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The Inner Lab

Laurita Socaliente

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Chaque mois+
 
Tous les lundis matin, un nouvel épisode ! Laurita - Mentor - Creative Spirit Ta big sis' qui te dit ce que tu as besoin d'entendre. Élevons nos standards et nos vies ensemble. À travers des astuces concrètes de développement personnel, petits coups de pieds aux fesses et déclics garantis. Toujours dans la bienveillance et l'auto-dérision, évidemment. Laurita Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la ressource-thèque audio la plus complète pour comprendre les grands enjeux écologiques du siècle ! Je suis Xavier Seux, et chaque semaine, je rencontre une personne experte d'un sujet de la transition écologique, qui nous l'explique à vous et moi. Au-delà de nos efforts personnels, sensibiliser les autres est le meilleur moyen d'avoir un vrai impact ! Alors partagez vos épisodes préférés sans effort de modération, ça rend service à tout le monde ! Laissez une note avec le pl ...
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Big Spin podcast

BIG SPIN PODCAST

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Chaque mois
 
Le podcast français dédié au skateboard, sa culture et surtout à ceux qui en font. Ils et elles racontent leurs histoires et partagent leurs expériences à travers des interviews, des anecdotes et des tranches de vie intime
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air open

L'Equipe

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Tous les mois, la rédaction tennis de L'Équipe se réunit pour raconter l'actualité différemment. Les coulisses des tournois, les choix des champions, la vie des joueurs, les grandes histoires mais aussi les impressions nées sur le terrain chez nos reporters, c'est dans Air open. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bouffe à Facette

Radio Grenouille

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Bouffe à Facette, le média dédié à la cuisine divertissante sur Marseille. En invitant différents acteurs du métier, l’émission met en lumière la restauration sous toutes ses facettes. À chaque épisode, Bouffe à Facette tente de te faire découvrir de nouvelles personnalités partageant leur expérience, en toute décomplexion. Une fois par mois, nous décortiquons les dessous des assiettes marseillaises et ces lieux qui font nos soirées. Bon app ! 👉On se retrouve sur Instagram : https://www.inst ...
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En direct du boulevard Saint-Laurent à Montréal, on couvre et on analyse l’actualité du monde de la communication marketing, de la technologie et de l’intelligence d’affaires. On explore des produits, des publicités et des tendances pour faire part de nos coups de coeur et recommandations. On présente les dernières innovations et tendances de l’industrie, en lien avec le marketing numérique, le big data et l’intelligence artificielle. Le tout, sans jamais dépasser les 20 minutes. Présenté de ...
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Le premier podcast qui traite de data et de fidélisation client. Au travers de témoignages d'experts, on tentera de décortiquer les enjeux de la relation client, à l'ère du Big data. Retrouvez notre blog sur www.aquitem.surleblog.fr #Data #Retail #MadeInFrance #PME #Fidélité
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Ex Machina

Université Paris Dauphine - PSL

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Les algorithmes nous entourent, ils sont partout. On les trouve dans nos smartphones, dans nos ordis, dans la cuisine, et même dans nos chambres à coucher. Les plus connus s’appellent Google, Siri, Alexa, et ils apprennent de nous et de nos données. Avec Ex Machina, les chercheuses et les chercheurs de l’Université Paris Dauphine–PSL nous emmènent dans leurs réflexions pour mieux comprendre l’intelligence artificielle et ce que son arrivée dans notre quotidien implique pour nous, les humains ...
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Rejoignez les leaders de l’innovation de Stoprat dans leur conversations sur les insectes, rongeurs et virus nuisibles et comment les combattre. Nos professionnels fournissent des exemples concrets des situations d’infestation qu’ils ont pu rencontrer. Si vous êtes particuliers, les nuisibles mettront en danger votre santé physique, en plus d’affecter votre santé morale. Si vous êtes professionnels, c’est la qualité de votre service qui en sera grandement atteinte, sans parler de la réputati ...
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Les Nouilles Rampantes

Club de Creepypastas et Témoignages Horreur

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Abonnez-vous 👉 Témoignages, threads horreur et histoires immersives. Boulet, Thomas Hercouët, Cheriecream, Clara Kane et de nombreux autres vous racontent des témoignages terrifiants, threads horreur, apparitions d'esprits, de créatures, de fantômes... et pire encore. Plongez dans une anthologie de légendes urbaines, de creepypastas jamais lues ailleurs, de récits tirés de Reddit ou d'ailleurs, de mystères audio inexpliqués, du folklore sombre... Si vous aimez les événements surnaturels, les ...
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Radio K7, c'est le meilleur de la musique des années 90s, avec du grunge, de la dance et du RnB. Chaque mois Manu, Fanny, Olivia, Greg et Grégoire rembobinent leurs cassettes et vous racontent l’histoire inédite des albums qui ont marqué vos 90s. Radio K7 est un talk show, où l’on discute autour d’une table, avec des chroniques et des débats. On refait l’histoire des tubes autour d’une table entre copains : Emmanuel Minelle (producteur), Olivia Godat (autrice), Fanny Giniès (galeriste et pho ...
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La Cohorte, c’est un podcast dédié aux freelances qui veulent structurer leurs petites entreprises. 🤝 Mon objectif, c’est de t’aider à passer de 😨 « C’est génial d’être freelance mais je ne suis pas sûr-e d’arriver à vivre de mon activité » à 💪 « J’ai construit quelque chose de solide qui va me permettre de vivre comme j’en ai envie et de me projeter dans l’avenir » ! ⛰️ Tu souhaites franchir ce cap au plus vite ? Alors je te donne rendez-vous du lundi au vendredi! Dans chaque nouvel épisode ...
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Bienvenue sur le podcast « We Love New York » la version audio de mon blog lancé en 2009. Au programme : conseils, astuces et bons plans pour préparer votre voyage de l’autre côté de l’Atlantique. Je suis Viviane Pajamandy, globe-trotteuse entre Paris, New York et la Guadeloupe. Amoureuse de La Grosse Pomme, j’y retourne sans cesse depuis 2007. Après des années dans le tourisme, l’aérien et le retail, j’ai lancé We Love, une aventure qui réunit une équipe de passionnés autour de nos deux mar ...
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Ma cocotte en papier, qu’est-ce que tu ferais si une boîte super cool te proposait un cdi? Perso, je serais tentée d’accepter (alors, qu’il n’y aurait pas si longtemps, j’aurais répondu “Quoi, un cdi? Moi? Mais jamais de la life! Enfin, pour qui tu me prends…”). Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur …
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❤️ Sponsorisé par HOMAIO - Investis avec les auditeurs de TBS sur le marché des quotas carbone pour réduire les émissions des entreprises européennes les plus polluantes ! Il suffit de cliquer sur ce lien et de rentrer le code TBS10 ! Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de nombreuses conversations familiales et amicales... Pas toujours fiables…
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Mon caillette, cette MM, c’est un acte de résistance. “Euh, contre quoi Marine?” Contre l’espèce de frénésie qui nous tombe dessus à chaque début d’année et qui veut nous imposer de nous fixer des objectifs, là, maintenant. Je dis NON. Ou plutôt, je dis: ok pour travailler sur nos objectifs, poser des plans d’action… mais quand on veut. Tu me rejoi…
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❤️ Sponsorisé par HOMAIO - Investis avec les auditeurs de TBS sur le marché des quotas carbone pour réduire les émissions des entreprises européennes les plus polluantes ! Il suffit de cliquer sur ce lien et de rentrer le code TBS10 ! J'ai passé mon nouvel an dans les alpes, près de Saint Gervais les Bains. Alors cette semaine, j'ai réécouté l'épis…
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♻️Cette MM est une rediffusion, je l'ai publiée pour la première fois le 3 décembre 2024. --- Mon Carambar, tu veux transformer plus de prospects en clients? “Ba oui, Marine” Alors construis un parcours client qui ressemble à un 🛝! Je te dis comment faire dans cette MM. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞ré…
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♻️Cette MM est une rediffusion, je l'ai mise en ligne pour la première fois le 15 juillet. Mon mikado, je vais essayer de ralentir le rythme et d’arrêter de lancer 10 000 projets en même temps. C’est une remarque d’Axel, le freelance dont tu découvriras le portrait mercredi, qui m’a fait prendre du recul sur mon mode de fonctionnement. Je te racont…
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❤️ Sponsorisé par HOMAIO - Investis avec les auditeurs de TBS sur le marché des quotas carbone pour réduire les émissions des entreprises européennes les plus polluantes ! Il suffit de cliquer sur ce lien et de rentrer le code TBS10 ! La pêche industrielle a-t-elle sa place dans nos océans ? Est-elle nécessaire pour notre sécurité alimentaire ? Ou …
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Deuxième épisode de série d’émissions consacrées au rap et aux instruments de musique. Après le violon, les sommeliers du rap s’attaquent à la trompette. La trompette est un instrument à vent de la famille des cuivres, reconnu pour son timbre clair et puissant. Son histoire remonte à l’Antiquité, où elle servait principalement pour les cérémonies e…
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Cette MM est une rediffusion, je l'ai publiée pour la première fois le 24 octobre. “𝑆𝑖, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒́𝑡𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑛 𝑖𝑑𝑒́𝑒, 𝑡𝑢 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠 (𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑗𝑢𝑠 𝑑𝑒 🧠, 𝑎𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡…), 𝑡𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑, 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑣𝑖𝑡𝑒. 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑣1 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑎̀ 𝑝𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠” 📔Paul Jarvis, Company of One …
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai mis en ligne pour la première fois le 6 mars. “Faire des vidéos verticales, c’était un calvaire au départ, (…) mais à force de répétition c’est devenu de plus en plus facile.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment intégrer les vidéos verticales dans sa communication? ✨Mon invité pour en parler: Thomas, …
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♻️Cette MM est une rediff, je l'ai publiée pour la première fois le 18 novembre. Dis-moi: est-ce que, toi aussi, tu penses que le solopreneuriat n’est pas assez mis en avant en France? Bon, alors, ouvre la fenêtre et crie, le plus fort possible: “Vive nous, les ornithorynques!” Puis envoie-moi un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répond…
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♻️Dans cette MM (que j'ai mise ligne pour la première le 18 juillet), je te dévoile les mini moments qui n’ont l’air de rien mais qui enchantent mon quotidien d’entrepreneur solo. Ces mini kiffes, je pense qu’il faut les célébrer. Parce qu’ils nous confortent dans nos choix. Tu partageras tes mini kiffes avec moi? Pour me répondre, envoie-moi un mp…
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Mon smarties, le compte à rebours jusqu’à la fin de l’année est lancé. Suis raplapla, tu le remarqueras peut-être, j’ai du mal à mettre de l’ordre dans mes idées, donc je vais faire un mini break. Tu vas prendre quelques jours off toi aussi? Je t’encourage à éteindre ton 🧠 aussi longtemps que tu peux. C’est le plus beau cadeau que tu pourrais vous …
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Mon bichon, grande première: j’organise un évènement pour rassembler/rencontrer des auditeurices du podcast. Cela se passera fin, janvier, à Paris. On sera en petit comité et j’ai hâte car ça va être top. Si tu veux en être, signale-toi en m’envoyant un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte). Je te donnerai toutes le…
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai publié pour la première fois le 15 mai 2024. ✒️Le thème: une avalanche de tips pour lutter contre la sédentarité! (votre corps vous remerciera 💪) ✨Mon invitée pour en parler: Mathilde, la WORKiné! Mathilde est kiné le jour, dans son cabinet. Et… kiné la nuit, sur Linkedin. Elle est animée par une lutte. La…
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J’ai lu ici que les indépendants ont travaillé, en moyenne, 1971 heures sur l’année 2023. Bon, perso, j’ai dû cumuler max 1500 heures. Du coup, je m’interroge… Suis-je une flemmasse? Pour me dire ce que tu en penses, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vi…
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❤️ Sponsorisé par HOMAIO - Investis avec les auditeurs de TBS sur le marché des quotas carbone pour réduire les émissions des entreprises européennes les plus polluantes ! Il suffit de cliquer sur ce lien et de rentrer le code TBS10 ! Alors que les techniques de SRM (Solar Radiation management) sont encore controversées, Marine de Guglielmo Weber m…
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Arrêtons de nous emballer pour les revenus passifs ma fraise des bois! Je te propose à la place d’avoir en ligne de mire les revenus “je le vaux bien”. Je t’explique dans cette MM. Faudra que tu me dises où tu en es, toi, avec les revenus passifs? ça y est, tu as des 💶 qui tombent tous les mois sur ton compte sans que tu bouges un doigt? C’est ton …
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Ma boule de Noël, raconte-moi tout: t’en es où avec l’IA? Je suis curieuse de savoir car, moi, j’ai du mal à prendre le TGV en marche. Et aussi parce que je prépare une série d’épisodes sur le sujet. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibises …
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Ma chaussette de Noël, un vent de changement souffle sur La Cohorte. Je vais travailler avec des sponsors. Cela va me permettre, j’espère, de te faire encore plus frétiller les 👂. Je te raconte comment je vois les choses dans cette MM. Pour me dire ce que tu en penses, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohor…
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{♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai publié pour la première fois le 10 juillet 2024} “Ces clients-là qui ont stoppé la collaboration coup sur coup, ça a été un coup de pied aux fesses pour pivoter pour de bon et passer à l’action.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment retomber sur ses pattes quand on perd ses plus gros clients 😱. ✨Mon i…
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Ils ne sont pas millionnaires, n'ont que trop rarement l'honneur de jouer sur les plus grands courts du monde, et pourtant ce sont des joueurs et des joueuses de tennis professionnels. Loin des paillettes du circuit, ils tentent de vivre de leur passion. Focus dans cet épisode sur les « galériens » du tennis avec le Français Corentin Denolly et Edo…
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🎬Alerte casting: je recherche 3 freelances pour la saison 2 de En Route! (= 3 stars dont je suivrai les aventures entrepreneuriales pendant toute l’année, au 🎤 du podcast). Pour l’instant, je n’ai reçu que des candidatures de copinettes (merci les sistas). J’aimerais bien avoir un gars dans mon trio. Alors, où cas où, je te rappelle comment postule…
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Tous ces entrepreneurs qui exhibent leurs CA… ça me me fait monter la moutarde au nez. Je t’explique pourquoi dans cette MM. Tu me diras de ce que tu en penses, toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veux encore? A…
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Mon dragonet, quand tu lèves les yeux de ton ordi, ton regard se pose sur quoi? Mon regard à moi, depuis quelques jours, se pose sur mes objectifs business pour 2025. C’est tout bêta mais ça m’aide! Je te raconte. Et toi, tu fais comment pour garder tes plans en tête? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répo…
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Ma loutre de mer, je déteste quand on me demande: “Et toi, tu fais quoi?”. Autant te dire que j’ai longtemps souffert lors de évènements de networking. Mais j’ai mis au point la technique du contre-pitch. Et toi, tu t’en sors comment quand on te demande de te présenter? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞ré…
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C’est le retour de la récolte rap ! Les sommeliers vous proposent une petite sélection pas piqué des hannetons. Au menu, le retour d’A$AP Ferg avec son album Darold, BigXthaPlug qui signe avec Take Care un gros album comme on aime (Top album 2024), un single de Beam et enfin la meilleure rappeuse française Le Juiice qui nous régale ! Retrouvez égal…
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“Je me suis créé une option de ne pas travailler. Quand je suis en mission, je me sens donc vraiment libre” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: l'investissement comme source de revenu complémentaire ✨Mon invitée pour en parler: Saibatou J’ai dressé le portrait de Saibatou il y a quelques semaines. Et je lui ai de nouveau tendu le 🎤 pour qu’elle nous e…
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Pour le 6e épisode de Bouffe à Facette, on vous a préparé une émission bien moulue. Addicts à la caféine, on s'est demandé si notre consommation n'était pas un peu excessive ? Comment mieux se rassurer que de s'entourer de gens qui nous ressemblent ? Qu'on le consomme en terrasse, seul chez soi, façon expresso ou bien allongé, on a tous déjà vécu l…
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Les Backstreet Boys squattent depuis des mois le TOP50 quand sort en 1999 leur nouvel album qui s’applique surtout à ne pas changer une recette qui gagne : des harmonies pop, des rythmes dance et quelques ballades efficaces, le tout parfaitement chorégraphié. Ce disque, Millenium, est une bombe, qui enchaîne tubes sur tubes : “The One”, “Larger tha…
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Mon Carambar, tu veux transformer plus de prospects en clients? “Ba oui, Marine” Alors construis un parcours client qui ressemble à un 🛝! Je te dis comment faire dans cette MM. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veu…
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Mon orchidée, devine quoi: je lance le casting pour le nouvelle saison de En Route!!! (En Route = une série d’épisodes très spéciale, dans laquelle, je suis, pendant toute une année, les aventures de 3 freelances). Tu veux faire partie de mon trio de 2025? Yeah!! Pour postuler, c’est très simple. Laisse-moi un message sur le 📞répondeur de La Cohort…
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Comment rendre cette personne accros, obsédée, attirer ? Comment faire pour que cette personne, opportunité, entreprise veule de vous ? WRONG QUESTION ! Et je vous explique pourquoi dans cet épisode. ✨ IGRAAL : https://fr.igraal.com/parrainage?parrain=AG_5850172334e71 ✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent https://coaching.socaliente.fr/money-…
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Coup de projecteur sur Graine2free, une communauté de freelances créée par la géniale Rachel pour favoriser l’échange de compétences entre indépendants! T'as déjà testé le troc de compétences? T'en penses quoi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendr…
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Une MM très costaude (ça se dit?) aujourd’hui! Dedans, je te raconte comment j’ai appris à gérer les prospects qui me disent “c’est trop cher”. Tu me donneras tes tips de négociation à toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marin…
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Aujourd’hui, je te propose de retrouver pour la dernière fois Caroline, Krys et Luc! Tu te rappelles? Ce sont les freelances dont je suis les aventures depuis janvier (2024). Avec Caroline, Krys et Luc, on s’est retrouvés tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro, un point d’étape. À chaque fois, je les interroge sur ce qu’elles/ils ont acco…
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Soyons réalistes mon renardeau: on aura toujours des doutes et des questions sans réponse qui tournent en boucle dans nos 🧠. Pas toujours simple à vivre, mais, cela ne doit pas nous empêcher de nous bouger les 🍑 et de multiplier les opportunités de rencontres. Oui, parce que le freelancing, c’est comme… jouer à colin-maillard. Je file cette métapho…
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Mon kaki, retroussons-nous les manches aujourd’hui pour … définir nos positionnements! “C’est vraiment indispensable?” Oh que oui, je t’explique tout dans cette MM! Pour me dire ce que que tu retiens de cet exercice ou me poser, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendr…
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Mon rubis, aujourd’hui, je te parle de la ligne de conduite qui m’évite bien des déconvenues. Je ne mets du temps et de l’énergie que dans les projets “ricochets”. 🎤Et toi, tu arrives à maîtriser le temps et l’énergie que tu mets dans tes projets? Tu essaies aussi de faire d’une pierre plein de coups? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin…
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Mon litchi, t’as déjà dû réapprendre quelque chose qui te semblait très ancré en toi? Raconte-moi comment ça s’est passé (en m’envoyant un mp sur Linkedin ou laissant un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte)! En ce moment, j’apprends à écrire… sans les mains et c’est CHAUD (mais fascinant). À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cl…
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Dans cet épisode collector, j’ai laissé la parole à Florence, Rachel, Philippe, Jeanne, Anne-Claire, Lysiane, Claire et Velna. Chacun à leur tour, ces consoeurs et confrères répondent à une question que je leur ai posée : Où aimeriez-vous en être avec vos petites entreprises dans deux ans? 🤔 Je t’avoue que je pensais obtenir des réponses du type : …
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Oulalalalala, que ce décalage entre tout ce qu’on projette, tout le boulot qu’on se croit capable d’abattre et la réalité est FRUSTRANT! D’habitude, je m’en accommode. Mais, là, à cause d’une blessure, je me sens complètement à la ramasse et je le vis moyen-bien. Chez toi, ça se passe comment? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lais…
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Dis-moi: est-ce que, toi aussi, tu penses que le solopreneuriat n’est pas assez mis en avant en France? Bon, alors, ouvre la fenêtre et crie, le plus fort possible: “Vive nous, les ornithorynques!” Puis envoie-moi un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte) pour me raconter comment tu sens après! À très vite, Marine🤘 🔔…
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