perte de poids est très importante. Notamment au début. Cela permet, de ne pas céder à la tentation.A tout de suite de l'autre coté !www.fit-up.frPar Clément - FIT-UP Nutrition

Salut ! Aujourd'hui je te donne mes astuces pour éviter de grignoter ! Les craquages alimentaires font partis du quotidien lors ce que l'on cherche à perdre du poids. Malheureusement ils sont aussi une forte cause d'échec !On va donc régler ce problème ensemble et te permettre d'atteindre tes objectifs !A tout de suite dans le podcast !Plus d'infos…

Aujourd'hui on parle d'une solution qui va te permettre de perdre du poids de façon plus efficace !C'est une technique qui te permettra simplement et d'optimiser ta perte de poids et d'avoir de meilleur résultat !A toute suite pour découvrir tout ça dans le podcast.Si ce podcast te plais n'hésite pas à le partager !…

Aujourd'hui on parle des aliments sains ! Sont-ils tes alliés pour perdre du poids ?Ou pas .. ?Nous aurait-on mentis ?!Et si, ces aliments dit "sains" n'était pas des atouts pour perdre du poids ..Tu vois ou je veux en venir ?Viens donc écouter ce podcast, je t'explique tout ça ! En plus c'est seulement 5minutes !…

Aujourd'hui je te parle du régime "sans-gluten" !Simple effet de mode, ou réel bouleversement dans le monde la nutrition ?Faut-il réellement bannir le gluten de notre vie ?Le régime sans-gluten te permettra t'il d'attendre tes objectifs ?Ou .. Est ce que l'on se fou de nous simplement ?La réponse dans ce podcast !…

Salut ! Aujourd'hui nous allons voir comment tu peut atteindre tes objectifs en perte de masse grasse !Que tu essayes de perdre du poids depuis quelques temps ou que tu sois débutant.. Tu n'as peut-être pas la bonne technique.Alors reprenons les bases.Par Clément - FIT-UP Nutrition