show episodes
 
l'Institut Vajra Yogini est un centre d'études et de méditation de l'école guélouk du bouddhisme tibétain placé sous l'autorité spirituelle de Lama Zopa Rinpoché et de Guéshé Tènzin Lodèn. Le programme Découverte du bouddhisme a été élaboré par des enseignants de la FPMT, sous l’autorité et selon les conseils de Lama Zopa Rinpoché. L'objectif est d’offrir des bases solides pour la pratique du bouddhisme du mahayana. www.institutvajrayogini.fr
 
Des lectures de textes bouddhistes, conférences sur la méditation zen et des outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien ou les retraites spirituelles. Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...).
 
Loading …
show series
 
Les trois aspects essentiels à la pratique méditative du 14e Dalaï Lama En faisant mes recherches sur la pratique méditative du guide spirituel du peuple tibétain, j’ai découvert trois aspects essentiels à sa pratique. J’ai été heureux de voir que je partageais avec le Dalaï Lama deux de ces trois aspects. Le troisième élément de sa pratique est po…
 
Les trois aspects essentiels à la pratique méditative du 14e Dalaï Lama En faisant mes recherches sur la pratique méditative du guide spirituel du peuple tibétain, j’ai découvert trois aspects essentiels à sa pratique. J’ai été heureux de voir que je partageais avec le Dalaï Lama deux de ces trois aspects. Le troisième élément de sa pratique est po…
 
Le premier module de Découverte du bouddhisme est consacré à l’esprit, sa nature, ses fonctions, son rôle fondamental dans notre expérience du bonheur et de la souffrance. Il nous enseigne aussi les méthodes qui permettent de transformer nos pensées et attitudes négatives et destructrices en un état d’esprit serein et bienveillant.www.institutvajra…
 
Le premier module de Découverte du bouddhisme est consacré à l’esprit, sa nature, ses fonctions, son rôle fondamental dans notre expérience du bonheur et de la souffrance. Il nous enseigne aussi les méthodes qui permettent de transformer nos pensées et attitudes négatives et destructrices en un état d’esprit serein et bienveillant.www.institutvajra…
 
Le premier module de Découverte du bouddhisme est consacré à l’esprit, sa nature, ses fonctions, son rôle fondamental dans notre expérience du bonheur et de la souffrance. Il nous enseigne aussi les méthodes qui permettent de transformer nos pensées et attitudes négatives et destructrices en un état d’esprit serein et bienveillant.www.institutvajra…
 
Le premier module de Découverte du bouddhisme est consacré à l’esprit, sa nature, ses fonctions, son rôle fondamental dans notre expérience du bonheur et de la souffrance. Il nous enseigne aussi les méthodes qui permettent de transformer nos pensées et attitudes négatives et destructrices en un état d’esprit serein et bienveillant.www.institutvajra…
 
Ce programme n’est pas conçu pour être une étude académique du bouddhisme mais plutôt pour être un outil qui nous aide à améliorer notre vie.Le programme Découverte du bouddhisme a été élaboré par des enseignants de la FPMT, sous l’autorité et selon les conseils de Lama Zopa Rinpoché.L’objectif est d’offrir des bases solides pour la pratique du bou…
 
Ce qui assombrit la vie, c’est moins le poids du présent que le regret du passé et la préoccupation de l’avenir. On n’est heureux, enfant, que parce qu’on les ignore ; homme, que quand on les oublie. – Eugène Marbeau (auteur français, 1825-1909) Podcast Mettre En Pause le Passé & le FuturPar Moutassem
 
Vous avez du mal à dormir ? Voilà un exercice guidée qui vous aidera à apaiser le mental favorisant l’endormissement. La méditation pour dormir dure 13 minutes, et après cela vous aurez 45 minutes de musique douce pour glisser dans le sommeil. Regarder Méditation Pour Dormir Voir Méditation Pour Dormir sur YouTube. Podcast Méditation Pour Dormir…
 
Vous avez du mal à dormir ? Voilà un exercice guidée qui vous aidera à apaiser le mental favorisant l’endormissement. La méditation pour dormir dure 13 minutes, et après cela vous aurez 45 minutes de musique douce pour glisser dans le sommeil. Regarder Méditation Pour Dormir Voir Méditation Pour Dormir sur YouTube. Podcast Méditation Pour Dormir…
 
Peut-on continuer à négliger notre enfant intérieur et réussir notre vie d’adulte ? L’enfant de par sa nature est libre. Il est force de création et de joie. Il agit avec spontanéité. Perdre cette connexion à la part de nous qui est libre et spontanée, c’est perdre notre capacité à ressentir de la joie. En tant qu’adulte on crée, mais non pas à par…
 
Peut-on continuer à négliger notre enfant intérieur et réussir notre vie d’adulte ? L’enfant de par sa nature est libre. Il est force de création et de joie. Il agit avec spontanéité. Perdre cette connexion à la part de nous qui est libre et spontanée, c’est perdre notre capacité à ressentir de la joie. En tant qu’adulte on crée, mais non pas à par…
 
Installez-vous confortablement. Demandez à vos proches de ne pas vous déranger (ou de se joindre à vous). Puis laissez-vous guidée par cette visualisation relaxante proposée par Valérie Le Roy. Durée de la séance : 20 min. Regarder Relaxation Guidée – avec Valérie Le Roy Podcast Relaxation Guidée – avec Valérie Le Roy Valérie Le Roy […]…
 
Comment la méditation, cet acte solitaire de contemplation, peut-elle nous aider à moins souffrir du sentiment de solitude ? Dans cet épisode, je vous parle de Tarek, 55 ans, fonctionnaire au Liban. Il souffre de la solitude. Il appréhende les soirées et surtout les weekends. Tarek ne voulait pas au départ suivre mes recommendations. Finalement, [……
 
Cet épisode est différent, c’est moi me fait interviewer. Je vous le partage ici, car je réponds à une question que vous êtes nombreux à vous être posée : pourquoi méditer ? Dans cet entretien conduit par Rita Oosterbeek pour sa chaîne AyurNatur, j’explique que c’est une période de grand stress et d’incertitude qui, il […]…
 
Tony ne sait pas s’il veut aller plus loin dans sa relation amoureuse. Il y pense sans arrêt. Cela le stresse et plus il cherche une solution, plus cela crée de la confusion. Je lui ai suggéré de s’autoriser à ne pas décider, de lâcher prise ne serait-ce que quelques jours par rapport à sa […]Par Moutassem
 
J’ai hésité à faire un épisode sur ce sujet. Je ne parle pas habituellement de faits d’actualité, mon sujet principal étant la méditation, une pratique ancienne de plusieurs milliers d’années ! Cependant, une discussion sur le racisme et son impact sur la société s’est imposée ces derniers jours. Un drame individuel, la mort de George […]…
 
Parfois, on est tellement agité que l’on ne s’imagine pas pouvoir se poser en silence pour méditer. On a plus envie de se défouler. L’idée même de s’asseoir immobile pour observer la respiration nous stresse ! La méditation peut-elle nous aider, ou est-elle même possible, lorsque l’on est super agité ? C’est le sujet de […]…
 
Rita Oosterbeek est thérapeute ayurvédique et formatrice en Ayurveda. Elle a exercé le métier d’infirmière aux urgences et au bloc opératoire pendant plus de cinq ans, pour s’orienter ensuite vers la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda. Dans cet entretien, elle nous explique les fondations de l’Ayurveda. On explore ensuite comment cette ap…
 
Matthieu Ricard explique que dans la quête du bonheur, l’altruisme est bien supérieur à l’égoïsme. Dans cet épisode Lecture Méditative, on va découvrir un extrait du livre Plaidoyer pour l’altruisme. Regarder L’Altruiste Heureux Podcast L’Altruiste Heureux Extrait texte La recherche du bonheur égoïste semble vouée à l’échec pour plusieurs raisons. …
 
Dans ce treizième module, nous apprenons ce qu’est le tantra, comment il fonctionne et pourquoi cette pratique est si puissante. Après la présentation d’une vue d’ensemble des quatre classes de tantra, nous verrons comment pratiquer certaines méthodes simples de la première classe (kriya tantra). Par ailleurs, nous découvrirons comment intégrer les…
 
Dans cette lecture méditative, on va découvrir un texte de Hermann Hesse sur son amour pour les arbres. Herman Hesse est un auteur et poète germano-suisse qui a reçu le prix Nobel de la littérature en 1946. Je vous recommande de lire son livre Siddharta qui est devenu un classique dans la littérature spirituelle. Le […]…
 
Dans ce treizième module, nous apprenons ce qu’est le tantra, comment il fonctionne et pourquoi cette pratique est si puissante. Après la présentation d’une vue d’ensemble des quatre classes de tantra, nous verrons comment pratiquer certaines méthodes simples de la première classe (kriya tantra). Par ailleurs, nous découvrirons comment intégrer les…
 
Dans ce treizième module, nous apprenons ce qu’est le tantra, comment il fonctionne et pourquoi cette pratique est si puissante. Après la présentation d’une vue d’ensemble des quatre classes de tantra, nous verrons comment pratiquer certaines méthodes simples de la première classe (kriya tantra). Par ailleurs, nous découvrirons comment intégrer les…
 
Dans ce treizième module, nous apprenons ce qu’est le tantra, comment il fonctionne et pourquoi cette pratique est si puissante. Après la présentation d’une vue d’ensemble des quatre classes de tantra, nous verrons comment pratiquer certaines méthodes simples de la première classe (kriya tantra). Par ailleurs, nous découvrirons comment intégrer les…
 
Il y a quelques jours, un participant de l’école Méditer Aujourd’hui m’a dit qu’il appréhendait la sortie du confinement, que cette période lui était en fin de compte bénéfique. Une fois le confinement fini, il a peur de se retrouver débordé par le quotidien, de reprendre ses mauvaises habitudes, d’aller trop vite, de stresser, de […]…
 
« Nous nous sommes coupés de la nature. Mais le froid est capable de nous reconnecter à ce que nous avons perdu. » – Wim Hof Connaissez-vous Wim Hof ? Surnommé « the ice man » (l’homme de glace), Wim Hof est internationalement connu pour avoir battu plusieurs records du Guinness d’exposition au froid extrême et a développé dans […]…
 
Dans cet entretien, Cédric Villa nous parle de l’importance de prendre soin de nos sentiments, particulièrement durant cette période de confinement. Regarder Prenez Soin de Vos Sentiments – Avec Cédric Villa Podcast Prenez Soin de Vos Sentiments – Avec Cédric Villa Vous apprécierez aussi ces deux autres entretiens sur la gestion de nos émotions dur…
 
Dans cet entretien avec Serena massih, coach systémique, on découvre comment une crise – en ce moment, nous traversons une crise sanitaire et économique – a le potentiel de nous ramener à l’essentiel. Regarder Une Crise Nous Ramène à l’Essentiel – Entretien avec Serena Massih Podcast Une Crise Nous Ramène à l’Essentiel – Entretien avec […]…
 
Dans ce douzième module, l’occasion nous est offerte de découvrir les instructions très claires proposées par le grand véhicule (skt. mahayana) permettant de renforcer notre capacité à atteindre la réalisation de la vacuité, cruciale pour l’obtention de la libération et de l’éveil. Apprendre comment développer le calme mental, comment appliquer les…
 
Loading …

Guide de référence rapide

Google login Twitter login Classic login