Antoine Fombonne public
[search 0]
Plus

Téléchargez l'application!

show episodes
 
S
SMART FIRE

1
SMART FIRE

ANTOINE FOMBONNE

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois
 
Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de vie, je vous guide pour vous créer la vie dont vous avez toujours rêvé : une vie excitante, remplie d'accomplissements et de challenges, guidée par la passion ! Il suffit parfois d'une étincelle. Rav ...
 
Loading …
show series
 
Dans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j’ai la chance et l’honneur de recevoir Nicolas Ott, mon ami et excellent préparateur physique en MMA qui s’occupe de combattant au plus haut niveau, et avec qui nous allons revenir sur la séance de sparring au cours de laquelle je me suis fait casser une côte et perforer un tympan. Nous allons égal…
 
Aujourd'hui mes soldats, j'ai la chance et l'honneur de vous présenter dans ce nouvel épisode de Smart Fire un mec que j'admire vraiment beaucoup, et que j'apprécie tout particulièrement pour son honnêteté, sa simplicité, son intelligence et son extrême gentillesse : j'invite à la maison Eric Flag, Youtuber suisse spécialisé dans le poids de corps …
 
Dans ce nouvel épisode mes soldats, je vous explique comment j'en suis arrivé à laisser s'accumuler le stress sur mes épaules au point de me laisser totalement déborder par la charge mentale créée par mon travail, ma création de contenu, la vie parisienne, les incertitudes du métier d'entrepreneur, la situation sanitaire, mes blessures et l'ensembl…
 
Dans cette épisode mes soldats, je vous explique en détail pourquoi j'ai entièrement supprimé Instagram de ma vie, unfollow tous mes contacts jusqu'au dernier et décidé de continuer à fonctionner sans cette application qui accaparait plusieurs heures par jour de mon précieux temps : -les réactions que ça a suscitées parmi mes contacts -les améliora…
 
En créant Smart Fire, je vous avais annoncé que la volonté était de ne se limiter à rien : ni les barrières mentales, ni les frontières, ni bien sûr la langue. Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai donc la chance et le grand honneur de vous faire découvrir un homme qui incarne selon moi la vraie définition du feu sacré : Josh Bridgman, jeune a…
 
"Pourquoi t'as pleuré, frère ?" Une question qui pourrait passer pour assez innocente, et qui en dit pourtant long sur les constructions mentales de ceux qui la posent, et qu'on m'a beaucoup posée à l'issue de la publication de la réussite de mon 15 000 kcals challenge, à la fin duquel, effectivement, et sans que cela constitue un choix personnel, …
 
J'étais parti pour vous détailler la dernière partie de mon parcours professionnel, à savoir comment je suis passé de coach sportif au Klay à ce que je suis aujourd'hui, et PATATRAS, je me retrouve dans cet épisode à vous partager la liste des objectifs que vie que je m'étais fixée il y a 6 ans et à voir si j'ai réussi à les atteindre ou pas. Mais …
 
Mes soldats, dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j’ai la chance d’accueillir Nicolas Ott, ancien combattant professionnel de MMA, préparateur physique de combattants de haut niveau, spécialiste de la performance en MMA, directeur de Smart Fight, et formateur au CREPS, entre autres cordes à son arc. Comme à chaque fois que nos chemins se croisent …
 
Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, je fais avec vous le bilan de tous les enseignements que j'ai pu retirer de la géniale semaine d'entraînement que j'ai eu l'occasion de passer aux côtés de mon ami Hugo Micallef, champion de boxe anglaise en préparation pour les prochains Jeux Olympiques de Tokyo, et de toute l'équipe professionnelle qui l'acco…
 
Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai le plaisir et l'immense honneur d'interviewer le jeune prodige monégasque de la boxe anglaise, Hugo Micallef, en pleine préparation pour les JO de Tokyo qui auront lieu cet été, ainsi que son papa, qui l'a initié à la boxe quand il était tout petit et n'a jamais cessé de le soutenir depuis. J'ai eu la chan…
 
Dans ce deuxième épisode du podcast, je vous présente en détails les étapes successives de mon parcours professionnel : de mon tout premier poste de stagiaire pour le magazine GQ au lancement de ma carrière de coach et à la création de ma société, je reviens avec vous sur les motivations de tous mes choix professionnels, sur les revirements de situ…
 
Dans ce tout premier épisode de Smart Fire, je réponds à la question qu’on me pose le plus souvent : « Raconte-nous ton parcours » Je reviens donc avec vous sur les premières années de ma vie : des premières découvertes de mon enfance à mes multiples déménagements en passant par le diagnostic de ma particularité intellectuelle, ainsi que mes choix …
 
0:55 présentation 1:38: développement personnel 6:32: les habitudes et les challenges12:24: science et hypetrophie 21:10 : application pratique sur son entraînement 30:03: relativisation , événements difficiles , blessures42:27: Bayesian bodybuilding51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans 53:00 : ton meilleur livreRecevez votre livre gratuit pour…
 
Chaîne de Juanito : https://www.youtube.com/user/jimisun64Page Facebook : https://www.facebook.com/JuanitoPowerTraining/-----------------------------------------------------------------------------------------------------------COmment ne plus grignoter et ne plus avoir faim toutes les 2 heures ?Récupérer votre cadeau ici :https://musculationvitalef…
 
Loading …

Guide de référence rapide

Google login Twitter login Classic login