Podcast by Zebre Et Net (Z.E.N)
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✨Dans « EXIT BURNOUT » , je te parle de cet incendie qui ravage des personnes (trop) consciencieuses, avides de perfection au détriment de leur bien-être. Je te parle compréhension, changements, reconstruction, intuition, émotions, potentiel, méditation, ENERGIE ... Et surtout je t’apprends la BIENVEILLANCE avec TOI-MÊME ... 🙏✨ #burnout #sortirduburnout #intuition #santéburnout #vivreautrement #
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Quand musique et humour font bon ménage Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Que pourrait-il bien t’arriver si tu sortais de ta zone de confort ? Tu vivras grâce à ce carnet de voyage, chaque moment, chaque anecdote, chaque péripétie qui nous ont marqués durant cette expérience hors du commun. Je partagerai avec toi bonheurs, challenges, tristesses, angoisses, et catastrophes qui ont rythmé nos vies pendant toutes ces années. Bonne écoute, et bon voyage …
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durée : 00:07:54 - La Chronique musicale de Marina Chiche - Aujourd'hui, Marina nous parle des rôles féminins à l'opéra aux destins toujours tragiques avec Maria Callas une des plus grandes cantatrices de l'Histoire.Par France Inter
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durée : 00:07:45 - La Chronique musicale de Marina Chiche - Aujourd'hui, Marina Chiche nous parle des musiques de films.Par France Inter
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durée : 00:07:02 - La Chronique musicale de Marina Chiche - Aujourd'hui, Marina nous parle orgasme et musique classique.Par France Inter
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durée : 00:06:10 - La Chronique musicale de Marina Chiche - Aujourd'hui, Marina Chiche nous parle des casseroles et autres dispositifs portatifs au temps de Mozart !Par France Inter
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Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio FrancePar Radio France
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C’est le dernière épisode de cette magnifique aventure et on finit en beauté
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Que ça fait du bien quand tes proches viennent te voir à l’étranger.
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Encore un épisode où on s’amuse en faisant la fête mais pas que !
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On arrive à découvrir l’île d’une nouvelle manière toujours bien entouré biensur !
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Qui a dit que changer de boulot c’était un luxe ?
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Un peu compliqué de faire bien quand tu parles pas la langue. Un peu compliqué de dire non. Un peu compliqué de dire oui. Concrètement sur cette île TOUT est compliqué... !?
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Déjà 2 ans d’amour et seulement quelque mois sur l’archipel. Facile de trouver une activité pour fêter ça !
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C’est petit Malte mais on s’ennuie jamais
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°AVOV° S1 E2- Quand une personne a un strabisme je dois regarder l’œil gauche ou l’œil droit ?
7:00
Soyons honnête avec nous mêmes, on s’est tous déjà posé la question.
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Première journée, tout commence !
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AVOV t'invite par cette introduction à rejoindre son univers bercé par les voyages et les aventures.
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Quand tu es en BO tu es vraiment à côté de tes pompes... cela donne lieu à des situations rocambolesques.... Gênée, mal à l’aise, .... sur le coup OK! Mais après ... je préfère en rire 😀
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2020...année des changements. Tu peux décider de donner d’autres couleurs à ta VIE... le rire, l’humour, l’amour... et pourquoi pas ?
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Tu vis en accéléré ? Tu es épuisé ? Je te parle ici d’une des grandes LOIS DE L’UNIVERS : « La Loi de l’Activité et du Repos »... que tu le veuilles ou non, tu ne peux pas y échapper... Et si tu ne le fais pas consciemment, ton CORPS va te le rappeler brutalement ! Prends soin de Toi . 😌
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Comment les arbres peuvent t’aider à sortir du Burnout ? Pourquoi moi qui aime les arbres, je me sentais mal en forêt ? Qu’est-ce qui fait que maintenant je m’y sens bien ???....
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Tu acceptes de participer à une séance de Sophrologie de ton amie Florence... et tu pars en méditation sans t’en rendre compte 😲... Burnout... sophro... méditation ... font bon ménage. Enjoy ✨
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Quand quelque chose ne va pas, que tu es souffrant,... tu as tendance à chercher les causes à l’extérieur ou accuser la fatalité... Dans le Burnout, dans la maladie ou dans ta Vie, prends-tu toutes tes responsabilités ???
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Le Burnout est là pour te faire prendre conscience de quelque chose... Les virages ne sont pas dangereux si tu sais les négocier... Ils sont variés et je peux t’aider à les prendre en douceur .... ✨
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Un style de vie qui rencontre de plus en plus d’adeptes... la Slow Life ou adopte un rythme plus lent... profite des choses, ose dire NON,... et respectes-Toi . Enjoy ✨
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Tu penses que c’est fini. Tu te sens à nouveau invincible ? Fais gaffe à la chute... N’oublie pas de freiner à temps !
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Consommer, posséder est synonyme de réussite dans notre Société actuelle. Tout miser sur le travail ne remplira pas ta vie. Travaille sur ton chemin de Vie, ta vie intérieure... allège ton fardeau ! 💻aliettepolaert.com - FB Aliette Polaert -
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⚡️« Il-Elle-n’a pas de chance » !!!⚡️
11:24
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✨Tes actions sont menées par ton Conscient... mais pas que !!! Les problèmes, maladies, accidents n’ont rien à voir avec la chance...le Burnout (ou autres dysfonctionnements) te sert de CHANGEMENT DE CONSCIENCE . L’occasion de changer ta VIE : Ne rate pas cette occasion. ✨
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Quand tu n’aimes pas ce que tu fais, quand ça ne correspond pas à tes valeurs, quand tu te dis : « ce n’est pas moi ! »... Tu n’es pas aligné - Tu n’es pas centré - Tu es en déséquilibre .... CHANGE....
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Tu n’es pas responsable de ce que les autres disent ou pensent de Toi... Si tu écoutes et que tu en fais une affaire personnelle, c’est fichu ! Le poison s’est infiltré en Toi !!! Apprends à te protéger ✨
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Si ta maladie envahit ta vie, poses-Toi cette question redoutable ! Oui la maladie t’apporte des ennuis mais pas que !! Elle raconte ta vie. Prends ton courage à deux mains et regarde ce qu’elle te dit... Chaque Mardi je parle de ce que je connais dans des séquences de 5 à 10 minutes... Si tu veux en parler, rejoins mon groupe FB : www.facebook.com…
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Est-ce simplement un mot à la mode ? A quoi ça sert la GRATITUDE ? Pourquoi les égyptiens attachaient-ils autant d’importance au CŒUR ? Apprends à devenir rayonnant(e)... 💫 Enjoy💫
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C’est quoi le rapport entre l’opéra de Purcell « Didon et Enée » et le Burnout ??? Tu ne t’en sortiras pas si tu n’affrontes pas tes contradictions intérieures... Et si le Burnout était ton chemin vers La SÉRÉNITÉ ???
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Difficile de faire comprendre aux autres que, malgré une belle reconstruction, tu gardes des points de fragilité... Surtout quand tu vas au-delà de ce que tu faisais avant ...
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😀Retrouve ta Joie naturelle, ta spontanéité, ton rire .... Ta Joie est toujours en Toi.... Suis-moi pour la reprogrammer ... Enjoy ✨✨
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Tantôt dans le passé, tantôt dans le futur... tu oublies de vivre au présent ! Entre regrets et angoisses tu te bouffes la Vie... Mets en place les moyens pour APPRENDRE à VIVRE MIEUX chaque instant . Enjoy ✨
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Tu as été programmé, « domestiqué » pour te soumettre aux croyances, pour répondre aux attentes des autres... Ta vie est gérée par la peur...et tu as perdu toutes tes tendances naturelles. « Personne ne nous maltraite plus que nous-mêmes. » Don M. Ruiz. Alors sors de ce guêpier !!! Enjoy ✨
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Au lieu de donner de la valeur aux choses... donnes- Toi de la valeur...✨ Ne confonds pas tes vrais besoins avec des envies... L’estime de Soi, c’est ton socle !!! Enjoy ✨
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✨Ton corps imprime toutes tes émotions , positives et négatives. Ce sont tes mémoires cellulaires. Il est important de nettoyer tes circuits intérieurs chargés négativement si tu veux retrouver l’harmonie et ton énergie vitale.
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DISCUSSIONS POURRIES - Bouffeurs d’énergie
11:07
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Toute la journée tu côtoies des « Bouffeurs d’Energie »... ils ont plusieurs tactiques dont les discussions qui te pourrissent la vie ... Apprends à les repérer 😉✨
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Tu penses qu’en faisant plus tu seras bien vu!!! Chercher des signes de reconnaissance n’est pas la solution . Apprends à être Toi-même ✨😉
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Lour sortir du Burnout, tu vas devoir changer ta programmation... Ça te fait peur ? Non, il te faut juste croire en tes capacités, suivre ton intuition... et virer ta peur !
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Dans ce podcast je vous explique comment une casserole va vous apprendre à méditer...sources citéesMes siteshttp://zebreetnet.frhttp://plusbelleslesmaths.comDiscutez sur DISCORD en cliquant sur ce lienhttps://discord.gg/7e4CMSq* Contactez-moiemail > lionel@zebreetnet.frhttps://www.facebook.com/zebreetnet/https://twitter.com/lionelestan…
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Le Burnout ? Une chance ? N’importe quoi ! Et si c’était pour mieux découvrir ta mission de Vie ? Et te sentir enfin en harmonie avec Toi-même et les Autres...
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Comment se remettre Au sport
28:42
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Dans ce podcast je vous explique pourquoi c'est important de prendre un coach sportif. Et c'est sous forme d'interview en compagnie d' Angélique qui travaille chez CMG que ça va se passer.sources citées :Un cours gratuit chez CMG en cliquant sur ce lienhttp://zebreetnet.fr/essaicmgVous voulez faire un essai de coaching avec Angélique Berkane !cliqu…
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Clash, buzz, polémiques ? C'est possible sur un podcast ?
14:23
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Dans ce podcast je me demande si provoquer des clashs, des buzzs ou des polémiques est possible dans un podcast. C'est en réponse à "pourquoi j'ai peu d'audience".http://zebreetnet.frDiscutez sur DISCORD en cliquant sur ce lienhttps://discord.gg/7e4CMSq* Contactez-moiemail > lionel@zebreetnet.frhttps://www.facebook.com/zebreetnet/https://twitter.co…
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Comment sortir du Burnout ?
10:24
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Si tu veux sortir du Burnout, tu dois penser ton mode de vie AUTREMENT ... Ton corps t’a lancé un message fort. Si tu ne l’écoutes pas.... tu crèves ! Alors voici quelques conseils que j’ai moi-même suivis.. #burnout #soindesoi #tempsdevivre
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Dans ce podcast je vous explique les 3 erreurs en philosophie qu'il faut éviter pour atteindre une bonne notehttp://zebreetnet.fr/Discutez sur DISCORD en cliquant sur ce lienhttps://discord.gg/7e4CMSq* Contactez-moiemail > lionel@zebreetnet.frhttps://www.facebook.com/zebreetnet/https://twitter.com/lionelestan…
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Style : l'habit fait le moine !
15:40
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Dans ce podcast je vous explique pourquoi vous courrez à votre perte si vous négligez votre style.http://zebreetnet.fr pour vous tenir au courantDiscutez sur DISCORD en cliquant sur ce lienhttps://discord.gg/7e4CMSqLes produits disponibles pour être plus zen dans la vie :>Le livre pour aimer les maths « Je Suis nul en maths mais je me soigne »http:…
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Tu « tires sur la ficelle » et tu ne t’en rends même pas compte... Accepte d’entendre ton corps... c’est ton allié 😀
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Dans ce podcast je vous explique pourquoi c'est encore plus important d'apprendre l'anglaissources citées :Je révise l'anglais aux toiletteshttp://zebreetnet.fr/reviser-anglais-toiletteshttp://zebreetnet.frhttp://plusbelleslesmaths.comDiscutez sur DISCORD en cliquant sur ce lienhttps://discord.gg/7e4CMSqLes produits disponibles pour être plus zen d…
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