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Des invités connus du grand public se dévoilent à travers une quinzaine de morceaux de leur vie. Une playlist riche en émotions et en histoires personnalisées. Une émission de Lorence Milasevic. Fichiers audio disponibles durant 30 jour(s) après diffusion. - Pour un usage privé exclusivement.
 
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Dans cette vidéo, je partage avec toi les 3 règles d'or pour poser les bases d'une technique de grimpe efficace et progresser en #escalade Règle 1: Grimpe en poussant sur les jambes et non en tirant avec tes bras Règle 2: Colle ton bassin à la paroi pour le positionner au dessus de tes pieds et ainsi faire supporter le poids de ton corps à tes jamb…
 
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Guide de référence rapide

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