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Pour une approche de la relaxation et de la méditation sophrologique. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation et en retirer des bienfaits physiques et psychologiques. En pratiquant les exercices, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.
 
Le podcast « Au Fil des Lunes » vous racontera le parcours de femmes et d’hommes, mus par la recherche d’une relation différente avec la nature et d’un peu plus de bienveillance en ce monde. Nous vous ferons découvrir nos activités autour du bien-être : que ce soit du yoga, de la méditation, de l’hypnose, du Reiki, de la sylvothérapie… et bien d’autres thèmes encore. Vous découvrirez les changements que les invités ont implémentés dans leur quotidien et leurs transformations au gré des lunes ...
 
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Dans cet épisode, je reçois Hervé auteur du blog Bouchées Doubles, qui recèle d’une mine d’or de recettes et d’informations sur la cuisine alcaline et l’équilibre acido-basique. Cette alimentation fait la part belle aux fruits et au légumes, en limitant les aliments acidifiants comme les produits carnés et laitiers et en privilégiant les aliments a…
 
Est-ce que vos croyances vous aident à être en contrôle de votre vie? Etes-vous capable d'assumer les mauvaises choses comme vous assumez les bonnes choses qui vous arrivent? Qu'est-ce qu'il y a entre vous et l'atteinte de vos objectifs? Arrêtez de remettre vos rêves à plus tard, passez à l'action maintenant avec MXL: mxl.ca Soundtrack = Tokollo - …
 
Astrid est anthropologue, professeure de yoga, thérapeute de transformation et écrivain. Nous abordons le jeûne et ses vertus. Régulièrement, elle propose des séjours de jeûne dans son merveilleux lieu d’activités, l’Anthropologîte. Ces moments sont l’occasion d’observer des changements profonds en quelques jours : comme elle le dit elle-même : « l…
 
En pensant toutes les belles choses que vous voulez entreprendre, vous pensez aussi, trop, à comment elles pourraient mal tourner. Et à la fin, en voulant réussir, vous passez plus de temps à envisager l'échec que le succès, ce qui ne fait pas de sens. Vous pouvez faire mieux. Visitez mxl.ca pour partir du bon pied.…
 
Dans cet épisode, je reçois Zélia Cherpentier. Zélia est professeur de danse, danse thérapeute et danseuse. Elle dit que sa langue maternelle de danse sont les danses du Maghreb et du proche Orient. Dans notre conversation, elle nous parle de sa rencontre avec la danse, toute petite, avec notamment la danse kabyle, jusqu’à devenir professeur de dan…
 
Pour atteindre vos objectifs vous devez passer à l'action le plus rapidement possible, même si vous ne vous sentez pas prêt. Ayez confiance dans le processus, immergez-vous dans l'action et soyez attentif à comment vous vous sentez. Vous voulez vous rendre les choses plus faciles? Essayez MXL, juste là: mxl.ca. Soundtrack = Jakarumba - Egoli | ici …
 
Dans cet épisode, je reçois Bruno Surace. Bruno est Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et également Directeur Pédagogique de l’institut de formation l‘ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne). C’est aussi un des animateurs de la formidable plate-forme Psychonaute, une plate-forme d’apprentissage et d’exploration…
 
Qu’est-ce qui vous empêche de réaliser ce qui compte vraiment pour vous? Principalement votre approche (vous vous y prenez mal) et votre vision du succès (vous n’avez pas la bonne perspective). La bonne nouvelle c’est que vous n’êtes pas condamné.e à échouer encore et encore, vous pouvez améliorer les choses facilement, c’est ce qu’on va discuter d…
 
Dans cet épisode, je reçois Aurélie. Aurélie est professeure de yoga à l’association “La chouette blanche”, qui propose aussi des temps de méditation, des cercles de femmes, des bhajans. Elle nous parle de son parcours, de ces synchronicités, ces petits cailloux semés sur son chemin qui l’ont amenée à suivre la voie que son prénom, Aurélie, prédest…
 
Dans cet épisode, je reçois Sophie. Sophie est prof de yoga, praticienne chamanique et Reiki. Elle nous parle de sa faculté à lire les espaces, à sentir la signature énergétique des gens, de ce pouvoir de ressentir la mouvance et l’appartenance à quelque chose de plus grand qu’elle. Sophie nous explique comment cette capacité de travailler avec cet…
 
Vous avez des objectifs mais vous avez de la difficulté à passer aux réalisations concrêtes? Faites-vous coacher ici: leflow.ca Vous n'avez pas d'objectifs clairement définis? Trouvez votre voie là: leflow.ca/ikigai Vous êtes stré(e) par le coronavirus et ses conséquences sur votre vie? Parlez-en ici: corona@leflow.ca - nos échanges sont confidenti…
 
Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Pelletier. Stéphanie est professeure de yoga et a ouvert avec sa famille “La ferme de Combres”, un véritable coin de paradis dans le Périgord, qui reçoit particuliers et groupes pour des vacances éco-touristiques. C’est un espace naturel protégé, où, entre ânes et chevaux, tipis et gîtes de groupes, rythmes des…
 
Apprenez-en plus sur le ikigai ici: leflow.ca/ikigai et trouvez le vôtre en 4 semaines. Soundtrack de cet épisode: (1) El Debarge - Elmo Fun (2) L'vovo Derrango - Touch Stressé(e) par la situation liée au coronavirus? Communiquez avec moi ici: corona@leflow.ca
 
Dans cet épisode, je reçois Greg. Greg est la plume derrière la très belle page Facebook “Des Yogis et des Lunes”. Sa page est née d’un projet humaniste et artistique, pour y rassembler avec bienveillance, des personnes en quête de connaissance de soi et de l’Univers. Les thèmes abordés créent une poétique toile lunaire dont les fils de trame sont …
 
Dans cet épisode, je reçois Thibault Gouttier, Maître Praticien certifié en Hypnose Ericksonienne. Avec un enthousiasme communicatif, Thibault nous parle de sa rencontre avec l’hypnose, des modèles et des personnes qui ont forgé sa perception et sa pratique de cette discipline. Nous discutons aussi de son approche, mêlant habilement coaching et hyp…
 
Vous êtes ambitieux? C’est bien. Vous voulez faire de vos rêves une réalité? Faites comme les performeurs de classe mondiale en suivant ces 3 principes de base. Vous voulez atteindre vos objectifs en mode “fast track”? Rendez-vous sur leflow.ca. Soundtrack = (1) DJ Shimza - Let The World Dance - (2) Band Of Thieves - Thieves In The Funkhouse…
 
Dans cet épisode, je reçois Jess du Jardin Alchimique. Le Jardin Alchimique propose des ateliers autour des plantes médicinales et du développement de son potentiel artistique, ainsi que des produits de soin élaborés avec des plantes finement choisies. Au milieu de ce jardin, Jess butine de fleurs en fleurs, en cultivant tout un champ de discipline…
 
Quand vous pensez à votre avenir et aux choses que vous voulez changer pour qu’il soit meilleur que votre présent, vous vous bercez souvent d’illusions. Vous avez tout intérêt à revenir sur terre, si, pour une fois, vous voulez passer des résolutions aux réalisations. Passez à l'action maintenant rendez-vous sur mxl.ca.…
 
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