Catalina Patino public
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Le podcast pour booster ton activité de prof de yoga. C’est la Cata ! C’est le podcast pour les profs de yoga et entrepreneurs du bien-être qui souhaitent booster leur activité. Tous les vendredis, je partage mes conseils et astuces pour atteindre un revenu confortable et une vie équilibrée en tant que prof de yoga. J’y parle de stratégie, d’organisation, de marketing, de communication, d’entrepreneuriat, de Mindset… tout en gardant à l’esprit les valeurs essentielles du yoga. En plus des ép ...
 
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En parlant avec mes amis profs et pratiquantes de yoga, j’ai constaté que je n’étais pas seule à ne pas tenir mes résolutions. Même si je mets de la bonne volonté et de la discipline, au bout de quelques semaines, je finis par lâcher l’affaire. Parmi mes amies, il y en a même qui laissent passer les années les unes derrières les autres sans s’infli…
 
Si je n’avais qu’un seul et unique conseil à donner aux profs de yoga pour bien gagner leur vie, ce serait d’être authentique. Avant même de mettre en pratique tous les tips rapides et faciles pour faire décoller un compte Insta, je prendrai d’abord le temps de bien définir mes valeurs, mes forces et mes centres d’intérêt. J’irais même jusqu’à les …
 
L’avenir du yoga sera digital mais pas que ! Ouf, heureusement car on ne peut pas s’imaginer une pratique 100% en ligne, derrière un écran dans la solitude de son salon. Dans cet épisode de mon podcast, je traite le sujet de la numérisation de l’enseignement du yoga. Depuis 2020, l’offre des cours en ligne a explosé sur diverses plateformes, allant…
 
Aujourd’hui, je reviens avec un épisode de mon podcast pour vous parler de mon nouveau projet : accompagner les profs de yoga dans le développement de leur activité professionnelle. Après plus d’une année d’absence consacrée à l’introspection et durant laquelle je me suis éloignée des réseaux sociaux, je reviens rechargée et prête à te partager mon…
 
Dans cet épisode de mon podcast C’est la Cata !, j’ai invité Justine Rist accompagnatrice en cuisine végétale et créatrice de sa marque Just Incredibly Veggie à parler véganisme et militantisme. Justine, nomade dans l’âme, a travaillé dans des restaurants gastronomiques en France avant de partir à l’aventure en Australie, Japon et Amérique Latine. …
 
Dans cet épisode de mon podcast C’est la Cata !, j’ai invité Chloé S., photographe à Strasbourg, pour parler de son processus de guérison de la maladie de Lyme, dont elle est atteinte depuis plus de dix ans. Avant de se faire diagnostiquer, Chloé vivait dans un état de fatigue extrême qu’elle ne remarquait même plus. Malgré son accoutumance à l’épu…
 
Dans cet épisode du podcast C’est la Cata !, nous parlerons de l’organisation d’un festival de yoga à Strasbourg avec Gaëlle Jacques, vice présidente de l’association Joséphine fait !. Séduite par le projet, Gaëlle a rapidement passé de pratiquante à bénévole puis organisatrice du festival auprès de Fabienne Stalder, présidente de l’association. De…
 
Dans ce nouvel épisode de C’est la Cata !, je vous parle d’alimentation. Inspirée par le documentaire “Un monde obèse” diffusé sur Arte et le “Guide d’alimentation consciente” du Chef et éducateur, Charles Michel, je vous présente quelques initiatives prises en Amérique Latine pour faire face à la malbouffe. Au Chili, après un long combat contre le…
 
Le Costa Rica, une résurrection écologique expliqué par Luis Miranda Dans cet épisode de C’est la Cata !, j’ai invité le réalisateur et producteur de documentaires Luis Miranda à parler de son pays d’origine, le Costa Rica. A travers une série de trois documentaires (produits par BambooDoc à la demande d’Arte), Luis expose la richesse de la biodive…
 
D’un confinement à un autre (épisode 22 de C’est la Cata !) Voici le dernier épisode de mon podcast C’est la Cata ! dans lequel je raconte mon retour en France. Ce fut une décision réfléchie bien que prise dans l’urgence. J’ai pris le dernier vol humanitaire Bogota-Paris proposé par Air France à un prix raisonnable grâce aux négociations menées par…
 
Vous trouverez dans cet épisode de C’est la Cata !, la suite de la conversation avec Mine Günbay sur le féminisme. Dans cet épisode, nous parlerons de maternité, de fertilité, du mouvement féministe en Amérique Latine, de viol et d’attouchements dans le milieu artistique, d’éducation sexuelle et de politique.…
 
Lors de cet épidose, Thomas Bourdrel, médecin radiologue, nous parlera de l’état de pollution de l’air à Strasbourg et de ses conséquences sur la santé. Il expliquera ce qu’est la pollution atmosphérique en milieu urbain (gaz nocifs, particules fines et particules ultrafines) ainsi que les mesures que nous pouvons entreprendre en tant que citoyens …
 
Dans ce dix-septième épisode de C’est la Cata ! J’ai invité Marie Kock, journaliste, enseignante et pratiquante de yoga qui a écrit le livre “Yoga, une histoire-monde”. Il s’agit du récit de l’expansion du yoga dans nos sociétés modernes. Marie a mené une enquête sur l’origine du “yoga moderne traditionnel” afin de savoir si le yoga actuellement en…
 
Je marchais pas à pas sur la corde bien tendue. Avec le regard fixé à l’horizon, j’entretenais le bon élan pour maintenir le rythme. J’avançais avec la conviction que j’avais enfin dompté l’équilibre. Mais hélas ! un léger coup de vent me renversa.Par Catalina Patiño
 
La solitude est un acte conscient d'introspection auquel on s'adonne pour se reconnecter avec soi-même. Elle fait souvent peur surtout qu'on l'associe à l'isolement résultant d'une mise à l'écart par la société ou soi-même. Ma grand-mère craint ma solitude.Par Catalina Patiño
 
Du recueillement. Quelques instants pour se connecter au plus profond de nous-même ne sont pas suffisants pour reprendre notre souffle quand la violence percute nos tempes. Elle anéantit la moitié de notre cervelle et nous suspend dans la pénombre.Par Catalina Patiño
 
Dans ce onzième épisode de C'est la Cata !, j'ai invité Sabine Turchi pour nous parler de sa récente reconversion. À quarante-sept, Sabine a arrêté le "boulot à côté" pour devenir professeure de yoga. Elle ne parle pas de courage mais d'envie et d'authenticité, se rapprocher de notre être le plus profond pour s'accorder à l'impermance de notre exis…
 
La première fois que j'ai entendu parler de Karma Yoga, c'était en avril 2016. J'étais au chômage. A l'époque, je voulais pratiquer quotidiennement le yoga sans dépenser beaucoup d'argent. Je ressentais aussi le besoin de travailler au sein d'une équipe et de me rendre utile.Par Catalina Patiño
 
Dans ce septième épisode de C’est la Cata !, j’ai invité Jean-Michel Kuhry, professeur de yoga Iyengar depuis 2009, pour parler du voyage intérieur que nous réalisons grâce au yoga. Pour Jean-Michel, le yoga est un outil qui nous permet de voyager au plus profond de nous-même.Par Catalina Patiño
 
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