Hier bekommst Du eine komplette Yogastunde von mir. Die Stunde ist für alle, die schon etwas Yogaerfahrung gesammelt habenPar Yogacoach Andrea Szodruch

In diesem Yogapodcast lernst Du die Basics zum Thema Yoga, bekommst kurze Übungsanleitungen und kannst meine Blogartikel hören. In dieser Pilotfolge verrate ich Dir, warum ich mich für einen Podcast entschieden habe.Par Yogacoach Andrea Szodruch

Mit dieser kurzen Yogasequenz kannst Du Deinen Bürolltag entspannter machen und wieder mit neuer Power durchstarten. Nackenverspannungen werden reduziert und die Konzentration gefördet.Par Yogacoach Andrea Szodruch

Eine kleine Vorschu zu einer kompletten 60 minütigen Folge Vinyasa YogaPar Yogacoach Andrea Szodruch

In dieser 2 Folge erfährst Du warum die Atmung im Yoga so wichtig ist und wie du die richtige Atemtechnik erlernstPar Yogacoach Andrea Szodruch

Anuloma Viloma, die Wechselatmung. erklärt von Yogacoach Andrea. Eine Atemtechnik mit der Du garantiert an nichts anderes mehr denken kannstPar Yogacoach Andrea Szodruch

Wenn Du dachtest Yoga ist einfach nur da sitzen und Ohmm singen, dnn erfährst Du von personal Yoga & Fitness coach Andrea, dass das nicht so ist ;) Höre selbst.....Par Yogacoach Andrea Szodruch