Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast abor ...
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108. Je déteste la méthode des objectifs SMART (et je t’explique pourquoi)
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec…
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107. La checklist ultime des habitudes à construire pour une organisation saine et solide
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106. Tu as testé 1000 méthodes et ton organisation est toujours bancale ? Voilà pourquoi
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105. Es-tu victime du syndrome du super héros ? (ne tombe pas dans ce piège)
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104. [ANTIDOTE] Atteindre ses objectifs de CA plus sereinement (+ modèle gratuit à télécharger)
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103. 6 étapes indispensables pour améliorer DURABLEMENT ton système de productivité
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102. [ANTIDOTE] "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je ne prends JAMAIS de vacances" Vraiment ?!
6:11
📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Je suis tannée de voir des phrases du type : "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je n'ai pas pris de vacances depuis 10 ans 🥲" À quel moment est-ce que c'est devenu une fier…
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101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la colère parfois, mais aussi la joie, l’admiration, la passion, l’enthousiasme… Nos vies sont remplies d’émotions. On parle d…
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100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Se lever, ouvrir sa boîte email avant même d’être sorti de sous la couette, se mettre à travailler sans avaler autre chose qu’un café, passer sa journée à bosser, finir sa jou…
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Cet épisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui à tout. Qui laissent leur FOMO et leur soif de créativité mener leur business. Avec à la clé l'impres…
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98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs
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Hors série : 5 questions puissantes pour définir des objectifs que tu auras envie d’atteindre
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97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine
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96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl)
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Hors Série : mon guide pour faire un bilan business de 2023 (et faire de 2024 ta meilleure année)
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95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024)
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94. [ANTIDOTE] “Je suis nul.le” : comment se débarrasser de la culpabilité de la productivité ?
8:34
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93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Ça commence par un A, ça fini par TION et ce qui se trouve entre les deux pourrait bien te faire gagner des HEURES de travail par semaine. Shubham Sharma est créateur de conte…
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92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ?
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90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure
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89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Mathilde Sénéchal est athlète de haut niveau, elle est cheffe d’entreprise, et elle prépare le concours du barreau. Son prochain objectif : intégrer l’équipe de France d’athlé…
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87. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement
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85. Utiliser la puissance des process : pourquoi et comment créer des process dans son business
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84. [ANTIDOTE] L’erreur qui pèse le plus sur ta charge mentale (et comment réduire sa charge mentale simplement)
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83. Comment mieux gérer son temps pour le mettre au service de ses priorités (et sortir la tête de l’eau)
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82. Les piliers indispensables d’une organisation d’équipe simple et efficace | avec Elodie Bonnans
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80. La méthode ultime pour faire une todo list efficace
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78. Productivité : 5 erreurs qui t’empêchent de créer des nouvelles habitudes qui durent
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76. La puissance de la simplicité : comment simplifier son système de productivité
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74. Le focus : un super pouvoir pour entreprendre sans se cramer | avec Pauline Sarda
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ En 2021, j'ai découvert un super pouvoir. Pas un de ceux qui te tombent dessus quand tu te fais mordre par une araignée radioactive, mais plutôt un super pouvoir qui s'entraîn…
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73. Être organisé quand on est créatif : mission impossible !?
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ L’organisation et la créativité, c’est une histoire d’amour impossible. Une espèce de Roméo et Juliette de la productivité. Quand on pense à quelqu’un de créatif, on n’imagine…
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72. Sortir de la maladie du "Je n'ai pas le temps" (coup de pied aux fesses)
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit 📌 En savoir plus sur le programme BFS : c'est par ici _ Je n'en peux plus d'entendre "Je n'ai pas le temps". Alors je t'ai fait un épisode coups de pied aux fesses pour t'aider …
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71. Comment utiliser Notion pour améliorer sa productivité ? | avec Camille Blanchod
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit 📌 Si tu as envie de sauter le pas avec Notion et que tu veux être guidé.e pas à pas dans la découverte de l’outil, découvre ma formation "L’Essentiel de Notion" : https://themin…
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70. 5 mythes sur la productivité qui tuent ton efficacité
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Il y a des milliers de contenus sur la productivité : articles de blog, formations, podcasts, vidéos Youtube… Et parmi cette jungle dont le podcast fait partie (soyons honnête…
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69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ L’infobésité tu connais ? Non ? Tu en as vaguement entendu parler peut-être ? Que ça te parle ou pas, tu es au bon endroit, car c’est exactement le sujet que j’aborde avec mon…
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68. Es-tu victime le syndrome des chaussures trop petites dans ton organisation ?
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Le syndrome des chaussures trop petites, c'est le mal qui touche 90% des entrepreneur.e.s qui me contactent pour travailler sur leur organisation et leur gestion du temps. Dan…
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67. Growth Mindset, le pouvoir de l'état d'esprit de croissance | avec Caroline Mignaux
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Thomas Edison a dit « Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10 000 solutions qui ne fonctionnent pas. ». La peur de l’échec, c’est une des causes numéro UN de la procrast…
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66. Se discipliner ou s'écouter ? Comment savoir QUAND te botter les fesses (et quand te lâcher la grappe)
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Discipline VS feeling... FIGHT ! Je suis souvent en bataille intérieure pour savoir si je devrais me discipliner (= me mettre un petit coup de pied salvateur) ou si je devrais…
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65. Comment bien choisir ton outil d'organisation ? (mon processus en 4 étapes)
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ "Quel est le meilleur outil d'organisation ?" C'est la question que l'on me pose 90% du temps dans les messages que je reçois de votre part 💌 Du coup, je vous fais une réponse…
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64. Es-tu atteint.e de fatigue décisionnelle ? (+ 3 clés pour éviter la fatigue décisionnelle)
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Est-ce que tu t'es déjà retrouvé.e paralysé.e devant le rayon des pâtes sans savoir quel paquet choisir ? Ou peut-être que tu te sens souvent incapable de prioriser et de fair…
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63. La productivité n'est pas la solution (arrêtez de vouloir être plus productifs !)
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ La productivité est un poison. Ou en tout cas, elle peut le devenir quand on cherche à devenir SUR-productif. Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je m'interroge sur l…
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62. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser | ÉPISODE ANNIVERSAIRE
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📌 Inscris-toi à l'atelier gratuit "4 étapes pour passer de dépassé.e à serein.e dans ton business" (2 dates au choix) : https://theminimalplan.com/inscriptionateliergratuit _ Cette semaine, le podcast fête ses 2 ans ⚡️ 2 ans à m'inviter dans vos oreilles pour partager des méthodes, des conseils, et des idées pour vous aider à être plus serein.e.s, …
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