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Bonjour et bienvenue sur Capito ! le tout nouveau podcast produit par l’UCLouvain. Capito ! le podcast qui aide à comprendre. À comprendre le monde, à comprendre l’actualité et, on l’espère, à se comprendre aussi soi-même. Chaque mois, les expertes et les experts de l’UCLouvain viennent à nos côtés se glisser dans vos oreilles pour parler de sujets d’actualité ou de société. Sociologues, médecins, juristes, historiens/historiennes, économistes, politologues et bien d’autres : elles et ils so ...
 
Bonjour à tous ! Ce podcast est l'idée originale de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport. Ici, on parle de motivation, de conseils, de coup pouce quand vous êtes plus bas, de tout ce qui vous fera accomplir vos objectifs sportifs peu importe l’ambition que vous avez. Oufff, c’est le podcast pour que vous puissiez souffler et vous réaliser pleinement dans le sport que vous aimez ! C’est parti pour un podcast de Oufff ! Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @oufff ...
 
Bonjour! Bienvenue dans "Les Règles du Jeu", le podcast qui permet aux femmes qui travaillent de se dire "je peux le faire!", et de le faire. Je suis Clara Moley, ancienne trader dans un environnement 100% masculin, et je partage ici mes enseignements de "terrain" pour vous permettre à votre tour de surmonter vos challenges du quotidien, un jour, une réunion, une négociation à la fois. S'approprier les bons leviers de réussite, s'affranchir des freins intérieurs, se libérer de la dimension i ...
 
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show series
 
Marin Dorin-Habert est une grande chapionne du biathlon français ! Championne olympique, quintuple championne du monde et beaucoup de podium en coupe du monde. Aujourd'hui elle partage son temps entre l'équipe 21, son hébergement dans le Vercors et le trail. Comment se gère une vie d'athlète de haut-niveau, que se passe-t-il quand on se blesse, vou…
 
Corinne Favre est une légende du trail français ! En 2006 elle se lance sur la première édition de la CCC, et elle remporte la course devant tous les hommes! Une histoire du trail qu'on se devait de vous raconter ! Corinne a aussi remporté 13 fois la 6000D, 4 fois la diagonale des fous.. un grand palmarès. Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Oufff…
 
Troisième épisode exclusif ! Cette fois, on parle de l'abandon. Comment savoir quand il faut abandonner pour sa santé, comment gérer un abandon, mais aussi comment réussir à se motiver pour continuer et ne pas abandonner !1 On en parle avec Élise Delannoy recordwoman du dénivelé positif et négatif en 24h et 7e femme du dernier UTMB. Avec elle Samue…
 
Vous en connaissez beaucoup des traileurs qui ont battu deux fois Kilian Jornet ? Dakota l'a fait ! Une fois à la Transvulcania, ou il termine aussi devant Andy Symond et François d’Haene et une autre fois sur l'UROC. Mais ce n'est pas tout, il a aussi terminé 2e sur la HardRock 100 à 21ans, vainqueur du marathon de Pikes Peak alors qu'il s'y est r…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre la ville de demain. Mars 2020, l’Europe se confine suite à l’arrivée du coronavirus. Partout dans les médias, on voit surgir des images de villes fantômes. On se surprend à redécouvrir nos grands espaces urbains avec un œil nouveau. Les Parisiens profitent de ce confinement forcé pour fuir la capitale…
 
Emma Roca es una mujer extraordinaria. UTMB, Diagonale des fous, copa del mundo de esquí, campeonato del mundo de raid... en resumen, sea cual sea el deporte, ¡ella gana! Pero también tiene un doctorado en bioquímica, es bombera y tiene 3 hijos. Cómo gestiona su entrenamiento, cómo consigue rendir en cada deporte, qué deporte le gusta más... Tambié…
 
Emma Roca est une femme extraordinaire ! UTMB, Diagonale des fous, manche de coupe du monde de ski, championnat du monde de raid... bref peu importe le sport, elle gagne ! Mais elle a aussi un doctorat en biochimie, un travail de pompière, 3 enfants. Comment elle gère ses entraînements, comment elle arrive à être performante sur chaque sport, quel …
 
Antoine Guillon est l'un des personnages les plus emblématiques du Trail en France. Connu pour sa régularité et ses gestions de courses à la minute près, il revient sur son histoire, ses débuts, ses grandes victoires dont la Diagonale des Fous et ses podiums marquants comme sur le Tor des Géants. Un homme très simple, accessible et qui aime transme…
 
Deuxième épisode exlusif ! On parle aujourd'hui d'hypnose, de sommeil et de gestion du stress avec Mathieu Blanchard, ultra-traileur récent 8e de la Transgranaria et détenteur du record du GR A1 de 650 km. Et avec Marine Lemette-Duteil, hypnothérapeute. Comment gérer son sommeil, comment l'améliorer grâce à l'hypnose, quels sont les meilleurs techn…
 
Hélène Dumais est la première canadienne de notre podcast ! Hélène est la 4e personne ( et la 1er femme ) à finir une course que vous ne connaissez surement pas : L'infinitus 888k, un trail de 888 kilomètres à terminer en moins de 10 jours. 😲 Un défi qui lui aura pris 3 ans ! Elle a aussi terminé 2e de la Spine, participé à des courses de survie, a…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre l'égalité femme/homme. 8 mars, date de la Journée internationale des droits des femmes. Cette journée dans l’année qui permet de mettre en lumière la lutte pour les droits des femmes. Une journée officialisée par l’ONU en 1977. Pour parler du sujet de l’égalité femme/homme nous accueillons dans Capito…
 
Antony Le Moigne est le français le plus titré en canicross, double champion du monde, multiple champion de france.. Il est aussi un grand passionné et adore transmettre sa passion. On revient sur ses victoires, l'entraînement, l'alimentation et sur la relation entre le coureur et le chien. Soutenez-nous avec un pack de Oufff : https://steadyhq.com…
 
Nouveau portrait de Oufff : Camille Bruyas La réunion, les golden trail series, l'UTCAM, le yoga.. un super épisode avec Camille que vous allez adorer ! Soutenez-nous avec un pack de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff Vous pouvez retrouvez Camille sur ses réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/camille_bruyas/?hl=fr - Facebook : https:…
 
Le premier de nos épisodes exclusifs réservé à nos abonnés sur Steady HQ ! On parle de nutrition en trail et dans la vie de tous les jours avec Thomas Ladrat Diététicien-Nutritionniste et avec Claire Bannwarth, une traileuse recordman de france de la Backyard Ultra avec des habitudes alimentaires en course parfois étonnante ! Alors, que manger pend…
 
Vous nous l'avez demandé, on répond à vos nombreuses questions sur Oufff, sur nous, sur nos activités. Découvrez comment on prépare nos épisodes, nos meilleurs souvenirs d'aventures, de trail et pleins d'anecdotes ! Soutenez-nous avec un pack de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff Vous pouvez retrouvez les réseaux de nos courses et de Trail The W…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre le complotisme. “L’épidémie n’existe pas, c’est une invention des médias, des experts et des gouvernements dont l’objectif est de vendre des vaccins pour enrichir Big Pharma”. Si les théories du complot n’ont pas attendu l’épidémie du coronavirus pour émerger (pensons aux premiers pas de l’homme sur l…
 
Aujourd'hui, c'est Karel Sabbe qui se prête au jeu du portrait de Oufff. Karel, c'est un coureur d'ultra d'exception, avec 3 records à son actif : l'appalachian trail, Pacific Crest Trail et ses récents 75 tours lors de la grande finale des Big dog's backyard ultra ! Mais il a aussi terminé 4 tours à la Barkley ! Un Oufff comme on les aimes ! Soute…
 
Aujourd'hui, on vous parle de la Transgrancanaria, course emblématique des canaries ! Diego Pazos, athlète élite 3e en 2016 et Florence Morisseau, ultra-traileuse et finisheuse en 2019 seront avec nous pour en parler et nous donner leurs conseils sur le parcours, l'équipement et toutes les astuces pour préparer au mieux l'épreuve ! Parfait si vous …
 
Éric Lacroix nous parle du trail sur l'île de la Réunion, d'astuce pour se préparer à courir sur l'île mais aussi du climat si particulier.. Plein d'astuces si vous voulez découvrir la Réunion en courant, mais aussi en voyage ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli Instagram : https://…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre l'espoir. Quand nous nous sommes souhaité “bonne année” le 1er janvier 2020, nous ne savions pas encore à quel point ces mots étaient très peu prémonitoires : virus, pandémie, confinement, déconfinement, reconfinement, distanciation sociale, port du masque, fermetures des commerces, visio-conférences …
 
Aujourd'hui, portrait de oufff avec l'éco-aventurier Benjamin de Molliens d'expédition zéro ! Ce féru de sport réalise des aventures sportives en y alliant l'écologie ! Grande Traversée des Alpes, la descente du canal du midi en paddle, rejoindre la Normandie depuis la Bretagne en vélo... Pendant les aventures, il essaye de se rapprocher du 0 déche…
 
Dans ce nouveau portrait de Oufff, partez à la découverte de Daphné Derouch ! Une raideuse, traileuse qui a fait des courses de dingues de plus de 400 kilomètres, mais aussi des participations aux championnats du monde de raid. Comment elle gère des courses aussi longues, ses entraînements, et sa recherche de course toujours plus longue, c'est ce q…
 
Dans ce nouvel épisode tiré d'un live facebook, nous discutons avec Sylvaine Cussot et Anne Valero deux ultra-traileuses françaises. Elle nous explique leurs visions de la femme dans l'ultra et donnent leurs meilleurs conseils. Bonne écoute à tous ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appl…
 
Découvrez un nouvel épisode un peu particulier tiré d'un live Facebook avec Guilluame Clamettes, un ultra traileur Français à avoir fait 3 tours à la Barkley. On a pu discuter des spécificités du trail aux États-Unis et ce qui diffère avec le trail en France. Une bonne manière de (re)découvrir les Etats Unis Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Ouf…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre les jeux vidéo. Novembre 2020, Sony et Microsoft lancent leur nouvelle console : la PS5 et la Xbox Series. Le géant américain Amazon a vu son stock de précommandes épuisé en 15 minutes. Les ventes de jeux vidéo ont grimpé de plus de 60% en Belgique au début du confinement. Une étude menée en France en…
 
Découvrez cet épisode un peu particulier tiré d'un live Facebook avec Philippe Propage entraîneur de l'équipe de France de trail et Sarah Vieuille, athlète française championne du monde de trail par équipe. Ils vous livrent leurs conseils pour commencer le trail, l'ultra-trail, mais aussi comment s'entraîner ! Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver O…
 
Gary Robbins, est un Ultra-Traileur Canadien qui a un rêve : Devenir finisher de la mythique Barkley ! Lors de l'édition 2017, son histoire va faire le tour du monde ! Il racontera que c'était l'expérience la plus douloureuse de sa vie ! Découvrez ce qu'il s'est passé lors de cette édition ! Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseau…
 
Cet épisode est un hors série parce qu’il s’agit de la version sonore du débat filmé intitulé “Les experts, une plus-value pour la démocratie ?” qui a été diffusé en direct sur les réseaux sociaux de l’UCLouvain et du Vif ce 15 octobre 2020. Les participants et participantes sont : Georges-Louis Bouchez : président du Mouvement Réformateur (MR) Leï…
 
Mira Rai est une jeune népalaise qui durant son enfance est enfant soldat. Sur un coup de chance, elle trouve le trail comme échappatoire et gagne les 80 kilomètres du Mont-Blanc en 2015, 10 mois après son premier trail ! Découvrez cette histoire de oufff ! Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre le monde scientifique. Avec la crise du coronavirus, la société a été mise en contact brutalement et sans préavis avec le monde scientifique. Un monde dont les règles, les procédures et les codes sont méconnus de ceux qui n’en font pas partie. Bien entendu, on a déjà entendu parler d’une étude scienti…
 
Encore un superbe podcast avec Steve Stievenart ! Un nageur fou qui a réalisé une double traversée de la manche ! Avec des anecdotes de dingues sur ses entrainements, ses rencontres pendant la traversée... Steve est aussi très impliqué dans l'écologie et il a crée une fondation contre la pollution plastique des océans. On vous laisse découvrir Stev…
 
Cette semaine on a eu la chance d'accueillir Sébastien Chaigneau. Dans ce podcast de Oufff, découvrez comment il a débuté sa carrière, comment il a vécu le premier UTMB, ou encore comment il a gagné la Hardrock 100 ! Il revient aussi sur comment il a vu évoluer la pratique du trail et sur sa philosophie de vie !! A écouter d'urgence !! Vous pouvez …
 
Cette semaine partez à la rencontre de Xavier Thévenard, le prince Français du trail. Xavier, triple vainqueur de l’UTMB entre autres dans son palmarès à faire pâlir plus d’un.e, a accepté à nous parler de lui, de sa passion du trail et de sa tentative récente de record du GR20. Une interview inédite à écouter pendant une sortie ou bien en allant a…
 
Ça y est c’est la rentrée ! On reprend les épisodes avec une grande traileuse : Audrey Tanguy. Traileuse depuis peu, elle a su gagner sa place parmi les plus grandes : Caroline Chaverot, Corinne Favre, Nathalie Mauclair…Un épisode plein de bonne bonheur, de partage et de motivation pour attaquer la rentrée avec envie. Bon écoute à tous ! Vous pouve…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre les pouvoirs des animaux. Nous l’avons durement constaté, l'être humain ayant le super pouvoir de côtoyer d’un peu trop près le pangolin, le pangolin en question a eu tout le loisir de nous démontrer son super pouvoir à lui : nous transmettre des virus. Pourquoi ? Comment ? Et est-il le seul à pouvoir…
 
Un record de GR10, il y a quelques semaines, on ne pouvait pas passer à côté de cet exploit de Oufff. Mais Erik Clavery ne se résume pas juste un record ou des exploits que ce soit sur route ou en trail, c'est une personne rêveuse avec une détermination sans faille. Cet épisode vous montrera qu'en essayant de faire des choses folles, on arrive à s'…
 
Une aventure hors du commun, l’éloge de la lenteur dans notre monde qui ne cesse de bouger, c’est ce que Virgile Woisard a vécu pendant deux ans. Il a traversé les Amériques à pied en 2 ans soit plus de 27 000 kilomètres. Il a du arrêté sa traversée et c’est grâce à cela que nous avons pu le rencontrer. C’était notre premier interview en vrai depui…
 
Qui n’a pas rêvé de s’evader pendant le confinement, être loin de tout et pouvoir explorer pour sortir de son balcon ou son jardin ? Stéphane Brogniart l’a fait. Cette semaine, on a pu échanger avec Stéphane Brogniart, ultra-traileur, qui a fait la traversée à la rame de l’Atlantique. 72 jours de vie hors du temps.. On reviendra sur son parcours, s…
 
Dans ce numéro nous allons tenter de comprendre les vaccins. En pleine crise du coronavirus, le mot est sur toutes les lèvres. Certains l’attendent comme le messie, comme LA solution pour pouvoir retrouver ce qu’on appelle désormais « la vie d’avant », sans distanciation sociale, sans masque, sans gestes barrière, sans la peur de l’autre qui est po…
 
Cette semaine, on a eu l'honneur de recevoir dans notre podcast Thierry Corbarieu, adepte de très longues distances dans des milieu hostiles. Il va revenir sur ses débuts en course à pied et comment il s'est lancé dans l'ultra distance pour réaliser des défis fous : la traversée du GR10 en autonomie, le Yukon Arctic Ultra ou encore sa course de 100…
 
Cette semaine on revient avec un nouvel épisode de briefing de course. On vous parle d'un nouveau format de course la backyard ultra et plus particuliérement l'Infinity Trail qui aura lieu le 31 juillet 2020. On a pu discuté avec Claire Bannwarth, une ultra-traileuse expériementée, qui nous a parlé de son expérience sur les backyards et sur ce form…
 
Sylvaine Cussot, alias Sisi, nous a fait le plaisir de partager avec nous son parcours, sa conversion de la route au trail, des courses courtes à l’ultra. Sylvaine, fait partie des figures du trail depuis quelques années maintenant. Elle reviendra sur son parcours riche en rebondissement et aventures inoubliables qu’elle nous raconte en tout simpli…
 
Cette semaine on a encore rencontré un aventurier et quel aventurier ! Julien Defourny est parti 4 ans sur les routes des Amériques à vélo et est allé à la rencontre des locaux et de certains tribus éloignées. Il a parcouru plus de 46000 km a la seul force de ses jambes et son vélo. Un épisode qui vous donnera surement des envies d’évasion. Bonne é…
 
C’est parti pour une bonne dose de positivité et d’aventure cette semaine avec Elodie Arrault. Une femme incroyable qui a participé à de nombreuses aventures aussi insolites qu’engagées telle que la traversée du Lac Baykal en char à glace. Elle a un nouveau projet incroyable de traverser l’Afrique d’Ouest en Est à dos de chameau entre Dakar et Djib…
 
Pour ce 4e épisode des Histoires du Trail on a voulu vous parler d’une histoire qui a marqué la Diagonale des fous : L’aller retour que Clément Sorres a fait en 2017 sur le parcours de la Diagonale. Cette histoire de Trail aussi Oufff qu’incroyable est vraiment arrivée en 2017 et ce n’est pas un jeune de 25 ans qui s’est lancé ce défi mais un monsi…
 
Une nouvelle semaine et nous rencontrons l’un des piliers du trail, Ludovic Pommeret. Homme discret dans la vie et sur les réseaux, il a accepté de se liver à nous et nous sommes très heureux d’en avoir appris plus sur lui personnellement. Cet amoureux de la vie et des bonnes choses s’est lancé dans le trail il y a 20 ans et est toujours sur les se…
 
In the spotlight this week, a incredible woman, Sabrina Stanley. American ultra trail runner, winner of the Hardrock in 2018 and the Grand Raid Reunion in 2019. A Passionate trail runner who will transmit her love of this sport. It's our first interview in English. We hope you will like her portrait. Good listening! You can go and say hello to her …
 
À l’honneur cette semaine, une femme de Oufff, Sabrina Stanley. Américaine, grande vainqueure de la Hardrock en 2018 et du Grand Raid de La Réunion en 2019. Une passionnée de trail et de montagne qui vous transmettra son amour de ce sport. Une grande premiere pour nous d’interviewer une anglo-saxone. Nous avons doublé l’ensemble de son portrait nou…
 
Cette semaine, on vous partage un nouveau portrait de Oufff. Vous avez du le voir sur votre petit écran les dernières semaines, c'est Claude Dartois, un des candidats de l'éditions 2020 de Koh Lanta. Il n'est pas juste un candidat de la télé-réalité, il est traileur et aventurier. Il va vous parler de ses expériences de survie, de ses différents dé…
 
On vous retrouve enfin pour ce 3ème opus d'Histoire du Trail, vous nous aviez manqué. On revient sur une histoire Oufff sur le Tor des Géants 2014, une course de 340 km et 24000m de dénivelé positif : Lionel Trivel fait cavalier seul devant, avec des heures d'avance sur ses poursuivants, quand tout à coup... Bonne écoute à tous ! Vous pouvez aussi …
 
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